健康講座(天津)

享受更美好的金色時(shí)光

以嶺健康家園健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!

健康家園概述

“健康家園”隸屬于以嶺醫(yī)藥集團(tuán)，是以嶺醫(yī)藥集團(tuán)公司的一個(gè)公益性部門，“健康家園”秉承“繼承創(chuàng)新，造福人類”的企業(yè)宗旨，以為大眾傳播健康理念、宣傳有關(guān)健康的科普知識(shí)、以為消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)為工作目標(biāo)?！皯?zhàn)勝疾病，享受健康幸福生活”是您的愿望，也是我們的責(zé)任。因此，我們深感有義務(wù)提醒您：戰(zhàn)勝疾病，及時(shí)治療雖是關(guān)鍵，但還必須同時(shí)注重預(yù)防和康復(fù)保健，因?yàn)榭祻?fù)保健有助于提高治療效果，縮短治療時(shí)間，提高生活質(zhì)量；預(yù)防則可以避免出現(xiàn)新的并發(fā)癥或者當(dāng)病情好轉(zhuǎn)時(shí)再度復(fù)發(fā)。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!正常壽命人的正常壽命是生長(zhǎng)發(fā)育期的5~7倍生長(zhǎng)發(fā)育期：20歲~25歲（長(zhǎng)完最后一顆牙）20歲*5=100歲25歲*7=175歲人的正常壽命：100~175歲平均——120歲0歲60歲120歲健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!當(dāng)今現(xiàn)狀

人為什么活不到120歲？20歲—血脂異常、肥胖30歲—全身動(dòng)脈硬化40歲—高血壓、糖尿病50歲—冠心病、腦梗死60歲—腦出血、心肌梗死生病提前殘廢死亡心腦血管病糖尿病癌癥健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!心腦血管病是最大的威脅2000年世界衛(wèi)生組織報(bào)告：全球每3個(gè)死亡者中就有1個(gè)死于心腦血管病，而且發(fā)病的年齡越來越年青化。據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計(jì)，我國心腦血管病的發(fā)病率不斷攀升，每年死亡人數(shù)超過260萬，平均每小時(shí)約300人。每年心腦血管疾病造成的直接和間接損失高達(dá)2000億元，給社會(huì)和家庭造成沉重負(fù)擔(dān)------全面實(shí)施心腦血管病的一、二級(jí)預(yù)防已經(jīng)刻不容緩。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!什么是健康？用四句話總結(jié)健康：一個(gè)中心，二個(gè)基本點(diǎn)，三大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。

“一個(gè)中心”：是以健康為中心。

“兩個(gè)基本點(diǎn)”：點(diǎn)叫糊涂一點(diǎn)，第二點(diǎn)叫瀟灑一點(diǎn)。

“三大作風(fēng)”：助人為樂，知足常樂，自得其樂。永遠(yuǎn)保持快樂?！鞍隧?xiàng)注意”：四大基石，四個(gè)最好。

四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。

四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。有了這些基本上不要吃什么藥，我們個(gè)個(gè)都能：健康七八九，百歲不是夢(mèng)。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!健康的生活方式——健康的四大基石合理膳食適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒心理平衡健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!合理膳食

什么叫“一”呢？

一袋牛奶拯救一個(gè)民族。牛奶中含鈣較豐富，鈣在牛奶中與蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，形成酪蛋白鈣，容易被老人吸收利用，對(duì)預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥有特珠作用。對(duì)于血脂過高，或者常有消化不良脂肪瀉的老年人，全牛奶不十分適宜，可改喝脫脂牛奶。有的家長(zhǎng)給子女買燕窩，買鱉精補(bǔ)如：電視臺(tái)報(bào)道了一個(gè)工廠，一共養(yǎng)了兩只鱉，做了三百多箱鱉精。完了這兩只鱉還活著?；敲炊噱X買補(bǔ)品，其實(shí)就是牛奶加維生素C，加復(fù)合維生素B，足夠了。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!合理膳食“三”是什么意思呢？三分高蛋白，三至四分就好，蛋白越多死得越快。那么什么蛋白質(zhì)最好？魚類蛋白質(zhì)好。植物什么蛋白質(zhì)最好呢？黃豆。黃豆不但是健康食品，對(duì)婦女特別好，可以減輕更年期綜合癥。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!合理膳食“五”是什么意思呢？就是500克蔬菜和水果。人生最大的痛苦是癌癥，怎么能不得癌癥呢？八兩蔬菜，二兩水果。經(jīng)常吃點(diǎn)這個(gè)，預(yù)防癌癥最好。

這就是一、二、三、四、五。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!合理膳食“綠”是什么意思呢？綠茶里含一種抗氧化作用的茶多酚，減少老齡化，越喝綠茶越安心。武夷山的茶農(nóng)說：“我們這茶好，因?yàn)槲覀冞@里很多人茶壽。”這里不叫高壽、長(zhǎng)壽，而叫茶壽?！鞍住笔鞘裁匆馑寄?？燕麥粉，燕麥片。國民黨元老陳立夫今年101歲，每早早上喝燕麥粥。燕麥粥不但降膽固醇、降甘油三脂，而且對(duì)糖尿病、通便、減肥特別有效?！昂凇笔鞘裁匆馑?？黑是指黑木耳，黑木耳吃后，血液變稀，不易得腦血栓，也不易得冠心病。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!適量運(yùn)動(dòng)適量—活動(dòng)后不感到疲乏、心慌氣短動(dòng)靜結(jié)合—晚飯半小時(shí)后步行，午飯后睡半小時(shí)老年保健操—以嶺中華通絡(luò)操操不屏氣運(yùn)動(dòng)—慢跑、散步、騎車、爬山、上樓等早晨鍛練—魔鬼時(shí)間、循序漸進(jìn)、適時(shí)、適度有恒、有序、有度—終生堅(jiān)持、循序漸進(jìn)、適時(shí)適度三.五.七—每次30分鐘，每周五次，心率=170-年齡降重、減肥、調(diào)脂、提高胰島素敏感性，增強(qiáng)抵抗力健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!血管內(nèi)皮功能障礙動(dòng)脈血管粥樣硬化動(dòng)脈血管痙攣心腦血管疾病發(fā)作不良的生活方式怎樣影響健康？血小板粘附聚集不良的生活方式健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!心腦血管報(bào)警信號(hào)短暫的胸痛、胸悶劇烈的胸痛心慌氣短疲乏無力一過性肢體無力手足麻木皮膚感覺異常說話不利索短暫視物模糊頭暈頭痛健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!中醫(yī)學(xué)研究的重大突破——絡(luò)病理論20世紀(jì)90年代，我國著名中醫(yī)學(xué)家吳以嶺教授深入研究古今中外大量文獻(xiàn)并結(jié)合豐富的臨床實(shí)驗(yàn)，突破了傳統(tǒng)活血化瘀理論的局限性，開創(chuàng)性地發(fā)展并完善了絡(luò)病理論，在我國中醫(yī)發(fā)展史上樹立了新的里程碑

絡(luò)病理論認(rèn)為，冠心病、腦梗塞的發(fā)生除了血液的粘稠凝聚形成血瘀外，更與血管的痙攣和硬化造成的血管狹窄、不通暢有關(guān)。這兩方面常常同時(shí)存在，共同加重病情健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!

20世紀(jì)：

●70年代－活血化瘀

●80年代－祛痰寬胸、芳香開竅、益氣養(yǎng)陰

●90年代－益氣活血

●90年末至21世紀(jì)初－通絡(luò)治療

通絡(luò)治療——當(dāng)今治療心腦血管病的最新進(jìn)展三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!通絡(luò)治療—三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病絡(luò)以通為用（通心絡(luò)）血液保護(hù)血管保護(hù)心腦保護(hù)降脂抗凝改善血液流變學(xué)改善內(nèi)皮功能抗動(dòng)脈硬化解除血管痙攣保護(hù)缺血區(qū)微血管功能與結(jié)構(gòu)完整性抑制心室重構(gòu)減少腦梗面積抑制血栓形成祛除絡(luò)病之因（絡(luò)病外延）直接通絡(luò)（絡(luò)病內(nèi)涵）修復(fù)絡(luò)病繼發(fā)病理改變（絡(luò)病外延）縮小心梗面積減小缺血區(qū)無復(fù)流面積提高室壁運(yùn)動(dòng)異常節(jié)段恢復(fù)率促進(jìn)缺血區(qū)微血管新生促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)建立保護(hù)腦神經(jīng)元超微結(jié)構(gòu)三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!三不變：

處方不變，適應(yīng)病癥不變，服用方法不變；三提高：

工藝提高，藥理活性提高，臨床療效提高；兩減少：

胃腸反應(yīng)減少應(yīng)用更加安全；膠囊型號(hào)變小服用更為方便。處方量：

治療4維持3預(yù)防2（均一日3次）超微粉通心絡(luò)膠囊三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!中藥和西藥比較分類特點(diǎn)中藥西藥作用全面副作用少適于長(zhǎng)期服用起效快健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!絡(luò)通氣血通，健康伴長(zhǎng)生通心絡(luò)治療冠心病療效確切：緩解心絞痛糾正缺血血性心電圖解除胸悶、胸痛、心慌、氣短、疲乏、無力等癥狀通心絡(luò)治療腦梗塞療效確切：解除腦血管痙攣形成側(cè)支循環(huán)康復(fù)半身不遂、語言不力、口舌歪斜、肢體麻木等癥狀通心絡(luò)膠囊通過多靶點(diǎn)、多角度干預(yù)可以有效減少心腦血管病事件的發(fā)生，并防止已發(fā)患者的再發(fā)病。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!國家科技部創(chuàng)新基金資助項(xiàng)目

國家中醫(yī)藥管理局新藥研究基金項(xiàng)目運(yùn)用絡(luò)病理論治療心律失常的最新進(jìn)展參松養(yǎng)心膠囊——

安心養(yǎng)神，更有效抗心律失常健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!

參松養(yǎng)心膠囊處方資料組成：人參、麥冬、五味子、山茱萸、酸棗仁、桑寄生、 丹參、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、龍骨功能：益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神主治：用于治療氣陰兩虛、絡(luò)虛不榮、心絡(luò)瘀阻引起的 心律失常，癥見心悸不安、氣短乏力、失眠多夢(mèng)、 神倦懶言等用法：口服，一次2~4粒，一日3次，四周為一療程注意事項(xiàng):危重病人應(yīng)結(jié)合其它治療，孕婦慎用不良反應(yīng)：個(gè)別患者用藥后出現(xiàn)胃脹，不影響繼續(xù)治療規(guī)格：每粒裝0.4克健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!專家對(duì)芪藶強(qiáng)心的科研成果鑒定

首創(chuàng)運(yùn)用中醫(yī)絡(luò)病理論探討慢性心衰的中醫(yī)病理機(jī)制，具有理論創(chuàng)新性?！窦扔袀鹘y(tǒng)強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管作用，又能明顯抑制神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)激活，減少心室重構(gòu)，從而更有效治療慢性心衰，體現(xiàn)中藥復(fù)方多環(huán)節(jié)、多途徑、多方位的治療優(yōu)勢(shì)?！衲茱@著改善慢性心衰引起的心慌氣短、不能平臥、尿少水腫等癥狀，明顯改善患者的心功能，并有良好的安全性?！瘛败嗡瀼?qiáng)心膠囊”治療充血性心力衰竭的開發(fā)研究”處于國內(nèi)領(lǐng)先水平。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!產(chǎn)品特性非典期間首次通過國家藥審綠色通道、即治療感冒又抗流感病毒、SARS病毒、禽流感病毒的感冒新藥感冒發(fā)燒嗓子痛，快用連花清瘟健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!顯著減輕發(fā)熱、肌肉酸痛、咳嗽、咽干痛等的臨床癥狀

健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!河北以嶺醫(yī)藥集團(tuán)——致力科技健康明天健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!當(dāng)今現(xiàn)狀近年北京市調(diào)查，小學(xué)生已經(jīng)有了高血壓，中學(xué)生也有動(dòng)脈硬化了。為什么經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，錢多了，物質(zhì)生活水平提高了，有些人死得更快了呢？有人就以為現(xiàn)在心腦血管病多，腫瘤、糖尿病多，都是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，生活富裕造成的。事實(shí)上，這些病并不是因?yàn)槲镔|(zhì)文明提高造成的，而是因?yàn)榫裎拿鞑蛔恪⒔】抵R(shí)缺乏而產(chǎn)生的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前地球人的平均壽命為70歲，日本人的壽命最長(zhǎng)男為82.4歲，女為87.6歲，我國平均壽命為67.8歲，比日本差20年，這是因?yàn)槿毡救松罟?jié)奏快，以步代行，注意飲食。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!您是否容易患心腦血管??？長(zhǎng)期吸煙、酗酒肥胖，有將軍肚體力活動(dòng)少，生活節(jié)奏緊張年齡：男性≥45歲，女性≥55歲家中直系親屬患有心腦血管病患有糖尿病患有高血壓患有高血脂健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!健康生活方式使過早死亡減少70%100％50％高超的醫(yī)療技術(shù)可使過早死亡減少10％健康的生活方式可使過早死亡減少70%健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!健康的大基石——合理膳食合理膳食怎么做呢？?jī)删湓挘畟€(gè)字：句話叫做一、二、三、四、五，第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。記住這兩句話十個(gè)字，那就是科學(xué)的合理的膳食，而且是世界上最科學(xué)的了。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!合理膳食

“二”是什么意思呢？二是二百五十克到三百五十克碳水化合物。廣東人特別愛喝老虎湯，飯前一喝湯，神經(jīng)反射到腦蓋，腦蓋有食欲中樞，只要飯前喝湯，就能使食欲中樞下降。叫做：瘦人要變胖，飯后喝湯；胖人想變瘦，飯前喝湯。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!合理膳食“四”是什么意思呢？

四句話：有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。一個(gè)禮拜吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯。吃飯七八分飽，記住這句話就可以延年益壽。有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：100只猴子隨它吃飽，100只猴子七八分飽。定量供應(yīng)，結(jié)果呢？10年下來，100只隨便吃的猴子胖猴多，脂肪肝多，冠心病多，高血壓多，死得多，只剩下50只。另外100只苗條、健康，精神好得多，很少生病。中國有句老話：若要身體安，三分饑和寒。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!合理膳食什么叫紅、黃、綠、白、黑？

“紅”是一天一個(gè)西紅柿，特別提醒男同志，一天一個(gè)西紅柿，前列腺癌減少45%?？缮倭亢赛c(diǎn)紅葡萄酒或紹興酒、米酒，喝酒千萬不要喝太多，每天一小杯。

“黃”是什么意思呢？“黃”是含維生素A最多的蔬菜：胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，或者都叫紅黃色蔬菜?？深A(yù)防小孩感冒發(fā)燒，扁桃腺炎；中年人癌癥，動(dòng)脈硬化；老年人眼睛發(fā)花，視力模糊。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!健康第二大基石——適量運(yùn)動(dòng)什么運(yùn)動(dòng)最好？

走路是世界上最好的運(yùn)動(dòng)。要做到三個(gè)字：

三、五、七。什么叫“三”？最好一次三公里三十分鐘以上。什么叫“五”？一個(gè)禮拜最少運(yùn)動(dòng)5次。什么叫“七”？每分鐘心跳次數(shù)加自己年齡等于170。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!健康第四大基石——心理平衡句，忘掉過去；第二句，不看現(xiàn)在；第三句，享受今天；第四句，展望明天。人啊，只要有個(gè)良好的心態(tài)，人體有很大的抗病能力，很大的抵抗力，否則精神一崩潰，全完了。笑一笑十年少、笑口常開，健康常在，笑是最好的藥物。健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!心腦血管病的雙重發(fā)病機(jī)理血液因素血液粘稠、流動(dòng)緩慢凝結(jié)成塊、阻塞血管血管因素粥樣硬化、管腔變窄動(dòng)脈痙攣、血供減少健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第36頁!及時(shí)就診，合理用藥及時(shí)就診，以免貽誤病情溶栓治療最佳時(shí)間為發(fā)病3~6小時(shí)內(nèi)合理用藥，避免病急亂投醫(yī)同時(shí)解決血液和血管兩方面問題解除病根，改善血管內(nèi)皮功能安全、有效、價(jià)廉、標(biāo)本兼治健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第37頁!三重保護(hù)，更有效治療和預(yù)防心腦血管病超微粉通心絡(luò)膠囊健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第38頁!絡(luò)以通為用通心絡(luò)益氣通絡(luò)（絡(luò)虛通補(bǔ)）：人參辛香通絡(luò)（流氣暢絡(luò)）:降香、冰片化瘀通絡(luò):水蛭、土元（動(dòng)脈硬化）搜風(fēng)通絡(luò):全蝎、蜈蚣、蟬蛻（血管痙攣）治法組合理法方藥，配伍謹(jǐn)嚴(yán)絡(luò)病理論代表藥通心絡(luò)組方分析三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第39頁!“超微粉技術(shù)在通心絡(luò)膠囊中的應(yīng)用示范研究”先后列入——國家“十五”科技攻關(guān)課題國家高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化示范項(xiàng)目通心絡(luò)技改獲國家大力支持超微粉技術(shù)應(yīng)用——產(chǎn)品升級(jí)三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第40頁!通心絡(luò)良好的安全性——五蟲并用，功效協(xié)同，用量減少，每蟲僅為藥典規(guī)定用量的1/8~1/10——急性、長(zhǎng)期毒性實(shí)驗(yàn)均表明無任何毒性作用急性毒性實(shí)驗(yàn)：給予小鼠相當(dāng)于人體正常用量的160倍劑量，觀察1周，未見任何中毒表現(xiàn)長(zhǎng)期毒性實(shí)驗(yàn)：給予大鼠相當(dāng)于人體正常用量的40倍劑量，觀察6個(gè)月，未見任何中毒表現(xiàn)三重保護(hù)，更有效防治心腦血管病健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第41頁!通心絡(luò)膠囊和傳統(tǒng)中藥比較分類功效通心絡(luò)膠囊治療心腦血管病的傳統(tǒng)中藥活血化瘀、降脂血凝消除血管硬化斑塊解除血管痙攣健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第42頁!

獲國家獎(jiǎng)項(xiàng)最多的治療心腦血管病的中成藥<<通心絡(luò)膠囊治療冠心病的研究>>榮獲2000年度國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng).<<絡(luò)病理論及其應(yīng)用研究>>榮獲2006年度國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng).《超微粉技術(shù)應(yīng)用于含蟲類中藥通心絡(luò)膠囊的產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)》2007年2月17日獲國家技術(shù)發(fā)明二等獎(jiǎng)?！俺⒎奂夹g(shù)在通心絡(luò)膠囊中的應(yīng)用示范研究”先后列入——國家“十五”科技攻關(guān)課題國家高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化示范項(xiàng)目健康講座(天津)共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第43頁!中西醫(yī)專家對(duì)參松養(yǎng)心的科研成果鑒定

開辟了從中醫(yī)絡(luò)病理論治療心律失常的新途徑，具有理論創(chuàng)新性。指出氣陰兩虛而致絡(luò)虛不榮、絡(luò)脈瘀阻是心律失常的主要病理機(jī)制●

確立“益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神”的治法，突破了目前關(guān)于心律失常的研究現(xiàn)狀●參松養(yǎng)心膠囊具有顯著的抗心律失常作用和良好的安全性●參松養(yǎng)心膠囊治