體育心理學(xué)大綱

“十五”大綱課程性質(zhì)與目的（一）課程性質(zhì)體育心理學(xué)是體育專業(yè)本科學(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)課。這門課程的學(xué)習(xí)將有助于未來的（或在職的）體育教師、教練員提高運(yùn)動意識，熟悉符合心理活動規(guī)律的新的教學(xué)方法，并掌握測量和提高人的“潛能”的最基本的手段和實驗方法。涉及的內(nèi)容主要是體育運(yùn)動中的各種心理學(xué)知識。這門課程具有體系新、內(nèi)容新和實用性強(qiáng)的特點(diǎn)。對這門課程的學(xué)習(xí)，將有助于學(xué)生將心理學(xué)的基本原理與知識應(yīng)用于體育運(yùn)動實踐中。（二）課程設(shè)置目的．使學(xué)生了解體育心理學(xué)的研究對象、任務(wù)、簡史和發(fā)展方向。．使學(xué)生了解體育學(xué)習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ)。．使學(xué)生掌握運(yùn)動參與的心理動力。．使學(xué)生了解體育鍛煉心理。．使學(xué)生了解提高運(yùn)動成績的心理學(xué)方法。．使學(xué)生了解運(yùn)動中的社會心理。．使學(xué)生掌握體育教學(xué)心理。教學(xué)內(nèi)容與要求第十一章第十一章應(yīng)激、喚醒、焦慮與運(yùn)動表現(xiàn)第十二章心理技能訓(xùn)練概述第十三章運(yùn)動中的行為干預(yù)方法第十四章運(yùn)動中認(rèn)知干預(yù)方法第十五章體育運(yùn)動中的團(tuán)體凝聚力第十六章體育運(yùn)動中的領(lǐng)導(dǎo)行為第十七章運(yùn)動中的攻擊性行為第十八章運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)第十九章提高體育教學(xué)效果的心理學(xué)方法第二十章體育教學(xué)中的學(xué)生差異心理體育心理學(xué)“十五”大綱第一章體育心理學(xué)概述第二章體育學(xué)習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ)第三章運(yùn)動興趣第四章運(yùn)動動機(jī)第五章體育活動中的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置第六章運(yùn)動歸因第七章體育鍛煉與心理健康第八章運(yùn)動損傷心理致因及康復(fù)第九章注意與運(yùn)動表現(xiàn)第十章心境狀態(tài)與運(yùn)動表現(xiàn)體育心理學(xué)》教學(xué)大綱課程代碼： 022)一、課程說明（一）適用專業(yè)：體育教育專業(yè)（二）課程類別：專業(yè)基礎(chǔ)課（三）課程性質(zhì)與任務(wù)：本門課程是從事體育教學(xué)的心理依據(jù)。在普通心理學(xué)的基礎(chǔ)上，講授體育運(yùn)動中特別是體育教學(xué)中人的特殊心理現(xiàn)象和心理活動規(guī)律，介紹心理機(jī)能的訓(xùn)練方法等，為培養(yǎng)合格的教師提供體育心理學(xué)的基本知識、基本方法和基本技能。（四）教學(xué)目的與要求：為學(xué)生今后從事體育教學(xué)和學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練、競賽活動提供心理學(xué)依據(jù)；通過教學(xué)實驗、作業(yè)及課堂討論，提高學(xué)生分析和解決問題的能力，加深學(xué)生對理論知識的理解，并使他們了解某些心理實驗和心理技能訓(xùn)練的方法，初步具備在體育教學(xué)實踐中運(yùn)用的能力。（五）先修課程：心理學(xué)（六）學(xué)時、學(xué)分?jǐn)?shù)：36學(xué)時、2學(xué)分（七）教學(xué)方式及設(shè)施要求：本課程以課堂講授為主，輔以演示試驗、課堂討論、電化教學(xué)及情景分析等。（八）考核方式與要求：考試科目。學(xué)科成績00%=學(xué)期理論考核70%+作業(yè)20%+出勤率%二、課程內(nèi)容、基本要求與學(xué)時分配（一）課時分配表章節(jié)次章 節(jié) 名 稱學(xué)時數(shù)

數(shù)總學(xué)時理論其他第一早體育心理學(xué)的研究對象與任務(wù)22咎一第一早認(rèn)識過程與體育教學(xué)33第三早注意與體育教學(xué)22第四章情感、意志與體育教學(xué)22Ayr3TT第五章個性與體育運(yùn)動33第八章青少年期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特占八、、33第七章中小學(xué)體育教學(xué)心理33第八章運(yùn)動知識和運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)44第九章體育游戲心理22第十章運(yùn)動競賽心理44第十:章體育心理品質(zhì)22第十二:章體育教師心理44第十三:章體育心理的研究方法22第十四:章體育心理實驗66（二）各章節(jié)基本內(nèi)容及要求第一章體育心理學(xué)的研究對象和任務(wù)教學(xué)目的：通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握體育心理學(xué)的基本知識，了解體育運(yùn)動與人的心理活動之間的關(guān)系?；疽螅豪斫馐裁词求w育心理學(xué)，并能與體育實踐結(jié)合重點(diǎn)與難點(diǎn)：體育心理學(xué)的研究對象、作用教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：心理現(xiàn)象包括哪些內(nèi)容體育心理學(xué)的發(fā)展歷史體育心理學(xué)與心理學(xué)的關(guān)系體育心理學(xué)的研究對象體育心理學(xué)的作用考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：學(xué)習(xí)體育心理學(xué)有什么意義？第二章認(rèn)識過程與體育教學(xué)教學(xué)目的：心理學(xué)所承認(rèn)的認(rèn)識過程，是人腦通過感知覺、記憶、思維等形式反映客觀事務(wù)的特性和規(guī)律的心理過程。體育運(yùn)動中的認(rèn)識過程與人類其他活動的認(rèn)識過程相比有其不同的特點(diǎn)。通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握認(rèn)識過程的基本概念、規(guī)律以及在體育運(yùn)動中的運(yùn)用?；疽螅夯菊莆照J(rèn)識過程的基本概念，著重掌握各種心理活動在體育中的應(yīng)用重點(diǎn)與難點(diǎn)：感知覺、表象、記憶、思維、想象的概念；及其在體育中的實際運(yùn)用教學(xué)時數(shù)：3教學(xué)內(nèi)容：感知覺與體育教學(xué)感知覺的概述知覺的特征及其在體育中的實際中的應(yīng)用表象表象的概述表象在體育中的應(yīng)用想象想象的概述想象在體育教學(xué)中的作用培養(yǎng)學(xué)生想象力的方法思維思維的概述思維在運(yùn)動技能形成中的作用在體育教學(xué)中如何啟發(fā)學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)生的思維能力記憶記憶的概述記憶在體育教學(xué)中的作用影響運(yùn)動記憶效果的因素提高運(yùn)動記憶效果的方法考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：什么是保持和遺忘？遺忘的規(guī)律是什么？艾賓浩斯的遺忘曲線圖與運(yùn)動技能的遺忘曲線圖有什么異同？為什么？第三章注意與體育教學(xué)教學(xué)目的：人的心理活動離不開注意，只有打開這扇“窗戶”，我們才能清楚地看清人的心靈。通過學(xué)習(xí)本章，使學(xué)生掌握注意的規(guī)律，學(xué)會利用注意規(guī)律進(jìn)行體育教學(xué)。基本要求：基本掌握注意中的有關(guān)概念；熟練掌握各種注意在體育教學(xué)中的應(yīng)用。重點(diǎn)與難點(diǎn)：在體育教學(xué)中實際應(yīng)用應(yīng)用注意規(guī)律教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：注意的概述注意的品質(zhì)注意規(guī)律在體育教學(xué)中的運(yùn)用運(yùn)用無意注意規(guī)律組織體育教學(xué)運(yùn)用有意注意規(guī)律組織體育教學(xué)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：舉例說明如何運(yùn)用無意注意規(guī)律組織體育教學(xué)？舉例說明怎樣運(yùn)用有意注意組織體育教學(xué)？第四章情感、意志與體育教學(xué)教學(xué)目的:本章主要闡述了在體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練過程中影響學(xué)生運(yùn)動成績的兩個重要因素：情感和意志。介紹了二者的概念特征及品質(zhì)和在教學(xué)與訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的情感和意志，以及情感和意志在教學(xué)和訓(xùn)練中的作用。基本要求:能夠分析情感和意志的特征，并能在體育教學(xué)和訓(xùn)練中實際應(yīng)用重點(diǎn)與難點(diǎn)：情感和意志的特征；在體育教學(xué)和訓(xùn)練中實際應(yīng)用教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：情感情感的概述各種形式的情感在體育教學(xué)和訓(xùn)練中的應(yīng)用意志意志的概述意志行動的心理過程意志品質(zhì)在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，如何培養(yǎng)運(yùn)動員的意志品質(zhì)？簡述意志行動的兩個階段。第五章個性與體育運(yùn)動教學(xué)目的:本章闡述了個性包括的內(nèi)容，即個性特征、性格、氣質(zhì)、能力和個性的傾向、需要、動機(jī)、興趣、理想信念和世界觀以及與體育運(yùn)動的關(guān)系。旨在使學(xué)生從多方面了解體育運(yùn)動的相關(guān)因素，以增強(qiáng)自身的各因素、提高體育教學(xué)的針對性。基本要求:著重掌握個性傾向性中的需要、動機(jī)和興趣；深入理解氣質(zhì)、性格和能力在體育運(yùn)動方面的區(qū)別和聯(lián)系。重點(diǎn)與難點(diǎn)：認(rèn)識特性特征和特性傾向性的特點(diǎn)，清楚其與體育運(yùn)動的關(guān)系教學(xué)時數(shù)：3教學(xué)內(nèi)容：個性的概述個性傾向性的內(nèi)容個性心理特征氣質(zhì)性格氣質(zhì)與性格的關(guān)系能力能力的概念能力的個別差異——質(zhì)的差異、量的差異能力的培養(yǎng)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：能力的個別差異表現(xiàn)在哪些方面？在體育活動中如何培養(yǎng)學(xué)生的能力？能力和知識、技能的關(guān)系怎樣？氣質(zhì)類型與運(yùn)動能力有什么關(guān)系？第六章青少年學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)教學(xué)目的：本章重點(diǎn)闡述青少年在認(rèn)識方面、記憶方面、思維方面和自我意識方面等心理特點(diǎn)，說明了青少年由于生理發(fā)育的急劇變化帶來的心理變化。通過學(xué)習(xí)，可使學(xué)生了解這時期學(xué)生及運(yùn)動員的心理特點(diǎn)，以便于做好因材施教?；疽螅毫私馇嗌倌旮鞣矫娴陌l(fā)展特點(diǎn)重點(diǎn)與難點(diǎn)：青少年在認(rèn)識方面、記憶方面、思維方面和自我意識方面的發(fā)展特點(diǎn)教學(xué)時數(shù)：1教學(xué)內(nèi)容：1.少年期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)認(rèn)識發(fā)展的特點(diǎn)個性發(fā)展的特點(diǎn)2.青年初期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)青年初期思維發(fā)展的特點(diǎn)青年初期情感發(fā)展的特點(diǎn)青年初期自我意識發(fā)展的特點(diǎn)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：青少年學(xué)生和運(yùn)動員處于一個心理發(fā)展時期，如何根據(jù)他們的心理特點(diǎn)進(jìn)行實際的教學(xué)工作？第七章中小學(xué)體育教學(xué)心理教學(xué)目的：本章主要闡述中學(xué)體育教學(xué)中若干心理問題，讓學(xué)生認(rèn)識中學(xué)生在體育教學(xué)中常見的心理障礙，并找到合理的克服方法基本要求：學(xué)生能夠認(rèn)識到中學(xué)生的心理障礙，并能夠有針對性地給予指導(dǎo)，努力克服重點(diǎn)與難點(diǎn)：熟練掌握在體育教學(xué)中中學(xué)生容易出現(xiàn)的心理障礙并掌握各種克服各種心理障礙的方法。教學(xué)時數(shù)：3教學(xué)內(nèi)容：1.中小學(xué)體育教學(xué)的心理特點(diǎn)——本體性、適應(yīng)性、表現(xiàn)性、交往性、競爭性2.中小學(xué)運(yùn)動學(xué)習(xí)的心理指導(dǎo)中小學(xué)生運(yùn)動學(xué)習(xí)的心理障礙及其克服運(yùn)動學(xué)習(xí)中的恐懼心理運(yùn)動學(xué)習(xí)中的自卑心理運(yùn)動學(xué)習(xí)中的心理挫折運(yùn)動學(xué)習(xí)中的逆反心理考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：在體育教學(xué)中如何對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)？根據(jù)實踐經(jīng)驗，說明在體育教學(xué)中，學(xué)生常見的心理障礙及其產(chǎn)生原因有哪些？應(yīng)采取什么方法予以克服？第八章運(yùn)動知識和運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)教學(xué)目的：通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解到知識的掌握和技能形成過程中含有許多心理規(guī)律，遵循這些規(guī)律就能使教學(xué)更加科學(xué)和事半功倍?；疽螅毫私饣靖拍睿炀氄莆者\(yùn)動技能的形成階段、促進(jìn)遷移的方法。重點(diǎn)與難點(diǎn)：運(yùn)動知識傳授的三個認(rèn)識階段；運(yùn)動技能形成階段及其心理特點(diǎn)教學(xué)時數(shù)：4教學(xué)內(nèi)容：1.運(yùn)動知識的傳授運(yùn)動感知運(yùn)動表象動作概念2.運(yùn)動技能的形成運(yùn)動技能概述運(yùn)動技能形成階段及其心理特點(diǎn)影響運(yùn)動技能形成的教學(xué)條件形成運(yùn)動技能的有效練習(xí)的條件運(yùn)動技能的遷移遷移和干擾的概念遷移的種類影響運(yùn)動技能遷移和干擾的因素體育教學(xué)中促進(jìn)運(yùn)動技能遷移的方法運(yùn)動技能的反饋運(yùn)動技能的反饋的概念運(yùn)動技能反饋的分類利用反饋的心理指導(dǎo)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：在運(yùn)動技能形成過程中，如何組織有效的練習(xí)？試舉例說明反饋對運(yùn)動技能形成的促進(jìn)作用。第九章體育游戲心理教學(xué)目的：本章主要闡述了游戲的定義、種類和功能，尤其是對體育游戲有更深入的介紹，使學(xué)生認(rèn)識體育游戲的重要作用?；疽螅簩W(xué)生能夠認(rèn)識到體育游戲的重要作用，并能在體育教學(xué)的適當(dāng)環(huán)節(jié)加入適當(dāng)內(nèi)容的游戲。重點(diǎn)與難點(diǎn)：體育游戲的心理效應(yīng)；在中學(xué)生體育教學(xué)中游戲的選擇教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：游戲。游戲的概念、種類和功能體育游戲。體育游戲的概念、特點(diǎn)和分類，體育游戲的心理效應(yīng)，根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)如何組織體育游戲?？己艘螅禾釂柵c討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：根據(jù)自己的體驗，說明體育游戲的心理效能。如何根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)組織體育游戲？第十章運(yùn)動競賽心理教學(xué)目的：通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生對賽前、賽中和賽后的心理特點(diǎn)有所認(rèn)識，對指導(dǎo)自身的比賽和指導(dǎo)學(xué)生有很大的幫助?；疽螅赫莆栈纠碚摚⒛軐嶋H調(diào)控和指導(dǎo)重點(diǎn)與難點(diǎn)：賽前、賽中和賽后的心理特點(diǎn)教學(xué)時數(shù)：4教學(xué)內(nèi)容：1.運(yùn)動競賽活動的心理學(xué)意義2.運(yùn)動競賽的心理特征運(yùn)動員賽前狀態(tài)的心理學(xué)分析賽前狀態(tài)的種類運(yùn)動員賽中心理狀態(tài)分析運(yùn)動員賽后心理狀態(tài)分析考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：1.運(yùn)動競賽的心理素質(zhì)主要有哪些？舉例說明。2.賽前心理準(zhǔn)備的內(nèi)容是什么？第十一章體育心理品質(zhì)教學(xué)目的：主要向?qū)W生講述運(yùn)動訓(xùn)練、運(yùn)動比賽中的心理品質(zhì)特點(diǎn)，以及如何培養(yǎng)和形成良好的體育心理品質(zhì)。基本要求：學(xué)生能夠深層面地理解體育心理品質(zhì)重點(diǎn)與難點(diǎn)：體育心理品質(zhì)的形成教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：1.體育心理品質(zhì)的形成體育心理品質(zhì)發(fā)展的主要階段體育心理品質(zhì)發(fā)展的層次2.體育心理品質(zhì)形成的基本途徑考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：體育心理品質(zhì)的形成有哪些階段？其培養(yǎng)途徑有哪些？第十二章體育教師心理教學(xué)目的：學(xué)生通過本章內(nèi)容的虛席，可以確立作為體育教師的基本標(biāo)準(zhǔn)，從而認(rèn)識到體育教師工作的性質(zhì)和方法，為努力成為合格的體育教師建立理論依據(jù)?；疽螅赫莆兆鳛橐幻w育教師的基本標(biāo)準(zhǔn)；了解體育教師工作的性質(zhì)和方法，尤其是學(xué)習(xí)掌握在體育活動中與人交往的技巧。重點(diǎn)與難點(diǎn):體育教師的心理素質(zhì)教學(xué)時數(shù)：4教學(xué)內(nèi)容：1.體育教師的心理素質(zhì)體育教師的教育機(jī)智體育教師的教育能力體育教師的人格特點(diǎn)2.體育教師的人際關(guān)系體育教師與學(xué)生之間的關(guān)系體育教師與校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系體育教學(xué)中對學(xué)生學(xué)習(xí)技能的心理指導(dǎo)對學(xué)生的運(yùn)動生理衛(wèi)生指導(dǎo)考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：什么是“羅森塔爾效應(yīng)”，在教師與學(xué)生之間的關(guān)系中有何作用？第十三章體育心理的研究方法教學(xué)目的：通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會進(jìn)行體育心理研究的基本方法?；疽?掌握幾種常用的研究方法重點(diǎn)與難點(diǎn):體育心理研究的基本步驟、方法及其應(yīng)用教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：1.體育心理研究的一般原則2.體育心理研究的基本步驟體育心理研究的常用方法考核要求：提問與討論結(jié)合，并能掌握重點(diǎn)問題思考題（作業(yè)）：1.什么使體育心理研究中的觀察法、問卷法及實驗法？舉例說明。2.試設(shè)計一項體育心理實驗，并寫出實驗報告。第十四章體育心理實驗教學(xué)目的：通過本章的學(xué)習(xí)，可使學(xué)生對體育心理實驗的基本知識基本技能有較為系統(tǒng)的了解，并能為在今后的教學(xué)中實際運(yùn)用體育心理實驗方法輔助教學(xué)及進(jìn)行教學(xué)改革奠定基礎(chǔ)。基本要求：認(rèn)識體育心理實驗的意義；熟練掌握體育心理中的基本實驗及其操作重點(diǎn)與難點(diǎn)：體育心理中的幾個基本實驗及其操作，能夠?qū)懗鰧嶒瀳蟾娼虒W(xué)時數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容：1.體育心理實驗的意義2.體育心理實驗的分類基本實驗三、參考教材及資料：劉淑慧.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.2005馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.2002全國體育學(xué)院教材委員會.運(yùn)動心理學(xué)[M].北京：人民體育出版社.1996祝蓓里.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.2000I與教學(xué)手段（含多種教學(xué)方法靈活使用的形式與目的；教育技術(shù)應(yīng)用與革）彷法棘呈包含多種教學(xué)方式方法，術(shù)分別具有針對性目的。毛堂講授法，旨在幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)矢識。r論法，旨在培養(yǎng)學(xué)生的分析能力i學(xué)實驗，旨在加深學(xué)生對心理學(xué)規(guī)律的理解，培養(yǎng)分析能九二術(shù)觀