皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識

皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識xxx公司皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度皮膚生理學(xué)及護(hù)理基礎(chǔ)知識一、正常皮膚的特點(diǎn)

*皮膚是人體最大的器官，和外界接觸最廣泛

*皮膚是活的細(xì)胞組織

*皮膚具有自愈能力

二、皮膚總體構(gòu)造

*重量：成人皮膚的面積為㎡-2㎡，占人體總重量的16%

*厚度：約毫米，眼瞼最薄，手腳掌最厚

三、皮膚的組成部分

皮膚是由水、蛋白質(zhì)、脂肪酸和無機(jī)鹽組成

*水：50-70%，10%在皮膚外層，65%在皮膚內(nèi)層。越往皮膚深層水分含量越高；

*蛋白質(zhì)：25%

*脂肪酸、無機(jī)鹽3%-5%

*皮膚PH值：

中性皮膚為呈弱酸性

油性皮膚為呈酸性

干性皮膚為呈堿性

四、皮膚的結(jié)構(gòu)

皮膚覆蓋于整個(gè)體表，是身體的最大器官。我們?nèi)庋劭梢姷闹皇瞧つw表面的皮溝、皮丘、汗毛等，其實(shí)皮膚是由表皮、真皮及皮下組織三大層組成，每一層對皮膚的健康都擔(dān)當(dāng)不同的角色。

表皮層：為皮膚最外層，覆蓋全身，沒有血管，卻有許多細(xì)小神經(jīng)末梢。表皮分為五層

*角質(zhì)層：是表皮的最外、最薄層，具有防御作用

角質(zhì)層薄→膚色較白，保護(hù)能力弱

角質(zhì)層厚→膚色暗淡，吸收能力差

*透明層：見于手腳掌角質(zhì)較厚的部位

*顆粒層：具有折射紫外線的功能*有棘層：表皮中最厚的一層，有輸送營養(yǎng)的作用

*基底層：基底細(xì)胞→分裂繁殖功能，28天為一個(gè)新陳代謝周期

黑色素細(xì)胞→分泌黑色素顆粒，阻擋紫外線殺傷皮膚

真皮層：在表皮之下，皮下組織之上，含水量達(dá)60%，具有維持皮膚柔韌性和彈性的作用。

真皮層分為乳頭層和網(wǎng)狀層；

*乳頭層：內(nèi)含豐富的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管

*網(wǎng)狀層：由膠原纖維和網(wǎng)狀纖維構(gòu)成

膠原纖維→由膠原蛋白構(gòu)成，使皮膚具有柔韌性，抵抗外界牽拉

網(wǎng)狀纖維→有較好彈力，使?fàn)坷蟮哪z原纖維回原狀

皮下組織：由大量的脂肪組織和少量結(jié)締組織構(gòu)成。具有保溫防寒、儲存能量、緩沖外力

構(gòu)成人體柔滑曲線的作用

皮膚附屬器：

*皮脂腺：除手腳掌外遍布全身以頭、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋潤皮膚及毛發(fā)的作用。

*汗腺：小汗腺→除唇紅及指甲外分布全身。具有潤澤皮膚、調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物的作用。

大汗腺→分布于腋窩等。有分泌細(xì)胞廢物、脂肪物質(zhì)、水分和鹽的作用，分泌排除時(shí)并沒有異味，但由于容易被細(xì)菌感染而產(chǎn)生體臭。

*毛發(fā)：分為硬毛和囊毛

*指甲：起保護(hù)作用，不含神經(jīng)和血管

*皮脂膜：正常皮膚為偏酸性，因?yàn)槠つw表面有一層酸性保護(hù)膜，又稱“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經(jīng)乳化以后在皮膚表面構(gòu)成的一層微酸性膜狀結(jié)構(gòu)。皮脂膜最怕堿和高溫的破壞。

皮脂膜的功能：a、保護(hù)、滋潤、柔軟肌膚

b、抵御細(xì)菌、紫外線入侵

五、皮膚的生理機(jī)能

1、保護(hù)功能：防止外界的刺激，如紫外線、細(xì)菌，同時(shí)保護(hù)皮膚水分。

2、吸收功能：通過滲透吸取營養(yǎng)成分至皮膚里層，供皮膚的新陳代謝之用。

3、排泄分泌功能：通過汗水將體內(nèi)老化的廢物排除，油脂的分泌對皮膚有滋潤的功效，但分泌或者排泄過多，如清潔不及時(shí)則容易導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生，如粉刺、暗瘡等。

4、新陳代謝功能：不斷產(chǎn)生新的細(xì)胞同時(shí)另死細(xì)胞及時(shí)脫落，維持皮膚的良好狀態(tài)。

六、影響皮膚的因素：

概括來講可以分為自身因素和外界因素兩種，“自身因素”指情緒、排泄、飲食營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等個(gè)人的生活習(xí)慣，可以通過自身的努力和使用適當(dāng)?shù)拿廊葑o(hù)膚品來幫助克服；“外界因素”指時(shí)間、污染、紫外線等。我們自身難以控制，但我們可以通過美容護(hù)膚品來保護(hù)、維持和改善。一、正常皮膚的特點(diǎn)

＊

皮膚是人體最大的器官,它和外界接觸最廣泛

＊

皮膚是活的細(xì)胞組織

＊

皮膚具有自愈能力二、

皮膚總體構(gòu)造

＊

重量：成人皮膚的面積為－2m2，占人體總重量的16%

＊

厚度：約－4毫米，眼瞼最薄，手腳掌最厚三、

皮膚的組成部分

皮膚是由水、蛋白質(zhì)、脂肪酸和無機(jī)鹽組成

＊

水：50－70%，10%在皮膚外層，65%在皮膚內(nèi)層。越往皮膚深層水分含量越高；

＊

蛋白質(zhì)：25%

＊

脂肪酸、無機(jī)鹽3%－5%

＊

皮膚PH值：

中性皮膚為－5呈弱酸性

油性皮膚為5－呈酸性

干性皮膚為4－呈堿性四、皮膚的結(jié)構(gòu)

皮膚覆蓋于整個(gè)體表，是身體的最大器官。我們?nèi)庋劭梢姷闹皇瞧つw表面的皮溝、皮丘、汗毛等，其實(shí)皮膚是由表皮、真皮及皮下組織三大層組成，每一層對皮膚的健康都擔(dān)當(dāng)不同的角色，表皮層：為皮膚最外層，覆蓋全身，沒有血管，卻有許多細(xì)小神經(jīng)末梢。表皮分為五層：

＊

角質(zhì)層：是表皮的最外、最薄層，具有防御作用

角質(zhì)層薄→膚色較白，保護(hù)能力弱

角質(zhì)層厚→膚色暗淡，吸收能力差

＊

透明層：見于手腳掌角較厚的部位

＊

顆粒層：具有折射紫外線的功能

＊

有棘層：表皮中最厚的一層，有輸送營養(yǎng)的作用

＊

基底層：基底細(xì)胞→分裂繁殖功能，28天為一個(gè)新陳代謝周期

黑色素細(xì)胞→分泌黑色素顆粒，阻擋紫外線殺傷皮膚

＊

真皮層：在表皮之下，皮下組織之上，含水量達(dá)60%，具有維持皮膚柔韌性和彈性的作用。

真皮層分為乳頭層和網(wǎng)狀層

＊

乳頭層：內(nèi)含豐富的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管

＊

網(wǎng)狀層：由膠原纖維和網(wǎng)狀構(gòu)成

膠原纖維→由膠原蛋白構(gòu)成，使皮膚具有柔韌性，抵抗外界牽拉

網(wǎng)狀纖維→有較好彈力，使?fàn)坷蟮哪z原纖維回原狀皮下組織：由大量的脂肪組織和少量結(jié)締組織構(gòu)成。具有保溫防寒、儲存能量、緩沖外力，構(gòu)成人體柔滑曲線的作用皮膚附屬器管：

＊

皮脂腺：除手腳掌外遍布全身以頭、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋潤皮膚及毛發(fā)的作用。

＊

汗腺：小汗腺→除唇紅及指甲外分布全身。具有潤澤皮膚、調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物的作用。

＊

大汗腺→分布于腋窩等。有分泌細(xì)胞廢物、脂肪物質(zhì)、水分和鹽的作用，分泌排除時(shí)并沒有異味，但由于容易被細(xì)菌感染而產(chǎn)生體臭。

＊

毛發(fā)：分為硬毛和囊毛

＊

指甲：起保護(hù)作用，不含神經(jīng)和血管

＊

皮脂膜：正常皮膚為偏酸性，因?yàn)槠つw表面有一層酸性保護(hù)膜，又稱“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經(jīng)乳化以

后在皮膚表面構(gòu)成的一層微酸性膜狀結(jié)構(gòu)。皮脂膜最怕堿和高溫的破壞。

皮脂膜的功能：A、保護(hù)、滋潤、柔軟肌膚

B、抵御細(xì)菌、紫外線入侵五、皮膚的生理機(jī)能1、保護(hù)功能：防止外界的刺激，如紫外線、細(xì)菌，同時(shí)保護(hù)皮膚水分。2、吸收功能：通過滲透吸取營養(yǎng)成分至皮膚里層，供皮膚的新陳代謝之用。3、排泄分泌功能：通過汗水將體內(nèi)老化的廢物排除，油脂的分泌對皮膚有滋潤的功效，但分泌或者排泄過多，如清潔不及時(shí)則容易導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生，如粉刺、暗瘡等。4、新陳代謝功能：不斷產(chǎn)生新的細(xì)胞同時(shí)令死細(xì)胞及時(shí)脫落，維持皮膚的良好狀態(tài)。六、影響皮膚的因素：概括來講可以分為自身因素和外界因素兩種，“自身因素”指情緒、排泄、飲食營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等個(gè)人的生活習(xí)慣，可以通過自身的努力和使用適當(dāng)?shù)拿廊葑o(hù)膚品來幫助克服.“外界因素”指時(shí)間、污染、紫外線等。我們自身難以控制，但我們可以通過美容護(hù)膚品來保護(hù)、維持和改善。

七、皮膚類型的特征及保養(yǎng)重點(diǎn)常見皮膚的類型大致分為四種：中性、干性、油性、混合性肌膚。（一）中性皮膚皮膚性質(zhì)：＊

皮膚細(xì)膩，毛孔細(xì)小，幾乎沒有瑕疵或者細(xì)紋可以說是最理想的膚質(zhì)＊

水和油脂分泌平衡，肌膚紋理平整、柔滑、富有洶涌和彈性＊

肌膚厚薄適中，對外界刺激不太敏感＊

易上妝，不易拖妝＊

中性皮膚成年人少見，多見于發(fā)育前少女。保養(yǎng)重點(diǎn)：＊

夏天用清爽不油膩的產(chǎn)品保養(yǎng)，冬天多補(bǔ)充油脂，多做按摩，保持肌膚彈性。（二）油性肌膚皮膚性質(zhì)：＊

肌膚分泌油脂旺盛，外觀油膩、光亮、皮膚長時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。＊

對細(xì)菌抵抗力弱，毛孔粗大，易生粉刺和面皰，膚質(zhì)較厚。＊

不易起皺紋，易脫妝。保養(yǎng)重點(diǎn)：＊

使用含油脂少的護(hù)膚品，保持肌膚清爽。＊

每天至少洗臉兩次，其中一次深度的潔膚。＊

選用較好的控油型化妝水。＊

面膜可以消除毛孔中污垢，一般1－2次∕周。＊

慎重處理粉刺和面皰，以免形成疤痕.（三）干性肌膚皮膚性質(zhì)：a)

皮脂分泌不足，角質(zhì)層含水少，容易出現(xiàn)細(xì)紋、干裂、脫皮和色斑現(xiàn)象。易在眼部和口唇周圍干燥、起皺。b)

膚質(zhì)細(xì)膩、毛孔細(xì)小，肌膚缺乏光澤，缺乏彈性，對外界刺激缺乏抵抗力。c)

潔面后有緊繃和刺痛的感覺，面部彩妝可以維持得較久。保養(yǎng)重點(diǎn)：d)

以溫和的方式洗臉，勿過分清潔和過度去角質(zhì)，洗臉后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分。e)

適當(dāng)調(diào)理水和油的分泌，使之恢復(fù)正常。f)

每日自行三分鐘的按摩，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。（四）混合性皮膚皮膚性質(zhì)：g)

80%的女性為此類肌膚，兼有干性皮膚和油性皮膚的特點(diǎn)h)

油脂分泌不均衡，“T”型區(qū)皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。兩頰部位較為干，易脫屑、生斑保養(yǎng)重點(diǎn)：i)

分區(qū)保養(yǎng)，“T”型區(qū)做好清潔，選用控油產(chǎn)品，而兩頰部位要選用柔和滋潤產(chǎn)品。(五)

敏感性肌膚皮膚性質(zhì)：j)

皮膚較薄，兩頰及眼瞼處可見微細(xì)血管k)

皮脂分泌差，皮膚缺乏彈性，無光澤，易有脫屑現(xiàn)象l)

皮膚易受外界刺激而發(fā)生紅、腫、痛、斑、疹等現(xiàn)象保養(yǎng)重點(diǎn)：m)

選用天然、不含香料、無刺激的護(hù)膚品n)

不要使用藥性和動物蛋白的面膜及營養(yǎng)霜o)

不要輕易更換化妝品，應(yīng)選用同一牌子的保養(yǎng)品p)

按摩的力度要輕柔，時(shí)間要短八、皮膚護(hù)理程序

臉部的保養(yǎng)有一定的程序，一般而言，可以分為四個(gè)基礎(chǔ)步驟：清潔、平衡柔膚、滋潤、防護(hù)，我們稱為基礎(chǔ)保養(yǎng)五部曲。如今對于每一個(gè)步驟都設(shè)計(jì)了完整的產(chǎn)品，幫助您的基礎(chǔ)保養(yǎng)達(dá)到事半功倍的效果。（一）

皮膚護(hù)理步驟日常護(hù)理步驟：

潔膚→爽膚→精華→潤膚→防曬（日）

潔膚→爽膚→精華→晚霜（夜）周期護(hù)理步驟：潔膚→去角質(zhì)→精華→按摩→面膜→爽膚→潤膚（二）

家居面部保養(yǎng)五步曲的意義每一部曲：潔膚

每天的臟空氣、彩妝以及皮膚的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以至于阻塞毛孔的通暢，進(jìn)而造成皮膚的不健康。清潔是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產(chǎn)生粉刺、面胞或衍生其他皮膚的問題，如此一來，即使再了的保養(yǎng)品也無法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，選擇好的清潔用品，并以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質(zhì)。第二部曲：爽膚

在基礎(chǔ)保養(yǎng)的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。爽膚是保養(yǎng)的第二步，它有三項(xiàng)功能：1、再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可達(dá)到再次清潔的效果。2、補(bǔ)充水份：清潔后為肌膚提供更多的水份可令護(hù)膚品中的有效營養(yǎng)及調(diào)理成份高效快速的滲透致肌膚深層吸收發(fā)揮作用，才能讓肌膚護(hù)理達(dá)到事半功倍的效果。水是肌膚生命之源。3、平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚所分泌的皮脂膜，保護(hù)肌膚不受細(xì)菌、微生物的侵?jǐn)_，但洗臉時(shí)可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。第三部曲：精華

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第三步驟是深層“供養(yǎng)”即高效提供肌膚營養(yǎng)及深度調(diào)理肌膚，活化細(xì)胞，修復(fù)受損肌膚，還您幼嫩肌膚。第四部曲：潤膚

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第四步驟是讓肌膚滋潤、保濕，再次營養(yǎng)調(diào)理肌膚，讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)與彈性，呈現(xiàn)亮麗動人的神采。第五部曲：防護(hù)

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第五步驟是保護(hù)，它在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，避免肌膚受到外界不良環(huán)境因素如紫外線等的傷害。九、常見問題性肌膚及保養(yǎng)重點(diǎn)一、粉刺、暗瘡性肌膚形成原因＊外在因素：1、皮脂分泌旺盛，沒有適當(dāng)清潔護(hù)理，毛孔受到阻塞而形成2、使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品3、長期涂擦或口服激素類藥物4、經(jīng)常食用煎炸、辛辣等刺激性食物5、空氣污染、紫外線過度照射＊內(nèi)在因素：1、雄性激素分泌過盛2、青春期和月經(jīng)期由于荷爾蒙分泌不穩(wěn)定而生成暗瘡3、各種器官功能障礙，特別是消化系統(tǒng)障礙4、體內(nèi)缺乏維生素A及B5、遺傳因素6、生活無規(guī)律，精神抑郁等因素

保養(yǎng)重點(diǎn)：1、注意面部清潔，選用無刺激性產(chǎn)品2、不要自行擠壓暗瘡，以免處理不當(dāng)發(fā)炎而留下疤痕3、忌用油脂類護(hù)膚品4、保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定5、多食蔬菜、水果，避免食用油炸類食物

暗瘡分布部位的成因：1、

額頭：皮脂代謝異常，煩惱過度，使用劣質(zhì)護(hù)膚品或不潔用品2、

眼鼻翼：嚴(yán)重便秘、消化不足3、

眼周：肝、腸、胃機(jī)能衰退，睡眠不足4、

巴：腸、胃衰退，血液酸化，婦科疾病二、

黑斑皮膚

黑斑種類：黃褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外傷性黑斑、日曬斑、老年斑形成原因1、外在因素：＊紫外線過度照射＊

化妝品使用不當(dāng)2、內(nèi)在因素：＊

肝臟機(jī)能障礙＊

內(nèi)分泌失調(diào)＊

精神壓力過重，刺激黑色素細(xì)胞制造大量黑色素保養(yǎng)重點(diǎn)＊

選擇優(yōu)質(zhì)保養(yǎng)品，切忌使用強(qiáng)效藥膏或鉛、汞過重的產(chǎn)品＊

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，培養(yǎng)良好的心情＊

攝取維生素含量高的食物，少量糖類、煙酒及咖啡＊

避免陽光曝曬＊

適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)黑斑分布部分的成因：＊

額頭：荷爾蒙分泌異常，腎臟機(jī)能不佳，婦科疾患＊

眼周：子宮有疾病，妊娠期，流產(chǎn)，劣質(zhì)護(hù)膚品過敏，情緒不穩(wěn)＊

太陽穴：妊娠期、更年期＊

臉頰：肝臟機(jī)能不佳，日曬，更年期，睡眠不足，級微量元素缺乏，服用避孕藥、減肥藥、精神藥等