體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題

體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題（填空題一）

一、課程標準：01.體育及健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能及價值是（健身）和（育人）。02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身體育）意識；以學生的（發(fā)展）中心，重視學生的（主體地位）；關(guān)注（個體差異及不同需求），確保每個學生（受益）。03.學習領(lǐng)域目標是指（運動參及目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應目標）。五個學習領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。04.運動參及是指學生主動參及體育活動的（態(tài)度）及（行為）表現(xiàn)。05.安全地進行體育活動是（運動技能領(lǐng)域）目標的內(nèi)容之一。06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應）。07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育及健康課程標準貫徹落實的保證。08.課程目標體系的遞進關(guān)系：（課程目標）-（領(lǐng)域目標）-（水平目標）。09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。10.體育及健康學習評價標準應為（由單一評價標準向多元評價標準轉(zhuǎn)變）。11.體育及健康課程學生成績評價的內(nèi)容為（體能的評定）、（知識及技能的評定）、（學習態(tài)度的評定）、（情意表現(xiàn)及合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。12.對現(xiàn)有體育項目的改造方法有（簡化規(guī)則）、（簡化技戰(zhàn)術(shù)）、（修改內(nèi)容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。13.對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應包括（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。14.新課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當于（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。而水平六是（發(fā)展性目標）。15.劃分學習水平的依據(jù)是（學生的身心發(fā)展水平）。16.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。17.體育及健康課程確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。18.體育及健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。19.體育及健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（創(chuàng)造性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。20.高中體育及健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（11）個學分方可達到體育及健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。21.《體育及健康課程標準》將高中體育及健康課程分成（6）個運動技能系列。22.新課程標準下，單元教學計劃是指（某一技術(shù)動作的教學方案）。23.體育（及健康）課程標準按層次將教學內(nèi)容設(shè)計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。24.新課程中，體育學科是（目標統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容）。25.新課標中規(guī)定小學1至4年級為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。26.課程資源的開發(fā)和利用，應從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。27.家庭、學校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育及健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應能力和社會責任感的重要方式。體育及健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動日）、（參及社區(qū)體育活動）。28.在國家或地區(qū)的課程標準頒布以后，各校應根據(jù)課程標準的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎(chǔ)）、（場地條件）、（學校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計劃?！?+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術(shù)特長）。30.體育及健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性來確定學習目標和評價方法。二、體質(zhì)健康：01.《學生體質(zhì)健康標準》是促進學生（身體健康發(fā)展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質(zhì)健康的（個體評價標準），也是學生畢業(yè)的基本條件。02.《國家學生體質(zhì)健康標準》的評價指標是（形態(tài)）、（機能）、（素質(zhì)）。03.新修訂的《國家學生體質(zhì)健康標準》從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質(zhì)）和（運動能力）來評定學生的體質(zhì)健康狀況。04.《學生體質(zhì)健康標準》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。05.《國家學生體質(zhì)健康標準》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。三、教育科學：01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。02.現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。03.2008年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴于律己）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。09.***同志反復指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進步的靈魂。”10.鄧小平同志為北京景山學校題詞,具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。11.教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識，所教學科的專業(yè)知識和（教育心理科學知識）。12.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，課程的價值在于促進學生（知識）、（能力）、（態(tài)度及情感）的和諧發(fā)展。13.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，對學生研究性學習的評價要（重方法及過程）、（重交流及合作）、（重體驗及應用）、（重全員參加）。體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題(判斷題二)11.語言的運用對于不同的學生、不同的教學階段是不同的?！?2.體育教學中，教師對動作的講解是以動作記憶的方式進入學生大腦的。×13.為避免學生出現(xiàn)過度疲勞現(xiàn)象，體育教師應該運用教法控制好練習的負荷量和負荷強度。√14.做雙杠支撐擺動的動作示范時應采用正面示范?！?5.“體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術(shù)動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程?！?6.優(yōu)化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優(yōu)化的方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術(shù)動作?！?7.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規(guī)律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績?！?8.體育課中的“練”就是對所掌握的技術(shù)、技能進行反復練習，以達到熟練程度。體育教學有特殊性，每一個技術(shù)、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學的始終?！?9.隨著《體育及健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會?！?0.分組教學有分組輪換和分組不輪換?！涛?、術(shù)科理論：01.跨欄跑的過欄技術(shù)，擺動腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓?！?2.田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應取消該項目的比賽資格?！?3.國際比賽中短跑的起跑姿勢只有蹲踞式起跑一種?！?4.短跑技術(shù)分為起跑、途中跑、終點跑三個部分?！?5.在競賽中起跑線和終點線均不在實際測量距離內(nèi)?！?6.田徑運動徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點線后沿垂直平面的先后為準?！?7.在接力跑中，每個接棒人都應沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進?！?8.田徑比賽中開表應從發(fā)令槍發(fā)出的煙或閃光開始，停表則從運動員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達終點線后沿垂直平面?！?9.三級跳遠的三跳順序應該是兩次跨步跳，一次跳躍。×10.田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應有30分鐘的休息時間?！?1.中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)?！?2.測量跑道的長度應在跑道內(nèi)突沿外沿以外20厘米處測量?！?3.耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段。×14.徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿。√15.跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。×16.跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳?！?7.投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。√18.側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出?！?9.籃球運動起源于美國，由美國麻省奈.史密斯在1891年發(fā)明的。√20.籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界?！?1.籃球比賽中，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場的同隊隊員搶住，則不應判罰球回后場。√22.籃球中的掩護戰(zhàn)術(shù)屬于基礎(chǔ)性的防守配合?！?3.籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應立即暫停所有動作，等候判決。×24.籃球運球變向時手應拍擊球的上部。×25.防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應重要于防守的卡位?！?6.急停是指快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。急停動作有一步急停和兩步急停?！?7.排球比賽中后排隊員不得參及進攻?！?8.排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換?！?9.排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例?！?0.排球比賽中嚴禁用腳踢球。×31.處在越位位置的運動員接觸球就應該接受判罰。×32．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。√33.一場足球比賽受到紅牌或累計2張黃牌時，受罰者應罰出場外，但仍可參加下一場比賽。×34.足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門?！?5.平衡是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動?！?6.行進間動令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳?！?7.口令是體驗教師課堂常用的指令性術(shù)語，動令和預令之間不應有任何停頓，以免影響學生的行動?！?8.隊列向右轉(zhuǎn)走是出左腳向新方向前進?！?9.韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。√40.支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直?！?1.直腿后滾翻的保護幫助方法是保護者單手提拉練習者臀部幫助推手和翻轉(zhuǎn)。×42.長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步?！?3.如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場?！塘?、生理保?。?1.身體素質(zhì)可以相互轉(zhuǎn)移，例如力量素質(zhì)的提高可以使速度素質(zhì)也得到提高?！?2.根據(jù)科學研究，糖是運動時身體能量的主要來源。√03.測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢?！?4.科學的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應環(huán)境抵抗疾病能力的增強?！?5.體育鍛煉前的準備活動，可減少肌肉的粘滯性?！?6.正常成年人脊柱從正面看是筆直的。√07.從事力量訓練時應先做小肌群的動作再做大肌群的動作。×08.高中階段女生的運動能力一般都低于男生。√09.重力性休克是在劇烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克?！?0.健身鍛煉及適度的控制飲食相結(jié)合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法?！?1.人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水?！?2.高中階段是力量素質(zhì)發(fā)展較快時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展各部位力量?！?3.進行人工呼吸及胸外擠壓挽救時，所實施方法的比例應是1：4?！腆w育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題(填空題三)六、生理保健：01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。02.人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復）。04.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。05.身體素質(zhì)增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。06.體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由（超量恢復）的生理機制決定的。07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應（先呼喊周圍環(huán)境的人）。12.理想的減肥方法是（運動）。13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。14.柔韌性訓練的基本方法是（拉伸法）。15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（預防保健處方）和（臨床治療處方）3種。16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。19.心率調(diào)控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85%），下限=（最大心率×60%）。20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。22.運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應（立即冷敷）。七、體育競賽：01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。02.學校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個主要過程組成。體育教師專業(yè)知識考試題(1)一、填空題1、體育及健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。3、運動參及是指學生主動參及體育活動的態(tài)度及行為表現(xiàn)。4、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復的生理機制決定的。7、身高、體重、肺活量是學生體質(zhì)健康標準的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏及呼吸節(jié)奏相配合。10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（√）2、直腿后滾翻的保護及幫助是保護者單手提拉練習者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（×）3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。（√）4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；（×）5、足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門。（×）6、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例（×）7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（√）8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（√）9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（×）10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。（×）三、簡答題1、體育及健康課程標準的基本理念是什么？答：1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。3、以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。4、關(guān)注個體差異及不同需求，確保每個學生受益。2、體育鍛煉應遵循哪些原則？答：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、經(jīng)常性鍛煉原則；4、區(qū)別對待的原則；5、準備及整理活動原則。3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1、體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)及機能的影響；2、體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3、體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1、打好身體基礎(chǔ)；2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價3、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；4、培養(yǎng)自我體育意識。5、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。四、分析題根據(jù)體育課程標準精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標的明確，重點及難點的把握、教法及學法的創(chuàng)新。（簡案）答：1、目標的確定，全面、恰當、具體。2、教材的動作要領(lǐng)、重點、難點表述恰當。3、新理念的貫徹實施。4、教師主導、學生主體效應。5、學生學習方法的運用。6、學生練習自主空間的體現(xiàn)。7、教師教學過程中評價的運用。體育教學基本常識1、大課間體育活動的內(nèi)容有哪些？

大課間體育活動的時間一般為分鐘。因此，內(nèi)容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣。一般有自編操、集體舞、廣播操、健美操、健身操、武術(shù)、球類活動、自編的身體鍛煉、趣味體育活動和傳統(tǒng)項目等，組織上可采用分操、合操、任意操等多種組合形式，突破了以往“操”的局限，打破了過去全縣，全省乃至全國共做一套操的模式，大大的提高了學生參加體育鍛煉的自覺性和積極性。2、如何開展大課間體育活動？大課間體育活動的開展要具有科學性，符合學生的年齡特點和生理變化規(guī)律，符合季節(jié)、氣候的變化，活動內(nèi)容要不斷翻新、不斷地發(fā)展，有積極向上的心態(tài)，使學生產(chǎn)生濃厚的學習興趣，大課間體育活動才有生命力。大課間體育活動的開展要有實效性，使學生的身心健康得到全面發(fā)展。要把體育活動寓健身于快樂之中，充分調(diào)動學生參及活動的積極性，結(jié)合健康教育，達到增強體質(zhì)的目的。大課間體育活動的開展具有創(chuàng)新性，要符合標準，因地制宜形成學校特色，突出創(chuàng)新教育，充分發(fā)展學生的個性和特長，讓每一個學生在集體的活動中找到自己的位置，顯示自身的價值。大課間體育活動的開展要具有藝術(shù)性，要體現(xiàn)體育及美育的完美結(jié)合。大課間體育活動吸納了一些現(xiàn)代健美操、健身操及某些特色體育項目，形成了活動豐富新穎，動作舒展健美，配以磅礴激昂、優(yōu)美抒情的音樂，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美、欣賞美的能力。大課間體育活動的開展具有滲透性，要使大課間體育活動成為一個育人的綜合實體，大課間體育活動以班、組、隊為單位來組織進行，有效地培養(yǎng)學生的群體意識和集體主義觀念及精神，培養(yǎng)良好的行為習慣的養(yǎng)成，從而達到健身、教育、啟智、娛樂、競技和情感發(fā)展效果。3、大課間體育活動及學校的關(guān)系大課間體育活動是學校體育活動的一種重要形式，是全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，又是促進學生全面發(fā)展的重要手段，更是學校教育一道靚麗的風景線。它是一種學校課程，肩負著以體育活動為載體全面育人，調(diào)節(jié)學生身心健康的重任，是其他任何學科所不能代替的。它是一種體育生活，學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間體育活動是學生終身體育一個不可忽視的起點，也是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的重要時期。它是一種校園文化，是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達和心的交流。它更有一種育人功能，大課間體育活動豐富了課間體育活動的內(nèi)涵和外適，形成了科學體育及藝術(shù)整體育人的新格局，并達到了以體促質(zhì)，以體輔德，以體益智，以體育美，以體娛樂的目的。4、對大課間管理的幾點建議領(lǐng)導負責制：首先要得到學校領(lǐng)導的重視，把大課間列入學校的工作計劃，校長親自掛帥，主要領(lǐng)導到操場，親自參及活動，提高全校師生對課間操的重視程度。班主任負責制：①認真組織本班學生按時出操。（檢查出勤情況）②從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐（參及大課間）來影響、教育和鼓勵學生積極參及活動，這是一種無聲的、潛移默化的教育。③協(xié)助體育教師一起指導大課間活動，并對出操不認真，違紀的學生及時批評教育，加以正確引導和激勵。體育教師負責制：①負責大課間內(nèi)容的安排，樂曲的選擇。②負責班級活動場所及進退場的安排，入退場方法要切合實際，形式多樣，隊列動作整齊規(guī)范。③負責組織課間操的全過程，指揮得當。④組織學生會的學生檢查評比大課間。⑤把大課間的評比作為條件之一列入文明班級、文明學生的考核之中。⑤體育教師要有強烈的改革意識，對活動內(nèi)容、組織形式、季節(jié)特點、運動負荷等做到“以不變應萬變，萬變不離其中”。班級管理評比：①查出操人數(shù)。每班應到人數(shù)、實到人數(shù)，病、事假及值日生除外。②查進退場秩序是否整齊，混亂現(xiàn)象。③查出操速度，按時出操，準時在指定位置站位。④查出操質(zhì)量，是否整齊，是否到位，整體效果如何。⑤查每班所帶器材情況，所帶器材是否滿足全班學生參及。⑥查活動是否積極主動，是否有閑談，靜站現(xiàn)象。⑦查班主任是否跟操，有沒有起到管理作用。⑧查無故不出操的學生進行記錄，給予批評教育。5、對抓好課間操的幾點要求學校領(lǐng)導重視。校長親自領(lǐng)導廣播操管理小組，由教導處、體育組、班主任、科任教師、學生會干部和班級體育干部等人員組成，共同努力完成這一教育活動。做好宣傳工作，利用學校廣播站、墻報、板報等形成，利用多媒體或網(wǎng)絡(luò)，學校還可組織舉辦以“操”為主題的征文、主題班會等活動來宣傳課間操的目的和意義。班主任親自帶操和廣大教師的通力合作，全校師生共同參及。建立課間操常規(guī)。課間操評比納入班級管理制度，學生、學校都有嚴格的評比制度和監(jiān)督機制。學生明確課間操的功能及自身健康的關(guān)系。通過鍛煉，增強體質(zhì)，增進健康，培養(yǎng)品質(zhì)，開發(fā)智力，促進人的身心和諧發(fā)展。定期評比，定期進行會操表演，達到互相監(jiān)督檢查，相互學習共同提高的目的。掛貼廣播操分解圖，適時播放VCD或錄像帶，讓學生了解正確的規(guī)范動作，標準的語匯和口令，有條件的學校還可以播放優(yōu)秀廣播操比賽表演錄像帶。學校要有自編操，選擇一些輕松、舒展、節(jié)奏明快的動作，配以優(yōu)美的旋律，形成學校的特色自編操，必將會受到同學們的喜愛，營造一種活躍的鍛煉氣氛，成為學校一道璀璨的亮色。6、常用的運動訓練方法分類運動訓練的方法在訓練實踐中多種多樣，分類的方法了是各不相同無論以何種標準對訓練方法進行分類，都是為了便于在訓練過程中有針對性地加以選用，就某一個訓練方法而言，都有其獨特的作用，但一個訓練方法都不能解決訓練中所有問題，所以在訓練過程中要根據(jù)所要解決的具體任務，運動員的訓練水平和訓練場地、器材設(shè)備條件，靈活地選擇、綜合地加以運用。常用運動訓練方法分類主要有以下幾點。（見表）常見運動訓練方法分類：分類標準類

別具體方法

運動員提高機能和素質(zhì)，掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，以及獲得知識的來源語言法講解、口令、指示、講課等直觀法示范、圖表、幻燈演示、電影、VCD、電視錄相等練習法分解、完整、持續(xù)、重復、間歇、變換游戲、比賽等例如語言法中的講解法、直觀法中的示范法、練習法中的分解法，重點運用于技術(shù)訓練的開始階段，而練習法中的重復法、持續(xù)法、間歇法在技術(shù)訓練中重點用于進一步鞏固已掌握了動作及其熟練運用階段。在訓練實踐中，根據(jù)訓練的內(nèi)容需要，也有將上述一些具體訓練方法，分為身體訓練的方法，技術(shù)訓練的方法，戰(zhàn)術(shù)訓練的方法，心理訓練的方法，恢復訓練的方法，以及教育的方法等。如進一步進行二級分類，在身體訓練中還可根據(jù)發(fā)展不同運動素質(zhì)的目的，分成力量訓練的方法，速度訓練的方法，耐力訓練的方法，柔韌訓練的方法等，從運動生理學的角度，把身體訓練的方法分成：有氧訓練法、無氧訓練法。在身體訓練的力量素質(zhì)訓練方法中，根據(jù)肌肉工作的形式分成等長練習法、等張練習法、等動練習法、超等長練習法、退讓練習法等。7、青少年運動員的教學訓練方法應符合其解剖、生理及心理特點。少年時期骨骼內(nèi)礦物質(zhì)（鈣磷）較少，有機物和水分較多，骨骼可塑性大，骨盆骨化未完全，因此在進行跑及跳的訓練中要盡量避免在硬地上進行強度大，時間過長的練習。少年時期肌肉水分多，蛋白質(zhì)含量較少。在青春期以前肌肉主要向縱的方向發(fā)展，所以這一時期的力量訓練應以動力性練習為主，并以負擔本身重量的各種跳躍練習和輕負荷練習為主，重點在爆發(fā)力和動作協(xié)調(diào)性兩個方面。訓練中不宜采用長時間的、強度很大的耐力跑和過多地憋氣及靜力性練習。教學及訓練中，練習時間不宜過長，對動作要求不能太高，過急。訓練中適當增加有氧耐力訓練，因少年時期呼吸肌較弱，最大吸氧量及負氧債的能力較低。根據(jù)少年活潑好動和興趣廣泛的心理特點，教學及訓練中應多采用游戲和比賽的形式。要注意游戲的目的性，通過游戲來完成訓練課的任務。根據(jù)少年注意力較易分散，容易產(chǎn)生枯燥乏味情緒的特點，在教學及訓練中應使訓練手段多樣化。8、青少年運動員訓練負荷的基本特點力量訓練負荷的特點：鑒于少年兒童的骨骼特點，力量訓練應多采用發(fā)展全身各部位的一般力量練習，以及克服自身體重和持輕器械的練習手段。青少年運動員提高力量主要是靠提高肌肉的協(xié)調(diào)能力，而不是靠增大肌肉體積。歲以后可逐漸采用最大力量負荷的訓練。力量訓練應以動力性練習為主，少用靜力性練習（年齡越小越要注意這個問題）。速度訓練負荷的特點：速度提高取決于步頻和步長，而頻率取決于協(xié)調(diào)能力，步長取決于力量。7-14歲動作頻率提高快，所以在速度訓練中，提高協(xié)調(diào)能力的訓練和負荷要占較大的比重，14歲后要提高步長，就必須加強力量訓練。在速度訓練中，無氧訓練應加以限制。少年速度訓練手段宜采用一些自然快速動作，如各種逐性游戲，短程接力賽等，發(fā)育期后可逐漸增多發(fā)展速度力量的練習。耐力訓練負荷的特點：耐力素質(zhì)的發(fā)展水平一般是隨著年齡的提高而提高。但是13歲應以發(fā)展有氧耐力為主，無氧耐力的發(fā)展在青春發(fā)育期開始進行，并隨著年齡增長而不斷提高對無氧耐力的要求。對兒童、少年進行有氧耐力訓練負荷的控制常采用以脈搏頻率作為指標。每分鐘脈搏在150-170次為適宜狀態(tài)。靈敏及柔韌性訓練負荷的特點：靈敏素質(zhì)的發(fā)展同協(xié)調(diào)能力有密切的聯(lián)系，應加強對少年多種多樣動作技能的訓練。靈敏訓練注意力高度集中，易疲勞，訓練時間不宜過長，并要同其他素質(zhì)練習交替進行。柔韌性訓練要及項目相結(jié)合，要及力量的發(fā)展相結(jié)合，要注意各關(guān)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性的發(fā)展。9、影響運動技能形成及發(fā)展的主要因素。充分利用各感覺機能之間的相互聯(lián)系

運動員在初練技術(shù)動作時，往往通過對著鏡子練習而建立正確的肌肉感覺，這是通過視覺機能及本體感覺機能之間所建立的聯(lián)系，從而達到建立正確的本體感覺。充分利用兩個信號系統(tǒng)的相互作用

應該充分利用直觀、形象的教學方法進行教學，有利于運動員較快地掌握和建立正確的運動技能。促進分化抑制的發(fā)展

在運動員建立運動技能時，教師對出現(xiàn)的錯誤動作及時采用“錯”等口令指出，讓運動員體會到錯誤的肌肉感覺。這樣，通過練習，近似的錯誤動作就會被分化抑制的發(fā)生而消除，動作就會越來越精確。消除防御反射在所要完成的動作中夾雜著防御發(fā)射的動作，初學動作時，應該降低動作難度或機械高度，并且做好保護，避免發(fā)生恐懼心理。這樣可以防止防御反射的發(fā)生。充分利用運動技能間的相互影響

在運動技能學習過程中，教師應該做好周密、巧妙的安排或編排，以有利于運動技能之間發(fā)揮良好的影響效果，使新學的運動技能可能有利于鞏固原有的運動技能。10、田徑運動訓練中應用的原則一般訓練及專項訓練相結(jié)合的原則：在田徑運動訓練中，要根據(jù)專項特點，運動員的訓練水平和不同訓練時期、階段的任務，恰當?shù)匕才哦叩挠柧毐戎?。在訓練過程中要科學地確定它們的比重，對年齡小、訓練水平低的運動員，一般訓練的比重就大；對年齡大、訓練水平高的運動員，則應加大專項訓練的比重。對機能及運動素質(zhì)要求高、能量消耗大的體能類項目，一般訓練的比重大，對那些基本技術(shù)多而復雜的項目，則應加大專項訓練的比重。不間斷性及周期性原則：技術(shù)必須通過多次重復練習才能逐漸掌握、熟練和鞏固，身體素質(zhì)必須通過多次重復練習才能逐步發(fā)展，運動成績必須通過多次重復練習才能提高。因此，田徑運動必須按計劃進行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的訓練。多年訓練是以年度訓練為基本周期，年度訓練一般又分為三個訓練時期，每個訓練時期又以周為小的循環(huán)周期。在年度訓練周期中，經(jīng)過各個階段的周期循環(huán)，又由下一周期重新開始訓練，這時的訓練工作已在新的較高水平上進行。在各時的訓練中，要使運動員的身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，以及心理機能、恢復能力和理論知識等方面都逐漸得到提高。只有堅持多年進行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的周期性訓練，才能使運動成績逐步提高。合理安排運動負荷原則：從訓練任務和運動員身體狀況、機能能力和訓練水平出發(fā)，考慮運動負荷安排的合理性。訓練過程的不同時期、周期、階段及一節(jié)訓練課的任務都有所不同，運動員承受運動負荷的能力也不同，這主要反映在運動員承受負荷能力的大小和恢復的快慢上，以及對負荷強度和負荷量的承受能力上。只有根據(jù)訓練的不同任務和運動員的訓練水平安排運動負荷，才是合理的。在田徑運動訓練過程中，運動負荷的加大必須循序漸進。在加大運動負荷過程中要處理好負荷量和負荷強度的關(guān)系，掌握好負荷及恢復的關(guān)系。個別對待原則：從訓練一開始就應注意積累并建立運動員的情況資料，如早熟、晚熟、出成績快的、慢的，女運動員月經(jīng)期等，做到對每一個運動員都很了解。制定訓練計劃要在全面了解全隊和每個人的基礎(chǔ)上，充分反映全隊的特點和個人的特點，對重點隊員應制定專門的訓練計劃。在訓練中，教師要處理好全隊集體訓練和個人針對性訓練的關(guān)系，處理好指導重點隊員和一般隊員的關(guān)系，把區(qū)別對待原則貫徹到訓練過程的各個環(huán)節(jié)中去。11、現(xiàn)代準備活動教學有如下的新特點：技能化。準備活動練習及基本教材的結(jié)合更加緊密，一些模仿性練習、誘導性練習以及輔助性練習，基本教材的部分練習或分解練習，大量地充實到準備活動中來，不僅提高了準備活動教學的容量，而且也使準備部分及基本部分之間的銜接更加緊密，使整個教學過程融為一體。個性化。目前準備活動的組織形式，已經(jīng)逐步改變了單一的由教師統(tǒng)一指揮的狀況，出現(xiàn)了讓學生根據(jù)自己的主動愿望，運用自己獲得的基本知識、技能來進行準備活動的做法。練習的內(nèi)容不僅僅有教師規(guī)定的練習，也可以在規(guī)定的基礎(chǔ)上學生根據(jù)自己的實際，自由選擇練習。既能彌補在集體練習中的不足，也能在準備活動運動量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對待的原則，使學生都能充分發(fā)揮其主觀能動性，并在一定的階段上滿足其運動欲望。韻律化。準備活動教學過程的韻律化是近年來比較突出的一個新特點。它首先表現(xiàn)為音樂在教學過程中的運用。使學生能更協(xié)調(diào)準確地表現(xiàn)動作，提高練習的節(jié)奏感和動作運用的實際價值以及健身效果。同時，準備性練習節(jié)奏也更加明快強烈，各種練習的藝術(shù)性得到了加強，美育得到了越來越充分的體現(xiàn)。多樣化。準備活動教學的內(nèi)容和形式都變得更加多樣。它隨著課的類型、教材的性質(zhì)及課的任務等的變化而變化。使教學顯得更加生動活潑，提高了準備部分教學的實效性。12、組織準備活動的基本原則一般性準備活動及專門性準備活動相結(jié)合。組織一般性準備活動時，必須做到全面及重點相結(jié)合。組織專門性準備活動時，所選擇的練習應及教材的結(jié)構(gòu)、節(jié)律、強度相類似。準備活動的運動量。準備活動運動量的大小，應根據(jù)教材的內(nèi)容、對象、外界環(huán)境而定。但是，它不能超過正式練習的運動量，否則能量消耗過多，不利正式練習。兒童、少年的中樞神經(jīng)的興奮性高，靈活性大，惰性小，他們做準備活動的時間可以短些，運動量小些。成年人的生理惰性較大，運動量可逐步上升，時間要長些。冬天氣溫低，散熱快，機體發(fā)熱的時間長，生理惰性大，夏天則要相反，因此，冬天做準備活動時間要長，運動量要大。準備活動的運動量太小，身體活動不開，無法適應正式練習；運動量太大，能量消耗過多，中樞神經(jīng)容易疲勞，也會降低運動成績。因此，準備活質(zhì)、幅度、速度和用力程度而決定口令的輕重、緩急、快慢、強弱。精講多練，加大密度及運動量。進行準備活動時，必須精講，加大密度，中間少停頓，學生一看就能理解的練習，只要提出要求，無須講解動作要領(lǐng)。復雜的動作用慢動作示范，學生跟著做動作，中間不停頓，這樣不僅節(jié)省時間，而且促進學生耐力的發(fā)展。注意調(diào)節(jié)賽前狀態(tài)。當前各級學校的體育課一般都安排在上午后兩節(jié)或下午一、二節(jié)，這時學生的興奮性一般較低。就要求教師在闡明課的任務及要求之后，精神飽滿，口令洪亮，嚴格要求，練習中加大密度或增加有吸引力的游戲，以提高學生的興奮性。準備活動時間及休息間隔。準備活動結(jié)束后，調(diào)動隊伍及主教材的講解示范等，應爭取在短時間內(nèi)完成。比賽時，如果準備活動后休息時間過長，最好在賽前做些補充活動，尤其是集體項目的替補，更應注意這點，否則容易發(fā)生運動損傷。準備活動應力求實效性。在準備活動中通過各種途徑，采取豐富多彩、變化多樣的方式進行練習，這對培養(yǎng)學生自我活動能力、活躍課堂氣氛、集中學生的注意力，會產(chǎn)生良好的的效果。準備活動要不斷創(chuàng)新。有些老師在安排準備活動時，總是那么幾節(jié)，很少變換花樣。容易使學生產(chǎn)生機械性反應和不動腦筋的習慣、不求質(zhì)量的馬虎現(xiàn)象。為此，徒手操的編排中，既要使用學生所熟悉的練習，又要適應增加些新穎的內(nèi)容，還應采取各種方式，最大限度地發(fā)展學生的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性。準備活動應層次清楚，重點突出。教師在組織準備活動練習中，應把一般性準備活動、專項性準備活動以及專項服務的輔助練習緊密地結(jié)合起來，從精神上、生理上自然地向內(nèi)容過度，為提高基本部分的練習效果打好基礎(chǔ)。因為準備部分的成功及否直接影響到體育課的質(zhì)量。準備活動的內(nèi)容應考慮對象的特點。兒童、少年準備活動的內(nèi)容應簡單容易學，節(jié)奏分明，生動活潑，動作速率較快，重復次數(shù)少些，變化適當多些。對于女學生，根據(jù)她們的解剖特點，應注意選擇一些發(fā)展她們的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的練習。青年人則應選擇結(jié)構(gòu)復雜，剛強有力，積極快速，幅度大的動作進行練習。技術(shù)水平高的學生，準備活動的動作應復雜些，難度應高些。專門性準備活動的內(nèi)容，更應注意這一點。某些身體素質(zhì)普遍較差的學生，可選擇一些發(fā)展該種素質(zhì)的練習，以促進落后素質(zhì)的發(fā)展及提高。正確的運動方法、方向、幅度、頻率及次數(shù)。正確應用不同的運動方法、方向、幅度、頻率、重復次數(shù)等因素，提高準備活動的效果。①根據(jù)鍛煉的目的，選擇不同的運動方法。②采用不同的運動方法，鍛煉不同的肌肉群。③采用不同的幅度、速度和頻率，增減運動強度和運動量。④調(diào)整參加運動的身體部位的數(shù)量和主要動作重復的次數(shù)來增減運動量。13、準備活動教學應注意的事項

準備活動是體育課、訓練課、以及比賽不可缺少的重要環(huán)節(jié)，必須從思想上加以重視，因此，進行準備活動教學時，應注意以下事項：加強思想教育，嚴格要求。不少的運動損傷是因為沒有進行準備活動，或準備活動做得不科學造成的。因此，對學生必須進行準備活動的目的性、重要性教育。另外在教學過程中，對組織紀律性及基本姿勢的準確性要有嚴格的要求。正確示范，注意隊形。做操時，教師最好及學生一起（鏡面）做動作，以強化示范。教師應巡視全體學生，觀察他們的動作是否規(guī)范，不要自己埋頭做操?？诹詈榱?，節(jié)奏分明。教師的口令應洪亮、清晰、有節(jié)奏、強弱分明，才能振奮學生的精神，促使他們動作一致，做操整齊。口令應根據(jù)動作的性.14、小型體育比賽的特點

小型體育比賽一般有如下特點：比賽項目少、群眾性強、比賽活動分布廣、比賽名目多、實效性好。15、怎樣組織小型體育比賽組織一次較完整的小型體育比賽，要經(jīng)過賽前準備、賽中組織、賽后總結(jié)等一系列具體而細致的運作過程，下面簡要介紹組織過程。賽前工作：爭取支持和配合，做好組織宣傳，培訓裁判和場地器材等工作。制訂比賽規(guī)程。編排競賽秩序。賽中工作：準備場地器材、組織觀眾、現(xiàn)場宣傳、醫(yī)務防護措施、計分及累計成績。賽后工作：公布比賽結(jié)果、獎勵優(yōu)勝、總結(jié)匯報。16、如何選擇賽制組織一次賽事時，必須考慮五個重要的變量：完成賽事的比賽場次；參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性；賽事完成前后所需的時間；大多數(shù)比賽將如何結(jié)束；種子編排的準確性對于組織好賽事的重要性。你可以根據(jù)這些變量，合理選擇賽制。17、單淘汰制的優(yōu)缺點優(yōu)點：組織形式容易被人理解，適合于有大量參及者的比賽，且比賽場次少、場地少。缺點：每名參賽者只能保證有一次參賽機會，正確的種子編排至關(guān)重要，且不能最大限度地利用多個比賽場地。最佳利用：賽制末或時間長的聯(lián)賽后期。18、循環(huán)制的優(yōu)缺點優(yōu)點：所有的參賽選手彼此之間都要進行比賽，因此最后的排名非常可靠，種子編排并不重要，并能高效地利用多個比賽場地，沒有一個人會被淘汰。缺點：需要進行很多場比賽，并會出現(xiàn)許多懸殊性比賽。最佳利用：聯(lián)賽和最后排名十分重要的賽事。19、計算比賽的場數(shù)和輪數(shù)單循環(huán)

比賽的總場數(shù)=隊數(shù)（隊數(shù)—1）

比賽輪數(shù)的計算：參加比賽的隊數(shù)是偶數(shù)

輪數(shù)=隊數(shù)—1

參加比賽的隊數(shù)是奇數(shù)

輪數(shù)=隊數(shù)

單淘汰

比賽的總場數(shù)=參加隊數(shù)—1

比賽的輪數(shù)=所確定號碼位置數(shù)的乘方數(shù)

比賽輪空場數(shù)=選用號碼位置數(shù)—參加隊數(shù)（號碼位置數(shù)：參加比賽的隊數(shù)不是的乘方數(shù)，如十三隊，可選擇最接近的較大于參加隊數(shù)2的乘方數(shù)作為號碼位置數(shù)）20、輪空及種子編排如果參加比賽的隊不是的乘方數(shù)（、16……），第一輪比賽中就會有一些隊不及其他隊交手，這個參賽隊在第一輪“輪空”，在編排上要使第二輪比賽的隊數(shù)為2的乘方數(shù)。通常讓種子排名高的參賽隊輪空。為了更符合“公平競爭”的原則，克服兩個強隊在第一輪相遇的缺陷，可先把“種子隊”放在輪次表的適當位置。如果設(shè)兩個“種子隊”，應分別排在輪次表的最上邊和最下邊；如果設(shè)四個“種子隊”，應分別排在兩個半?yún)^(qū)的最上邊和最下邊；如比賽需要輪空，則“種子隊”在第一輪中優(yōu)先輪空為好。21、競賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容

主要包括：運動會的目的（宗旨）；比賽時間和地點；參加單位及組別；競賽項目；參加辦法；報名手續(xù)及報名截止日期；競賽辦法；錄取名次；記分、獎勵、處罰辦法；其他未盡事宜由組委會及承辦單位書面通知為準。22、秩序冊主要包括哪些內(nèi)容（1）有特色而又精美的封面；（2）目錄；（3）大會競賽規(guī)程；（4）大會開幕式、閉幕式程序；（5）大公組委會及工作人員名單；（6）仲裁委員會和技術(shù)代表名單；（7）裁判員名單；（8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表；（9）各項參加人數(shù)統(tǒng)計表；（10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；（11）大會作息時間表；（12）各代表隊名單；（13）競賽日程表；（14）競賽分組表；（15）男女最高紀錄表；（16）場地平面示意圖。以上內(nèi)容可依運動會規(guī)模自行選定。23、體育教學的特點

體育教學和其他學科教學相比共同點是：要貫徹全面發(fā)展教育方針；是師生的雙邊活動，教師有目的、有計劃地啟發(fā)，引導學生自覺積極地學習掌握一定的知識、技能，發(fā)展學生的認識能力，培養(yǎng)學生共產(chǎn)主義的遠大理想和道德品質(zhì)的教育過程。在這過程中，教師屬于主導地位，學生則是學習的主體。兩者是互相制約辨證統(tǒng)一的。不同點是：在體育教學過程中，學生在教師啟發(fā)、指導下，主要是從事各種身體練習，并在反復練習過程中，通過思維活動及體力活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)和技能。由于學生在活動中，身體要承受一定的運動負荷，因而能收到發(fā)展身體、增強體質(zhì)的實效。因此，體育教學過程，不僅可以發(fā)展學生的智力，而且能發(fā)展學生的體力。24、體育教學的理論依據(jù)是什么？在教學過程中，遵循認識事物的規(guī)律、動作技能形成的規(guī)律、人體機能適應性規(guī)律、人體生理機能活動能力變化的規(guī)律，是體育教學的理論依據(jù)。25、體育教學原則有哪幾點？

體育教學原則有：自覺性和積極性原則、從實際出發(fā)原則、身體全在發(fā)展原則、合理安排運動負荷原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固及提高原則26、我國的幾種教學新方法目標教學法：設(shè)定教學目標，選擇多種實現(xiàn)目標的教學內(nèi)容拓寬學生達成目標的途徑。如發(fā)展有氧耐力，可采用跑、跳繩、有氧操、球類活動等多種教學內(nèi)容。主題教學法：設(shè)定教學主題，圍繞主題進行拓展，歸納主題特性。如合作跑，用接力跑，“開火車”等多種方法。分層教學法：專項教學，同質(zhì)分組。給予適宜的活動處方。如籃球，進行A、B、C、D分組。信息教學法：借助媒體信息，演示教學內(nèi)容，獲取主要信息，利用VCD和錄象帶進行教學內(nèi)容演示。創(chuàng)造情景法：選擇適當?shù)慕虒W內(nèi)容，構(gòu)思適合的情景，布置引起豐富想象的環(huán)境。區(qū)別對待法：關(guān)注個體差異，確保特殊學生受益，對弱質(zhì)人群及不同愛好者，采用其他手段給予調(diào)整。簡化技術(shù)法：競技運動內(nèi)容和規(guī)則的簡化。設(shè)施、器材的改造。競賽激勵法：組織適合身心發(fā)展的競賽活動，變換競賽的方法及手段，提高運動興趣。如籃球興趣小組對抗比賽、輪流上場。游戲化教學：重組運動技能教法，適合水平階段心理特性，構(gòu)造歡樂天地。27、分組教學的基本形式無論上課時學生的人數(shù)的多少，分組教學手是一鐘必要的教學組織形式，因為分組教學比較能體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對待教育的原則，也比較容易發(fā)揮學生骨干的作用。在體育教學中，可根據(jù)不同的水平階段學生的特點、不同的教學內(nèi)容、不同的目標。選用適宜的分組形式或結(jié)合幾種分組形式來開展教學。

下面介紹幾種不同的分組教學組織形式。（1）隨機分組：這是分組教學的最基本的形式。所謂隨機分組，就是按照某種特定的方法將學生分成若干組。例如，教師用報數(shù)的方法將全班分成若干個小組，具有一定的公平性，常在比賽、游戲時采用。這種方法的優(yōu)點在于既簡單、又迅速；缺點在于沒有考慮學生在愛好、能力上的差異，無法很好地體現(xiàn)區(qū)別對待的教學原則。（2）同質(zhì)分組：所謂同質(zhì)分組，是指分組后同一個小組內(nèi)的學生在體能和運動技能上大致相同。優(yōu)點在于能增強活動的競爭性，符合學生爭強好勝的性格，提高學生參及活動的興趣；缺點是易在學生中形成等級觀念和弱勢人群的自卑感等。因此，教師在首次進行同質(zhì)分組前，最好能給學生解釋一下實施這一教學組織形式的原因，以免體能和運動技能較差的學生產(chǎn)生自卑感和降低學習的信心，技能好的學生產(chǎn)生驕傲和自滿情緒。（3）異質(zhì)分組：是指分組后同一小組內(nèi)的學生在體能和運動技能方面存在差異，各組之間在整體實力上的差距不大，異質(zhì)分組不同于隨機分組，是人為地將不同體能和運動技能歲平的學生分成一組，或根據(jù)某種特別的需要對“異質(zhì)”進行分組，從而縮小各小組之間的差距，以利于開展游戲和競賽活動。例如，在進行接力跑游戲前，教師把跑得較快和跑得較慢的學生合理地分配在各個小組里，此種形式的小組就是典型的異質(zhì)分組。（4）合作型分組：體育教學中學生合作學習的機會比其他課程要多得多，這主要是由于體育活動的特性所決定的。無論是在游戲活動還是競賽活動中，合作都是獲得成功的重要因素之一。在體育教學中，讓學生通過合作來進行練習（如接力跑、雙人操等），其意義遠遠超出活動本身，不但更能提高學生的興趣和熱情，培養(yǎng)學生的合作意識和集體注意精神，而且有助于促進學生達成學習目標。（5）幫教型分組：在合作型分組中，參及者之間的關(guān)系是平等的，是一種互為依賴的關(guān)系。但有時根據(jù)教學的需要，我們可以組織部分學生直接對其他學生進行幫助，這就形成了幫教型分組。例如，有一定專項技能的學生可以在自己所擅長的練習中幫助其他相對比較差的同學，其所達到的教學效果要比教師一個人對眾多的學生進行指導好得多。同時也是主體學習的一種很好體現(xiàn)。但教師必須使學生認識每個人都是有幫助他人和接受幫助的責任和義務，重視幫助者產(chǎn)生自卑感的不良效果。體育考試資料一（名詞解釋）1、體育：一是指以身體練習為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環(huán)境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識及技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。2、競技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運動人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進行系統(tǒng)的、科學的訓練和競賽。3、社會體育：指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。

4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。5、終身體育：是人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。6、體育及健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。7、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。8、身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學習領(lǐng)域的身體健康，要求學生了解及運動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且及社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學習領(lǐng)域的心理健康，要求學生學會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質(zhì)。10、社會適應：指個體為了適應社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應，同時，它們又能促進個體的社會適應。個體社會適應包括一系列自主的適應性行為，通常表現(xiàn)為順應、自制、同化、遵從、服從等具體的順應方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應能力會提高。作為學習領(lǐng)域的社會適應，要求學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學會獲取現(xiàn)代社會中體育及健康知識的方法。11、運動參及：指學生主動參及體育活動的態(tài)度及行為表現(xiàn)。經(jīng)常參及體育活動的學生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學習領(lǐng)域的運動參及，要求學生具有積極參及體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學健身的知識及方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。12、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學習領(lǐng)域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。13、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括及健康有關(guān)的體能和及運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應等。其中一些體能成份既是及健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。14、學習領(lǐng)域：指在體育及健康課程中，按學習內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學習范疇。15、領(lǐng)域目標：指期望學生在特定學習領(lǐng)域達到的學習結(jié)果。課程目標通過各個領(lǐng)域目標的達成而實現(xiàn)。16、水平目標：指不同階段學生在各個學習領(lǐng)域中預期達到的學習結(jié)果。17、地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運動項目。18、體育教學：指在教師指導和學生參加下，按照教學計劃和體育教學大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強體質(zhì)和進行思想品德教育的過程。19、體育課程：指教師在學校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學生進行系統(tǒng)教學的形式。20、體育教學要素：也稱“體育教學因素”，是指構(gòu)成體育教學活動的幾個相關(guān)的部分。通常分為教師、學生、體育教學內(nèi)容和體育教學手段（物質(zhì)條件和組織方法）。21、體育教學方法：指在體育教學過程中所采用的途徑和手段，是教學技巧及藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習法（完整法、分解法、重復練習法、變換練習法、循環(huán)練習法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學法、自學自練法、預防及糾錯法、“嘗試錯誤”教學法。22、體育教學原則：指體育教學必須遵循的準則，它反映體育教學的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、合理運用運動負荷原則、鞏固和提高原則。23、體育教學風格：指不同于一般文化課教學的一些特點：

⑴需要有學生進行的身體活動。

⑵身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。

⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。

⑷一定的運動量，達到一定的強度。

⑸室外活動組織。

⑹師生之間交融關(guān)系。24、體育教學組織：指體育教師根據(jù)體育教學特點、任務和實際情況，對學生、場地器材等進行合理安排的各種措施。25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學的正常進行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學管理的一項具體規(guī)定。26、分組教學：指在體育教學中，體育教師將全班同學，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導下，分別進行練習和一種組織形式。27、教學分組：指體育教學中，體育教師為了方便教學，按學生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進行綜合考慮，把學生分成若干小組進行教學的組織形式。28、分組不輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導下，按內(nèi)容安排的順序，依次進行學習的一種教學組織形式。29、分組輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師的指導和小組長的協(xié)助下，各組學生分別練習不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預定時間互相輪換練習內(nèi)容的一種教學組織形式。30、體育教學內(nèi)容：指為實現(xiàn)體育教學任務而選用的體育基本知識和各種身體練習總稱。31、教材排列：指將教學內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個年級反復出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為混合式排列。32、學年教學計劃：指以年級為單位，按照體育教學大綱和學校實際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。33、學期教學計劃：又稱教學進度表，它是把年度教學計劃中所規(guī)定的兩個學期的各項教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。34、單元教學計劃：又稱單項教學進度，它是把某年級的某項材，按課次順序訂出每次課的教學任務、要求和組織教和教學進度，保證各項主教材有重點、有步驟、有系統(tǒng)地進行教學。35、課時計劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學期和單元教學計劃，結(jié)合班級具體實際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。36、教學目的：是用普通語言表達出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。37、教學目標：指學習者在教學終結(jié)時應做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。39、體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復練習所獲得的科學鍛煉身體的能力。40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序及時間分配等。按認識規(guī)律和生理機能活動能力變化規(guī)律，一般由準備、基本和結(jié)束三個部分組成。41、隊列練習：指全體學生按一定的隊形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進行協(xié)調(diào)一致的動作，其內(nèi)容包括整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊列練習中的隊形變化。42、隊形練習：隊列練習基礎(chǔ)上所做的各種隊形、圖形的變化。43、準備活動：指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強各系統(tǒng)、器官機能的能力，克服生理惰性，預防運動創(chuàng)傷。44、一般性準備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習。45、專門性準備活動：指主要是及完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準備的身體練習。46、誘導練習：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習。特點是在動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機體所承受的內(nèi)外刺激等方面，及所學動作大體相同但較簡易。47、輔助練習：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或為了達到積極性休息而采用的身體練習。48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動時的一種機能狀態(tài)。人體進入工作后，各種生理機能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。49、整理運動：指體育活動后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習。50、恢復過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機能變化，稱為恢復過程。51、超量恢復：指體育活動的后，在恢復階段，人體內(nèi)被運動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復，稱為超量恢復。52、積極性休息：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)換運動練習或插些放松動作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復。53、運動：指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運動能力的各種鍛煉方法和活動項目總稱。54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。目前，國內(nèi)外對青少年學生體質(zhì)的測定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)及比例，以及身體的姿態(tài)。56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎(chǔ)。58、耐力素質(zhì)：指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標志。分一般耐力素質(zhì)和專項耐力素質(zhì)。59、速度素質(zhì)：指人體進行快速運動的能力。它包括反應速度、動作速度、起動速度、加速度、最高速度、高速耐力等。60、靈敏素質(zhì)：指在各種復雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準確、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應的靈活性。61、柔韌素質(zhì)：指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，肌肉及韌帶的彈性和伸展性62、體育手段：是指各種體育運動項目和鍛煉方法的總稱。63、身體練習：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現(xiàn)體育目的和任務的條件反射活動。由身體姿勢，練習的軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。64、身體姿勢：指身體及身體的各部分在練習的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習的技術(shù)過程，包含開始姿勢，練習過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。65、開始姿勢：指用來為做后面練習的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。66、練習過程姿勢：指身體在完成練習主要部分時的活動狀態(tài)。67、結(jié)束姿勢：指練習結(jié)束時身體及各部分處的狀態(tài)。68、練習軌跡：指在體育活動中，身體及身體某些部分的移動路線。分軌跡形式，軌跡方向和軌跡幅度三個方面。69、練習時間：也稱練習的“延續(xù)時間”，指完成某一練習所需要的全部時間。時間的長短及練習效果和機體的負荷有直接關(guān)系，分練習的總時間及練習的各部分時間兩種。70、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運用的時間和這一課總時間的比例。它又可分為一般密度和專項密度。71、專項密度：也稱運動密度，是指學生做練習的密度。計算方法是：一節(jié)課中，某項練習運用的時間及實際上課總時間的比例。72、運動負荷：指學生在體育課中做練習時所承受的生理負荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項目特點等因素構(gòu)成。73、心理負荷：在體育教學過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習等對學生心理機制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負荷。74、人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習慣，是個人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。75、逆反心理：它是一種對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生及一般人對立或相反情緒體驗的較穩(wěn)定的行為傾向。76、氧債：在劇烈運動中，機體的需氧量超過最大攝氧量，能量供應靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個方面：一是在運動開始時，由于氧運輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運動的過程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復期來償還。人體負氧債的能力及無氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評定一個人無氧耐力的重要指標。一般人從事劇烈運動時，其負氧債的量約為10升左右，受過良好訓練的運動員可高達15——20升。77、表象訓練：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運動表象進行回顧、重復、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動訓練、想象訓練、心理演練等。表象訓練是由美國心理學家蘇恩教授首先提出的。78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對他人或自己的行為進行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。最早進行歸因研究的是美國心理學家FritzHeider海德，他認為人類有兩種需要，即對周圍世界的一致理解和控制環(huán)境。滿足的手段是得知人們行動的原因，并預言人們將如何行動，這就是人們進行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務難度、機遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預測行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對行為較難預料。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運動項目特征3)社會文化背景4)性別5)凝聚力6)運動結(jié)果的不確定性等。79、目標定向：指一個人能否積極參加活動時所依據(jù)的成就目標傾向。它不是具體要達到的行為數(shù)量標準，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學生上體育課以掌握動作、提高能力為目標，意在發(fā)展個人能力；有些學生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認為有炫耀機會就積極，可能顯示“低能”時就逃避，甚至投機取巧。前者的目標定向稱為任務參及型，后者的定向稱為自我參及型。教師應引導學生做前者而非后者，不要過分強調(diào)成績的名次。80、運動心理效應：由運動訓練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它及運動成績有關(guān)，當運動成績良好時，一般會帶來積極的心理效應，反之則會帶來消極的心理效應。它還及運動者及觀摩者的主觀評價態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應。正確地評價一場運動比賽或訓練的價值，應既考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應。后者雖是無形的，但對以后的運動和心理發(fā)展起著促進或阻礙作用。81、懸垂：是指握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力的動作。82、支撐：是指握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力的動作。83、克托萊指數(shù)：是評價人體充實度及勻稱度的指標，它通過體重及身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。84、平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運動。85、極點：是指進行一定強度和一定持續(xù)時間的運動時，在運動開始后的一段時間里，運動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無力，動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運動等反應，這種狀態(tài)稱為“極點”。86、隊形：指學生共同動作時，按教材規(guī)定排成的隊伍的形式。87、列：指學生左右并列成一線。88、路：指學生前后重迭成一行。89、翼：指隊形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指隊列里學生所面向的一面。91、后面：指及正面相反的一面。92、間隔：指學生單個的或成隊的彼此之間相隔的間隙。93、距離：指學生（包括成隊的）彼此之間前后相距的間隙。94、隊形寬度：指兩翼之間的橫寬。95、隊形縱深：指從第一個（或第一列）學生到最后一個（或一列）學生的距離。96、縱隊：指學生前后重迭組成的隊形。在縱隊中，隊形的縱深大于隊形的寬度或相等。97、橫隊：指學生左右并列組成的隊形。在橫隊中，隊形的寬度大于隊形的縱深或相等。98、伍：指二列或二列以上的橫隊中前后重迭的兩個以上的學生。99、排隊：指位于縱隊之首或橫隊右翼的學生（一個或幾個）。100、排尾：指位于縱隊之尾或橫隊左翼的學生（一個或幾個）。101：基準學生：指集體做動作時，按教師所指定的作為目標的學生。102、預令、動令：口令分預令和動令，口令的前部分，使聽口令者注意并準備做動作叫預令?？诹畹暮蟛糠?，使聽口令者立即做動作叫動令。預令及動令之間一般有一定的時間間隔。103：動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)指身體練習的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習的主要環(huán)節(jié)及其動作順序。104：重點：體育課教案中重點的涵義有兩種。其一是教材重點。它是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。其二是體育課的重點。它是指一節(jié)課的主要任務或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學任務。它僅僅是學期或單元教學計劃的有機組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應該有一個重點。在中小學的體育教學中，體育課的重點一般是指新、難、險的教材及其要達到的目標。105：難點：教材的難點是指學生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅及教材有關(guān)，更及教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。106：練習：一般性練習指為了全面發(fā)展學生的身體或充分全面調(diào)動學生的機體，使之進入良好工作狀態(tài)而進行的活動。一般性練習多用于一般性準備活動和課課練的教學活動。107：專門性練習：專門性練習指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。它包括誘導性練習、輔助性練習。專門性練習多用于專門性準備活動。誘導性練習是指為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)及所學身體練習相似，技術(shù)又較簡單的練習。這種練習多是通過調(diào)整身體練習的要素，降低所學身體練習的難度，從而有利于學生較快、較順利地學習運動技術(shù)。輔助性練習是指為了幫助學生掌握動作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習。學生進行這種練習多是因為他們專門的身體素質(zhì)儲備不足，從而影響順利學習某項技術(shù)。輔助性練習應該在學習某項技術(shù)以前一段時間進行，不一定在臨學習某項技術(shù)之前進行練習，因為人在某方面的身體素質(zhì)的儲備需要一定的時間。108：社會體育團體：是根據(jù)社會發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛好需求，自愿組織起來，以開展體育、健身和娛樂為宗旨的民間體育團體。它是國家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有力助手，是團結(jié)、聯(lián)系廣大體育愛好者的橋梁和紐帶。109、體育人口：指在一定時期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育