增強生命的韌性 課件-部編版道德與法治七年級上冊

1.挫折的含義3.挫折的影響5.如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？目標導航2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？4.如何正確對待挫折？PART01生活難免有挫折1.挫折的含義

在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。（P105）探究與分享圖畫中的主人公分別遇到了什么挫折？心情如何？傷心考砸了，又挨批評了!沮喪煩惱他們不理我，好孤獨??！思考：上圖情境中，你認為哪些是挫折？哪些不是挫折？為什么？爸爸媽媽外出工作，很久沒回家了，我真想他們！失落面對不同的挫折，不同的人有不同的情緒感受和行為反應。根據(jù)圖片情境，談談你的感受挫折情境挫折認知挫折反應挫折三要素原因：人們對待挫折的認知和態(tài)度不同，結果也不同。2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。

（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。（3）同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。表現(xiàn)原因：產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。辯一辯挫折是好事vs挫折是壞事1.小組討論2分鐘

2.時間停，討論止

3.每組派代表發(fā)言請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）：○驚慌○焦慮○氣餒○無助○緊張○悲傷○憤怒○擔憂○著急○煩惱○沮喪○……挫折的消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。（P107）愛迪生研制燈泡時，失敗了很多次。但他并沒有放棄，最后，經過幾千次的實驗，他終于成功了。名人故事貝多芬由于貧窮沒能上大學，十七歲患傷寒和天花病，二十六歲失去聽覺，但他卻扼住生命的咽喉，成為一名享譽全球的作曲家。思考：從他們的故事中，你感受到了什么？挫折的積極影響：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。（P107）3.挫折的影響是什么?（1）積極影響：得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。（2）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>

挫折是把雙刃劍活動：小小辯論賽請同學們選擇你支持正方或反方的觀點，并說明理由。反方：挫折越少越好正方：挫折越多越好挫折就像是人生的一筆財富，越多越好。挫折總是打擊著我的自信心，越少越好！結論：挫折不可怕，關鍵在于我們對待挫折的態(tài)度，挫折是把雙刃劍，我們要正視挫折，把挫折變成人生的財富思考：如何正確認識和面對挫折？視頻：90后獨腿搬運工，積極面對生活4.怎樣正確對待挫折？知識梳理①面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，產生這些負面情緒感受是很正常的。②我們需要及時調整自己，正確對待挫折P107③生活中的挫折是我們成長的一部分。P107發(fā)掘生命的力量02“單腿騎士”梁貴華：逆風飛翔，不一樣的精彩人生梁貴華，中國殘疾人自行車運動員，中國殘疾人游泳運動員。2007年首獲世界冠軍并打破世界紀錄。2010年亞運會上獲一金一銅的成績，并且在當年的世錦賽斬獲兩枚金牌并打破兩項世界紀錄。2016年9月10日，梁貴華在里約殘奧會自行車場地3公里個人追逐賽中獲得金牌。2021年8月26日，獲得2020年東京殘奧會場地自行車男子C2級3000米個人追逐賽銅牌。戰(zhàn)勝挫折5、怎樣發(fā)掘生命的力量？尼克?胡哲尼克·胡哲的故事給你什么啟示？①認識到我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。

自強不息的馬云

1982年，馬云第一次參加高考，落榜，數(shù)學只得了1分。馬云充滿了挫敗感，之后他跟表弟到一家酒店應聘服務生，結果表弟被錄用，自己慘遭拒絕，老板給出的理由是馬云又瘦又矮，長相不好。1983年，馬云第二次參加高考，再次落榜，數(shù)學提高到了19分。父母勸他放棄，好好學門手藝。1984年，馬云第三次參加高考，這次數(shù)學考了89分，被杭州師范學院破格升入外語本科專業(yè)。馬云的故事給你什么啟示？②挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”父親與兒子這個故事中，你得到怎樣的啟示？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。③學會向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。④掌握增強生命韌性的方法1）欣賞、培養(yǎng)幽默感2）和自己信任的人談一談3）考慮并接受最糟糕的結果4）關心、幫助他人5）培養(yǎng)某方面的興趣5、如何發(fā)掘生命的力量，應對挫折？P107~109①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。④掌握增強生命韌性的方法。如：A.欣賞、培養(yǎng)幽默感；B.和自己信任的人談一談；C.考慮并接受最糟糕的結果；D.關心、幫助他人；E.培養(yǎng)某方面的興趣……

（1）面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力；

（3）發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助；

（2）面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志；

（4）掌握增強生命韌性的方法。5.如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？課堂小結增強生命的韌性挫折是什么面對挫折的不同認知生活難免有挫折挫折的影響怎樣對待挫折積極影響消極影響正常一部分及時調整克服1、發(fā)現(xiàn)生命的力量2、需要勇氣和堅強3、不排斥借助外力

1.“如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是一個不可缺少的音符；如果人生是一望無際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把雙刃劍C導致挫折的因素是多種多樣的D人生難免有挫折D課堂練習2、生命是有韌性的，經歷了生活的風雨之后，我們會變得更加堅強，更有力量。這告訴我們（）①要在挫折中不斷發(fā)掘生命的力量②挫折的反應程度取決于個體的認知③生活中的挫折可以豐富生命的內涵④只有經歷挫折洗禮的生命才有意義A．①② B．①③ C．②④ D．③④B3、2021年4月“中國好人榜”發(fā)布，江西付美琴名列其中。她身患癌癥10年來，用頑強毅力與病魔作斗爭，用忠誠堅守醫(yī)生崗位，先后榮立個人三等功4次、受嘉獎5次。付美琴的事跡啟示我們（）①只要經受挫折，就一定能實現(xiàn)人生目標②面對挫折，要發(fā)現(xiàn)挖掘自己的生命力量③要勇于戰(zhàn)勝挫折，增強生命的韌性④要增強安全意識.自我保護意識A．①② B．②③ C．①③ D．②④B4．列夫?托爾斯泰說過：“請