中學(xué)生考試焦慮自測(cè)量表

中學(xué)生考試焦慮自測(cè)量表

歡迎參加本次測(cè)試。這是一個(gè)關(guān)于中學(xué)生考試焦慮的自測(cè)量表。該測(cè)驗(yàn)共有33道題，每題有4個(gè)備擇答案，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在題目后面圈出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個(gè)答案，其相應(yīng)字母的意義是：A．很符合自己的情況B．比較符合自己的情況C．較不符合自己的情況D．很不符合自己的情況在重要的考試前幾天，我就坐立不安了。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況臨近考試時(shí)，我就瀉肚子了。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況一想到考試即將來臨，身體就會(huì)發(fā)僵。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試前，我總感到苦惱。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試前，我感到煩躁，脾氣變壞。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在緊張的溫課期間，常會(huì)想到："這次考試要是得到個(gè)壞分?jǐn)?shù)怎么辦?"

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況越臨近考試，我的注意力越難集中。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況一想到馬上就要考試了，參加任何文娛活動(dòng)都感到?jīng)]勁。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試前，我總預(yù)感到這次考試將要考?jí)摹?/p>

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試前，我常做關(guān)于考試的夢(mèng)。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況到了考試那天，我就不安起來。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況當(dāng)聽到開始考試的鈴聲響了，我的心馬上緊張地急跳起來。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況遇到重要的考試，我的腦子就變得比平時(shí)遲鈍。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況看到考試題目越多、越難，我越感到不安。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試中，我的手會(huì)變得冰涼。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試時(shí)，我感到十分緊張。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況一遇到很難的考試．我就擔(dān)心自己會(huì)不及格。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況一遇到很難的考試，我就擔(dān)心自己會(huì)不及格。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試時(shí)，我會(huì)緊張得連平時(shí)記得?瓜爛熟的知識(shí)一點(diǎn)也回憶不起來。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試中，我會(huì)沉浸在空想之中，一時(shí)忘了自己是在考試。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況考試中，我想上廁所的次數(shù)比平時(shí)多些。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況考試時(shí)，即使不熱，我也會(huì)渾身出汗。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試時(shí)，我緊張得手發(fā)僵，寫字不流暢。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況考試時(shí)，我經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在進(jìn)行重要的考試時(shí)，我的頭就會(huì)痛起來。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況發(fā)現(xiàn)剩下的時(shí)間來不及做完全部考題，我就急得手足無措、渾身大汗。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況如果我考了個(gè)壞分?jǐn)?shù)，家長(zhǎng)或教師會(huì)嚴(yán)厲指責(zé)我。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況在考試后，發(fā)現(xiàn)自己懂得的題沒有答對(duì)時(shí)，就十分生自己的氣。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況有幾次在重要的考試之后，我腹瀉了。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況我對(duì)考試十分厭煩。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況只要考試不記成績(jī)，我就會(huì)喜歡進(jìn)行考試。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況考試不應(yīng)當(dāng)像在現(xiàn)在這樣的緊張狀態(tài)下進(jìn)行。

A.很符合自己的情況

B.比較符合自己的情況

C.較不符合自己的情況

D.很不符合自己的情況不進(jìn)行考試，我能學(xué)到更多