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文檔簡介

“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”就是大學(xué)生的“人生策略規(guī)劃”,成功的人生需要科學(xué)的規(guī)劃,有科學(xué)的規(guī)劃你才能更好地塑造自己、提升自己、超越自己?!按髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”就是大學(xué)生的“人生策略規(guī)1自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我氣質(zhì)測評1.氣質(zhì)的概念2.氣質(zhì)類型3.氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系4.自我氣質(zhì)測試第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我氣質(zhì)測評1.氣質(zhì)的概念2.2氣質(zhì)的概念氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特點。氣質(zhì)是人出生時就固有的穩(wěn)定的心理特點,具有天賦性。指心理活動和行為動作強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性。氣質(zhì)的概念氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特3多血質(zhì)氣質(zhì)的類型外向,活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。工作能力強,容易適應(yīng)新環(huán)境,工作面較為廣大。但不適宜做過細(xì)的工作,單調(diào)機械的工作也較難勝任。王熙鳳反應(yīng)迅速、思維靈活、喜好交際,屬于多血質(zhì)。多血質(zhì)氣質(zhì)的類型外向,活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受4多血質(zhì)粘液質(zhì)情緒穩(wěn)定,有耐心,自信心強,自制。沙和尚安靜穩(wěn)重、反應(yīng)較慢、考慮問題比較仔細(xì)、情緒不易外漏,屬于粘液質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)情緒穩(wěn)定,沙和尚氣質(zhì)的類型5多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)反應(yīng)迅速,情緒有時激烈、沖動,很外向,喜歡不斷有新活動出現(xiàn),喜歡熱鬧。對他們來說,工作不斷變換,環(huán)境不斷轉(zhuǎn)移不會造成壓力。他們適應(yīng)熱鬧、繁雜的工作環(huán)境,而對長期安坐、細(xì)心檢查的工作很難勝任。張飛性格急躁、容易沖動、情緒波動大,屬于膽汁質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)反應(yīng)迅速,情緒有時激烈、沖動,張飛性格急躁6多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)內(nèi)向,言行緩慢,優(yōu)柔寡斷。他們可以很好地勝任膽汁質(zhì)者難以勝任的工作,校對、打字、排版、檢查員、登錄員、化驗員、雕刻工作者、刺繡工作者、保管員、機要秘書等等都是他們理想的工作。林黛玉孤僻、很少表現(xiàn)自己、善于觀察和體驗別人察覺不到的微小事物,敏感,屬于抑郁質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)內(nèi)向,言行緩慢,優(yōu)柔寡斷。他們可以很7氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系1、氣質(zhì)影響人的職業(yè)適應(yīng)性2、氣質(zhì)影響人的工作效率3、特殊職業(yè)、特殊工種對人的氣質(zhì)類型要求較高測試人的氣質(zhì)類型可以通過一些方法加以測定。但屬于某一典型氣質(zhì)類型的人很少,多數(shù)人是介于各類型之間的中間型,即混合型,如膽汁—多血質(zhì),多血質(zhì)—粘液質(zhì)等。氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系1、氣質(zhì)影響人的職業(yè)適應(yīng)性2、氣質(zhì)影響人的工8自我氣質(zhì)測評測試要點:請在30分鐘內(nèi)如實回答下列題目。

氣質(zhì)量表共有60題。每種氣質(zhì)類型15題,氣質(zhì)量化評比分采取數(shù)字等級制,選擇很符合自己情況的記2分,比較符合的記1分,完全不符合的記-2分,比較不符合的記-1分,介于符合與不符合之間的記0分。(注:先拿好紙筆注明各題的得分)自我氣質(zhì)測評測試要點:請在30分鐘內(nèi)如實回答下列題目。91、做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏,想把心理話全說出來才覺得痛快。3、寧可一人干事,不愿很多人在一起。4、到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強烈的刺激,如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6、和人爭吵時,總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。自我氣質(zhì)測評1、做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不107、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那些善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律,很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事,能很好的自我克制。14、做事總是有旺盛的精力。自我氣質(zhì)測評7、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那些善于克制自1115、遇到問題總是舉棋不定,難以決斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時,覺得干什么都有趣,情緒低落時,覺得什么都沒有意思。18、當(dāng)注意力集于一事物時,別人很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險情景,常有一種極度恐懼感。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)有很高的熱情。22、能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。自我氣質(zhì)測評15、遇到問題總是舉棋不定,難以決斷。16、在人群中從不覺得1223、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干24、一點小事就能引起情緒波動。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動。28、愛看感情細(xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動的作品。29、工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦。30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題,愿意實際動手干。自我氣質(zhì)測評23、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干24、一點1331、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作。35、心里有話寧愿自己想,不愿說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作同樣一段時間后,常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞,常常不考慮后果。自我氣質(zhì)測評31、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語32、別人總是說我悶悶不樂。1439、希望老師講授新知識時講得慢些,多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。42、喜歡運動量大的體育活動或參加文藝活動。43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個任務(wù)后,就希望把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強。46、能夠同時注意幾件事物。自我氣質(zhì)測評39、希望老師講授新知識時講得慢些,多重復(fù)幾遍。40、能夠很1547、當(dāng)我煩悶時別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時候會背的詩歌,我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”,可我并不覺得這樣。自我氣質(zhì)測評47、當(dāng)我煩悶時別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕1655、在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷,頭腦機智。57、喜歡有條理而不很麻煩的工作。58、興奮的事常使我失眠。59、老師講新概念,常常聽不懂,但是弄懂以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味,馬上就會情緒低落。自我氣質(zhì)測評55、在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷,頭腦機17膽汁質(zhì):2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58。多血質(zhì):4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60。粘液質(zhì):1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57。抑郁型:3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59。統(tǒng)計方法:四種氣質(zhì)類型相應(yīng)的題號如下:如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯高于其他3種(均高出4分以上),則可定被測試者為該氣質(zhì)類型。如果2種氣質(zhì)的得分接近(差異低于3分),而又明顯地高于其它2種(高出4分以上),則可定其氣質(zhì)為2種氣質(zhì)的混合型。如果3種氣質(zhì)的得分接近但均高于第4種,則可定其為3種氣質(zhì)的混合型。膽汁質(zhì):2,6,9,14,17,21,27,31,36,18氣質(zhì)的概念與類型氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特點。氣質(zhì)是人出生時就固有的穩(wěn)定的心理特點,具有天賦性。指心理活動和行為動作強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性。多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)REVISION氣質(zhì)的概念與類型氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的19氣質(zhì)類型常見心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)膽汁質(zhì)這種氣質(zhì)的人興奮而熱烈,精力充沛,能經(jīng)受得住強烈刺激,行為果斷,有魄力;善于主動與人交往,樂群性高;直率急躁,情緒難以控制;思維、語言、動作反應(yīng)快,但不靈活,不準(zhǔn)確,性情粗獷,寬宏大量。優(yōu)點:開朗

豪放

果斷

進(jìn)取

勇敢等。缺點:任性

粗暴

高傲等適合反應(yīng)迅速、動作有力、應(yīng)急性強、危險性較大、難度較高而且費力的工作;不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作。推銷員、勘探工作者、出色的導(dǎo)游員、節(jié)目主持人、演講者和外事接待人員等職業(yè)。氣質(zhì)類型及與其相適合的職業(yè)氣質(zhì)類型常見心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)膽這種氣質(zhì)的人興奮20氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)多血質(zhì)這種氣質(zhì)的人活潑好動;善于與人交往,容易適應(yīng)新環(huán)境;容易接受新事物,興趣易轉(zhuǎn)移;情緒發(fā)生快但體驗不深刻;思維敏捷,隨機應(yīng)變,熱情奔放。優(yōu)點:熱情活潑、機制靈活。缺點:自由傲慢、見異思遷、作風(fēng)輕佻等。適合從事社交性、文藝性、多樣性、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作,而不太適合做需要細(xì)心鉆研的工作;可從事廣泛的職業(yè)。醫(yī)生、律師、外交人員、駕駛員、管理人員、運動員、新聞記者、冒險家、服務(wù)員、偵查員、干警或演員等職業(yè)。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)多這種氣質(zhì)的人活21氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)黏液質(zhì)這種氣質(zhì)的人穩(wěn)重,交往適度;善于忍耐,能克制自己;注意力穩(wěn)定不易轉(zhuǎn)移;情緒慢而微弱,不易外露;思維、動作反應(yīng)慢而且不靈活;城府較深,長于謀略,精于算計。優(yōu)點:堅定、踏實、誠懇等。缺點:謹(jǐn)小慎微、因循守舊等適合從事有條不紊、刻板平靜、難度較高的工作,不適宜從事劇烈多變的工作。管理人員、文員、出納員、外科醫(yī)生、會計、播音員、調(diào)解員、公證員等職業(yè)。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)黏這種氣質(zhì)的人穩(wěn)22氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)抑郁質(zhì)這種氣質(zhì)的人羞怯好靜但孤立,情緒發(fā)生慢且不外露,情緒體驗深刻,即使是微不足道的小事也很容易引起情緒波動;動作反應(yīng)慢但準(zhǔn)確;注重自己的內(nèi)心世界,性格多內(nèi)秀。優(yōu)點:心細(xì)

機警

穩(wěn)重等。缺點:孤僻

自卑

抑郁等。適合從事需要兢兢業(yè)業(yè)、持久細(xì)致要求的工作,不適宜做要求反應(yīng)靈敏、處理果斷的工作。編輯、機要秘書、化驗員、登錄員、排版工、打字員、檢察員、刺繡工、技術(shù)員、保管員等。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)抑這種氣質(zhì)的人羞23自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我能力測評1.能力的概念2.能力的類型3.能力與職業(yè)的關(guān)系4.自我職業(yè)能力探索第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我能力測評1.能力的概念2.24能力的概念1、能力—是指人能夠順利完成某種活動的心理特征。

2、職業(yè)能力—職業(yè)能力是在職業(yè)活動中發(fā)展起來,直接影響職業(yè)活動效率,使職業(yè)活動得以順利完成的心理特征。能力在活動中形成和發(fā)展能力在活動中得到體現(xiàn)和運用能力是勝任工作的必要條件天才是能力發(fā)展的最高水平能力的概念1、能力—是指人能夠順利完成某種活動的心理特征。25根據(jù)能力的傾向性不同,可分為一般能力和特殊能力。1、一般能力:也稱智力,是人順利完成各項活動都必須具備的基本能力,包括觀察力、注意力、記憶力、思維力和想象力等。2、特殊能力:也稱特長,是人從事各種專項活動的能力,如計算能力、音樂能力、動作協(xié)調(diào)能力、語言表達(dá)能力、空間判斷能力等。職業(yè)選擇中既要了解自己的一般能力,也要了解自己的特殊能力。在平時學(xué)習(xí)中要注意發(fā)展自己的一般能力與特殊能力,力爭使自己的能力得到全面發(fā)展。任何一項活動的完成都需要多種能力的結(jié)合。能力的類型根據(jù)能力的傾向性不同,可分為一般能力和特殊能力。1、一般能力261.個人的能力類型應(yīng)與職業(yè)要求吻和。2.個人的能力水平應(yīng)與職業(yè)層次吻合。3.職業(yè)選擇應(yīng)充分考慮

個人的優(yōu)勢能力。能力與職業(yè)的關(guān)系1.個人的能力類型應(yīng)與職業(yè)要求吻和。能力與職業(yè)的關(guān)系27從職業(yè)的角度看能力一般可分為以下幾種,下面是每種能力的特點以及與之相適應(yīng)的職業(yè)。1、語言能力語言能力是指對詞語及其含義的理解和使用能力,對詞、句子、段落、篇章的理解能力,以及能夠清楚而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點和向別人介紹各種信息的能力。語言能力強的人,適合于選擇教師、律師、營業(yè)員、咨詢員、播音員、秘書、翻譯、推銷員等職業(yè)。自我職業(yè)能力探索從職業(yè)的角度看能力一般可分為以下幾種,下面是282、數(shù)理能力數(shù)理能力是指能夠迅速而準(zhǔn)確的運算,并在快速準(zhǔn)確計算的同時,還能夠進(jìn)行推理、解決問題的能力。數(shù)理能力強的人適合選擇會計、統(tǒng)計、自然科學(xué)研究、銀行信貸工作、審計工作、保險公司工作、工程設(shè)計工作等職業(yè)。3、空間判斷能力空間判斷能力是指對立體圖形以及平面圖形與立體圖形之間關(guān)系的理解能力,包括能夠看懂幾何圖形,對立體圖形的三個面的理解力,識別物體在空間位置中的各種聯(lián)系,能夠解決幾何問題。空間判斷力強的人,適合選擇技術(shù)人員、汽車駕駛員、設(shè)計人員、電器維修人員、房屋施工及維修人員、勘測繪圖人員等職業(yè)。2、數(shù)理能力數(shù)理能力是指能夠迅速而準(zhǔn)確的運算,并在快速準(zhǔn)294、察覺細(xì)節(jié)能力察覺細(xì)節(jié)能力是指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)能夠正確的知覺。對于圖形的明暗、線條的粗細(xì)和長度做出視覺的區(qū)別和比較,看出其細(xì)微的差異。5、書寫能力書寫能力是指對詞、印刷物、賬目、表格等材料的細(xì)微部位具有正確的知覺能力,善于發(fā)現(xiàn)錯別字,能夠正確地校正數(shù)字的能力。書寫能力強的人,適合選擇秘書、業(yè)務(wù)類公務(wù)員、圖書管理員、中小學(xué)教師、編輯、會計、統(tǒng)計、審計人員、保險公司工作人員、咨詢工作者等職業(yè)。4、察覺細(xì)節(jié)能力察覺細(xì)節(jié)能力是指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)306、運動協(xié)調(diào)能力運動協(xié)調(diào)能力是指眼、手、腳、身體迅速準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)地做出精確的動作和運動反應(yīng),如手能跟隨著眼所看到的東西迅速移動,進(jìn)行正確控制的能力。運動協(xié)調(diào)能力強的人,適合選擇運動員、演員、導(dǎo)游、教練員、理發(fā)美容師、各類工人等職業(yè)。7、動手能力動手能力是指手、手指、手腕能迅速而準(zhǔn)確地活動和操作小物件,在拿取、放置、調(diào)換、翻轉(zhuǎn)物體時手能做出精巧動作,并且手腕能夠自由運動的能力。動手能力強的人,適合選擇體育運動員、教練員、藥劑師、舞蹈家、畫家、獸醫(yī)、護(hù)士、制造工人等職業(yè)。6、運動協(xié)調(diào)能力運動協(xié)調(diào)能力是指眼、手、腳、身體迅速318、社會交往能力社會交往能力是指善于進(jìn)行人與人之間的相互交往、相互聯(lián)系、相互幫助、相互作用和影響,從而協(xié)調(diào)工作或建立良好的人際關(guān)系的能力。社會交往能力強的人,適合選擇教師、律師、編輯、警察、審判員、采購員、供銷員等職業(yè)。9、組織管理能力組織管理能力是指擅長組織安排各種活動,以及協(xié)調(diào)參加各種活動中的人際關(guān)系的能力。組織管理能力強的人,適合選擇調(diào)度員、外貿(mào)工作人員、教練員、供銷員、售貸員、導(dǎo)演、編輯、教師、秘書等職業(yè)。8、社會交往能力社會交往能力是指善于進(jìn)行人與人之間的32自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我職業(yè)價值觀測評1.職業(yè)價值觀的概念2.職業(yè)價值觀的類型3.職業(yè)價值觀與職業(yè)的關(guān)系4.自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我職業(yè)價值觀測評1.職業(yè)價值33價值觀的概念價值觀:(1)是人們對價值的一般觀點和根本看法。(2)是人們關(guān)于什么是價值,怎樣判斷價值、如何利用價值等問題的根本觀點。價值取向,價值追求,價值目標(biāo)價值評價的尺度和標(biāo)準(zhǔn)價值觀影響人的思想、評價、選擇、行動。價值觀的概念價值觀:34職業(yè)價值觀:是人們對職業(yè)的價值評價和選擇的根本觀點因人而異具有相對穩(wěn)定性具有階段性職業(yè)價值觀不是唯一的。職業(yè)價值觀的概念職業(yè)價值觀:職業(yè)價值觀的概念35職業(yè)價值觀的類型職業(yè)價值觀因分類標(biāo)準(zhǔn)不同而呈現(xiàn)多種不同的類型,較典型的有以下十種:主要特點技術(shù)型技術(shù)型的人,追求在技術(shù)領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高,以及應(yīng)用這種技術(shù)的機會。他們對自己的認(rèn)可來自他們的專業(yè)水平,他們喜歡面對來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。他們不喜歡從事一般的管理工作,因為這意味著他們將放棄在技術(shù)領(lǐng)域的成就。管理型管理型的人追求并致力于工作晉升,傾心與全面管理,獨自負(fù)責(zé)一個部分,可以跨部門整合其他人的努力成果,他們想去承擔(dān)整個部分的責(zé)任,并將公司的成功與否看成自己的工作。如果這類人剛開始做的是技術(shù)工作,那么具體的技術(shù)工作可能僅僅被他看做是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路。職業(yè)價值觀的類型職業(yè)價值觀因分類標(biāo)準(zhǔn)不同而呈現(xiàn)多種不同的類型36職業(yè)價值觀的類型主要特點獨立型獨立型的人希望隨心所欲的安排自己的工作方式、工作習(xí)慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環(huán)境,最大限度的擺脫組織的限制和制約。有時他們寧愿放棄提升或加薪的機會,也不愿意放棄自由與獨立。安全型安全型的人追求工作中的安全與穩(wěn)定感。職業(yè)的穩(wěn)定和安全,是這一類職業(yè)員工的追求、驅(qū)動力和價值觀。他們的安全去向主要為兩類:一種是追求職業(yè)安全,主要是不要經(jīng)常更換公司或工作崗位,例如大公司的組織安全性高,所以其成員穩(wěn)定性系數(shù)也比較高;另一種注重情感的安全穩(wěn)定,包括家庭的穩(wěn)定和使自己融入工作的團(tuán)隊當(dāng)中。職業(yè)價值觀的類型主要特點獨立型獨立型的人希望隨心所欲的安排自37創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己的能力,去創(chuàng)建屬于自己的公司或完全屬于自己的產(chǎn)品(或服務(wù)),并愿意為此承擔(dān)風(fēng)險,克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是靠他們自己的努力創(chuàng)建的。他們可能現(xiàn)在正在別人的公司工作,但同時他們也在不斷學(xué)習(xí)并評估將來的機會。一旦感覺時機到了,他們便會自己走出去創(chuàng)建自己的事業(yè)。服務(wù)型服務(wù)型的人希望用自己的知識、技巧幫助別人。例如:改善人們的安全,通過新的產(chǎn)品來消除疾病等。這類型的人富于同情心,把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們往往覺得只有對他人和社會有所貢獻(xiàn),自己的人生才有意義。這意味著即使變換公司,他們也會首先考慮,他們的工作應(yīng)該能夠讓他們覺得對社會和他人有價值。職業(yè)價值觀的類型創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己的能力,去創(chuàng)建屬于自己的公司或完38挑戰(zhàn)型挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題,挑戰(zhàn)強硬的對手,克服無法克服的困難障礙等。對他們而言,參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標(biāo)。如果事情非常容易且千篇一律沒有變化,他們對工作反倒提不起太大興趣,甚至開始對工作厭煩。生活型生活型的人喜歡允許他們平衡個人需要、家庭需要及職業(yè)需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。他們甚至為了家庭和個人的一些因素,而情愿犧牲職業(yè)的一些方面,如:提升帶來的職業(yè)轉(zhuǎn)換。他們對成功的定義,往往是廣義上的成功,而不僅僅是工作上的成功。而且他們往往很注重自己的精神生活和獨立世界。職業(yè)價值觀的類型挑戰(zhàn)型挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題,挑戰(zhàn)強硬的對手39經(jīng)濟(jì)型這種類型的人往往確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到;而且經(jīng)常認(rèn)為人與人之間的關(guān)系是金錢關(guān)系,甚至認(rèn)為連父母與子女的愛也有金錢的烙印。他們在選擇工作的時候,更多的是考慮這份工作能夠給予他們的經(jīng)濟(jì)回報。自尊型這種類型的人受尊敬欲望很強。他們很渴望能有社會地位和名譽,希望常常受到眾人尊敬。在選擇職業(yè)的時候,他們可能比較喜歡那種“受人尊敬”的工作,或社會地位較高的工作,如“醫(yī)生、教師、銀行工作人員、政府工作人員”等。職業(yè)價值觀的類型關(guān)系經(jīng)濟(jì)型這種類型的人往往確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到;40職業(yè)價值觀與職業(yè)關(guān)系職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的評價與選擇職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的奉獻(xiàn)與成就測評職業(yè)價值觀與職業(yè)關(guān)系職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的評價與選擇職業(yè)價41自我職業(yè)價值觀測評Directions:下面有52道題目,每題有5個備選答案,請根據(jù)自己的實際情況或想法,在題目后面選出相應(yīng)字母,每題只能選一個答案。通過測驗,可以大致了解自己的職業(yè)價值觀傾向。

A.非常重要B.比較重要

C.一般

D.比較不重要

E.很不重要標(biāo)清題號及相應(yīng)得分自我職業(yè)價值觀測評Directions:標(biāo)清題號及相應(yīng)得分42自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評43自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評44自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評45自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評46自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評47自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評48自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評49自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評50自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評51自我職業(yè)價值觀測評47、工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。ABCDE48、在工作中可能做一個負(fù)責(zé)人,雖然可能只領(lǐng)導(dǎo)很少幾個人,但信奉“寧做兵頭,不做將尾”的俗語。ABCDE49、從事的那種工作,經(jīng)常在報刊、電視中被提到,因而在人們心目中很有地位。ABCDE50、工作有數(shù)量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養(yǎng)費等。ABCDE51、工作比較輕松,精神上也不緊張。ABCDE52、工作需要和影視、戲劇、音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)打交道。ABCDE自我職業(yè)價值觀測評47、工作成果常常能得到上級、同事或社會的52統(tǒng)計方法:上面的52道題分別代表十三項工作價值觀。

A

5分、B

4分、C

3分、D

2分、E

1分。請根據(jù)下面《評價表》中每一項前面的題號,計算出每一項的得分總數(shù),并填在表3-12中每一項的得分欄上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三項。自我職業(yè)價值觀測評統(tǒng)計方法:自我職業(yè)價值觀測評53表3-12評價表得分題號價值觀說明2、30、36、46服務(wù)型工作的目的和價值,在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力7、20、41、52審美型工作的目的和價值,在于能不斷追求美的東西,得到美的感受自我職業(yè)價值觀測評表3-12評價表得分題號價值觀說明2、30、36、46服541、23、38、45研究型工作的目的和價值,在于不斷進(jìn)行智力的操作,動腦思考,學(xué)習(xí)及探索新事物,解決新問題13、17、44、47成就型工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚,或不斷實現(xiàn)自己想要做的事5、15、21、40獨立型工作的目的和價值,在于能充分發(fā)揮自己的獨立性和主動性,按自己的方式、步調(diào)或想法去做,不受他人的干擾。得分題號價值觀說明1、23、38、45研究型工作的目的和價值,在于不斷進(jìn)行556、28、32、49自尊型工作的目的和價值,在于所從事的工作在人們心中有較高的社會地位,從而使自己得到別人的重視與尊敬。14、24、37、48權(quán)利型工作的目的和價值,在于獲得對他人或某事物的管理支配權(quán),能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。3、22、39、50經(jīng)濟(jì)型工作的目的和價值,在于獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。得分題號價值觀說明6、28、32、49自尊型工作的目的和價值,在于所從事的5611、18、26、34社交型工作的目的和價值,在于能和各種人交往,建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系,甚至能和知名人士結(jié)識。9、16、19、42安全型不管自己能力怎樣,希望在工作中有一個安穩(wěn)局面,不會因為獎金、漲工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。12、25、35、51生活型希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式,追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。8、27、33、43人際關(guān)系型希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快、自然,認(rèn)為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。4、10、29、31求新型希望工作的內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)常變換,使工作和生活顯得豐富多彩,不單調(diào)枯燥。從得分最高和最低的三項中,可以大致看出自己的價值傾向,選擇職業(yè)時可加以考慮。得分題號價值觀說明11、18、26、34社交型工作的目的和價值,在于能和各57常見的不良工作價值觀:過分著眼于薪酬及其他福利;過分祈求舒適的工作環(huán)境;過分期望工作性質(zhì)多樣化和具有趣味;過分要求有充足的工余時間過休閑生活;夢想從事不需要負(fù)責(zé)任的工作;過分要求工作要有充足的自由度和自主權(quán);祈求從一份工作中什么都能得到。不要這樣呀!常見的不良工作價值觀:不要這樣呀!58能力探索,發(fā)揮自己所長前面進(jìn)行了性格、興趣、氣質(zhì)和價值面的探索,同樣,能力也需要挖掘和訓(xùn)練。有時能力不足會讓你裹足不前,沒有勇氣去做你喜歡的事;有能力完成一些起做的事,會讓你對自己更有信心。想一想:你現(xiàn)在擁有什么樣的能力或技能?或許一下想不起來,下面來做個小練習(xí)吧!能力探索,發(fā)揮自己所長前面進(jìn)行了性格、興趣、氣質(zhì)和價值面59?練習(xí):我的成就故事自己待在一個安靜的環(huán)境,利用15-20分鐘的時間,回顧你過去的學(xué)習(xí)、工作、生活,列出你做的15件印象深刻的事情,事情不分大小,只要讓你感覺到有成就感或價值感,或者快樂即可。在寫成就事件時,盡量寫清在什么時間和地點,做了什么事情,取得了什么成就。在每個成就事件后面分別用動詞、形容詞和名詞等這些關(guān)鍵詞來概括它。Eg.:我昨天認(rèn)真完成了老師交給我的一項艱巨任務(wù)。

v.:完成;adj.:認(rèn)真;n.:任務(wù)。?練習(xí):我的成就故事自己待在一個安靜的環(huán)境,利用15-60拿出一張白紙,鄭重地寫上你的名字、年齡;分別對n.,v.,adj.進(jìn)行歸類;根據(jù)你的成就,歸納出你的優(yōu)點與專長。①________________________________________________________________________________________②________________________________________________________________________________________③________________________________________________________________________________________④________________________________________________________________________________________⑤________________________________________________________________________________________通過成就故事的撰寫,把這些n.,v.,adj,adv.歸納起來,就可以對你的能力進(jìn)行簡單的分析,一般而言,n.表示專業(yè)知識技能,v.表示可遷移技能,adj.或adv.表示自我管理技能。下面了解這三類技能的含義、特性及應(yīng)用,以便于今后分類訓(xùn)練和培養(yǎng)你的技能。拿出一張白紙,鄭重地寫上你的名字、年齡;①________61可遷移技能:又稱功能性技能,是指可以使用在一個以上的情況中或是可以從學(xué)校轉(zhuǎn)換至工作中的技能,也可以是從一個工作轉(zhuǎn)換到另外一個工作的技能。這些能力是確保未來良好工作表現(xiàn)所必需的。通常用動詞來表述,如溝通、分析、匯編、組織、說服、比較、綜合等。專業(yè)知識技能:又稱內(nèi)容性機能,通常用名詞來描述,一般和你在大學(xué)里學(xué)習(xí)的專業(yè)有關(guān)系,如法律、通信、物流、自動化、電子商務(wù)、心理學(xué)、土木等。也包含通過其他的培訓(xùn)、社會實踐和興趣等所擅長的某一領(lǐng)域。自我管理技能:又稱適應(yīng)性技能,通常用形容詞或副詞來描述,如認(rèn)真的、冷靜的、有創(chuàng)造力的、細(xì)心的、寬容的、頑強的、主動的、協(xié)作的等。既和遺傳有關(guān),也和后天的培養(yǎng)和經(jīng)歷有關(guān),一般較為穩(wěn)定,與一般意義上理解的情商有很多相似性??蛇w移技能:又稱功能性技能,是指可以使用在一個以上的情況中或62在職場中,揚長遠(yuǎn)比補短重要,只有在職場中充分發(fā)揮自己的能力特長,工作效率才能高,也才能較早地脫穎而出,因此在全面培養(yǎng)和發(fā)展自己綜合能力的同時,應(yīng)使自己的一兩項能力較為突出。把自己的能力、特長也記入你的個從職業(yè)生涯規(guī)劃檔案里吧!在職場中,揚長遠(yuǎn)比補短重要,只有在職場中充分發(fā)揮自己的能63心靈感悟:在這一章中,主要從五個方面對“我”進(jìn)行了重新審視和認(rèn)識,分別是我的性格、興趣、氣質(zhì)、能力和價值觀,當(dāng)然,這里只是選出與未來職業(yè)選擇關(guān)系最密切的幾個因素來分析。在對自我有了初步了解后,是不是覺得自己不再一無是處了?是不是對求職的自信心增加了不少?事實上,在日后的工作、生活和求職中,自信心很重要,不合理的信念常常會影響自信心,有時候事情做得不夠成功,是因為個人的原因,自己被自己設(shè)計的枷鎖給套住了。首先給自己一個不合理的信念,覺得自己可能做不好,沒有這方面的經(jīng)驗,或曾經(jīng)有過失敗的經(jīng)歷。認(rèn)為自己以后也做不好,比如中學(xué)時有過一次在課堂上背書,緊張了沒背下來,或者背錯了,可能就會覺得今后的演講能力也是差的,事實上這樣就扼殺了一名偉大的演講家的誕生。你要不斷地告訴自己“我能行”,“我有這方面的能力”,去找些積極因素來支持激勵,會化不能為可能。心靈感悟:在這一章中,主要從五個方面對“我”進(jìn)行了重新審64在心理學(xué)上,自信心又被稱為自我效能感,指個人對自己的能力及運用該能力將得到的結(jié)果所持的信心或把握程度。通過研究發(fā)現(xiàn),對人們的成功成決定作用的并不是能力的高低,而往往依靠個人的自我效能感。那么,就從現(xiàn)在開始做起吧,給自己一個積極的信號——我能。在心理學(xué)上,自信心又被稱為自我效能感,指個人對自己的能力65Thanksforbeinginvolved!Thanksforbeinginvolved!66演講完畢,謝謝觀看!演講完畢,謝謝觀看!67

“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”就是大學(xué)生的“人生策略規(guī)劃”,成功的人生需要科學(xué)的規(guī)劃,有科學(xué)的規(guī)劃你才能更好地塑造自己、提升自己、超越自己?!按髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”就是大學(xué)生的“人生策略規(guī)68自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我氣質(zhì)測評1.氣質(zhì)的概念2.氣質(zhì)類型3.氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系4.自我氣質(zhì)測試第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我氣質(zhì)測評1.氣質(zhì)的概念2.69氣質(zhì)的概念氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特點。氣質(zhì)是人出生時就固有的穩(wěn)定的心理特點,具有天賦性。指心理活動和行為動作強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性。氣質(zhì)的概念氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特70多血質(zhì)氣質(zhì)的類型外向,活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。工作能力強,容易適應(yīng)新環(huán)境,工作面較為廣大。但不適宜做過細(xì)的工作,單調(diào)機械的工作也較難勝任。王熙鳳反應(yīng)迅速、思維靈活、喜好交際,屬于多血質(zhì)。多血質(zhì)氣質(zhì)的類型外向,活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受71多血質(zhì)粘液質(zhì)情緒穩(wěn)定,有耐心,自信心強,自制。沙和尚安靜穩(wěn)重、反應(yīng)較慢、考慮問題比較仔細(xì)、情緒不易外漏,屬于粘液質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)情緒穩(wěn)定,沙和尚氣質(zhì)的類型72多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)反應(yīng)迅速,情緒有時激烈、沖動,很外向,喜歡不斷有新活動出現(xiàn),喜歡熱鬧。對他們來說,工作不斷變換,環(huán)境不斷轉(zhuǎn)移不會造成壓力。他們適應(yīng)熱鬧、繁雜的工作環(huán)境,而對長期安坐、細(xì)心檢查的工作很難勝任。張飛性格急躁、容易沖動、情緒波動大,屬于膽汁質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)反應(yīng)迅速,情緒有時激烈、沖動,張飛性格急躁73多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)內(nèi)向,言行緩慢,優(yōu)柔寡斷。他們可以很好地勝任膽汁質(zhì)者難以勝任的工作,校對、打字、排版、檢查員、登錄員、化驗員、雕刻工作者、刺繡工作者、保管員、機要秘書等等都是他們理想的工作。林黛玉孤僻、很少表現(xiàn)自己、善于觀察和體驗別人察覺不到的微小事物,敏感,屬于抑郁質(zhì)。氣質(zhì)的類型多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)內(nèi)向,言行緩慢,優(yōu)柔寡斷。他們可以很74氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系1、氣質(zhì)影響人的職業(yè)適應(yīng)性2、氣質(zhì)影響人的工作效率3、特殊職業(yè)、特殊工種對人的氣質(zhì)類型要求較高測試人的氣質(zhì)類型可以通過一些方法加以測定。但屬于某一典型氣質(zhì)類型的人很少,多數(shù)人是介于各類型之間的中間型,即混合型,如膽汁—多血質(zhì),多血質(zhì)—粘液質(zhì)等。氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系1、氣質(zhì)影響人的職業(yè)適應(yīng)性2、氣質(zhì)影響人的工75自我氣質(zhì)測評測試要點:請在30分鐘內(nèi)如實回答下列題目。

氣質(zhì)量表共有60題。每種氣質(zhì)類型15題,氣質(zhì)量化評比分采取數(shù)字等級制,選擇很符合自己情況的記2分,比較符合的記1分,完全不符合的記-2分,比較不符合的記-1分,介于符合與不符合之間的記0分。(注:先拿好紙筆注明各題的得分)自我氣質(zhì)測評測試要點:請在30分鐘內(nèi)如實回答下列題目。761、做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏,想把心理話全說出來才覺得痛快。3、寧可一人干事,不愿很多人在一起。4、到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強烈的刺激,如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6、和人爭吵時,總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。自我氣質(zhì)測評1、做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不777、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那些善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律,很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事,能很好的自我克制。14、做事總是有旺盛的精力。自我氣質(zhì)測評7、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那些善于克制自7815、遇到問題總是舉棋不定,難以決斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時,覺得干什么都有趣,情緒低落時,覺得什么都沒有意思。18、當(dāng)注意力集于一事物時,別人很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險情景,常有一種極度恐懼感。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)有很高的熱情。22、能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。自我氣質(zhì)測評15、遇到問題總是舉棋不定,難以決斷。16、在人群中從不覺得7923、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干24、一點小事就能引起情緒波動。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動。28、愛看感情細(xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動的作品。29、工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦。30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題,愿意實際動手干。自我氣質(zhì)測評23、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干24、一點8031、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作。35、心里有話寧愿自己想,不愿說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作同樣一段時間后,常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞,常常不考慮后果。自我氣質(zhì)測評31、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語32、別人總是說我悶悶不樂。8139、希望老師講授新知識時講得慢些,多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。42、喜歡運動量大的體育活動或參加文藝活動。43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個任務(wù)后,就希望把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強。46、能夠同時注意幾件事物。自我氣質(zhì)測評39、希望老師講授新知識時講得慢些,多重復(fù)幾遍。40、能夠很8247、當(dāng)我煩悶時別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時候會背的詩歌,我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”,可我并不覺得這樣。自我氣質(zhì)測評47、當(dāng)我煩悶時別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕8355、在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷,頭腦機智。57、喜歡有條理而不很麻煩的工作。58、興奮的事常使我失眠。59、老師講新概念,常常聽不懂,但是弄懂以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味,馬上就會情緒低落。自我氣質(zhì)測評55、在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷,頭腦機84膽汁質(zhì):2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58。多血質(zhì):4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60。粘液質(zhì):1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57。抑郁型:3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59。統(tǒng)計方法:四種氣質(zhì)類型相應(yīng)的題號如下:如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯高于其他3種(均高出4分以上),則可定被測試者為該氣質(zhì)類型。如果2種氣質(zhì)的得分接近(差異低于3分),而又明顯地高于其它2種(高出4分以上),則可定其氣質(zhì)為2種氣質(zhì)的混合型。如果3種氣質(zhì)的得分接近但均高于第4種,則可定其為3種氣質(zhì)的混合型。膽汁質(zhì):2,6,9,14,17,21,27,31,36,85氣質(zhì)的概念與類型氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的動力特點。氣質(zhì)是人出生時就固有的穩(wěn)定的心理特點,具有天賦性。指心理活動和行為動作強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性。多血質(zhì)粘液質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)REVISION氣質(zhì)的概念與類型氣質(zhì)是指一個人表現(xiàn)在心里活動和行為動作方面的86氣質(zhì)類型常見心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)膽汁質(zhì)這種氣質(zhì)的人興奮而熱烈,精力充沛,能經(jīng)受得住強烈刺激,行為果斷,有魄力;善于主動與人交往,樂群性高;直率急躁,情緒難以控制;思維、語言、動作反應(yīng)快,但不靈活,不準(zhǔn)確,性情粗獷,寬宏大量。優(yōu)點:開朗

豪放

果斷

進(jìn)取

勇敢等。缺點:任性

粗暴

高傲等適合反應(yīng)迅速、動作有力、應(yīng)急性強、危險性較大、難度較高而且費力的工作;不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作。推銷員、勘探工作者、出色的導(dǎo)游員、節(jié)目主持人、演講者和外事接待人員等職業(yè)。氣質(zhì)類型及與其相適合的職業(yè)氣質(zhì)類型常見心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)膽這種氣質(zhì)的人興奮87氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)多血質(zhì)這種氣質(zhì)的人活潑好動;善于與人交往,容易適應(yīng)新環(huán)境;容易接受新事物,興趣易轉(zhuǎn)移;情緒發(fā)生快但體驗不深刻;思維敏捷,隨機應(yīng)變,熱情奔放。優(yōu)點:熱情活潑、機制靈活。缺點:自由傲慢、見異思遷、作風(fēng)輕佻等。適合從事社交性、文藝性、多樣性、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作,而不太適合做需要細(xì)心鉆研的工作;可從事廣泛的職業(yè)。醫(yī)生、律師、外交人員、駕駛員、管理人員、運動員、新聞記者、冒險家、服務(wù)員、偵查員、干警或演員等職業(yè)。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)多這種氣質(zhì)的人活88氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)黏液質(zhì)這種氣質(zhì)的人穩(wěn)重,交往適度;善于忍耐,能克制自己;注意力穩(wěn)定不易轉(zhuǎn)移;情緒慢而微弱,不易外露;思維、動作反應(yīng)慢而且不靈活;城府較深,長于謀略,精于算計。優(yōu)點:堅定、踏實、誠懇等。缺點:謹(jǐn)小慎微、因循守舊等適合從事有條不紊、刻板平靜、難度較高的工作,不適宜從事劇烈多變的工作。管理人員、文員、出納員、外科醫(yī)生、會計、播音員、調(diào)解員、公證員等職業(yè)。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)黏這種氣質(zhì)的人穩(wěn)89氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)抑郁質(zhì)這種氣質(zhì)的人羞怯好靜但孤立,情緒發(fā)生慢且不外露,情緒體驗深刻,即使是微不足道的小事也很容易引起情緒波動;動作反應(yīng)慢但準(zhǔn)確;注重自己的內(nèi)心世界,性格多內(nèi)秀。優(yōu)點:心細(xì)

機警

穩(wěn)重等。缺點:孤僻

自卑

抑郁等。適合從事需要兢兢業(yè)業(yè)、持久細(xì)致要求的工作,不適宜做要求反應(yīng)靈敏、處理果斷的工作。編輯、機要秘書、化驗員、登錄員、排版工、打字員、檢察員、刺繡工、技術(shù)員、保管員等。氣質(zhì)類型常見的心理和行為特征工作特點匹配職業(yè)抑這種氣質(zhì)的人羞90自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我能力測評1.能力的概念2.能力的類型3.能力與職業(yè)的關(guān)系4.自我職業(yè)能力探索第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我能力測評1.能力的概念2.91能力的概念1、能力—是指人能夠順利完成某種活動的心理特征。

2、職業(yè)能力—職業(yè)能力是在職業(yè)活動中發(fā)展起來,直接影響職業(yè)活動效率,使職業(yè)活動得以順利完成的心理特征。能力在活動中形成和發(fā)展能力在活動中得到體現(xiàn)和運用能力是勝任工作的必要條件天才是能力發(fā)展的最高水平能力的概念1、能力—是指人能夠順利完成某種活動的心理特征。92根據(jù)能力的傾向性不同,可分為一般能力和特殊能力。1、一般能力:也稱智力,是人順利完成各項活動都必須具備的基本能力,包括觀察力、注意力、記憶力、思維力和想象力等。2、特殊能力:也稱特長,是人從事各種專項活動的能力,如計算能力、音樂能力、動作協(xié)調(diào)能力、語言表達(dá)能力、空間判斷能力等。職業(yè)選擇中既要了解自己的一般能力,也要了解自己的特殊能力。在平時學(xué)習(xí)中要注意發(fā)展自己的一般能力與特殊能力,力爭使自己的能力得到全面發(fā)展。任何一項活動的完成都需要多種能力的結(jié)合。能力的類型根據(jù)能力的傾向性不同,可分為一般能力和特殊能力。1、一般能力931.個人的能力類型應(yīng)與職業(yè)要求吻和。2.個人的能力水平應(yīng)與職業(yè)層次吻合。3.職業(yè)選擇應(yīng)充分考慮

個人的優(yōu)勢能力。能力與職業(yè)的關(guān)系1.個人的能力類型應(yīng)與職業(yè)要求吻和。能力與職業(yè)的關(guān)系94從職業(yè)的角度看能力一般可分為以下幾種,下面是每種能力的特點以及與之相適應(yīng)的職業(yè)。1、語言能力語言能力是指對詞語及其含義的理解和使用能力,對詞、句子、段落、篇章的理解能力,以及能夠清楚而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點和向別人介紹各種信息的能力。語言能力強的人,適合于選擇教師、律師、營業(yè)員、咨詢員、播音員、秘書、翻譯、推銷員等職業(yè)。自我職業(yè)能力探索從職業(yè)的角度看能力一般可分為以下幾種,下面是952、數(shù)理能力數(shù)理能力是指能夠迅速而準(zhǔn)確的運算,并在快速準(zhǔn)確計算的同時,還能夠進(jìn)行推理、解決問題的能力。數(shù)理能力強的人適合選擇會計、統(tǒng)計、自然科學(xué)研究、銀行信貸工作、審計工作、保險公司工作、工程設(shè)計工作等職業(yè)。3、空間判斷能力空間判斷能力是指對立體圖形以及平面圖形與立體圖形之間關(guān)系的理解能力,包括能夠看懂幾何圖形,對立體圖形的三個面的理解力,識別物體在空間位置中的各種聯(lián)系,能夠解決幾何問題??臻g判斷力強的人,適合選擇技術(shù)人員、汽車駕駛員、設(shè)計人員、電器維修人員、房屋施工及維修人員、勘測繪圖人員等職業(yè)。2、數(shù)理能力數(shù)理能力是指能夠迅速而準(zhǔn)確的運算,并在快速準(zhǔn)964、察覺細(xì)節(jié)能力察覺細(xì)節(jié)能力是指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)能夠正確的知覺。對于圖形的明暗、線條的粗細(xì)和長度做出視覺的區(qū)別和比較,看出其細(xì)微的差異。5、書寫能力書寫能力是指對詞、印刷物、賬目、表格等材料的細(xì)微部位具有正確的知覺能力,善于發(fā)現(xiàn)錯別字,能夠正確地校正數(shù)字的能力。書寫能力強的人,適合選擇秘書、業(yè)務(wù)類公務(wù)員、圖書管理員、中小學(xué)教師、編輯、會計、統(tǒng)計、審計人員、保險公司工作人員、咨詢工作者等職業(yè)。4、察覺細(xì)節(jié)能力察覺細(xì)節(jié)能力是指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)976、運動協(xié)調(diào)能力運動協(xié)調(diào)能力是指眼、手、腳、身體迅速準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)地做出精確的動作和運動反應(yīng),如手能跟隨著眼所看到的東西迅速移動,進(jìn)行正確控制的能力。運動協(xié)調(diào)能力強的人,適合選擇運動員、演員、導(dǎo)游、教練員、理發(fā)美容師、各類工人等職業(yè)。7、動手能力動手能力是指手、手指、手腕能迅速而準(zhǔn)確地活動和操作小物件,在拿取、放置、調(diào)換、翻轉(zhuǎn)物體時手能做出精巧動作,并且手腕能夠自由運動的能力。動手能力強的人,適合選擇體育運動員、教練員、藥劑師、舞蹈家、畫家、獸醫(yī)、護(hù)士、制造工人等職業(yè)。6、運動協(xié)調(diào)能力運動協(xié)調(diào)能力是指眼、手、腳、身體迅速988、社會交往能力社會交往能力是指善于進(jìn)行人與人之間的相互交往、相互聯(lián)系、相互幫助、相互作用和影響,從而協(xié)調(diào)工作或建立良好的人際關(guān)系的能力。社會交往能力強的人,適合選擇教師、律師、編輯、警察、審判員、采購員、供銷員等職業(yè)。9、組織管理能力組織管理能力是指擅長組織安排各種活動,以及協(xié)調(diào)參加各種活動中的人際關(guān)系的能力。組織管理能力強的人,適合選擇調(diào)度員、外貿(mào)工作人員、教練員、供銷員、售貸員、導(dǎo)演、編輯、教師、秘書等職業(yè)。8、社會交往能力社會交往能力是指善于進(jìn)行人與人之間的99自我性格測評自我興趣測評自我氣質(zhì)測評自我能力測評自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我職業(yè)價值觀測評1.職業(yè)價值觀的概念2.職業(yè)價值觀的類型3.職業(yè)價值觀與職業(yè)的關(guān)系4.自我職業(yè)價值觀測評第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的自我評估自我職業(yè)價值觀測評1.職業(yè)價值100價值觀的概念價值觀:(1)是人們對價值的一般觀點和根本看法。(2)是人們關(guān)于什么是價值,怎樣判斷價值、如何利用價值等問題的根本觀點。價值取向,價值追求,價值目標(biāo)價值評價的尺度和標(biāo)準(zhǔn)價值觀影響人的思想、評價、選擇、行動。價值觀的概念價值觀:101職業(yè)價值觀:是人們對職業(yè)的價值評價和選擇的根本觀點因人而異具有相對穩(wěn)定性具有階段性職業(yè)價值觀不是唯一的。職業(yè)價值觀的概念職業(yè)價值觀:職業(yè)價值觀的概念102職業(yè)價值觀的類型職業(yè)價值觀因分類標(biāo)準(zhǔn)不同而呈現(xiàn)多種不同的類型,較典型的有以下十種:主要特點技術(shù)型技術(shù)型的人,追求在技術(shù)領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高,以及應(yīng)用這種技術(shù)的機會。他們對自己的認(rèn)可來自他們的專業(yè)水平,他們喜歡面對來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。他們不喜歡從事一般的管理工作,因為這意味著他們將放棄在技術(shù)領(lǐng)域的成就。管理型管理型的人追求并致力于工作晉升,傾心與全面管理,獨自負(fù)責(zé)一個部分,可以跨部門整合其他人的努力成果,他們想去承擔(dān)整個部分的責(zé)任,并將公司的成功與否看成自己的工作。如果這類人剛開始做的是技術(shù)工作,那么具體的技術(shù)工作可能僅僅被他看做是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路。職業(yè)價值觀的類型職業(yè)價值觀因分類標(biāo)準(zhǔn)不同而呈現(xiàn)多種不同的類型103職業(yè)價值觀的類型主要特點獨立型獨立型的人希望隨心所欲的安排自己的工作方式、工作習(xí)慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環(huán)境,最大限度的擺脫組織的限制和制約。有時他們寧愿放棄提升或加薪的機會,也不愿意放棄自由與獨立。安全型安全型的人追求工作中的安全與穩(wěn)定感。職業(yè)的穩(wěn)定和安全,是這一類職業(yè)員工的追求、驅(qū)動力和價值觀。他們的安全去向主要為兩類:一種是追求職業(yè)安全,主要是不要經(jīng)常更換公司或工作崗位,例如大公司的組織安全性高,所以其成員穩(wěn)定性系數(shù)也比較高;另一種注重情感的安全穩(wěn)定,包括家庭的穩(wěn)定和使自己融入工作的團(tuán)隊當(dāng)中。職業(yè)價值觀的類型主要特點獨立型獨立型的人希望隨心所欲的安排自104創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己的能力,去創(chuàng)建屬于自己的公司或完全屬于自己的產(chǎn)品(或服務(wù)),并愿意為此承擔(dān)風(fēng)險,克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是靠他們自己的努力創(chuàng)建的。他們可能現(xiàn)在正在別人的公司工作,但同時他們也在不斷學(xué)習(xí)并評估將來的機會。一旦感覺時機到了,他們便會自己走出去創(chuàng)建自己的事業(yè)。服務(wù)型服務(wù)型的人希望用自己的知識、技巧幫助別人。例如:改善人們的安全,通過新的產(chǎn)品來消除疾病等。這類型的人富于同情心,把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們往往覺得只有對他人和社會有所貢獻(xiàn),自己的人生才有意義。這意味著即使變換公司,他們也會首先考慮,他們的工作應(yīng)該能夠讓他們覺得對社會和他人有價值。職業(yè)價值觀的類型創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己的能力,去創(chuàng)建屬于自己的公司或完105挑戰(zhàn)型挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題,挑戰(zhàn)強硬的對手,克服無法克服的困難障礙等。對他們而言,參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標(biāo)。如果事情非常容易且千篇一律沒有變化,他們對工作反倒提不起太大興趣,甚至開始對工作厭煩。生活型生活型的人喜歡允許他們平衡個人需要、家庭需要及職業(yè)需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。他們甚至為了家庭和個人的一些因素,而情愿犧牲職業(yè)的一些方面,如:提升帶來的職業(yè)轉(zhuǎn)換。他們對成功的定義,往往是廣義上的成功,而不僅僅是工作上的成功。而且他們往往很注重自己的精神生活和獨立世界。職業(yè)價值觀的類型挑戰(zhàn)型挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題,挑戰(zhàn)強硬的對手106經(jīng)濟(jì)型這種類型的人往往確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到;而且經(jīng)常認(rèn)為人與人之間的關(guān)系是金錢關(guān)系,甚至認(rèn)為連父母與子女的愛也有金錢的烙印。他們在選擇工作的時候,更多的是考慮這份工作能夠給予他們的經(jīng)濟(jì)回報。自尊型這種類型的人受尊敬欲望很強。他們很渴望能有社會地位和名譽,希望常常受到眾人尊敬。在選擇職業(yè)的時候,他們可能比較喜歡那種“受人尊敬”的工作,或社會地位較高的工作,如“醫(yī)生、教師、銀行工作人員、政府工作人員”等。職業(yè)價值觀的類型關(guān)系經(jīng)濟(jì)型這種類型的人往往確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到;107職業(yè)價值觀與職業(yè)關(guān)系職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的評價與選擇職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的奉獻(xiàn)與成就測評職業(yè)價值觀與職業(yè)關(guān)系職業(yè)價值觀影響人對職業(yè)的評價與選擇職業(yè)價108自我職業(yè)價值觀測評Directions:下面有52道題目,每題有5個備選答案,請根據(jù)自己的實際情況或想法,在題目后面選出相應(yīng)字母,每題只能選一個答案。通過測驗,可以大致了解自己的職業(yè)價值觀傾向。

A.非常重要B.比較重要

C.一般

D.比較不重要

E.很不重要標(biāo)清題號及相應(yīng)得分自我職業(yè)價值觀測評Directions:標(biāo)清題號及相應(yīng)得分109自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評110自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評111自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評112自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評113自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評114自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評115自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評116自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評117自我職業(yè)價值觀測評自我職業(yè)價值觀測評118自我職業(yè)價值觀測評47、工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。ABCDE48、在工作中可能做一個負(fù)責(zé)人,雖然可能只領(lǐng)導(dǎo)很少幾個人,但信奉“寧做兵頭,不做將尾”的俗語。ABCDE49、從事的那種工作,經(jīng)常在報刊、電視中被提到,因而在人們心目中很有地位。ABCDE50、工作有數(shù)量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養(yǎng)費等。ABCDE51、工作比較輕松,精神上也不緊張。ABCDE52、工作需要和影視、戲劇、音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)打交道。ABCDE自我職業(yè)價值觀測評47、工作成果常常能得到上級、同事或社會的119統(tǒng)計方法:上面的52道題分別代表十三項工作價值觀。

A

5分、B

4分、C

3分、D

2分、E

1分。請根據(jù)下面《評價表》中每一項前面的題號,計算出每一項的得分總數(shù),并填在表3-12中每一項的得分欄上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三項。自我職業(yè)價值觀測評統(tǒng)計方法:自我職業(yè)價值觀測評120表3-12評價表得分題號價值觀說明2、30、36、46服務(wù)型工作的目的和價值,在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力7、20、41、52審美型工作的目的和價值,在于能不斷追求美的東西,得到美的感受自我職業(yè)價值觀測評表3-12評價表得分題號價值觀說明2、30、36、46服1211、23、38、45研究型工作的目的和價值,在于不斷進(jìn)行智力的操作,動腦思考,學(xué)習(xí)及探索新事物,解決新問題13、17、44、47成就型工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚,或不斷實現(xiàn)自己想要做的事5、15、21、40獨立型工作的目的和價值,在于能充分發(fā)揮自己的獨立性和主動性,按自己的方式、步調(diào)或想法去做,不受他人的干擾。得分題號價值觀說明1、23、38、45研究型工作的目的和價值,在于不斷進(jìn)行1226、28、32、49自尊型工作的目的和價值,在于所從事的工作在人們心中有較高的社會地位,從而使自己得到別人的重視與尊敬。14、24、37、48權(quán)利型工作的目的和價值,在于獲得對他人或某事物的管理支配權(quán),能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。3、22、39、50經(jīng)濟(jì)型工作的目的和價值,在于獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。得分題號價值觀說明6、28、32、49自尊型工作的目的和價值,在于所從事的12311、18、26、34社交型工作的目的和價值,在于能和各種人交往,建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系,甚至能和知名人士結(jié)識。9、16、19、42安全型不管自己能力怎樣,希望在工作中有一個安穩(wěn)局面,不會因為獎金、漲工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。12、25、35、51生活型希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式,追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。8、27、33、43人際關(guān)系型希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人

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