三年級衛(wèi)生與健康教案-

三班級衛(wèi)生與健康教案第一課：團結友愛、敬重師長教學目標：讓同學懂得人與人之間要團結友愛，要敬重老師。重點：把握團結友愛的重要意義。教學過程什么一根竹子簡潔折斷，一把竹子不簡潔折斷呢？這就是竹子“團結”起來的結果。說明：團結就是力氣的道理。1利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會消滅相互爭吵甚至打架。2、禮貌，體現(xiàn)在語言和行動上。行動上：①自己學習成果比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。思考？你能把握日常禮貌用語嗎？其次課：人體的結構一、教學目標：二、重點：人體各部分結構的位置。三、難點：各部分結構的名稱和具體功能。四、教學過程：各部分結構及功能：有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環(huán)，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負責食物吸取和糞便排泄。肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。思考：人體分為哪兩大部分？第三課：愛護視力一、教學目標：二、重點：把握視力正常與視力不良的學問。三、難點：培育愛護視力的習慣。四、教學過程：要愛護好視力，就要經(jīng)常做到：1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。3、寫字時間線應從左前方或左前上方射入。4、讀書寫字要把握“三個一”。5、堅持做眼保健操。思考？愛護視力需要留意什么問題？第四課：眼保健操一、教學目標：二、重點：教會同學正確地做眼保健操四、教學過程：老師預備好眼保健操穴位圖（附圖做好眼保健操。1、眼保健操的作用：眼保健操，能掛念眼睛消退疲憊，達到愛護視力的目的。大腦疲憊和眼球內(nèi)過度充血。達到消退眼睛疲憊的目的。2、眼保健操需留意的事項：保持雙手清潔、勤剪指甲。用力適度、輕柔、緩慢。找準穴位、自始至終在穴位上按揉。1第四節(jié)輪刮眼眶時，不要觸及眼球。堅持每天做，每天不秒于兩次。小結思考題：1、眼保健操有什么作用？2、做眼保健操留意的事項？第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣一、教學目標：二、重點：讓同學懂得良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容。四、教學過程：良好的個人衛(wèi)生習慣，與一個人的生長發(fā)育和健康有親密的關系。要做到以下8 點：1、勤洗頭、勤洗澡。2、勤換衣。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。4、勤理發(fā)，男同學每20~30天剪一次頭發(fā)，女同學要每天梳理。5、飯前飯后要洗手，避開細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。6、不偏食，少吃零食，避開養(yǎng)分素攝入不足，影響身體發(fā)育。7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。8五、小結六、思考題：1、良好的個人衛(wèi)生習慣有哪些內(nèi)容？第六課：維護公共場所衛(wèi)生品德。四、教學過程：首先舉個例子自己衛(wèi)生意識差，將會怎樣？簡潔感染各種疾病，說明白衛(wèi)生的重要。1、維護公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”：別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里?；蛲略诩埥砝飦G進廢物桶。的行為。不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。不隨地大小便。糞便中帶有很多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。五、小結六、思考題：維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關系？第七課：飲食衛(wèi)生習慣一、教學目標：二、重點：讓同學了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。四、教學過程：滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。1、良好的飲食衛(wèi)生習慣，包括：飽，晚餐要吃少。”飯時看書報、電視或心情感動哀痛等，都是不衛(wèi)生的。良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要訂正的不良衛(wèi)生習慣。不良衛(wèi)生習慣。第八課：通風和采光照明一、教學目標：二、重點：三、難點：留意和把握通風、采光、照明的衛(wèi)生要求。四、教學過程：新穎的空氣含有充分的氧氣，人身體更加健康；假如通風不良，室內(nèi)氧氣越來越少，二不利。自然光通過窗戶進入室內(nèi)叫采光。五、思考題：教室通風的意義是什么？小結一、教學目標：二、教材分析：重點：玩耍時的安全觀念。難點：玩耍時具體的安全內(nèi)容。三、教學過程：學校生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，玩耍晨簡潔沖動，缺乏分析、解決問題的安全。不要在大路上踢皮球或追趕打鬧。大路上人多車多，踢球或追趕打鬧，簡潔被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。2損傷別人，也會損傷自己。3、不要玩火柴、打火機或燃放煙花爆竹。玩火柴，打火機，會引起火災；燃放煙花爆竹，可能損傷眼睛或使身體其他部位造成傷殘，在一些大城市還會因違反嚴禁放煙花，爆竹條受罰。4四、思考題：玩耍時為什么要留意安全？第一課：環(huán)境的美化一、教學目標：二、教材分析：重點：把握美化環(huán)境的意義。三、教學過程：1、美化環(huán)境的意義：的心情，消退身體疲憊，有利于學習和生活也有利于身體健康。2、美化環(huán)境、要留意幾項具體工作：清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。大搞綠化、多種花草樹木。疼惜益蟲鳥。依據(jù)條件搞好園林規(guī)劃。3培育公德心，人人自覺愛護環(huán)境。加強管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。四、作業(yè)：1、環(huán)境美化有什么好處？ 2、美化環(huán)境需要做什么工作其次課：眼球的構造與功能一、教學目標：二、教材分析：三、教學過程：首先用人的眼球構造圖，結合照像機原理，講解眼球的構造。眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透亮?????而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透亮?????的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，布滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，布滿玻璃體物質(zhì)。眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有四、眼球是由哪兩部分構成的？第三課：近視眼的形成二、教材分析：重點：近視眼發(fā)生的原理。難點：訂正不正確的讀書寫字姿勢。三、教學過程：1、眼睛的作用：心靈的窗口。2、眼睛的特性：66加強屈光才能看清。而疲憊。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面消滅近視狀態(tài)。同學不留意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在由于過度特久地調(diào)整活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。缺乏某種養(yǎng)分素，也簡潔高近視。四、作業(yè)：1、發(fā)生近視眼的原理是什么？2第四課：看電視的衛(wèi)生二、教材分析：三、教學過程：1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。2、看電視的距離：距離應是熒屏對角線的52米距離。3、造成眼睛疲憊的緣由：（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)整屈光的強調(diào)也加強，眼睛更易疲憊（2）（3）頭頸部肌肉特殊緊急，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲憊（4）間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有不良影響。4、看電視的衛(wèi)生：保持看電視的合適距離。晚上看電視時屋內(nèi)應開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾攔住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。的前下方?？措娨暳粢狻皠谝荨敖Y合。四：小結第五課：呼吸系統(tǒng)的構造與功能二、教材分析：重點：了解呼吸系統(tǒng)的功能。難點：呼吸系統(tǒng)的各部分結構。三、教學過程：呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。2、呼吸系統(tǒng)的構造與功能。1 細菌，起到凈化空氣的作用。2 粘液中的灰塵，細菌及各種異物推向喉部，并通過咳嗽吐出，這就是痰。） 支氣管和肺：支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細，直至肺泡。肺泡散到肺泡中，再通過呼氣排到體外，這個過程就是肺部交換氣體過程。3氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進行。四、作業(yè)：呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？第六課：呼吸系統(tǒng)的保健一、教學目標：難點：堅持做好呼吸系統(tǒng)保健有關事項。三、教學過程：1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關系。的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對較弱。灰塵，各種細菌、病毒對兒童、少年的危害更大，后果更嚴峻。兒童，少年新陳代謝旺盛、對氧的需求比成人大。綜上的述，要保證兒童，少年身體健康發(fā)育成長，留意愛護呼吸系統(tǒng)的健康格外重要。2室內(nèi)通風換氣。留意個人衛(wèi)生。衣服要適宜，留意保暖，防止受涼。熬煉身體、增加抵制力，增加體質(zhì)。第七課：感冒與流行性感冒一、教學目標：二、教材分析：三、教學過程：1、感冒3—47天經(jīng)治療和休息后痊愈。2、流感癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。特征：傳播快速，簡潔流行，體質(zhì)弱者還簡潔引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒與流感癥狀的區(qū)分：上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預防方法：樂觀參與體育活動，留意睡眠和養(yǎng)分.留意保暖，預防病毒、病菌的入侵。不用感冒和流感病人用過的行活用品。第八課：通風和采光照明一、教學目標：讓同學在學習、生活中留意環(huán)境通風、采光、照明。二、教材分析：重點：了解通風、采光、照明與健康的關系。三、教學過程：1、通風的作用：來越少，二氧化碳越來越多。人在這樣的環(huán)境中生活，血液中的氧含量削減，腦供氧也就不要經(jīng)常開門窗換氣和通風。2、采光和照明的作用：充分的采光和照明、是為了愛護同學視力，提高教學效果。3、教室采光的標準：教室宜坐北向南，應設窗簾避開陽光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要接受耐磨無光澤材料，教室玻璃面積比不應低于 1：6，教室內(nèi)各部分表面宜接受高亮度低彩度的裝修以高采興效果。4、教室照明標準：宜接受熒光燈，燈管長軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于70勒克斯，照度均勻度不低于7，黑板面設局部照明燈。四、作業(yè)：1、教室通風的意義？ 2、采光和人工照明的標準是什么？第九課：脊柱特別曲一、教學目標：二、教材分析：重點：脊柱的作用和特別彎曲的緣由。難點：訂正不良習慣，預防脊柱特別彎曲。三、教學過程：脊柱的作用：它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨顱的作用。2、脊柱的生理特征：脊有四個生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。3、脊柱生理彎曲的作用：適應于保持身體平衡。4、同學時期造成脊柱特別彎曲的主要緣由：缺乏體育熬煉或體力活動量不足。課桌椅的凹凸與同學身高配置不當（不符合標準曲。習慣用某一只手提物，或單肩背書包或側臥睡，引致經(jīng)常性單側肌肉緊急。用：12、如何預防脊柱特別彎曲？一、教學目標：二、教材分析：三、教學過程：1、齲齒的形成：牙縫里的食物殘渣被口腔里的細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。隨著口腔細菌不斷繁殖生牙或蛀牙。兒童、少年發(fā)生齲齒的主要緣由：（1）（2）兒童喜吃糖果、糕點等零食，特殊是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒.（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都簡潔發(fā)生齲齒。3、齲牙的危害：齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死（2）引起風濕性關節(jié)炎、骨炎（3）齲牙而影響消化功能，導致消化不良和養(yǎng)分吸取不良、影響正常生長發(fā)育。4、齲齒的預防：少吃糖果、糕點等零吃，不偏食。第十一課：正確的刷牙方法一、教學目標：二、教材分析：重點：讓同學了解刷牙的目的。難點：培育正確的刷牙方法。三、教學過程：1環(huán)，改善其養(yǎng)分及氧的供應，有助于組織代謝、增加抗病力，使牙齒更加牢固。2、正確的刷牙方法：（1）殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上