催眠技術(shù)課程講義-精選課件

催眠技術(shù)課程講義催眠技術(shù)課程講義1催眠的理論基礎(chǔ)催眠技術(shù)課程講義-精選課件2簡述催眠的歷史催眠的發(fā)展雛形麥斯麥---動物磁氣說布雷德---現(xiàn)代催眠的創(chuàng)始人南錫學(xué)派與沙可學(xué)派弗洛伊德與催眠催眠的新發(fā)展米爾頓.艾瑞克森---現(xiàn)代催眠之父簡述催眠的歷史催眠的發(fā)展雛形3什么是催眠催眠的概念：Hypnosis—是指一種特殊的意識狀態(tài)，介于半睡半醒之間，對各種刺激也有反應(yīng)的心理狀態(tài)。催眠是一種注意力集中的特殊精神狀態(tài)。催眠是一個人完全專注并能達成某種目的。催眠是一種深度放松和高度體認的表現(xiàn)，就像做白日夢或者冥想一樣，在完全放松的狀態(tài)下，潛意識開放并吸收對自己有幫助和有益的暗示。（事實上，所有催眠都是自我催眠，是一種“團隊合作”）什么是催眠催眠的概念：4為澄清催眠的誤解，請注意以下幾個事實催眠不是睡眠催眠不是心靈控制催眠不是奇跡也不是信念痊愈催眠不是減弱你的意志力而是增加你的意志力催眠是教導(dǎo)你的潛意識運作更有效率催眠不需要失去主意識來達到催眠狀態(tài)，被催眠者或許在催眠的過程中會睡著但依然能從中得到益處沒有人可以違反意志力永遠停留在催眠狀態(tài)中，被催眠者可以輕易從催眠狀態(tài)中清醒過來每個正常人都有進入催眠的能力我們相信越聰明，越能成為一個好的催眠對象。為澄清催眠的誤解，請注意以下幾個事實催眠不是睡眠5催眠的分類從催眠的發(fā)展階段來看，可以分為：權(quán)威式、標準式和現(xiàn)代式從催眠的對象人數(shù)來看，可以分為：一對一催眠、一對多催眠、二對一催眠和自我催眠還有人把催眠分為言語催眠和非言語催眠；直接催眠和間接催眠等催眠的分類從催眠的發(fā)展階段來看，可以分為：權(quán)威式、標準式和現(xiàn)6催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)7催眠與大腦運作有著密切的關(guān)系大腦在進行信息處理的時候，會調(diào)動視覺、聽覺、觸覺等各個區(qū)域同時對信息進行加工，而處理完后，存入大腦的是一個包括各種感覺的整體記憶。催眠師通過語言或其他方式給被催眠者一個信息，被催眠者的大腦會提取所有相關(guān)信息。催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)是跟大腦對信息的加工、儲存、提取有緊密相關(guān)。催眠與大腦運作有著密切的關(guān)系8我們對大腦生物電活動的研究結(jié)果顯示：人有四種不同類型的腦波，即β、α、θ、δ,而每一種腦波類型都有其獨特的特性。催眠是通過特定的方法，改變腦波的狀態(tài)，讓人從以β為主的狀態(tài)進入以α、θ、為主的狀態(tài)。我們對大腦生物電活動的研究結(jié)果顯示：人有四種不同類型的腦波，9催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)10意識與潛意識意識是與人的直接感知有關(guān)的心理部分，它包括人能察覺到的和想的起來的。潛意識是不易被人察覺到的，它包括個人的盲目沖動、本能、以及和本能有關(guān)的欲望。這些沖動、本能、欲望、與社會風俗、習(xí)慣、道德、法律不相容而被壓抑到意識之下，人在意識中不被感知到，但是仍然在不自覺地積極活動著，追求滿足。人的潛意識就是人們過去經(jīng)驗的一“大倉庫”潛意識的兩種呈現(xiàn)方式：夢境和催眠意識與潛意識意識是與人的直接感知有關(guān)的心理部分，它包括人能察11暗示原理暗示是催眠重要的心理學(xué)基礎(chǔ)受暗示性是人類自身普遍具有的一種心理屬性，是與生俱來的。什么是暗示：暗示是一種特定的手段，如語言、行為、味道、畫面等刺激被暗示者的感官系統(tǒng)，促使其接受相應(yīng)的觀點并將這種觀點轉(zhuǎn)化為行動。暗示分為：直接暗示和間接暗示、他人暗示和自我暗示、無意暗示和有意暗示、言語暗示和非言語暗示等暗示原理暗示是催眠重要的心理學(xué)基礎(chǔ)12暗示的作用暗示具有消除原有想法的力量暗示能導(dǎo)致心理和生理疾病，也能治愈心理和生理疾病如何使用暗示暗示的雙重使用暗示效果的累加暗示的從眾性暗示的作用13催眠實施前的準備催眠實施前的準備14使用催眠者的基本素質(zhì)和道德要求具有高度的責任心和愛心，尊重被催眠者的人格尊嚴，維護其人身權(quán)利專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的知識嚴格遵守保密原則，如因教學(xué)或交流需要，必須隱去被催眠者身份的相關(guān)資料催眠之前有義務(wù)讓被催眠者了解催眠的性質(zhì)、特點，以及其局限性不得利用催眠做出傷害被催眠者利益的事情使用催眠者的基本素質(zhì)和道德要求具有高度的責任心和愛心，尊重被15了解被催眠者年齡對催眠的影響：4-10歲最易受暗示，對催眠的接受度非常高18-21歲呈現(xiàn)比較穩(wěn)定且上升的趨勢，也很容易接受催眠21歲以上是最令人滿意的，40歲以后就開始漸漸下降超過80歲會出現(xiàn)快速的下降，對催眠的接受度非常低生理狀況對催眠的影響：任何疼痛和身體上的不適都是催眠中的一種阻礙當身體處于寒冷、出汗或粘濕都不適進行催眠生理疲憊容易引起自然睡眠，引導(dǎo)是要盡量縮短時間沉醉狀態(tài)與極度興奮狀態(tài)下不適宜進行催眠服用某些特殊藥物期間最好也不要進行催眠，以免引起不必要的爭議和意外狀況發(fā)生了解被催眠者年齡對催眠的影響：16如果被催眠對象有以下情況則不能實施催眠：精神分裂癥或嚴重神經(jīng)癥患者腦損傷并伴有意識障礙、智力明顯低下或智商小于70的人酗酒或情緒極度躁狂的人對催眠嚴重恐懼、或?qū)Υ呙呋虼呙邘煶錆M敵意的人催眠對環(huán)境的要求：廣義上講，催眠是可以在任何條件中進行的，但如果作為咨詢還是需要一定的要求，例如空間的大小、溫度、光線、音響、催眠椅、裝飾等如果被催眠對象有以下情況則不能實施催眠：17實施催眠的五個步驟實施催眠的五個步驟18

事前溝通（建立關(guān)系）引導(dǎo)深化暗示（建議）喚醒（思考：哪個步驟最關(guān)鍵？）事前溝通（建立關(guān)系）19事前溝通，這一點非常重要:建立信任關(guān)系建立一個彼此的合作系統(tǒng)找出困擾被催眠者的問題評估和規(guī)劃一個方法來進行商討收費許多研究指出，催眠是最基本的心理現(xiàn)象和信任度的分享，良好的親和力和信任關(guān)系是催眠成功的前提。事前溝通，這一點非常重要:20催眠過程可以以多種形態(tài)呈現(xiàn)，有些只要15分鐘左右，有些可能長達數(shù)小時，但是標準的一次催眠過程是45分鐘到1小時。每個催眠師都有他自己的方法，成功率為45%-95%，大部分使用漸進式放松來引導(dǎo)，也有使用其他方法的，當你發(fā)展你特有的技巧，你就有了你自己的風格。催眠過程可以以多種形態(tài)呈現(xiàn)，有些只要15分鐘左右，有些可能長21催眠敏感度測試敏感度測試即為暗示性測試敏感度測試的作用：了解被催眠者是否容易進入催眠狀態(tài)根據(jù)被催眠者的反應(yīng)找出適合他的催眠方法，估計催眠所需的時間幫助被催眠者緩解緊張、害怕的情緒，同時讓他對催眠有一種體驗性的認識催眠敏感度測試敏感度測試即為暗示性測試22敏感度測試的注意事項：敏感度測試通常在第一次咨詢時使用，后面的咨詢中沒有必要再進行測試敏感度測試時也是一個向被催眠者解釋有關(guān)催眠的錯誤觀點的機會，讓其對催眠有所了解有的被催眠者會覺得自己的敏感度不高，對自己能否進入催眠狀態(tài)表示懷疑，催眠師要告訴他敏感度高低與是否是否能進入催眠狀態(tài)沒有直接對應(yīng)的關(guān)系，同時通過催眠也可以改善提高敏感度為了避免被催眠者的抗拒心理，可以告訴被催眠者，這只是一場游戲，以消除被催眠者不必要的擔心和顧慮對一個有經(jīng)驗的催眠師來說，敏感度測試不一定要做敏感度測試的注意事項：23敏感度測試的具體方法雪佛氏手臂上升下降檸檬測試信任倒雙手緊握測試敏感度測試的具體方法雪佛氏24催眠引導(dǎo)技術(shù)兩大引導(dǎo)類型：許可式（母系式）權(quán)威式（父系式）

催眠引導(dǎo)技術(shù)兩大引導(dǎo)類型：25催眠引導(dǎo)技術(shù)一、漸進式放松引導(dǎo)法注意要點：語氣輕柔緩慢，讓被催眠者有充分時間去感受和體驗在放松前，有必要的話，要指導(dǎo)被催眠者練習(xí)深呼吸和體會肌肉緊張與放松的感覺引導(dǎo)過程中，可以選擇身體的大部位放松或者小部位逐漸進行，也可以糅合在一起同時進行，通常情況下引導(dǎo)都是從上往下進行放松提醒被催眠者注意自己的呼吸，保持自然流暢的呼吸催眠引導(dǎo)技術(shù)一、漸進式放松引導(dǎo)法注意要點：26二、Dr.Flowers引導(dǎo)法基本步驟：引導(dǎo)被催眠者想像可以看穿前面的墻，看到墻后有一座美麗的花園引導(dǎo)被催眠者全身進行大部位放松指導(dǎo)被催眠者跟隨你的引導(dǎo)進行張眼閉眼當發(fā)現(xiàn)被催眠者有一段時間閉上眼睛不想張開時，提示他不用繼續(xù)張眼，只需要保持放松的狀態(tài)二、Dr.Flowers引導(dǎo)法基本步驟：27三、感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法：在人與外界接觸時會用到不同的感官系統(tǒng)（例如視覺、聽覺、觸覺等等）通常每個人都有一個習(xí)慣的經(jīng)常使用的感官系統(tǒng)，即優(yōu)先感官系統(tǒng)在感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法中，最主要的是找出被催眠者的優(yōu)先感官系統(tǒng)，以這個系統(tǒng)作為引導(dǎo)的開始，逐漸加入重疊其他感官系統(tǒng)三、感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法：28催眠深化技術(shù)重復(fù)喚醒花園法數(shù)數(shù)法光照法催眠深化技術(shù)重復(fù)喚醒29催眠喚醒技術(shù)常用喚醒方法數(shù)數(shù)法自我數(shù)數(shù)法其他喚醒法音樂法收費法自然蘇醒催眠喚醒技術(shù)常用喚醒方法30喚醒時的注意事項一定要記住在喚醒被催眠者之前，解除催眠深度測試時的各種暗示有時候被催眠者的催眠深度較淺，但是在結(jié)束催眠時也要對其進行喚醒，完成催眠過程在喚醒時，仍然可以繼續(xù)給予正面積極的暗示在被催眠者還處于催眠狀態(tài)中，千萬不要突然觸碰或搖晃被催眠者如果確實出現(xiàn)被催眠者不容易喚醒的情況，要記住最重要的一點就是保持冷靜和鎮(zhèn)定，記住在催眠狀態(tài)下，被催眠者始終是安全的，沒有被喚醒只是說明他進入的狀態(tài)比較深，或因為過度放松而進入睡眠狀態(tài)喚醒時的注意事項31催眠暗示標準的積極性暗示語言包括六個方面：正面、積極的語言；簡單的語句可相信可達到的目標；可衡量的目標；使用現(xiàn)在式的語氣；目標對被暗示者是可報酬的催眠暗示標準的積極性暗示語言包括六個方面：32進行催眠暗示的十個要點：暗示詞必須是正面的積極的盡量不提及負面的字眼針對性的選擇被催眠者的一個問題解決，并且圍繞這個問題組織一個基本的正面建議根據(jù)被催眠者強烈的需求動機，選擇一些恰當?shù)睦碛勺尡淮呙哒吒右子诮邮馨凳菊Z言上盡量簡明扼要制定的目標要明確，可達到，可實現(xiàn)根據(jù)被催眠者的實際情況設(shè)定達到目標的具體時間暗示語言要使用現(xiàn)在式在暗示中多融入感官系統(tǒng)描述暗示中多使用形容詞以及夸張的手法，會對被催眠者產(chǎn)生震撼力不斷重復(fù)是溝通潛意識的關(guān)鍵，所以在進行暗示時要選擇不同角度和不同方式反復(fù)進行，這點非常重要進行催眠暗示的十個要點：33催眠后暗示在催眠狀態(tài)中給予被催眠者暗示，這些暗示能夠使被催眠者在催眠喚醒后仍然產(chǎn)生某種作用，這就是催眠后暗示催眠后暗示相當重要，使用恰當，會對被催眠者的問題解決起到很好的持續(xù)作用暗示使用不當?shù)奶幚矸椒ㄔ诖呙哌^程中，如果出現(xiàn)不當?shù)陌凳?，會造成不良的后果，這個時候，需要再一次對被催眠者進行催眠并且給予消除性暗示才能解除靈活使用暗示在催眠狀態(tài)下直接組織正面暗示是一種常用的方式還有一種，我們借一些有意義的故事，或者比喻的手法，將暗示隱藏其中，這也是非常有效的方式催眠師本人的行為，動作，人格魅力等等都是暗示催眠后暗示34如何判斷被催眠者的狀態(tài)外在表現(xiàn)眼皮閃動、眼眶變紅、有眼淚臉部皮膚泛紅或皮膚顏色有細微變化吞咽動作會增加，呼吸改變（通常是變慢），體溫會有所變化整個人肌肉松弛、無精打采、好象進入睡眠狀態(tài)身體動作會減少甚至出現(xiàn)僵直，有時也會出現(xiàn)躁動或抽動內(nèi)在表現(xiàn)感覺身體漂浮、輕松，甚至感覺不到自己的身體對聲音的感覺淡入或淡出，五官變得敏感會出現(xiàn)痛覺阻斷，甚至無知覺會出現(xiàn)時間扭曲的感覺記憶喪失或記憶增強想象力增強如何判斷被催眠者的狀態(tài)外在表現(xiàn)35催眠深度測試催眠層級理論很長一段時間催眠深度被劃分為三個等級：淺度、中度、深度國際上幾種常見的催眠深度劃分標準AronsDepthScale6級StantbrdScale12級Davis-Husband30級Lecron-Bordeaux50級目前國際上有關(guān)學(xué)術(shù)和案例交流中普遍采用的是Arons的六級理論催眠深度測試催眠層級理論36六級深度測試第一級：“眼皮膠著”第二級：“手臂僵直”第三級：“遺忘數(shù)字”第四級：“痛覺阻斷”第五級：“正向幻覺”第六級：“負向幻覺”六級深度測試37催眠在生活中的應(yīng)用催眠緩解壓力首先，針對緩解壓力的被催眠者，最重要的是讓被催眠者充分體驗放松的感覺其次，找到真正的壓力源，引導(dǎo)被催眠者面對并找到解決問題的方法最后，給予被催眠者更多的肯定和鼓勵，增加他的自信心催眠在生活中的應(yīng)用催眠緩解壓力38催眠中的注意事項作為一個優(yōu)秀的催眠工作者，最重要的一點是靈活催眠作為心理咨詢的一種有力工具，運用的前提首先是咨詢關(guān)系的建立一個優(yōu)秀的催眠工作者，還應(yīng)該是一個細致入微的觀察者，永遠都要知道在催眠中發(fā)生了什么在催眠工作中無論發(fā)生什么都要保持鎮(zhèn)定催眠中的注意事項作為一個優(yōu)秀的催眠工作者，最重要的一點是靈活39簡述其他催眠技巧自我催眠快速催眠催眠工具的運用簡述其他催眠技巧自我催眠40催眠的應(yīng)用范圍生理問題：包括失眠、疼痛控制、性功能障礙、消化系統(tǒng)疾病等心理問題：比如抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、各種癮癥以及糾正不良習(xí)慣等潛能開發(fā)與自我提升：增進體格、提高記憶力、改善人際關(guān)系、提高銷售能力、加強時間管理等其他運用：司法催眠、催眠分娩、催眠美容等催眠的應(yīng)用范圍生理問題：包括失眠、疼痛控制、性功能障礙、消化41

催眠減肥查找原因，針對性地催眠組織暗示語強化動機，盡量讓被催眠者體驗成功后的喜悅引導(dǎo)改變習(xí)慣，鞏固催眠效果，防止YO-YO狀況發(fā)生催眠減肥42催眠戒煙找到抽煙的原因，以及前來戒煙的原因在催眠過程中，讓被催眠者不斷體驗戒煙成功后的喜悅，強化這個正面的場景，增加他的動力和信心教會被催眠者自我催眠，并布置作業(yè)讓其來配合完成需要注意的是，對于所有的癮癥都需要一定的時間催眠戒煙43催眠美容運用催眠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和刺激神經(jīng)系統(tǒng)運用催眠增加被催眠者的自信和自我接納程度，使其由內(nèi)而外散發(fā)出美麗催眠美容44催眠技術(shù)課程講義催眠技術(shù)課程講義45催眠的理論基礎(chǔ)催眠技術(shù)課程講義-精選課件46簡述催眠的歷史催眠的發(fā)展雛形麥斯麥---動物磁氣說布雷德---現(xiàn)代催眠的創(chuàng)始人南錫學(xué)派與沙可學(xué)派弗洛伊德與催眠催眠的新發(fā)展米爾頓.艾瑞克森---現(xiàn)代催眠之父簡述催眠的歷史催眠的發(fā)展雛形47什么是催眠催眠的概念：Hypnosis—是指一種特殊的意識狀態(tài)，介于半睡半醒之間，對各種刺激也有反應(yīng)的心理狀態(tài)。催眠是一種注意力集中的特殊精神狀態(tài)。催眠是一個人完全專注并能達成某種目的。催眠是一種深度放松和高度體認的表現(xiàn)，就像做白日夢或者冥想一樣，在完全放松的狀態(tài)下，潛意識開放并吸收對自己有幫助和有益的暗示。（事實上，所有催眠都是自我催眠，是一種“團隊合作”）什么是催眠催眠的概念：48為澄清催眠的誤解，請注意以下幾個事實催眠不是睡眠催眠不是心靈控制催眠不是奇跡也不是信念痊愈催眠不是減弱你的意志力而是增加你的意志力催眠是教導(dǎo)你的潛意識運作更有效率催眠不需要失去主意識來達到催眠狀態(tài)，被催眠者或許在催眠的過程中會睡著但依然能從中得到益處沒有人可以違反意志力永遠停留在催眠狀態(tài)中，被催眠者可以輕易從催眠狀態(tài)中清醒過來每個正常人都有進入催眠的能力我們相信越聰明，越能成為一個好的催眠對象。為澄清催眠的誤解，請注意以下幾個事實催眠不是睡眠49催眠的分類從催眠的發(fā)展階段來看，可以分為：權(quán)威式、標準式和現(xiàn)代式從催眠的對象人數(shù)來看，可以分為：一對一催眠、一對多催眠、二對一催眠和自我催眠還有人把催眠分為言語催眠和非言語催眠；直接催眠和間接催眠等催眠的分類從催眠的發(fā)展階段來看，可以分為：權(quán)威式、標準式和現(xiàn)50催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)51催眠與大腦運作有著密切的關(guān)系大腦在進行信息處理的時候，會調(diào)動視覺、聽覺、觸覺等各個區(qū)域同時對信息進行加工，而處理完后，存入大腦的是一個包括各種感覺的整體記憶。催眠師通過語言或其他方式給被催眠者一個信息，被催眠者的大腦會提取所有相關(guān)信息。催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)是跟大腦對信息的加工、儲存、提取有緊密相關(guān)。催眠與大腦運作有著密切的關(guān)系52我們對大腦生物電活動的研究結(jié)果顯示：人有四種不同類型的腦波，即β、α、θ、δ,而每一種腦波類型都有其獨特的特性。催眠是通過特定的方法，改變腦波的狀態(tài)，讓人從以β為主的狀態(tài)進入以α、θ、為主的狀態(tài)。我們對大腦生物電活動的研究結(jié)果顯示：人有四種不同類型的腦波，53催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)54意識與潛意識意識是與人的直接感知有關(guān)的心理部分，它包括人能察覺到的和想的起來的。潛意識是不易被人察覺到的，它包括個人的盲目沖動、本能、以及和本能有關(guān)的欲望。這些沖動、本能、欲望、與社會風俗、習(xí)慣、道德、法律不相容而被壓抑到意識之下，人在意識中不被感知到，但是仍然在不自覺地積極活動著，追求滿足。人的潛意識就是人們過去經(jīng)驗的一“大倉庫”潛意識的兩種呈現(xiàn)方式：夢境和催眠意識與潛意識意識是與人的直接感知有關(guān)的心理部分，它包括人能察55暗示原理暗示是催眠重要的心理學(xué)基礎(chǔ)受暗示性是人類自身普遍具有的一種心理屬性，是與生俱來的。什么是暗示：暗示是一種特定的手段，如語言、行為、味道、畫面等刺激被暗示者的感官系統(tǒng)，促使其接受相應(yīng)的觀點并將這種觀點轉(zhuǎn)化為行動。暗示分為：直接暗示和間接暗示、他人暗示和自我暗示、無意暗示和有意暗示、言語暗示和非言語暗示等暗示原理暗示是催眠重要的心理學(xué)基礎(chǔ)56暗示的作用暗示具有消除原有想法的力量暗示能導(dǎo)致心理和生理疾病，也能治愈心理和生理疾病如何使用暗示暗示的雙重使用暗示效果的累加暗示的從眾性暗示的作用57催眠實施前的準備催眠實施前的準備58使用催眠者的基本素質(zhì)和道德要求具有高度的責任心和愛心，尊重被催眠者的人格尊嚴，維護其人身權(quán)利專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的知識嚴格遵守保密原則，如因教學(xué)或交流需要，必須隱去被催眠者身份的相關(guān)資料催眠之前有義務(wù)讓被催眠者了解催眠的性質(zhì)、特點，以及其局限性不得利用催眠做出傷害被催眠者利益的事情使用催眠者的基本素質(zhì)和道德要求具有高度的責任心和愛心，尊重被59了解被催眠者年齡對催眠的影響：4-10歲最易受暗示，對催眠的接受度非常高18-21歲呈現(xiàn)比較穩(wěn)定且上升的趨勢，也很容易接受催眠21歲以上是最令人滿意的，40歲以后就開始漸漸下降超過80歲會出現(xiàn)快速的下降，對催眠的接受度非常低生理狀況對催眠的影響：任何疼痛和身體上的不適都是催眠中的一種阻礙當身體處于寒冷、出汗或粘濕都不適進行催眠生理疲憊容易引起自然睡眠，引導(dǎo)是要盡量縮短時間沉醉狀態(tài)與極度興奮狀態(tài)下不適宜進行催眠服用某些特殊藥物期間最好也不要進行催眠，以免引起不必要的爭議和意外狀況發(fā)生了解被催眠者年齡對催眠的影響：60如果被催眠對象有以下情況則不能實施催眠：精神分裂癥或嚴重神經(jīng)癥患者腦損傷并伴有意識障礙、智力明顯低下或智商小于70的人酗酒或情緒極度躁狂的人對催眠嚴重恐懼、或?qū)Υ呙呋虼呙邘煶錆M敵意的人催眠對環(huán)境的要求：廣義上講，催眠是可以在任何條件中進行的，但如果作為咨詢還是需要一定的要求，例如空間的大小、溫度、光線、音響、催眠椅、裝飾等如果被催眠對象有以下情況則不能實施催眠：61實施催眠的五個步驟實施催眠的五個步驟62

事前溝通（建立關(guān)系）引導(dǎo)深化暗示（建議）喚醒（思考：哪個步驟最關(guān)鍵？）事前溝通（建立關(guān)系）63事前溝通，這一點非常重要:建立信任關(guān)系建立一個彼此的合作系統(tǒng)找出困擾被催眠者的問題評估和規(guī)劃一個方法來進行商討收費許多研究指出，催眠是最基本的心理現(xiàn)象和信任度的分享，良好的親和力和信任關(guān)系是催眠成功的前提。事前溝通，這一點非常重要:64催眠過程可以以多種形態(tài)呈現(xiàn)，有些只要15分鐘左右，有些可能長達數(shù)小時，但是標準的一次催眠過程是45分鐘到1小時。每個催眠師都有他自己的方法，成功率為45%-95%，大部分使用漸進式放松來引導(dǎo)，也有使用其他方法的，當你發(fā)展你特有的技巧，你就有了你自己的風格。催眠過程可以以多種形態(tài)呈現(xiàn)，有些只要15分鐘左右，有些可能長65催眠敏感度測試敏感度測試即為暗示性測試敏感度測試的作用：了解被催眠者是否容易進入催眠狀態(tài)根據(jù)被催眠者的反應(yīng)找出適合他的催眠方法，估計催眠所需的時間幫助被催眠者緩解緊張、害怕的情緒，同時讓他對催眠有一種體驗性的認識催眠敏感度測試敏感度測試即為暗示性測試66敏感度測試的注意事項：敏感度測試通常在第一次咨詢時使用，后面的咨詢中沒有必要再進行測試敏感度測試時也是一個向被催眠者解釋有關(guān)催眠的錯誤觀點的機會，讓其對催眠有所了解有的被催眠者會覺得自己的敏感度不高，對自己能否進入催眠狀態(tài)表示懷疑，催眠師要告訴他敏感度高低與是否是否能進入催眠狀態(tài)沒有直接對應(yīng)的關(guān)系，同時通過催眠也可以改善提高敏感度為了避免被催眠者的抗拒心理，可以告訴被催眠者，這只是一場游戲，以消除被催眠者不必要的擔心和顧慮對一個有經(jīng)驗的催眠師來說，敏感度測試不一定要做敏感度測試的注意事項：67敏感度測試的具體方法雪佛氏手臂上升下降檸檬測試信任倒雙手緊握測試敏感度測試的具體方法雪佛氏68催眠引導(dǎo)技術(shù)兩大引導(dǎo)類型：許可式（母系式）權(quán)威式（父系式）

催眠引導(dǎo)技術(shù)兩大引導(dǎo)類型：69催眠引導(dǎo)技術(shù)一、漸進式放松引導(dǎo)法注意要點：語氣輕柔緩慢，讓被催眠者有充分時間去感受和體驗在放松前，有必要的話，要指導(dǎo)被催眠者練習(xí)深呼吸和體會肌肉緊張與放松的感覺引導(dǎo)過程中，可以選擇身體的大部位放松或者小部位逐漸進行，也可以糅合在一起同時進行，通常情況下引導(dǎo)都是從上往下進行放松提醒被催眠者注意自己的呼吸，保持自然流暢的呼吸催眠引導(dǎo)技術(shù)一、漸進式放松引導(dǎo)法注意要點：70二、Dr.Flowers引導(dǎo)法基本步驟：引導(dǎo)被催眠者想像可以看穿前面的墻，看到墻后有一座美麗的花園引導(dǎo)被催眠者全身進行大部位放松指導(dǎo)被催眠者跟隨你的引導(dǎo)進行張眼閉眼當發(fā)現(xiàn)被催眠者有一段時間閉上眼睛不想張開時，提示他不用繼續(xù)張眼，只需要保持放松的狀態(tài)二、Dr.Flowers引導(dǎo)法基本步驟：71三、感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法：在人與外界接觸時會用到不同的感官系統(tǒng)（例如視覺、聽覺、觸覺等等）通常每個人都有一個習(xí)慣的經(jīng)常使用的感官系統(tǒng)，即優(yōu)先感官系統(tǒng)在感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法中，最主要的是找出被催眠者的優(yōu)先感官系統(tǒng)，以這個系統(tǒng)作為引導(dǎo)的開始，逐漸加入重疊其他感官系統(tǒng)三、感官系統(tǒng)重疊使用引導(dǎo)法：72催眠深化技術(shù)重復(fù)喚醒花園法數(shù)數(shù)法光照法催眠深化技術(shù)重復(fù)喚醒73催眠喚醒技術(shù)常用喚醒方法數(shù)數(shù)法自我數(shù)數(shù)法其他喚醒法音樂法收費法自然蘇醒催眠喚醒技術(shù)常用喚醒方法74喚醒時的注意事項一定要記住在喚醒被催眠者之前，解除催眠深度測試時的各種暗示有時候被催眠者的催眠深度較淺，但是在結(jié)束催眠時也要對其進行喚醒，完成催眠過程在喚醒時，仍然可以繼續(xù)給予正面積極的暗示在被催眠者還處于催眠狀態(tài)中，千萬不要突然觸碰或搖晃被催眠者如果確實出現(xiàn)被催眠者不容易喚醒的情況，要記住最重要的一點就是保持冷靜和鎮(zhèn)定，記住在催眠狀態(tài)下，被催眠者始終是安全的，沒有被喚醒只是說明他進入的狀態(tài)比較深，或因為過度放松而進入睡眠狀態(tài)喚醒時的注意事項75催眠暗示標準的積極性暗示語言包括六個方面：正面、積極的語言；簡單的語句可相信可達到的目標；可衡量的目標；使用現(xiàn)在式的語氣；目標對被暗示者是可報酬的催眠暗示標準的積極性暗示語言包括六個方面：76進行催眠暗示的十個要點：暗示詞必須是正面的積極的盡量不提及負面的字眼針對性的選擇被催眠者的一個問題解決，并且圍繞這個問題組織一個基本的正面建議根據(jù)被催眠者強烈的需求動機，選擇一些恰當?shù)睦碛勺尡淮呙哒吒右子诮邮馨凳菊Z言上盡量簡明扼要制定的目標要明確，可達到，可實現(xiàn)根據(jù)被催眠者的實際情況設(shè)定達到目標的具體時間暗示語言要使用現(xiàn)在式在暗示中多融入感官系統(tǒng)描述暗示中多使用形容詞以及夸張的手法，會對被催眠者產(chǎn)生震撼力不斷重復(fù)是溝通潛意識的關(guān)鍵，所以在進行暗示時要選擇不同角度和不同方式反復(fù)進行，這點非常重要進行催眠暗示的十個要點：77催眠后暗示在催眠狀態(tài)中給予被催眠者暗示，這些暗示能夠使被催眠者在催眠喚醒后仍然產(chǎn)生某種作用，這就是催眠后暗示催眠后暗示相當重要，使用恰當，會對被催眠者的問題解決起到很好的持續(xù)作用暗示使用不當?shù)奶幚矸椒ㄔ诖呙哌^程中，如果出現(xiàn)不當?shù)陌凳?，會造成不良的后果，這個時候，需要再一次對被催眠者進行催眠并且給予消除性暗示才能解除靈活使用暗示在催眠狀態(tài)下直接組織正面暗示是一種常用的方式還有一種，我們借一些有意義的故事，或者比喻的手法，將暗示隱藏其中，這也是非常有效的方式催眠師本人的行為，動作，人格魅力等等都是暗示催眠后暗示78如何判斷被催眠者的狀態(tài)外在表現(xiàn)眼皮閃動、眼眶變紅、有眼淚臉部皮膚泛紅或皮膚顏色有細微變化吞咽動作會增加，呼吸改變（通常是變慢），體溫會有所變化整個人肌肉松弛、無精打采、好象進入睡眠狀態(tài)身體動作會減少甚至出現(xiàn)僵直，有時也會出現(xiàn)躁動或抽動內(nèi)在表現(xiàn)感