小學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字5篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——小學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字5篇好多人通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)是可以讓自己的寫(xiě)作才能提升的，心得體會(huì)在寫(xiě)作格式上的要求我們確定要留神，這樣才會(huì)更加有規(guī)律，在這里我今天就為您帶來(lái)了小學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字5篇，相信確定會(huì)對(duì)你有所扶助。

小學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字1

健康是人生的第一資產(chǎn)。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們可能會(huì)說(shuō)：“健康就是不生病，身體好?！逼鋵?shí)，這樣的回復(fù)是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)勞績(jī)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)告成的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理掩蓋，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們務(wù)必?fù)碛薪】档男睦怼?/p>

健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所供給的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和磨練形成。在班里，我是一名清潔委員，可能有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知感激的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美觀，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的扶助，所以我總是認(rèn)專心真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)?？墒怯幸惶?，我一向忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平日不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多憂傷了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就寧?kù)o下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后確定更好地做好檢查促使工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正由于我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心采納了老師的批評(píng)。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們?nèi)斩荚谇灏椎沫h(huán)境里高興地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也鞏固了。

由此可見(jiàn)，健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德?舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表?yè)P(yáng)時(shí)不高傲，才會(huì)取得告成。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼叫心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。

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今天下午姜校長(zhǎng)給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事:有一個(gè)老禪師寺里有好多和我們差不多大的小和尚，他們都熱愛(ài)夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來(lái)漫步。他望見(jiàn)一個(gè)凳子，不用說(shuō)這確定是用來(lái)用的。

于是，老禪師把凳子拿開(kāi)自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來(lái)了，不知不覺(jué)就踏著老禪師的背下來(lái)了。小和尚的心畏縮極了!由于他怕老禪師罵他責(zé)罰他。而老禪師的一句話出乎了全體人的意料。老禪師和藹地說(shuō):夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!此后以后小河在也不出去了。

這篇故事報(bào)告我學(xué)會(huì)寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和?？墒峭瑢W(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵?？梢?jiàn)假設(shè)人人都會(huì)忍讓世界會(huì)巧妙無(wú)比。

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今天早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的批評(píng)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小嬉戲，大西瓜小西瓜，然后有意找了一個(gè)不太專心的同學(xué)批評(píng)一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評(píng)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣?“生氣”“憂傷”……答案五花八門。

接下來(lái)老師說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校里，和老師相處的時(shí)間好多，也往往會(huì)受到老師的批評(píng)，面對(duì)老師的批評(píng)，你是怎么對(duì)待的?同學(xué)們都紛紛共享了自己曾被老師批評(píng)印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的批評(píng)，后果很嚴(yán)重，既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)議論相處了好多化解沖突的方法。首先要理解接納老師，再換位斟酌，如被老師曲解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著斟酌走出了課堂。

下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課專心的同學(xué)有國(guó)分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上，同學(xué)們分外專心，搗蛋的同學(xué)也消散了?？磥?lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。

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健康，是我一向以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。

健康，是人們一向追求的目標(biāo)。一個(gè)人假設(shè)擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得分外驕傲的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光璀璨的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗。

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充滿、活力四射，極少生玻“生命在于運(yùn)動(dòng)。”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我分外愛(ài)好游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄剛強(qiáng)。

爸爸媽媽經(jīng)常指導(dǎo)我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能抑制各種困難，遇到困難不屈服。我每日同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了好多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)的好勞績(jī)。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要留神文化的健康。在學(xué)習(xí)文化學(xué)識(shí)時(shí)，不但要專心學(xué)習(xí)教科書(shū)的內(nèi)容，還要留神大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書(shū)五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書(shū)館閱讀各種書(shū)籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到大量少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在告成的道路上奮勇進(jìn)。

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8月12日，我和媽媽來(lái)到科技館參觀一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。

剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于嬉戲機(jī)的機(jī)器，當(dāng)時(shí)我還不解呢：心理與健康的展出怎么全是嬉戲機(jī)啊?不管了，還是先玩吧!

我們來(lái)到“一分鐘有多久”的嬉戲前，先看嬉戲說(shuō)明：屏幕上展現(xiàn)動(dòng)畫(huà)片，覺(jué)得一分鐘到了，就按下終止鍵。動(dòng)畫(huà)片可是我的最愛(ài)，我迫不及待地按下了“開(kāi)頭”按鈕，迷醉在動(dòng)畫(huà)片的驚險(xiǎn)刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，加緊按下“終止”鍵，畫(huà)面竟然顯示80多秒，這時(shí)間也過(guò)得太快了吧!其次次嬉戲我生怕超時(shí)了，就沒(méi)顧上看動(dòng)畫(huà)片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終究有了一個(gè)爭(zhēng)氣的勞績(jī)：56秒?？磥?lái)珍惜時(shí)間它就過(guò)得慢，不珍惜它就過(guò)得快速，我以后理應(yīng)多珍惜時(shí)間。

往前走我們來(lái)到“放松菩提樹(shù)面前”，屏幕上展現(xiàn)的是一課“參天大樹(shù)”，但只有光禿禿的枝干。原來(lái)這是一棵根據(jù)心情成長(zhǎng)的大樹(shù)，留心情放松時(shí)大樹(shù)就會(huì)長(zhǎng)出繁茂的葉子;相反，假設(shè)慌張，菩提樹(shù)就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己安逸一點(diǎn)，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來(lái)……五分鐘過(guò)去了，我睜開(kāi)眼睛：“啊，什么?儼然連一片葉子也沒(méi)有?”我大叫起來(lái)。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘逐漸流瀉，還沒(méi)等媽媽睜開(kāi)眼，就聽(tīng)到了我的笑聲，原來(lái)媽媽的菩提樹(shù)和我的一樣，也是一片