初中體育與健康人教七年級全一冊第二部分體育與健康教學內(nèi)容與教學建議蹲踞式跳遠-郭文武PPT

教學目標

1、認知目標:通過本堂課讓80%以上的學生掌握和了解蹲踞式跳遠.

2、技能目標:發(fā)展學生腿部力量和彈跳力.3、情感目標:培養(yǎng)學生刻苦學習的優(yōu)良作風，樹立通過努力一定能學會的信念.

教學難、重點:

教學重點：

助跑踏跳,踏跳練習時手腳協(xié)調(diào)地協(xié)調(diào)配合.

教學難點：起跳騰空后,擺動腿的上抬和屈膝,以及落地動作.

場地器材1、標志物四個2、跳遠沙坑兩塊

3、四塊踏跳板教學流程課堂常規(guī)

準備活動騰空落地完整練習放松評價助跑踏跳課堂常規(guī)

1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。

2、師生問好！

3、宣布本課教學目標與任務。

4、安排見習生。

要求：快、靜、齊準備活動一、熱身跑600米二、徒手操

(1)

頭部運動,(2)

擴胸運動.(3)

腰部運動

(4)

膝關節(jié)運動.(5)

手腕和踝關節(jié)

一、組織：兩路縱隊教法：教師用口令指揮學生練習。二、組織

教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。助跑踏跳(1)

行進間做1步踏跳.(2)

行進間3步踏跳(3)

完全助跑進沙坑(4)

在快速助跑下完成踏跳動作.組織:成4列縱隊讓學生在跑道上進行1到3步的踏跳練習。之后在跑道上加4塊跳板,讓學生上板練習體會踏跳動作。

蹲踞式跳遠騰空技術(shù)：

動作要領：

①起跳成“騰空步”后，起跳腿向前上方提舉靠攏擺動腿，兩臂前伸，身體成蹲踞狀。

②準備落地時上體適當前傾，在兩臂后擺的同時前伸小腿。、起跳后保持“騰空步”姿勢，待身體騰越一定距離（如越過離跳板2米遠的低橫桿）后，再做落地動作。、著地前兩腿屈膝高抬成團身姿勢。做這一動作時，膝關節(jié)要主動向胸部靠攏。騰空落地一、騰空步練習組織教法：♀♀♀♀♀→♀♀♀♀♀→按身體能力分成兩組，依次以騰空步跨上跳箱，上一步成騰空注意屈膝緩沖二、短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。

組織教法：♀♀♀♀♀教法、要求：按能力分成兩組，短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。要求踏跳腿充分蹬直。

完整動作

助跑、踏跳與騰空的銜接

教法步驟：

1、教學情境，讓學生對踏跳有個基本認識。

2、教師講解做完整示范

3、分組短距助跑，單腳踏跳，教師巡回指導

4、快速助跑，用有力一腿踏板起跳，落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。

放松評價1、集合放松練習2、課堂小結(jié)布置課后練習3、安排人員回收器材4、師生再見組織：學生自由列隊

教法：語言提示學生進行肌肉放松及意念放松。

教學設計

一、設計理念

本次課以促進學生身體、心理的健康適應能力為目標，以激發(fā)和培養(yǎng)學生運動興趣和愛好為手段。掌握和應用本次課的健康知識和運動技能，提高學生的體育學習能力，及鍛煉身體的意識。本次課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動參與、主體地位、學習積極性、學習潛能放在第一位。二、教材