蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容分析學(xué)習(xí)目標(biāo)描述1、知識(shí)目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容分析提示：可從學(xué)習(xí)內(nèi)容概述、知識(shí)點(diǎn)劃分及其相互間的關(guān)系等角度分析初中年級(jí)的學(xué)生在小學(xué)階段對(duì)于起跑的技術(shù)技術(shù)已經(jīng)有了一定的接觸，但技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，一些同學(xué)的起跑動(dòng)作也不正確。因此，在教學(xué)過程中要加強(qiáng)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的講解與示范，糾正學(xué)生技術(shù)動(dòng)作中的動(dòng)作性錯(cuò)誤。另外，初中年級(jí)的學(xué)生好奇，喜新，求趣，思維敏捷，好勝心強(qiáng)。但學(xué)生的差異性較大，對(duì)起跑技術(shù)、技能掌握的程度也不同。所以在練習(xí)中要照顧到不同層次的學(xué)生需要，盡可能給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)成功的喜悅，煥發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教學(xué)重點(diǎn)正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑動(dòng)作L五點(diǎn)支撐，蹬擺結(jié)合。2.臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。3,手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)蹬地有力，高抬積極起跑，快速反應(yīng)。學(xué)生學(xué)情分析短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂性、趣味性，個(gè)人能力。起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種動(dòng)作，“起跑”的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，起跑技術(shù)的好壞直接影響到起跑后的加速。因此，對(duì)于初中學(xué)生的教學(xué)來說，主要是通過鞏固要領(lǐng)、規(guī)范動(dòng)作，教會(huì)學(xué)生更多“起跑”的練習(xí)方法。本教材采用多種方法和手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，大力發(fā)展學(xué)生在起跑中“快速啟動(dòng)”的能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。教學(xué)策略設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)目標(biāo)活動(dòng)設(shè)計(jì)信息技術(shù)運(yùn)用說明一、課的開始部分二、課的準(zhǔn)備部分了解學(xué)生情況調(diào)節(jié)學(xué)生情緒；充分活動(dòng)學(xué)生身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。1、集合整隊(duì)2、清點(diǎn)人數(shù)3、布置本課任務(wù)4、安排見習(xí)生1＞學(xué)生慢跑400米，3分鐘，兩路縱隊(duì)2、一般關(guān)節(jié)肌肉運(yùn)動(dòng)（5分鐘），每節(jié)四個(gè)半拍3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（3分鐘）原地?cái)[臂練習(xí)，10秒X2組原地高抬腿，10秒義2組加速跑：雙腳一前一后在起跑線前，俯身異側(cè)手指尖觸底，聽到口令跑出，要求重心慢慢抬起（15米左右）義2組三、課的基本部分三、課的基本部分1、蹲踞式起跑，20分鐘三、課的基本部分1、蹲踞式起跑，20分鐘三、課的基本部分1、蹲踞式起跑，20分鐘發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提圖心肺功能；鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。1.做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作。6次分小組組長組織做蹲踞式起跑