心理健康課教案模板（共4篇）

第18頁共18頁心理安康課教案模板〔共4篇〕第1篇：心理安康課教案之心理安康心理安康課教案1心理安康一、教學(xué)理念：隨著社會的開展和進步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性．再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的安康開展極為不利，因此，讓學(xué)生正確認識自己的心理狀況并正確對待心理咨詢非常必要。二、教學(xué)目的：1、讓學(xué)生明白什么是心理安康并正確認識自己的心理安康狀況2、澄清學(xué)生對于心理咨詢的誤解3、是學(xué)生愿意主動找老師進展心理輔導(dǎo)三、教學(xué)課時：1課時四、教學(xué)重難點：1、使他們明白心理安康的標準2、讓他們明白各類心理問題3、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢五、教學(xué)過程：1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么2、向他們逐一講解心理安康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學(xué)習(xí)，之后向他們呈現(xiàn)中學(xué)生心理亞安康狀態(tài)的表現(xiàn)，讓他們更加理解自己的心理安康狀態(tài)心理安康的標準：〔1〕智力正?！?〕情緒安康〔3〕意志健全〔4〕行為協(xié)調(diào)〔5〕人際關(guān)系適應(yīng)〔6〕反響適度〔7〕心理特點符合年齡特征3、通過測心理壓力的小游戲，引導(dǎo)學(xué)生討論心理問題，給學(xué)生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo)。心理問題是是正常心理活動中的部分異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時性，常與一定的情境相聯(lián)絡(luò)，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個體的心理活動那么完全正常。心理問題包括三個類型，開展性心理問題，適應(yīng)性心理問題，障礙性心理問題。作業(yè)：請同學(xué)們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。第2篇：心理安康課教案心理安康課教案老師：相信很多同學(xué)們認為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽心理課，但其實，心理課對每個人都適用，比方我們生活中會有小壓力，會有情緒無法排解時，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更安康，更快樂。一、我是誰？——認識你自己一、授課老師：張晶晶二、授課班級：13〔五〕班三、授課課時：一課時四、教學(xué)理念：根據(jù)埃里克森的開展理論，青年期的主要任務(wù)是自我的同一性，假如開展順利的話會形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話那么會造成自我的混亂。而初中生正處于這個時期，他們開場思想很多關(guān)于“自我”的問題，假如能在這時加以引導(dǎo)使通過自己和別人來認識自己，理解自己的長處與缺乏，并能正確對待別人對自己的認識，那么對于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。五、教學(xué)目的1、認知目的：理解自己對自己及外界對自己的看法和態(tài)度.2、行為目的：學(xué)會思索外界對自己的看法態(tài)度與自我評價之間的差異,并嘗試對自我進展全方位的價值判斷,。3、情感目的：能接納自己的優(yōu)缺點六、教學(xué)重點：學(xué)生通過自畫像、他畫像和填寫句子來認識自我.四、教學(xué)難點：通過發(fā)散性思維,使學(xué)生從不同的角度來認識自我.五、措施、手段：自畫像、典故、詩詞六、教學(xué)過程：〔一〕導(dǎo)入：斯芬克斯之謎向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，從而使學(xué)生認識到認識自我的重要性.斯芬克斯之謎：斯芬克斯是希臘神話中一個長著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”假如路人猜錯，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。老師導(dǎo)語：同學(xué)們?nèi)缃褚呀?jīng)是初二學(xué)生，已經(jīng)進入了我們所說的青春期，那么肯定有些同學(xué)已經(jīng)開場考慮這樣一些問題：我終究是個怎樣的人？為什么總是離那個完美的我間隔遙遠？為什么總為將來迷惑？為什么總不能確定將來？為什么人與人會有很大不同？為什么一個人會有大相徑庭的表現(xiàn)？為什么越讀書越不知道為什么而讀？為什么我似乎根本不理解自己？為什么我總尋找生活的意義？為什么總是成為不了自己想要成為的人？這都說明你已經(jīng)開場要去認識自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認識自己是一件非常不容易的事，所以有一句希臘諺語說：“最困難的事情就是認識自己”，那么今天我們就一起來認識自己的某些方面?！捕?轉(zhuǎn)換階段：通過呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們考慮、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認識自己的優(yōu)缺點的重要性。老師導(dǎo)語：接下來，請同學(xué)們看這幾張圖，并且考慮這些主人公都是如何認識自我的，它給了我們什么啟示？接下來請幾位同學(xué)發(fā)言。對，我們可以看到，他們會有高估或低估自己的情況，貓會把自己看成獅子，少女會認為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們該如何正確認識自我呢？認識自我有四個途徑：在比擬中認識自我、在反省中認識自我、從別人的評價中認識自我、通過經(jīng)歷分析^p認識自我，接下來，我們通過一些小游戲去認識我們自己?！踩彻ぷ麟A段目的：通過自畫像和他畫像，讓同學(xué)們通過自己和別人正確認識自己的優(yōu)缺點。自畫像：1.每個同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很詳細,也可以很抽象.但是畫像一定具有自己的某些特征〔內(nèi)在外在都可以〕，然后,在紙上書面答復(fù):"我是誰?".要求寫下10個"我是??"的句子。(說明:1.寫句子不要作太多的考慮,想到什么就寫下來2.句子內(nèi)容可以很詳細,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對別人寫的指指點點。老師導(dǎo)語：剛剛，我們通過自畫像認識了自我，但是我們都學(xué)過《題西林壁》，詩的后兩句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個心理學(xué)理論叫做“喬〔Jone〕—韓(Hary)理論”它把自我認識分為四個區(qū)域：公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。公開區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點。接下來，我們通過“他畫像”來看看我們在別人眼中是什么樣的。他畫像：〔1〕同桌兩人每人在紙上寫上十個同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)〔2〕同座位的兩人互相交流、比擬,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然后想一想,"我"終究是一個怎樣的人?老師導(dǎo)語：我們都看到了自己與別人對自己的評價，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和別人對自己的評價并不完全一樣，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點別人卻看不到，有些缺點別人看到了自己卻沒發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評價很出乎我們的意料，但別人的評價完全正確嗎？對于別人的評價應(yīng)該怎樣對待呢？，接下來，我們來看一個小故事看看他是怎樣面對被人評價的。林肯是美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所嘲笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識?！绷挚霞偃缰话涯抗馔Ａ粼谧约撼舐耐饷采?，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎?假如是你，你會怎樣對待別人的評價呢?老師：鏡子有平鏡和哈哈鏡之分.所以別人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策，我們應(yīng)慎重的對待別人的評價?！菜摹惩戤呺A段學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們在生活中仍能不斷探究自己，能更加全面和正確的認識自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會更好！播放歌曲《我是誰》完畢。第3篇：心理安康課教案心理安康課教案尋找快樂一、設(shè)計理念：快樂和煩惱常常伴隨我們每個人，而假如總是想著不順心的事情，那么就會困擾自身的心境，視萬物為憂愁，久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。小學(xué)階段的情緒變化多樣、明顯，而負面情緒占去了其重要的一部分。所以有必要引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)愉悅的東西，用美的目光去看世界，尋找身邊的快樂，保持良好的情緒。特別是要讓小學(xué)生養(yǎng)成一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，在各項活動中培養(yǎng)自己的興趣、愛好，讓他們感受到成功的喜悅，體會到快樂來自勤勞、勤奮?！秾ふ铱鞓贰芬徽n通過以講述與分享、游戲活動、情景體驗等形式，讓小學(xué)生在活動中找到快樂的秘訣，懂得生活中到處都有快樂，只要你用心去尋找，就能永遠享受快樂。一、熱身運動——體驗快樂1．同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師帶你們乘坐快樂號火車一起去尋找快樂，好嗎？〔板書：尋找快樂〕2．準備好，火車要出發(fā)了。來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧！〔學(xué)生一邊唱安康歌，一邊做安康操，體驗快樂?！?.師：剛剛我們一起唱唱跳跳，你們快樂嗎？5.做游戲：師：我們再來做個游戲，游戲過后相信你們會更快樂，游戲的名稱叫做“全體”。這個游戲要求你根據(jù)我的口令做動作。但是，請你們注意只有“全體”兩個字出現(xiàn)的口令你們要執(zhí)行，沒有這兩個字就不執(zhí)行了。你們明白了?！?〕請個別同學(xué)做示范。〔2〕全體〔拍手、抱頭〕6.師：同學(xué)們，你們玩得快樂嗎？二、傳快樂球游戲——說快樂1.師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？如今拿出自己帶來的照片，回憶一下曾經(jīng)讓自己快樂的事情。2.讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰說說自己的快樂。3.師〔小結(jié)〕：對了，剛剛大家享受到了很多快樂的事情，我們在風(fēng)景優(yōu)美的地方會快樂，別人表揚自己的時候會快樂，讀一本好書會快樂，做家務(wù)勞動會快樂，回憶小時候的事情，看自己小時候的照片也會快樂。〔出示：回憶過去是快樂。學(xué)生讀一讀〕3.過渡：在和同學(xué)交往、玩耍中也能找到快樂。下面我們來做一個游戲，名字叫《馬蘭花》。三、游戲《馬蘭花》——找快樂1.游戲規(guī)那么：生說：馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花〔學(xué)生三人一起抱做一團〕。沒有找到朋友的同學(xué)舉起小手再抱成團。2.學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學(xué)生都享受成功的喜悅。3.老師總結(jié)，你們看，有朋友真快樂?！渤鍪荆河辛伺笥颜婵鞓?，學(xué)生讀一讀。〕四、游戲《過河》——尋快樂師：從前，有一座美麗的小山村，村前流淌著一條小河。一天，兩個盲人和兩個安康的人來到河邊，他們只能踩著河中的大石頭才能過去。這四個人怎么過河呢？孩子們，你們想試試看嗎?1.下面,就讓我們來親身體驗一下?，F(xiàn)場模擬，選四名學(xué)生分組進展。宣布游戲規(guī)那么：做游戲的同學(xué)——〔1〕.盲人不能偷看?！?〕.四個人只能踩著大石頭過河,誰的腳邁到石頭外的地方,誰就掉到河里了,非常危險。觀看游戲的同學(xué)——要尊重別人，不出聲音、認真地看。一會兒老師還會有問題請你答復(fù)。2.分享——〔1〕.請親身體驗的學(xué)生談?wù)勛约涸凇斑^河”時的想法和感受?！?〕.觀看的學(xué)生也來談?wù)勛约旱南敕ā?.他們說的多好呀！一個人在成長的道路上、在集體的生活中，每天都要和同學(xué)相處，經(jīng)常會遇到這樣那樣的困難或問題，需要別人的幫助。尤其是在遇到困難、危險的時候，更需要大家互相幫助，共渡難關(guān)！同時，你也會從中感受到被朋友幫助和幫助朋友給自己帶來的快樂?！渤鍪荆夯ハ鄮椭鞓罚瑢W(xué)生讀一讀?！澄?、邊唱邊跳——唱快樂是?。∥覀儾荒茏笥姨鞖?，但我們可以改變心情。我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容。我們不能控制別人，但我們可以把握自己。讓快樂伴你們安康成長，人人都來做個快樂的小天使吧。讓我們唱唱跳跳完畢這次快樂之旅：《幸福拍手歌》〔出示：唱唱跳跳最快樂〕六、誦讀兒歌——誦快樂1.師：快樂的旅程完畢了，最后老師送給大家一首兒歌，原快樂永遠伴隨你我身旁，愿笑容永遠在你我臉上綻放！〔出示：快樂永遠在身旁〕快樂永遠在身旁鬧鈴響，起得早，推開窗，空氣好。一日之際在于晨，快樂的一天已來到。迎著朝霞進校園，校園生活歡樂多。假如你要不相信，請你用心仔細瞧。知識海洋任遨游，學(xué)習(xí)生活快樂多。課間游戲真不少，校園處處笑聲飄。能學(xué)會玩身體好，課外活動快樂多。熱愛清潔講衛(wèi)生，雙雙巧手凈校園。窗明幾凈環(huán)境美，勞動生活快樂多。同學(xué)就是好伙伴?；突ブ鷮W(xué)與玩。從小互勉凌云志，集體生活快樂多。校園就像萬花筒，豐富多彩樂趣多。心胸開闊眼睛亮，快樂永遠在身旁。2.學(xué)生自由誦讀。3.全班拍手誦讀。六、板書設(shè)計：尋找快樂回憶過去是快樂有了朋友真快樂互相幫助更快樂唱唱跳跳最快樂快樂永遠在身旁第4篇：心理安康課教案心理安康課教學(xué)設(shè)計一、活動目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。四、活動過程：〔一〕創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、情景導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，前兩天我準備教案，卻突然感冒了，假如不快點弄好，就來不及講課了，我很煩惱。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？〔2分鐘〕2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。〔3分鐘〕〔二〕學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、老師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來看一個錄像故事：《國王長了驢耳朵》。2、播放故事?！?分鐘〕3、老師引導(dǎo)，翻開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事?！?分鐘〕〔三〕交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理情景，評析是非：〔2分鐘〕情景一：〔內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃?！城榫岸骸矁?nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。〕2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析^p問題、解決問題?！?分鐘〕3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。不同的想法，對人的影響多大??！4、心理體驗