高中主題班會學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

關(guān)于高中主題班會學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)第1頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

學(xué)習(xí)是一個需要很多技術(shù)的過程。學(xué)習(xí)是一個過程，展現(xiàn)學(xué)習(xí)的是成績?？墒遣⒉皇俏覀兠恳粋€學(xué)生從一開始就知道如何學(xué)習(xí)，怎樣堅持。

學(xué)習(xí)要想獲得成功，要自始至終保持一個積極的態(tài)度。態(tài)度決定一切！

學(xué)生可以在一開始就在老師的引導(dǎo)下制定計劃，逐漸發(fā)展到自己做每一件事情都會有計劃，同時又抱著一個積極的態(tài)度，這樣，就可以克服許多自身的缺陷。

態(tài)度是每一個人獲得巨大成功的資本！學(xué)習(xí)的態(tài)度第2頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

成功的道路是目標(biāo)鋪出來的

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：

心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個村子進(jìn)發(fā)。第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。學(xué)習(xí)的目標(biāo)第3頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑?，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。第4頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)行速度與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)……一個人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。”

第5頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六請同學(xué)們來談?wù)勛约喝绾卧趯W(xué)習(xí)中制定目標(biāo)的。第6頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六幾點建議幾點建議給自己制定一個有時間期限的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(如為自己定一個星期目標(biāo))合理安排好各科的學(xué)習(xí)時間，尤其做好文理科時間的分配。找出自己一天當(dāng)中的時間盲點，利用這些時間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機會。努力讓自己的每一秒鐘都過得充實有意義。第7頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

(1)學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

高中學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)

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(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。要把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。

第9頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(1)預(yù)習(xí)：

在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

(2)聽課：

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。提高課堂效率的方法：

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a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解、掌握方法。第11頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一

節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

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(3)作業(yè)的方法:作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。h、注意知識系統(tǒng)化和條理化.每進(jìn)行一段時間的學(xué)習(xí)后，抽出一些時間對所學(xué)的知識按學(xué)科、按單元進(jìn)行整理與歸納，把它們進(jìn)行聯(lián)系與溝通，使之系統(tǒng)化、條理化，形成知識的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu).第13頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

(4)復(fù)習(xí)的方法德國教育學(xué)家第斯多惠說："必須時?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)......

牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。"因此往往考前的"臨時抱佛腳"是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)？

a、課后回憶:在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)......這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。第14頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏?，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。

第15頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六3、發(fā)展智力，提高能力。

(1)發(fā)展觀察力。

(2)提高記憶能力。

a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。

b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。

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c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過："我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。"因此我們必須"分配交替"地進(jìn)行記憶。

d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。第17頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六(3)發(fā)展思維能力。

a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；

b、提高語言表達(dá)能力；

c、掌握思維的基本方法；

d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；

e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。(4)發(fā)展想象能力。

a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；

b、學(xué)習(xí)詩文作畫；

c、開拓思路，研究假設(shè)；

d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；

e、參與創(chuàng)造活動。第18頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

(5)培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。第19頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六

對于學(xué)習(xí)習(xí)慣方面我就講這么多下面是各個學(xué)科的各自特點和它的學(xué)習(xí)方法（僅供參考，因為每一個人實用的學(xué)習(xí)方法可能不一樣，當(dāng)然大家要下去自行摸索，在摸索的過程中當(dāng)然要遵照各個學(xué)科的特點，這樣才能讓自己的學(xué)習(xí)方法更行之有效！英語：1．首先要適應(yīng)教師的授課風(fēng)格。要學(xué)好英語，每個學(xué)生得努力適應(yīng)教師的授課風(fēng)格，包括上課的模式、語言的節(jié)奏、語音語調(diào)、動作手勢、提問及處理課上問題的方式等等。努力調(diào)整自己，看怎樣才能從課堂上學(xué)到最大量的知識。因為老師的課堂教學(xué)按照教學(xué)大綱和考綱，把握高考的測試脈博，提供正規(guī)而又系統(tǒng)的語言訓(xùn)練及指導(dǎo)，運用成套的教學(xué)方法，有步驟、有系統(tǒng)地傳授外語知識，幫助學(xué)生逐步掌握外語，這是自然語言學(xué)習(xí)和自學(xué)所不能提供的。2.擴大英語的課外閱讀面善于選擇適合自己水平和愛好的讀物。每本書的篇幅不必過長，可以迅速讀完，使自己經(jīng)常有成功感，保持閱讀的興趣。精泛結(jié)合，動腦思索，猜測詞義，必要時使用字典，摘記警句和重要詞語。高中學(xué)生以讀英語雜志，英語報紙或簡易讀物為主。第20頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六3.多開口讀，朗誦英語文章，熟記單詞4.可以聽聽英語廣播或是從網(wǎng)上下載一些新聞，嘗試著聽聽，還可以培養(yǎng)對英語的學(xué)習(xí)興趣！語文:1.平時多注意字詞句段的積累。2.多留意身邊的事物和趣事，就是注意感受生活，寫寫周記。3.對基礎(chǔ)知識要背誦，要求背誦的文章或是優(yōu)美的段落不僅僅會背更要能默寫！第21頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六數(shù)學(xué)：1.一本書，就是教科書，這是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，它往往最容易被大家所忽視！2.兩方法1）找到已知與求解的“橋梁”。主要針對中等題及難題，利用已知，推一步或幾步，完成轉(zhuǎn)化，從求解往后推幾步，看看還缺什么，再去回憶腦袋里的知識點及解過的經(jīng)典題，把已知與求解的差距補上，這個就是“橋梁”原理。2）有些題按上述方法還遇到困難，可能需要另辟蹊徑，如從定義出發(fā)或需要再審視已知條件，可能還未用盡已知條件或有些暗含的已知條件未挖掘出來。3．三部曲1）先看教科書，真正搞懂課本例題,并做課后練習(xí)

2）同步練習(xí),必須緊跟課程,不能落下,一步一個腳印去做.

3）根據(jù)你之前課本學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容,嘗試自己親自動手做一下歷年高考題,再對答案,明白其原理.，真正弄懂它，看看能否舉一反三，可問老師及同學(xué)，最后達(dá)到觸類旁通。4.四層次1）基本知識點。

2）數(shù)學(xué)思想與數(shù)學(xué)技能第22頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六3）數(shù)學(xué)模型與中間結(jié)論。4）特殊解題技巧。物理：一．建立合理的物理模型和理想化過程——科學(xué)抽象法。高中教材中，要建立大量的物理模型，如“質(zhì)點”、“單擺”、“理想氣體”、“點電荷”、“核式結(jié)構(gòu)”等都是理想模型，還有大量的理想化過程，如“勻速直線運動”、“簡諧振動”、“等壓變化”、“絕熱變化”、……這就要求同學(xué)們反思在初中物理學(xué)習(xí)過程中了解，建立合理的物理模型和理想化過程，對于學(xué)習(xí)和研究物理問題的重要性，要提高學(xué)習(xí)這種方法的自覺性。二．對感性材料的深加工——歸納法。歸納法是從個別事實中概括出一般規(guī)律的思維方法。它對學(xué)習(xí)和研究物理學(xué)有重要作用。許多定律和公式都是運用歸納法總結(jié)出來的。三．跟已知的理性知識相類比——類比法?？傊鶕?jù)初、高中學(xué)生的思維發(fā)展規(guī)律，高中物理學(xué)習(xí)要重視掌握、運用研究物理的思維方法。只要思維方法學(xué)會了，高中物理學(xué)習(xí)的困難就會迎刃而解。第23頁，共27頁，2022年，5月20日，17點20分，星期六化學(xué)：理科中的“文科”。一看這標(biāo)題大家就該知道為什么這樣說，請大家看看自己最近學(xué)的化學(xué)知識的內(nèi)容來談?wù)?，大家從實驗操作這章節(jié)，就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)化學(xué)其實還是需要我們大量的記憶的，而且還必須牢記！化學(xué)是一門實驗學(xué)科，我們一方面要注重動手能力的培養(yǎng)，另外一方面需要我們記住化學(xué)反應(yīng)現(xiàn)