鄉(xiāng)村少年宮足球活動(dòng)計(jì)劃1

中石油希望小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)計(jì)劃（2015—2016學(xué)年度）小組名稱(chēng)：足球輔導(dǎo)教師：張學(xué)功二O一五年三月活動(dòng)計(jì)劃（2015—2016學(xué)年度）一、指導(dǎo)思想為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定我?！班l(xiāng)村少年宮”足球小組訓(xùn)練計(jì)劃。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。三、教學(xué)措施（一）訓(xùn)練時(shí)間周三下午第四節(jié)課、周六、周日（二）訓(xùn)練原則1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。4.有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練?；顒?dòng)計(jì)劃（2015—2016學(xué)年度）周次內(nèi)容1了解足球運(yùn)動(dòng)的起源于發(fā)展2體能訓(xùn)練3球性練習(xí)（顛球）4力量訓(xùn)練（器械練習(xí)）5腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球6體能、柔韌性訓(xùn)練（30米加速跑）7腳背正面運(yùn)球，8腳背外側(cè)運(yùn)球9力量訓(xùn)練10腳內(nèi)側(cè)踢球11腳背內(nèi)側(cè)踢球12耐力訓(xùn)練（5公里跑）13腳背正面踢球14腳背外側(cè)踢球；腳跟踢球15腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)16顛球比賽；1730、1