《大學生健康教育》教案

大學生健康教育教案教案正文課次授課章節(jié)教學難點、重點及學時分配

第1次 授課方式及學時難點：健康和健康教育的基本概念；重點：大學健康教育的目的與意義。

第一章 緒論學時安1學時

理論授課；1學時教學方法： 演示法作業(yè)：作業(yè)：預習：教學后記其他：備注授課方式：理論、上機或實驗教學方法：講授法、案例法、演示法、討論法等教案正文（一）健康的概念（二）影響健康的因素（三）健康教育和促進健康意義（一）大學健康教育的目的（二）意義

一、健康和健康教育的基本概念 補充（一）健康的概念赫拉克利特：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用?！彼憬】的?？思考：同學們都是怎么認為的呢？什么是健康長期以來我們把健康單純理解為“無病、無傷、無殘”，注重的只是表面。狹隘的定義：健康就是無病或不虛弱，并認為身體有了病，只要積極求醫(yī)治療，健康就有了保障。健康與疾病之間并無絕對的界限，表面上的健康實際上可能潛伏著病理或功能上的缺陷。很多人不知道自己的身體狀況到底如何，但是等自感覺出現(xiàn)癥狀時，已經到了很嚴重甚至時不可挽回的地步。我們所熟知的周圍有很多人就是這樣，由于工作壓力、勞累，常常在40－50歲的時候身體就患上嚴重的疾病，甚至英年早逝。在我們高校里，許多優(yōu)秀的教師也出現(xiàn)這樣的情況。不僅對其本人、家庭或是學校社會都是很大的損失。社會因素的影響和干擾，對人們的身心造成不同程度的損害。根據(jù)WHO1990年資料表明，致傷殘的前10位病因中，有5種是精神性致殘，其中抑郁居首位，并且有增長趨勢。在我國精神障礙以往人們對健康的理解是不全面的，人體的生理和心理是統(tǒng)一的，人體與自然環(huán)境和社會環(huán)境也是統(tǒng)一的。（1948年另外，也有把道德健康作為健康的第四個方面這樣的理解。同學們可以通過自己的認識，對我們所說的健康給予更加完善的理解。（二）影響健康的因素1、行為和生活方式因素性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。(behaviorfactor)慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。(lifestyle)生活方式是一種特定的行為模式，這種行為模式受個體特征和社會關系所制約。是在一定的社會經濟條件和環(huán)境等多種因素之間的相互作用所形成的。建立在文化繼承、社會關系、個性特征和遺傳等綜合因素基礎上的穩(wěn)定的生活方式，包括飲食習慣、社會生活習慣等。由于生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已占總死亡原因的61據(jù)美國調查，只要有效地控制行為危險因素：不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒和濫用藥物等，就能減少40％～70％的早死，1／3的急性殘疾，2／3的慢性殘疾。2、生物學因素遺傳已知人類的遺傳性缺陷和遺傳性疾病近30001／5)，據(jù)調查，目前全國出生嬰兒缺陷總發(fā)生率為13.7％，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發(fā)生有關。病原微生物從古代到20世紀中期，人類死亡的主要原因是病原微生物引起的感染性疾病。隨著醫(yī)學模式的改變，行為與生活方式因素取代了生物學因素。個人的生物學特征包括年齡、性別、形態(tài)和健康狀況等。例如，不同的人處在同樣的危險因素下，對健康的危害性大不相同。3、環(huán)境因素1992年，環(huán)境與健康委員會的報告中將“維護和促進健1993年，WHO提出“持續(xù)發(fā)展所關注的中心問題是人類，出現(xiàn)；并指出健康與環(huán)境的整合，將是要達到持續(xù)發(fā)展的當務之急。境。內部環(huán)境與外部環(huán)境相互影響，相互作用，推動著人的心理和生理的發(fā)展。自然環(huán)境失和洪水災害，大量廢氣的超標排放是造成空氣污染的主要原因。社會環(huán)境們的勞動強度、方式、環(huán)境等。社會環(huán)境還包括人際關系、社會狀態(tài)等。4、健康服務因素健康服務，又稱衛(wèi)生保健服務。1977年，WHO提出了“人人享有衛(wèi)生保健”的戰(zhàn)略目標，得到了國際社會的認可。我國衛(wèi)生體制改革中提出的社區(qū)衛(wèi)生服務中心就是體現(xiàn)以群眾為基礎，以健康為中心，實現(xiàn)公平、平等和人人享有衛(wèi)生保健宏偉目標的重要措施?！朵滋A憲章》指出：健康的基本條件和資源是和平、住房、教育、食品、經濟收入、穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境、可持續(xù)的資源、社會的公平與平等。這些健康的決定因素必須具有堅實的基礎。（三）健康教育和促進健康以理解。1、健康教育(healtheducation)高。(qualityof并非單純地指生命質量，而是指個人對自己生活狀況的感受或為準則及社會觀念的不同而不同。2、健康促進(healthpromotion)1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發(fā)表哲理，也強調了范圍和方法。(LawrenceW．Green)教授等提出的：“健康促進是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與生態(tài)學支持的綜合體?！逼渲兴岬慕逃侵附】到汰h(huán)境。二、大學實施健康教育的目的和意義（一）大學健康教育的目的的發(fā)生率，促進其身心健康和提高對環(huán)境的適應能力等方面的全面發(fā)展。1、提高健康知識水平如近視眼的發(fā)病率、不良的減肥計劃等。2、改善對待個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度一個人對個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度如何，是促使其將健康知識轉化為行為和習慣的動力，是健康取得良好效果的前提。3、增強自我保健能力和對社會健康的責任感自殘等極端行為，也屢屢發(fā)生。4、預防心理疾病