科學(xué)地演一場(chǎng)哭戲

本文格式為Word版，下載可任意編輯——科學(xué)地演一場(chǎng)哭戲

咔！停停停，拍攝暫停！哎呀佳佳，你可愁死導(dǎo)演我了?？催^(guò)劇本你也知道，咱這部《小哭包的進(jìn)化之路》里面哭戲可不少，你身為領(lǐng)銜主演，總靠滴眼藥水假哭也不是方法啊……來(lái)來(lái)來(lái)，坐過(guò)來(lái)，聽(tīng)我給你講講什么是哭，該怎么哭。

初級(jí)境界：刺激流淚

哭，直觀(guān)地說(shuō)就是流眼淚。眼淚這東西你確定不陌生，人的眼淚的主要成分是水，還包含無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等，嘗起來(lái)有點(diǎn)兒咸。

想要產(chǎn)生眼淚，最直接的手段是外物刺激：風(fēng)沙、煙塵、辣椒噴霧、催淚瓦斯……眼球接觸這些刺激性物質(zhì)時(shí)，淚腺會(huì)自發(fā)地分泌反射性眼淚，試圖把它們沖洗掉，這是一種生理保護(hù)機(jī)制。所以看到媽媽流著淚切洋蔥時(shí)，別再問(wèn)她遇到什么悲傷事了，你應(yīng)當(dāng)建議她把洋蔥浸過(guò)水再切，或者關(guān)懷地遞上一副護(hù)目鏡。

不過(guò)，我可不是教你用這種方法來(lái)強(qiáng)行流淚，那還不如滴眼藥水呢。想當(dāng)一名合格的演員，你得學(xué)會(huì)富有感情地哭。

中級(jí)境界：熱淚盈眶

要知道，人類(lèi)是目前唯一確認(rèn)的會(huì)由于情感而流淚的哺乳動(dòng)物。疼痛了會(huì)哭，畏懼了會(huì)哭;悲傷憂(yōu)傷會(huì)哭，喜悅沖動(dòng)會(huì)哭;看小說(shuō)或電影被感動(dòng)了也會(huì)哭……這種情感性眼淚和其他眼淚的成分不太一樣，會(huì)含有更多的鉀、錳元素以及一些激素，譬如亮氨酸腦啡肽（一種自然的止痛藥和鎮(zhèn)靜劑），這說(shuō)明你的身體對(duì)你的情緒作出了反應(yīng)。

只要有過(guò)親身體驗(yàn)，要演出來(lái)就沒(méi)那么難了。代入情景，設(shè)身處地，想象一下以前讓你哭過(guò)的類(lèi)似經(jīng)歷……嗯，做得好，我看到淚水已經(jīng)在你的眼眶里打轉(zhuǎn)了。

高級(jí)境界一：痛哭流涕

投入感情只是第一步，你還要繼續(xù)提高演技。好多時(shí)候人哭起來(lái)沒(méi)那么寧?kù)o，而是更為強(qiáng)烈，流的也不只是眼淚，還會(huì)有鼻涕。由于眼睛與鼻腔之間通過(guò)“鼻淚管〞相通，哭的時(shí)候眼淚流入鼻淚管，刺激了鼻腔，所以你會(huì)感到鼻子發(fā)酸;假如哭得厲害，鼻腔受刺激會(huì)分泌鼻涕，混雜著眼淚一起流出來(lái)?！翱薇亲莹暤恼f(shuō)法就是這么來(lái)的。

高級(jí)境界二：泣不成聲

假如哭得再久、再?gòu)?qiáng)烈一點(diǎn)兒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己開(kāi)始哽咽、抽噎，有點(diǎn)兒上氣不接下氣。這是由于一旦哭得“一把鼻涕一把淚〞，會(huì)使上呼吸道發(fā)生阻塞，時(shí)間一長(zhǎng)，大腦就會(huì)感到缺氧。于是它趕快向肺部發(fā)出信號(hào)，讓肺加大幅度努力呼吸，從而增加氧氣的攝入。因此，你便會(huì)表現(xiàn)出“抽泣〞的樣子，哭得抽抽噎噎，斷斷續(xù)續(xù)。

高級(jí)境界三：號(hào)啕大哭

假如你覺(jué)得前面哭得還不夠強(qiáng)烈，不足以宣泄情緒，那么你可以嘗試一下放開(kāi)嗓子，大聲號(hào)哭。當(dāng)然，切忌“干打雷不下雨〞。

上述三種高級(jí)哭法，哭起來(lái)的樣子確實(shí)都不太好看。但這沒(méi)什么丟人的，正是這樣的表演才真實(shí)感人，由于這樣的哭是很難裝出來(lái)的。假如這些都能做到，那么恭喜你，哭戲再也難不倒你了。

哭多了也不好

不過(guò)，拍攝現(xiàn)場(chǎng)有時(shí)會(huì)見(jiàn)到演員過(guò)于入戲、演完了還在哭的狀況，雖然敬業(yè)精神值得夸贊，但哭也要適可而止。偶爾哭一哭、流一流眼淚，能沖洗眼睛，緩解情緒;但是哭久了不但眼睛發(fā)紅，更會(huì)造成眼周組織水腫，一時(shí)半會(huì)兒消不掉。你不想頂著個(gè)腫眼泡出門(mén)吧？

不僅如此，用手揉眼睛還簡(jiǎn)單感染細(xì)菌;除了眼睛遭殃，鼻子嗓子也跟著不安逸;哭得大腦缺氧，還會(huì)引發(fā)頭疼……總之，哭多了帶來(lái)的害處是遠(yuǎn)大于好處的，所以平日最好是：不多哭也不少哭，哭到剛剛好。

記住，片場(chǎng)上不相信眼淚，只相信演技。不