最新公開課腳底和腳背外側(cè)停技術(shù)

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容停球技術(shù)第課時授課教師譚超群本課教學(xué)內(nèi)容腳底和腳背外側(cè)停技術(shù)授課班級年月日教學(xué)目標(biāo)1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識教材分析重點(diǎn)腳型的固定難點(diǎn)腳外側(cè)停球課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝，安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“鴨步走”組織：兩列橫隊(duì)教法：1．邊講解邊示范2．用口令指揮練習(xí)要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致游戲組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊(duì)半蹲做鴨步走，看哪一組先到終點(diǎn)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度基本部分一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。2腳底停球動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。二、上肢力量練習(xí)俯臥撐15×3組一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)二、教法組織教法：講解動作要領(lǐng)示范動作兩人一組模仿練習(xí)兩人一組相距3米練習(xí)三、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)2．兩人一組，隊(duì)形相距3米，練習(xí)停球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用手拋球，另一人用腳底、腳外側(cè)接球，練習(xí)10次后互換，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度基本部分三、教學(xué)比賽組織：分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、小結(jié)本課3、回收器材4、宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開學(xué)法：聽教師口令