聽心理健康講座心得體會

6/6聽心理健康講座心得體會聽心理健康講座心得體會范文

聽心理健康講座心得體會范文

篇一：聽心理健康知識講座的心得與體會聽心理健康知識講座的心得與體會

在這陽光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽了由學校舉行的大學生心理健康講座，通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過在學習、生活等幾個方面為我們講解大學生常見遇到的心理問題，告訴我們?nèi)绾握_的面對壓力并解決它。

第一、在學習上。首先，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學的意義——實現(xiàn)自我的價值。我們每一個人都必須樹立正確的價值觀，努力奮斗當收獲成功的時候我們會感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在當今社會，我們不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎(chǔ)上，有針對性的學習、努力提高。因為之前的我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，而且心里承受能力很差，面對挫折時往往不能正確解決

它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。現(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學

習我掌握了一些人際交往的技巧。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。第三、在愛情上。每個人對愛情都充滿幻想，我也不例外，以為某個人是我的全世界，但是每個人都是獨立的個體，我所以在愛情中常常流淚，幾乎不知道面對日常生活中的各種問題，也許是習慣了依賴，失去的痛苦一直伴隨著我。這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系，我們每一個人都應該學會堅強，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹，而不是一個人是另一個的藤蔓。在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心，那種“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛情，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個人慢慢回憶，而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。

最后，作為一位當代大學生，我們要明確身上肩負的責任，大學時光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對著朝陽，樹立遠大的理想，并不懈奮斗，面對壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不放棄，我相信，我們的青春永垂不朽！篇二：聽教師心理健康講座心得體會：做快樂的教師聽教師心理健康講座心得體會：做快樂的教師

聽教師心理健康講座心得體會:做快樂的教師

張春艷

作為二十一世紀的教師，我深深懂得，身心健康是教師完美人格的充分體現(xiàn)。二者缺一不可，如何做才能使教師身體和心里都健康積極向上呢？莊校長的這次心理健康講座，給了我們明確的指導方針；使我們的精神軀體充實了有活力的新鮮血液，使一些蒙昧的心靈豁然開朗！這次講座給我們定義了心理健康的標準，讓我們工作學習生活有清晰的指向！從而更加積極快樂，健康向上的走小學教育這條充滿陽光的道路??

作為一名教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全

的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，從而能夠快樂地探究知識領(lǐng)域,把學習變成樂趣.因而提高教學效率。正所謂親其師信其道。什么樣的樹結(jié)什么樣的果，什么樣的老師教什么樣的學生。通過此次聆聽講座，不但增加了我刻苦鉆研、努力奮斗的信心和力量。還使我意識到重新審視自己的價值，正確看待自己的優(yōu)缺點。學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力；人生都不是一帆風順，遇到困難與挫折要勇敢面對知難而進！

就如講座所講：“學會調(diào)整不穩(wěn)定情緒，保持心理的健康平衡;所以我準備做快樂圣潔天使。看身邊同事領(lǐng)導都象鮮花雨露般美好!汲取芬芳與養(yǎng)料儲備精神食糧！正所謂，學人之長補己之短，樹立正確的人生觀！就能靈活的選擇自己愉悅心態(tài)角度去思考問題、機智正確處理問題。培養(yǎng)多種興趣與愛好，如冰心老人所說：“讀書好讀好書”陶冶情操。關(guān)注時事新聞，做一名熱愛祖國，崇尚教育事業(yè)的品質(zhì)良好的新型教師。只有這樣，才能以積極健康地工作，熱情投入到教學活動中去。只有這樣學而不厭、誨人不倦、追求真理的積極思想，就能順應教育信息技術(shù)發(fā)展，更好的打造高效課堂。也就會成為一名合格的新型人民教師。

講座最大的亮點是：“如何擁有快樂”？闡釋簡單明了，就是“首先要擁有一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛；其次要擁有能夠發(fā)現(xiàn)快樂的智慧”。進而介紹提升心理素質(zhì)的辦法，讓我耳目一新、振奮不已?？芍^受益匪淺??！我又體會到，教師要保持一份健康積極的心態(tài)，要放下過多的心理負擔輕裝上陣。這樣多輕松？還要節(jié)制物欲、簡化生活保持心靈的單純與自在。保持積極心態(tài)，學會寬容以仁愛之心待人??在我看來，這可謂是人生大智慧。這樣的心態(tài)讓我與同事姐妹們和諧相處。真是快樂！還要不盲目競爭，避免心理過度緊張。這話實乃金玉良言啊！所以我覺得有衣有食當知足。真是“人知足定常樂”！物欲橫流的今天，我們有這樣的思想應該是一種心靈超脫吧？

我決定這樣主宰自己的生活、工作，結(jié)合實際發(fā)表點見解，首先必須要有健康的生活習慣。工作和作息要有規(guī)律；要有良好的心理承受能力；培養(yǎng)良好的人際關(guān)系；管教兒女和為人處世要光明磊落；公義正直、善良寬容、實事求是，有良好心態(tài)，真誠地對待身邊的人，微笑面對人生、積極期待美好未來！用向上的心態(tài)去做每件事，用快樂愛憐之心去熱愛身邊所有學生！一個連孩子都不愛的人怎么能當教師呢？孩子才是真正的天使!人之初性本善，性相近習相遠！我們只需給予正確引領(lǐng)！愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺乃泻⒆雍屯?，讓大家都成為快樂的教師！這是我最深的體會??

感謝這次師德講座，都是積極的思想點撥。會讓我的生命花束綻放藝術(shù)奇葩。擁有積極崇高的思想真快樂！做健康美德教師更快樂！篇三：聽心理健康講座后感聽心理健康講座后感

萊州市朱橋中學楊敏華

我是一名有著18年班主任工作經(jīng)驗的老師，憑著對學生心理健康的關(guān)注和熱愛，在嚴寒的11月14日到18日，我參加了“2016校園危機預警與心理干預暨學生心理輔導技術(shù)實踐經(jīng)驗研修班”中小學心

理健康教師培訓。此次培訓請來的是全國心理健康教育十佳專家周紅五、鐘志農(nóng)兩位教授。培訓的內(nèi)容有《校園危機預警理論與技巧》、《“聚焦改變”式面談在班級管理中的運用》。周老師、鐘老師的精彩講座把我?guī)肓艘粋€新領(lǐng)域，仿佛是一位智者為我們打開了一扇大門，而大門的那邊則是一望無際的遼闊海洋，真如鐘老師的公益網(wǎng)站“心海揚帆”。心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！

鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學習。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學的初中一年級學生臉上都是洋溢著對新學校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個學生都把手舉得高高的，爭著回答

問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。

我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學生。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經(jīng)常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升，已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是俯下身子與學生一起成長，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。

鐘老師的家庭學習習慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應該規(guī)定時間讓學生完成是多么的重要。小學階段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作

業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養(yǎng)的輔導方式，使我們受益匪淺。

鐘老師用大量的自己親身輔導的案例來闡述，這些一個個鮮活的但是生活在痛苦中的生命的例子讓我們初步涉入了心理教育學。比如是道德問題還是心理問題？針對一個有問題的學生，我們習慣稱這個學生道德有問題，這是不對的。學生的問題背后總有一些原因的，不能總是簡單的歸結(jié)為道德問題，鐘教授認為問題學生最大的原因是他的需要得不到滿足。時至今日，我們不能只憑著自己的一點經(jīng)驗去教育，要把自己當作醫(yī)生，把問題當做病情。這樣才能使我們少走彎路、多獲成效。

在培訓過程中聆聽了倆位專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、現(xiàn)場表

演、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育必備的學科，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，目的是為了幫助學生學得更好，生活得更好！

講座結(jié)束后，細細品味覺得可學的東西真的很多，講座內(nèi)容我全都記在了筆記本上，隨時可以翻看，有一句話我始終銘記：“孩子在我們眼里，沒有差的！”是啊，孩子自身的差異我們不能強求，關(guān)鍵是我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，發(fā)現(xiàn)每個孩子的發(fā)展方向，并引導著他們把自己的未來之路越走越寬。

深深思考，感受很多，當今的社會競爭激烈，人們的壓力也特別大，所以對于心理健康就由為重要，特別是當教師的我們，都直接或間接的影響著我們的學生。所以我們不僅在加強業(yè)務進修、師德修養(yǎng)的同時，也要加強自身心理保健。調(diào)整好自己的心態(tài)，更好的來幫助學生，使學生茁壯成長。

感謝你，鐘老師、周老師！感謝煙臺教學科學院準備了這么多的精彩和意外！更多的是收獲最后，我也希望我們學校要把教師與學生心理健康教育作為一大內(nèi)容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。

此次心理健康培訓的時間雖然僅三天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生??

它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！篇四：心理健康講座心得體會我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧，很好的融于集體，適應環(huán)境。

通過本次心理講座的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對

心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是在心理講座課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

本次講座中，對目前中國的南海周邊局勢進行了講解和分析。通過這次講座，我對中國與南海周邊國家如菲律賓、越南之間的利害關(guān)系有了更進一步的認識。教授還對當前中國實際控制的幾個比較重要的島礁進行了講解。例如永暑礁，原先是南沙群島上的一座暗礁，上面有應聯(lián)合國教科文組織的要求建立的海洋觀測站；美濟礁，位于南沙群島中東部海域，天然良港，中國常年在這里進行沉箱養(yǎng)殖。

韜光養(yǎng)晦，有所作為。這是我們20世紀末提出的國家戰(zhàn)略。這么多

年來，大家對韜光養(yǎng)晦想必有了很深的認識，但韜光養(yǎng)晦的目的是有所作為。因為種種原因，這個“為”大多數(shù)人認識的并不多。南海問題也是如此，2016年，海監(jiān)船、漁政船巡視南海是中國逐漸恢復在

南?；謴托惺怪鳈?quán)的開始。而在這之前，對于中國對南海的控制情況，國內(nèi)官方資料除了大陸公開駐軍守衛(wèi)的七個島礁，一直鮮有信息披露。這次講座，可以說為我們揭開了中國對南海實際控制情況的一角。名義上，南海有很多島礁，但其中真正具有戰(zhàn)略價值的卻并不多，雖然南海大多數(shù)島礁被越、菲、馬等國侵占，但我們不和他們爭一城一地的得失，而是穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，但凡實際控制的島礁，都具有極其重要的戰(zhàn)略地位?？傊?，在南海上，我們的步子邁得不算大，但每一步走得都很穩(wěn)。

理財講座心得體會

正所謂你不理財，財不理你。對于生活在這個社會的人來說，理財是

我們生活中必須掌握的，也是我們生活的基礎(chǔ)。這次理財講座，讓我對理財有了更加深刻的認識。市場經(jīng)濟時代，“財富”觀念已經(jīng)深

入人心，“理財”這一以前聞所未聞的新鮮事物也如雨后春筍般遍地開花，銀行、網(wǎng)絡中到處可見“理財”這一名詞。相對“財富”而言，很多人認為理財就是生財、發(fā)財，是一種投資增值，只有那些腰纏萬貫家底殷實既無遠慮又無近憂的人才需要理財，在自己沒有一定財富積累的時候還很難涉及理財。其實這是一種狹隘的理財觀念，生財并不是理財?shù)淖罱K目的。理財?shù)哪康脑谟趯W會使用錢財，使個人與家庭的財務處于最佳的運行狀態(tài)，從而提高生活的質(zhì)量和品位。

理財?shù)姆绞接泻芏?，定期存款、基金、炒股。收益越高的理財方式自然風險也就越大。本次講座，為我們介紹了比較穩(wěn)健，適合大學生的基金定投理財方式。

基金定投是定期定額投資基金的簡稱，是指在固定的時間以固定的金額投資到指定的開放式基金中，類似于銀行的零存整取方式。這樣投資可以平均成本、分散風險，比較適合進行長期投資。由于其投資分散風險的特點，可以有效降低投資所帶來的風險，不管是大學生還是初涉社會的年輕人來說未免不是一個更好的投資機會。

一些大學生或者是初入社會的年輕人急于嘗試進行投資，希望早日積累投資經(jīng)驗，幫助自己日后能夠投資獲利。這個出發(fā)點是不錯的，但是在投資之前必須做好充分的準備，首先就是要認識和了解投資工具，多學習有關(guān)于理財這一方面的知識。現(xiàn)在很多年輕人談不上財務獨立，所以對于我們來說還是要遵循勤儉節(jié)約、穩(wěn)健理財?shù)脑瓌t，有條件的去進行理財規(guī)劃。

法制講座心得體會

人生會面臨許多選擇，當你正處于十字路口不知道該何去何從時，你將做出如何決擇?在現(xiàn)實生活中，有許多人不能明辨是非而選錯了

道路使自己后悔一生，當然尤其是我們青少年。

聽完本次講座，我想這對于我以后的人生道路起著巨大的作用。它給了我許多真理和啟發(fā)，告訴我要想成才必先學會做人，我會一直受用!

聽了今天的報告，我感覺未成年人違法犯罪為什么呈上升趨勢，主要是他們法律意識淡薄，有的不懂法，還有的不知怎樣做是對的，怎樣做是錯的；什么是自己應有的權(quán)利，什么是自己應盡的義務。沒能真正理解遵紀守法的重要意義，不能在社會行為中自覺地運用法律知識來規(guī)范自己的言行。要培養(yǎng)未成年人的自覺法律意識，首先應組織未成年人系統(tǒng)學習法律，多形式組織未成年人學習新《憲法》、《刑法》、《刑訴法》和《社會治安處罰條例》等法律條文，在社會行為中自覺地運用法律知識來規(guī)范自己的言行。用法律武器與一切違法犯罪的現(xiàn)象作斗爭。

學校、家庭和社會應注重引導未成年人了解自己的生理和心理特征，調(diào)解自己的情緒，加強自己抗挫能力的培養(yǎng)，以適應社會上各種環(huán)境的考驗。因為，未成年人正是長身體的時期，他們已開始產(chǎn)生強烈的獨立意識，不想事事依賴成人，想獨立去處理一些問題，但是，他們的認識和判斷能力又跟不上獨立意識的發(fā)展，往往分不清是非，易偏激和固執(zhí)使自己的行動帶有很大盲目性，這就需要我們成人對他們進行整體引導，逐步提高他們能分析和去解決問題的能力。

日語系論文規(guī)范講座心得體會

撰寫論文前，為讓同學明確論文寫作規(guī)范