如何提高學(xué)習(xí)效率 課件

如何提高學(xué)習(xí)效率商丘一高陳浩如何提高學(xué)習(xí)效率商丘一高陳浩學(xué)生學(xué)習(xí)效率統(tǒng)計(jì)表你有什么感想?學(xué)生學(xué)習(xí)效率統(tǒng)計(jì)表你有什么感想?設(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人.風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人.如何提高學(xué)習(xí)效率課件

那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

那10%的人，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。

那60%的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下的27%的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可執(zhí)行的年級(jí)前100名年級(jí)前300名年級(jí)前500名年級(jí)前1000名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必須且可以開始努力并進(jìn)一步提高的？你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可執(zhí)行的年級(jí)前100名有哪些科目是自己覺擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？

先玩一會(huì)兒,呆會(huì)再做作業(yè).結(jié)果做作業(yè)的時(shí)間不夠用.

周末在家想看書,摸摸這本,看看那本,結(jié)果最終不知道看了什么.

快考試了,有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí),不知道從哪科開始下手.……

就這樣,時(shí)間偷偷地溜走了!

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？

最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。

如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃,那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗.最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃

有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？每日計(jì)劃表把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.每日計(jì)劃表把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競爭走路、動(dòng)作較快進(jìn)餐迅速討厭耽擱不耐心放松作決定需要一定時(shí)間走路、動(dòng)作較緩若有所思樂于傾聽耐心你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感放松獅子型的解決辦法

細(xì)心

耐心獅子型的解決辦法細(xì)心考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷現(xiàn)在就做給自己設(shè)定最后時(shí)限考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷現(xiàn)在就做小游戲多給自己一些積極的心理暗示:我喜歡這節(jié)課,我喜歡學(xué)習(xí)……小游戲多給自己一些積極的心理暗示:我喜歡這節(jié)課,我喜歡學(xué)習(xí)…高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)背書、記單詞章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)中效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)中效率期做課外作業(yè)低效率期筆記的整理文體活動(dòng)等低效率期筆記的整理給你的建議休息——高效率的原動(dòng)力！給你的建議休息——高效率的原動(dòng)力！行為模式學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)方法行為模式學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)方法管理好書桌才能管理好時(shí)間！管理好書桌建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)總結(jié)什么內(nèi)容？重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)總結(jié)什么內(nèi)容？重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)成功擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)成功向時(shí)間要效率距離高考197天向時(shí)間要效率距離高考197天效率＝勞動(dòng)量－無效勞動(dòng)量時(shí)間

魯迅說過：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，而也即等于延長了生命?！毙剩絼趧?dòng)量－無效勞動(dòng)量時(shí)間魯迅說過：“節(jié)省一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)

治療猶豫的措施：在自己的支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手.2、持之以恒，形成習(xí)慣

一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每天4、利用生物鐘的規(guī)律有關(guān)資料表明，一個(gè)人確實(shí)存在著某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的勝利、心理規(guī)律。生物鐘不是一成不變的，特別是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的生物鐘，通過養(yǎng)成習(xí)慣，可達(dá)到調(diào)整生物鐘的目的.二、怎樣減少無效勞動(dòng)1、何為無效勞動(dòng)：（1）人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.閑話3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講數(shù)學(xué)他在看武俠小說、上自習(xí)在疊紙船、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等.閑事（3）正聽著課，思路不知不覺地到了老師的衣服上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們?cè)趺醋h論自己、父母怎樣批評(píng)自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落無心糾正成績更低、、、、、、等等閑思（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講閑事（3）正聽著2、如何控制“三閑”

首先要明確的將無用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開來，一旦有了區(qū)別，下意識(shí)和潛意識(shí)就會(huì)起作用，不知不覺加以限制。然后要采取控制“三閑”的辦法，控制“三閑”的辦法應(yīng)當(dāng)有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際選擇不同的方法，我個(gè)人感覺最有效的方法之一，便是盡可能多的做實(shí)事，心情不好時(shí)，做喜歡做的、難度小的事。實(shí)事做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閑”便不容易侵犯.用拼搏、用奮斗去創(chuàng)造希望2、如何控制“三閑”首先要明確的將無用、有害的愿同學(xué)們成為馳騁于高考征途中的一匹千里馬！愿同學(xué)們成為馳騁于高考征途中的一匹千里馬！如何提高學(xué)習(xí)效率商丘一高陳浩如何提高學(xué)習(xí)效率商丘一高陳浩學(xué)生學(xué)習(xí)效率統(tǒng)計(jì)表你有什么感想?學(xué)生學(xué)習(xí)效率統(tǒng)計(jì)表你有什么感想?設(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人.風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人.如何提高學(xué)習(xí)效率課件

那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

那10%的人，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。

那60%的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下的27%的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可執(zhí)行的年級(jí)前100名年級(jí)前300名年級(jí)前500名年級(jí)前1000名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必須且可以開始努力并進(jìn)一步提高的？你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可執(zhí)行的年級(jí)前100名有哪些科目是自己覺擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？

先玩一會(huì)兒,呆會(huì)再做作業(yè).結(jié)果做作業(yè)的時(shí)間不夠用.

周末在家想看書,摸摸這本,看看那本,結(jié)果最終不知道看了什么.

快考試了,有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí),不知道從哪科開始下手.……

就這樣,時(shí)間偷偷地溜走了!

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？

最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。

如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃,那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗.最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃

有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？每日計(jì)劃表把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.每日計(jì)劃表把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競爭走路、動(dòng)作較快進(jìn)餐迅速討厭耽擱不耐心放松作決定需要一定時(shí)間走路、動(dòng)作較緩若有所思樂于傾聽耐心你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感放松獅子型的解決辦法

細(xì)心

耐心獅子型的解決辦法細(xì)心考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷現(xiàn)在就做給自己設(shè)定最后時(shí)限考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷現(xiàn)在就做小游戲多給自己一些積極的心理暗示:我喜歡這節(jié)課,我喜歡學(xué)習(xí)……小游戲多給自己一些積極的心理暗示:我喜歡這節(jié)課,我喜歡學(xué)習(xí)…高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)背書、記單詞章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)中效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)中效率期做課外作業(yè)低效率期筆記的整理文體活動(dòng)等低效率期筆記的整理給你的建議休息——高效率的原動(dòng)力！給你的建議休息——高效率的原動(dòng)力！行為模式學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)方法行為模式學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)方法管理好書桌才能管理好時(shí)間！管理好書桌建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)總結(jié)什么內(nèi)容？重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)總結(jié)什么內(nèi)容？重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)成功擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)成功向時(shí)間要效率距離高考197天向時(shí)間要效率距離高考197天效率＝勞動(dòng)量－無效勞動(dòng)量時(shí)間

魯迅說過：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，而也即等于延長了生命?！毙剩絼趧?dòng)量－無效勞動(dòng)量時(shí)間魯迅說過：“節(jié)省一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)

治療猶豫的措施：在自己的支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手.2、持之以恒，形成習(xí)慣

一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每天4、利用生物鐘的規(guī)律有關(guān)資料表明，一個(gè)人確實(shí)存在著某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的勝利、心理規(guī)律。生物鐘不是一成不變的，特別是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的生物鐘，通過養(yǎng)成習(xí)慣，可達(dá)到調(diào)整生物鐘的目的.二、怎樣減少無效勞動(dòng)1、何為無效勞動(dòng)：（1）人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.閑話3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講數(shù)學(xué)他在看武俠小說、上自習(xí)在疊紙船、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等.閑事（3）正聽著課，思路不知不覺地到了老師的衣服上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們?cè)趺醋h論自己、父母怎樣批評(píng)自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落無心糾正成績更低、、、、、、等等閑思（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲機(jī)室里、老師在講閑事（3）正聽著2、如何控制“三閑”