小學(xué)體育與健康教案-333正確面對困難克服厭學(xué)情緒 全國通用

正確面對困難，克服厭學(xué)情緒教學(xué)主題：心理健康。教學(xué)對象：小學(xué)5—6年級（水平三）。教學(xué)內(nèi)容：正確面對學(xué)習(xí)困難，克服厭學(xué)等負(fù)面情緒，恰當(dāng)正確地表達(dá)情緒。學(xué)情分析：步入小學(xué)高段，學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)生的成績開始分化。有些學(xué)生遇到困難就退縮，無法控制自己的情緒，甚至出現(xiàn)厭學(xué)。因此，學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握控制情緒的方法，以積極正確的心態(tài)面對困難，克服厭學(xué)情緒顯得十分必要。教學(xué)目標(biāo)：1.理解學(xué)習(xí)的苦樂，客觀全面地認(rèn)識學(xué)習(xí)。2.理解學(xué)習(xí)不是一蹴而就、一帆風(fēng)順的，覺察自己的受挫能力，從而形成積極的心態(tài)面對困難。3.了解厭學(xué)情緒，掌握克服厭學(xué)情緒的方法。教學(xué)重點：體驗學(xué)習(xí)的苦樂，明確學(xué)習(xí)不是一帆風(fēng)順的。教學(xué)難點：學(xué)會正確面對困難，克服厭學(xué)情緒。教學(xué)方法：情境體驗法、講授法、談話法、討論法課前準(zhǔn)備：六種情緒圖、受挫能力自測表教學(xué)過程設(shè)計一、了解情緒變化教師展示六張不同的表情（非常陽光興奮、高興、面帶微笑、不笑也不惱、煩惱、苦惱），同學(xué)們試著做做這些表情。在學(xué)習(xí)中，這六種不同的態(tài)度，其中哪一張臉最像你？二、剖析自己面對困難的情緒活動一：師生談心，解決心理問題請同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己姓名），交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決?；顒佣菏艽炷芰ψ詼y請同學(xué)根據(jù)實際情況填寫，了解自己意志的強(qiáng)弱。完全不符合自己的情況（1分），不太符合自己的情況（2分），說不準(zhǔn)（3分），比較符合自己的情況（4分），完全符合自己的情況（5分）自測題：1.考試失敗會激勵我更努力地學(xué)習(xí)。2.失敗常使我喪失自信心，懷疑自己的能力。3.當(dāng)我完不成某項任務(wù)時，會失分擔(dān)心被老師或同學(xué)看不起。4.考試考砸了，我不會灰心喪氣，不想做任何事。5.考試不及格，我就想辦法對父母和同學(xué)隱瞞我真實分?jǐn)?shù)。6.做事只要盡了自己最大努力，及時失敗了，我也不會太難過。7.當(dāng)我做錯作業(yè)是，我會努力找出做錯的原因，爭取下一次做對。8.聊天時，我從來不談自己失敗的經(jīng)歷。9.如果老師布置的任務(wù)艱難，我不會主動要求去做。10.我覺得人不能每次考試都考得特別好。計算兩個不同的總分：總分A是1、4、6、7、10得分總和；總分B是2、3、5、8、9得分總和。如果AQUOTEB，說明你不怕在生活中摔跟頭，會努力從失敗中吸取教訓(xùn)，爭取以后取得成功。如果A的分值越高，說明你對失敗的承受力很強(qiáng)，這是你的優(yōu)點，相信你會保持下去。如果AQUOTEB，說明你有時很失敗，常因擔(dān)心遇到困難和失敗而放棄努力。三、厭學(xué)情緒的危害同學(xué)們在學(xué)習(xí)中遇到困難就退縮，逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這有什么危害？四、克服厭學(xué)情緒的處方討論交流，怎么克服學(xué)習(xí)困難，克服厭學(xué)情緒？1.樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。2.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會珍惜時間。3.多參加學(xué)校的各類活動，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。4.多和同學(xué)、老師、父母交流，總結(jié)學(xué)習(xí)方法。5.當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時，要深呼吸，或?qū)で髱椭??！?、總結(jié)我們的同學(xué)想了很多克服厭學(xué)的好辦