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文檔簡介

羽毛球(六)授課老師:李雨萌授課日期:授課地點:羽毛球館授課時間:60分鐘教學(xué)內(nèi)容羽毛球正手發(fā)高遠球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1認知目標(biāo):學(xué)習(xí)羽毛球基本概念,了解正手發(fā)高遠球技術(shù)。

2技能目標(biāo):通過教學(xué),使60%的學(xué)生基本掌握正確正手發(fā)高遠球技術(shù)。

重點正確的揮拍姿勢難點擊球點、發(fā)力點的掌握課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動負荷組織及要求健康教育時間次數(shù)開始部分1集合整隊,檢查人數(shù)2師生相互問好3宣布本課內(nèi)容與要求4檢查服裝,安排見習(xí)生3分鐘1組織:四列橫隊OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求:快、靜、齊養(yǎng)成學(xué)生遵守紀(jì)律、認真上課的習(xí)慣準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一.繞羽毛球場慢跑3圈

二.徒手操:

1頭部運動2擴胸運動3體轉(zhuǎn)運動4弓步壓腿5手腕踝關(guān)節(jié)運動6壓手腕運動球性練習(xí),顛球二、復(fù)習(xí)網(wǎng)前步法三、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球技術(shù)正手發(fā)后場高遠球,是用正手握拍法,以正拍面將球擊得又高又遠,球飛行到對方的端線上空后突然改變其方向,呈垂直下落至底線附近的一種發(fā)球。在單打比賽中普遍采用。①準(zhǔn)備姿勢:站在場地中場附近,兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網(wǎng),右腳在后,腳尖稍向右側(cè),重心放在右腳上,用左手拇指,食指和中指夾住羽毛球中部自然抬舉于胸前方,右手正手握拍自然屈肘舉至身體的右后側(cè)方呈發(fā)球前的準(zhǔn)備姿勢。②擊球動作:持球手松開,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作,同時開始轉(zhuǎn)體,當(dāng)拍至身體右側(cè)前下方擊球點上的瞬間,前臂迅速內(nèi)旋帶動手腕閃動展腕發(fā)力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉(zhuǎn)體動作逐漸由右腳移至左腳上。③擊球后的動作:身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成后的自然慣性向左上方揮動。在發(fā)球的過程中雙腳均不能離開地面或移動一.集合放松1放松手臂2放松腰部3放松腿部二.總結(jié)點評本課,指出學(xué)生存在的問題,提出解決方案三.宣布下節(jié),收拾器材四.師生再見7分鐘10分鐘10分鐘20分鐘10分鐘4*6組織一:學(xué)生按老師的要求一路縱隊繞場慢跑組織二:四列橫隊成體操隊形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教法:教師帶學(xué)生一起做準(zhǔn)備活動并說明注意事項。學(xué)法:學(xué)生跟著老師做徒手操練習(xí)。教法:1、教師邊講解邊示范

2、帶領(lǐng)大家進行無球分解練習(xí)3、分解動作變完整動作練習(xí)4、指出易犯錯誤5學(xué)生自主練習(xí),教師巡回指導(dǎo)

學(xué)法:認真聽講解,仔細模仿老師組織:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教法:組織學(xué)生練習(xí),巡視指導(dǎo)學(xué)法:1在老師的帶領(lǐng)組織下進行練習(xí)2在老師的糾正之下規(guī)范練習(xí)要求:學(xué)生積極放松2聽清老師的總結(jié),課后積極練習(xí)3相互協(xié)助收拾器材教法:教師帶學(xué)生放松,課堂小結(jié),提出表揚,指出不足之處學(xué)法:跟著老師充分放松,注意聽小結(jié)指出準(zhǔn)備活動的重要性,并要求每位同學(xué)都積極參與其中培養(yǎng)認真學(xué)習(xí)的態(tài)度,同學(xué)之間相互學(xué)習(xí),相互尊重,團結(jié)

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