初中生近視的原因及預(yù)防

初中生近的原因及預(yù)———初三三班科技實踐活動報告胡吉祥主筆【學(xué)校】廣元民盟燭光初級中學(xué)【研究目的】：初中生近視的因及預(yù)防【研究計劃】：1.走訪調(diào)查查閱資3.寫活動報告【活動過程】：⑴調(diào)查三個年各個班級近視的百分比。⑵查閱資料弄清楚眼睛近視的原因以及我們?nèi)绾晤A(yù)防近視。⑶向全體同學(xué)及教師分發(fā)"愛護你的眼睛"傳單【活動成果及啟示通過本次動我們知道了眼睛的基本結(jié)構(gòu)由膜孔晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成，光線經(jīng)過晶狀體（相當于凸透鏡）成像于視網(wǎng)膜上（相當于光屏），再經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺，于人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的“工作”原理。如圖：蠟燭在視網(wǎng)膜上成一個倒立縮小的實像。那么，近視的生理原因是什么呢？通過光學(xué)的學(xué)習(xí)，我們知道對于一個凸透鏡來說它的焦距是固定不變的但于狀體而言它的焦距卻是可以改變的人的眼睛可以通過調(diào)節(jié)晶狀體的平凸程度來改變它的焦距常既能看近又能看遠依于晶狀體焦距的調(diào)節(jié)看時睫肌放松懸?guī)Э嚲o晶狀體變扁平焦變小看近時睫肌收縮，懸韌帶放松，晶狀體依靠其本身彈性變凸，焦距變大。通過如此調(diào)節(jié)體反射的光線恰能聚焦在視網(wǎng)膜上人清晰地到了物體在種情況下人的視力才算是正常的如⑴。整個過程跟我們做凸透鏡成像的實驗原理相吻合，即當u>2f時在視網(wǎng)膜（光屏）上成一個倒立縮小的實像。如果通過調(diào)節(jié)，光線還是不能聚焦在視網(wǎng)膜上，就存在屈光不正。若光線聚焦在視網(wǎng)膜之前如圖⑵膜將不能獲得一個清晰的像就看不清楚物體，成為近視眼，這就是近視的生理原因。1

知道了眼睛的基本結(jié)構(gòu)和近視的生理原因之后就更加明白了為什么近視眼要戴凹透鏡于透鏡對光線具有散作用使原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚集在視網(wǎng)膜上。如圖：調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生近視的原因主要有以下四種情況：①不良的用眼習(xí)慣。例如：經(jīng)常躺在床上看書，或用眼時間過長，晚上經(jīng)常開夜車等。②沒有理想的光源。如在太陽光直射或在光線很暗的情況下學(xué)習(xí)。③不科學(xué)的飲食習(xí)慣。大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。④來自父母親的遺傳。此類近視眼比較明顯的特點是高度近視，近視度數(shù)一般大度然成近視眼的原因比較雜是良的用眼習(xí)慣無疑是極為重要的原因之一。在分發(fā)的傳單上我們介紹了一些保護眼睛的方法有下面幾點在我們的學(xué)習(xí)生活中要特別注意：①養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣眼與讀的距離應(yīng)該在25-30cm以而眼"工作"一段時間后，要讓眼睛休息片刻。如眺望遠處或者看看綠色植物。②要在理想的光源下學(xué)習(xí)內(nèi)明要求無眩光和閃光線以眼睛感到舒適為準不能太強或太弱。2

③養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，不要偏食。多食用一些牛奶、蛋類、貝類、動物肝臟、牛肉，以補足鈣與鉻兩種礦物元素，可預(yù)防近視。④堅持做眼保健操極進行體育鍛煉和戶外活動有一個因素是自己無法控制的即：遺傳因素。如果你的父母是近視眼，你可要比一般人要更加小心哦。通過本次活動