甘蔗紅糖的功效與作用

甘蔗紅糖的功效與作用在生活中很多人都特別喜歡吃紅糖，特別是在女性來大姨媽期間一般都會喝一些紅糖用來補血，而且如果發(fā)生肚子疼的現(xiàn)象，紅糖還能夠解痛，紅糖其實和白糖一樣都是從甘蔗里面提煉出來的，只不過紅糖的體煉方法和白糖并不一樣，那么甘蔗紅糖都有哪些功效與作用呢?紅糖的功效與作用1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護細胞的正常功能和新陳代謝。5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。紅糖的營養(yǎng)成分1、紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)。2、紅糖中含有葉酸、微量物質(zhì)。3、紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)成分。4、紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質(zhì)。5、紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質(zhì)。6、紅糖中含有某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)。紅糖的吃法1、生姜紅糖茶生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能治療風寒感冒，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。2、益母姜棗紅糖水益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克煎服。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。3、紅棗杞子木耳湯黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有除黑眼圈的作用。4、紅棗菊花粥紅棗5?10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。5、紅糖