良好觀察力的培養(yǎng) 課件 心理健康

1、進(jìn)入某個房間的時候，你：A注意桌椅的擺放；B注意用具的準(zhǔn)確位置；C觀察墻壁上掛著什么。2、與人相遇的時候，你：A只看他的臉；B悄悄從頭到腳打量一番；C只注意他臉上的個別部位。3、你從看過的風(fēng)景中記憶了：A色調(diào)；B天空；C當(dāng)時浮現(xiàn)在心里的感受。4、你早晨起床后：A馬上就想應(yīng)該做什么；B想起夢見了什么；C思考昨天都發(fā)生了什么事情。5、當(dāng)你坐上公共汽車，你：A誰也不看；B看看誰站在旁邊；C與距離你最近的人搭話。6、在大街上，你：A觀察來往的車輛；B觀察房子的正面；C觀察行人。7、當(dāng)你看櫥窗的時候，你：A只關(guān)心可能對自己有用的東西；B也看看此時不需要的東西；C注意觀察每樣?xùn)|西。8、如果在家需要找什么東西，你：A把注意力集中在這些東西可能放的地方；B到處尋找；C請別人幫忙找。9、看親戚和朋友過去的照片，你：A激動；B覺得可愛；C盡量了解照片上都是誰。10、假如友人建議你去參加你不會的賭博，你：A試圖學(xué)會玩，并想贏錢；B借口學(xué)過一段時間再玩而給予拒絕；C直言說不會玩。11、在公園里面等人，你：A仔細(xì)觀察旁邊的人；B看報紙；C想某件事情。12在滿天繁星的夜晚，你：A努力觀察星座；B只是一味地看天空；C什么也不看。13、你放下正在讀的書，總是：A用鉛筆標(biāo)記讀到什么地方；B放個書簽；C相信自己的注意力。14、你記住你鄰居的：A姓名；B外貌；C什么也沒有記住。15、你在擺好的餐桌前：A贊揚(yáng)它的精美之處；B看看人們是否都到齊了；C看看所有的椅子是否放在合適的位置上。良好觀察力的培養(yǎng)您看到了幾個人臉？思考問題1“觀察”等于“看”嗎？2你如何理解“觀察”呢？是一種有目的、有計劃的知覺。它是感知覺的高級形式，智力的組成部分之一，也是人們學(xué)習(xí)知識、認(rèn)識科學(xué)的重要途徑。觀察簡單舉例：1、《福爾摩斯探案全集》中福爾摩斯第一次與華生見面時，就立刻辨別出華生是一名去過阿富汗的軍醫(yī)；

俄國教育家岡察洛夫說：“觀察和經(jīng)驗(yàn)和諧地應(yīng)用到生活上就是智慧?！?/p>

3、在銀行工作的人，那在他的手的大拇指與食指之間的老繭比較厚。觀察力是創(chuàng)造力、判斷力的根本！觀察力的用處2、一個經(jīng)常使用計算機(jī)的人，那么他的右手手掌根部就會有老繭，因?yàn)樗獣r常使用鼠標(biāo)；世界是用心眼看，不能肉眼看；我們所看到的事通常是某些原因的結(jié)果而且也是另一些事的起源看一件事前先去想想：為什么它會發(fā)生？觀察，讓生活更美好良好觀察的條件1、要有明確的觀察目的2、要熟悉和積累有關(guān)的知識3、要細(xì)心體察4、要整理和總結(jié)觀察的結(jié)果掌握足夠的知識、經(jīng)驗(yàn)和技能要有明確的觀察目的從多方面考慮多注意細(xì)節(jié)隨時記錄整理和總結(jié)觀察的結(jié)果觀察力培養(yǎng)興趣是最好的老師良好預(yù)想觀察結(jié)果的能力精確發(fā)現(xiàn)意義細(xì)節(jié)的能力迅速發(fā)現(xiàn)本質(zhì)特征和重要細(xì)節(jié)的能力能按照事物的本來面貌進(jìn)行觀察的能力善于從不同角度、不同側(cè)面觀察事物總體的能力良好觀察力具有的品質(zhì)如何訓(xùn)練觀察力1比較異同2全面了解3觀察入微4學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)〉————〈

〈————〉【小秘訣】

觀察當(dāng)中存在著盲點(diǎn)。每個人對于眼前所發(fā)生的事情都是按照自己的理解來加以理解的。比一比哪個長？學(xué)會從多角度看問題有利于全面分析一個問題橫看成嶺側(cè)成峰遠(yuǎn)近高低各不同圖中有兩張圖片是一模一樣的，您找出來了嗎？123456789101112不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不下不不不不不不不不不不不不不不不不ABC您能看出哪一組里哪一行有一個“下”字嗎？您能看出哪一組里哪一行有一個“工”字嗎？王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王ABC王王王王王王王王王王王王王王王王王王工王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王王八處不同，您找到了幾處？找出下面兩幅圖的不同之處？板塊1：圖片觀察你全部找完了嗎？（一共五處）板塊1：圖片觀察圖像怎么形成的？答案：不可能。里面的斜邊視覺上似乎成立，其實(shí)現(xiàn)實(shí)中是不可能的！你被騙沒？板塊2：錯覺圖片再來一張，圖片中的波浪在飄動？眼睛是內(nèi)心的索引—安斯蒂

經(jīng)典哦！板塊2：錯覺圖片中間的兩條黑線平行嗎？觀察是得到一切知識的首要步驟——李四光

答案：實(shí)質(zhì)上是平行的關(guān)系，如果說看到黑線兩邊窄中間寬，說明你受到了環(huán)境的影響，而關(guān)注得不夠仔細(xì)。由于受背景影響，顯得往外凸。中心小方條區(qū)域內(nèi)的顏色比周圍的區(qū)域暗？答案：中心的小方塊和周圍的灰度值是一樣的。在背景上畫黑線紋樣，會使背景感覺偏黑。同樣的顏色，畫上白色紋樣，感覺就偏白。因此中心小方塊（黑色線條之間）看起來比周圍方塊（白色線條之間的）要暗。事實(shí)上，整幅圖的灰度值是一樣的。你可以蓋住黑線和白線交界處的線條來檢查。是眼睛欺騙你了嗎？眼睛是心靈的叛徒—魏阿特板塊2：錯覺圖片左右兩部分合在一起能形成圓嗎？答案：顯然不能右邊的圖：上邊較高，下邊較低，顯然右邊整個比左邊的長。多觀察、多經(jīng)歷、多研究，是學(xué)習(xí)中的三大棟梁

—狄斯雷利你看到了誰？是男是女？1、戴眼鏡的摘下眼鏡，再瞧瞧，還相信自己的眼睛嗎？2、視力正常的人瞇著眼睛或者走到五米外也可以試試。使人獲得智慧的不是歲月，而是觀察—西魯斯

不近視的人看到的是愛因斯坦近視的人看到的是夢露。結(jié)論：O(∩_∩)O哈哈~近視的人可以把男人看成女人。冬天還是夏天？下面兩幅圖，你能區(qū)別哪個是夏天，哪個是冬天嗎？答案：左圖夏天，太陽處于屋頂上方，右圖冬天觀察，觀察，再觀察----巴甫洛夫

板塊5：洞察力測驗(yàn)眼睛能看見所有的東西，但看不到它自己—諺語你能找到站在自己墳?zāi)骨暗哪闷苼鰡幔靠偨Y(jié)

觀察力對于一個人來說是非常重要的。敏銳的觀察力可以使我們避免受表面現(xiàn)象的迷惑，而真正地看到事物的本質(zhì)和變化的趨勢。觀察力，可以使一個人變得更加地睿智、謹(jǐn)嚴(yán)，發(fā)現(xiàn)許多人所不能發(fā)現(xiàn)的東西?？磮D觀察/錯覺圖片——弦外之音：

1．在同一個團(tuán)隊中共事，不同的人會對同一件事情有不同的看法。對于一個管理者或組織者來說，對這種分歧誤用之，會導(dǎo)致集體的不和甚至決裂；善用之，則會集思廣益，事半功倍。

2．一個人看問題就像一根蠟燭，總有照不到的地方，存在燈影下的盲區(qū)。多個人一起看問題就有如手術(shù)燈，可以對其一覽無余。

3.從不同的角度看待同一問題或現(xiàn)象，答案是不一樣的，只有認(rèn)真審視，才能找到我們想要的答案。觀察的方法觀

察

的

方

式

（1）按事物出現(xiàn)的時間

觀察可以由先到后（2）按事物所處的空間

觀察既可以由近及遠(yuǎn)，也可以由遠(yuǎn)及近；（3）按事物本身的結(jié)構(gòu)觀察可以由外（左、上）到內(nèi)（右、下），也可以由內(nèi)（右、下）到外（左、上），可以由局部到整體，也可以由整體到局部；（4）按事物的外部特征

可以由顯（大）到微（?。?，也可以由微（?。┑斤@（大）。

在獲悉事情真相前，不要只做一個事實(shí)的保管人；一定要力圖深入探詢事物根源的奧秘，百折不撓地探求支配事實(shí)的規(guī)律人心不同各如其面知人知面不知心中國人外國人好人壞人好人壞人→→分析：花錢如流水，性格外向，喜歡跑動，容易因此交朋友，但交朋友不慎誤導(dǎo)入歧途。容易保持身心的愉快，常常是非常懂得照顧別人的人。喜歡站？喜歡坐？常想站一站喜歡坐著分析：常常沒有辦法結(jié)交好情人或伴侶，用非常保守和理性的方式分析感情，不易沖動。寧愿相信有心摘花花不開，而無心插柳柳成蔭，不如等待時機(jī)到。而且思想單純，心事重重。如果喜歡坐著而不心事重重，表示你是有智慧或命好的女人。分析：精神狀況不穩(wěn)定，容易與人爭執(zhí)，想逃避生活，經(jīng)常勉強(qiáng)自己去工作。缺乏安全感又必須努力表現(xiàn)，緊張使自己承受很大壓力，希望有得力助手或伴侶，容易有咬指甲的習(xí)慣，表示更焦慮。你抖腿嗎？用力抖腿使小腿擺動輕抖腳踝分析：是主意多會出點(diǎn)子的女人，能從容過忙碌的生活，勇敢表達(dá)意見，幫助別人解決生活問題，話題很多，常是中心人物。不會被挫折擊倒，處理困難手腕高明，有女中丈夫的豪氣。左右抖腿分析：主觀性強(qiáng)，沒肯定別人能力時，不輕易把別人放在眼里。工作能力很強(qiáng)時，抖腳次數(shù)也跟著增加。不推卸責(zé)任，言出必行。有時因個性強(qiáng)而得罪人，也是難惹的大姐大型的女人。輕抖腳尖分析：屬思考型的女人，多半能接受別人意見，性格溫柔多情，表現(xiàn)欲強(qiáng)烈，常是別人贊賞的對象。容易壓抑自己，即使不愿意，也會符合別人的意見，不喜歡抖腿一個認(rèn)命的女人，將理想抱負(fù)拱手讓人，常安于相夫教子，寧愿平凡過一生破譯肢體語言密碼案例分析：當(dāng)你與人說真話的時候，你的身體將與對方接近；當(dāng)你與人說假話的時候，你的身體將離開對方較遠(yuǎn)。此實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：如果要求不同受試者，分別與別人陳述明知是編造的假話與正確的事實(shí)時，說假說的受試者會不自覺地與對方保持較遠(yuǎn)的距離，而且顯得身體向后靠，肢體的活動較少，惟面部笑容反而增多。所謂肢體語言是指經(jīng)由身體各部位表露出的各種動作，代替語言籍以達(dá)到表情達(dá)意的溝通目的。會話手冊

心理學(xué)家稱肢體語言為身勢學(xué)，下面即為他們所編纂的“會話手冊”———頭部姿勢

1.側(cè)向一旁———說明對談話有興趣。

2.挺得筆直———說明對談判和對話人持中立態(tài)度。

3.低頭———說明對對方的談話不感興趣或持否定態(tài)度肩部姿勢

1.舒展———說明有決心和責(zé)任感。

2.耷拉———說明心情沉重，感到壓抑。

3.收縮———說明在火頭上。

4.聳起———說明處在驚恐之中不想再聽?wèi)岩刹徽J(rèn)同想隱藏內(nèi)心的真實(shí)想法仔細(xì)斟酌無聊、想放松考慮做決定內(nèi)心不贊同，但因某種原因不說出來說明此人相當(dāng)自信，對談話對象稍有些瞧不起說明對方抱有敵意，或在采取一種尋釁斗毆的自衛(wèi)立場應(yīng)對：可以找遠(yuǎn)一些的椅子坐下，讓他夠不著你，與此同時你還不斷拿出東西（文件、照片或其他）給他看，他便不得不挪動一下位子說明此人對話題很感興趣可以坐到他的身后，或直接站到他面前，這一來他不得不改變坐姿1.猜猜是哪個選項(xiàng)？圖中一男一女并坐，兩人中誰更害怕？A-女士B-男士C-兩者都感到隨便D-兩人都害怕答案：（最優(yōu)答案順序）B>C>D>A戀愛中的人發(fā)怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛—蒙田板塊3：行為觀察力2.想想是哪個？圖中是什么感情把一男一女聯(lián)系在一起？A-敵對的感情B-協(xié)調(diào)溫存的感情C-友愛的