排球正面雙手傳球教案_第1頁
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文檔簡介

教學內容排球的正面上手傳球技術教學目標1、初步學會排球正面雙手上手傳球的基本技術；2、發(fā)展協調性、靈敏性、增強全身協調能力；3通過各種練習手段進行輔助練習，使學生掌握動作技教學重點持球點、手型、全身協調用力力量的傳遞教學過程與內容師生互動時間分配開始部分1、體育委員整隊集合報告人數2、師生相互問好3、簡單介紹教學計劃4、宣布教學內容和要求5、安排見習生檢查服裝組織隊形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：快、靜、齊3分鐘準備部分1游戲：大魚網2老師帶學生做熱身操。第一節(jié)：頭部運動

第二節(jié)：擴胸運動

第三節(jié)：振臂運動

第四節(jié):體側運動

第五節(jié)：腹臂運動：膝關節(jié)運動

第七節(jié)：活動手腕、腳踝節(jié)

第八節(jié)：腿部運動4*8拍規(guī)則：在規(guī)定范圍內選二名同學為網進行捕魚，直到把所有的魚捕完。要求：魚網不能破1教師領跑繞操場慢跑3—4圈要求：隊行整齊、步調一致、不喧嘩。2、教師口令指揮：要求：動作幅度大節(jié)奏統(tǒng)一力度明顯隊形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○12分鐘基本部分一、復習排球正面雙手墊球1腳下移動迅速，身體面對來球，處理好人與球的位置關系。2手臂擊球時，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，協調用力。二．學習正面?zhèn)髑?傳球手型：兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向。2擊球點：應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方。用力：傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的反彈力將球傳出。4技術要點：“對”：對準來球（正面）；“迎”：雙手放松，做好基本手型，主動迎球；“引”：掌握恰當時機，主動緩沖來球，向頭上引球，緩沖來球力量；“抖”：手腕抖動、撥指，將來球擊出；隨前動作：放松，準備下一球練習。隊形○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○教法：1、教師講解動作要領2、學生分組練習傳固定球3、教師組織學生進行拋、傳球練習，及時指導錯誤動作。1、學生認真聽教師示范、講解2、學生徒手練習傳球3、2人一組，一人持球一人傳固定球，輪換。4、學生進行拋、傳球練習，要求：積極參與、大膽嘗試27分鐘結束部分1整理放松2小結本課3回收體育器械4宣布課后練習集合隊形○○○○

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