“白了少年頭”有法可防治

第第頁“白了少年頭”有法可防治*導(dǎo)讀：特約專家、南京軍區(qū)總醫(yī)院副主任醫(yī)師徐棟華隨著時間推移，人的滿頭青絲變成白發(fā)蒼蒼，是自然的生理現(xiàn)象，但若是白了少……特約專家、南京軍區(qū)總醫(yī)院副主任醫(yī)師徐棟華隨著時間推移，人的滿頭青絲變成白發(fā)蒼蒼，是自然的生理現(xiàn)象，但若是白了少年頭，也使一些青少年感到惶惑：早生華發(fā)莫非是未老先衰?其實(shí)，頭發(fā)變白，除與衰老有關(guān)外，還受其他因素影響。頭發(fā)的顏色是由黑色素含量決定的。位于頭皮內(nèi)的發(fā)根毛球，負(fù)責(zé)攝取營養(yǎng)物質(zhì)，合成黑色素。在酪氨酸酶的催化及銅、鋅等微量元素的參與下，酪氨酸經(jīng)過復(fù)雜的生化反應(yīng)，最后與蛋白質(zhì)結(jié)合，形成黑色素顆粒，由毛球內(nèi)．的黑色素細(xì)胞運(yùn)送到頭發(fā)上皮細(xì)胞內(nèi)。此合成、運(yùn)送過程任何環(huán)節(jié)出了毛病，都會影響頭發(fā)顏色。白化病是一種遺傳病。病人體內(nèi)缺乏酪氨酸酶，無法將酪氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏爻錾鷷r全身毛發(fā)呈白色，連皮膚、眼睛也缺乏色素，怕見日光。有些人頭發(fā)早白，就象個兒有高矮一樣，雖非遺傳病，卻與遺傳因素有關(guān)。也有少數(shù)少白頭發(fā)生于某些疾病如帶狀皰疹、斑疹傷寒、瘧疾、嚴(yán)重外傷、輻射線損傷、甲狀腺腫大、糖尿病、營養(yǎng)不良、潰瘍性結(jié)腸炎和．?dāng)⊙Y以后，有時甚至流行性感冒也可引起頭發(fā)變白。大多數(shù)白發(fā)早生，與精神緊張有一定關(guān)系。因?yàn)?，精神緊張，身體隨之出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，。腎上腺素類物質(zhì)分泌增多。它可使小血管收縮，血壓升高，供應(yīng)頭發(fā)根部的小血管持續(xù)收縮，致毛球細(xì)胞營養(yǎng)不足，功能受到傷害，無法合成色素顆粒，頭發(fā)變白。研究證實(shí)，煙草毒素也可使小血管持久收縮?！队t(yī)學(xué)雜志》載文指出，嗜煙除可促使頭發(fā)脫落外，還可導(dǎo)致過早變白。因疾病引起的白發(fā)，必須診治原發(fā)病。一般早生華發(fā)者，可從以下幾點(diǎn)著手防治。一、勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)七情。既要努力學(xué)習(xí)、工作，也要積極鍛煉，保證睡眠充足。正確對待困難和挫折，消除焦慮、憂郁和煩躁等不良心理，保持樂觀豁達(dá)。特別要指出的是，白發(fā)對人的身體健康并無多大影響，不必為青絲煩惱，也不必為白發(fā)嗟嘆。二、注意頭發(fā)護(hù)理。保持清潔，經(jīng)常梳頭、按摩頭皮，以增強(qiáng)血液循環(huán)。經(jīng)常進(jìn)行溫泉水浴，不但可使頭發(fā)潤澤光滑，且可使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，效果明顯。三、飲食養(yǎng)發(fā)。有吸煙嗜好的盡早戒絕，同時防止被動吸煙。注意食物搭配，增加營養(yǎng)。宜多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚、肉等；補(bǔ)充維生素和微量元素，可多吃新鮮蔬菜、水果。另外，有些食物有增加黑色素的作用，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、紅糖、海帶、紫菜、芹菜、胡蘿卜、海參、甲魚、動物肝臟等，可以適當(dāng)多吃。頭發(fā)早白者推薦使用以下食療方：首烏50克，紅棗10枚，米90克，紅糖適量煲粥食用。四、藥物治療?？蛇x用中成藥、西藥，如泛酸、葉酸、維生素B類、維生素C和維生素E及微量元素復(fù)合制劑等。也可試用女貞子15克，旱蓮草12克，何首烏、熟地黃各20克，桑椹、菟絲子、枸杞子各16克，炙甘草6克，加清水4碗，煎成1碗，再加適量鹽內(nèi)服。藥渣可用清水3碗，煎取1碗再服。此方可長期應(yīng)用。五、染發(fā)雖具美容之效，