健康就要清調補

孫晶祝

您

健

康祈福視頻1995年5月8日，有“永恒的歌后”之稱的臺灣歌星鄧麗君因哮喘病突發(fā)死亡，年僅42歲。2001年9月22日，通過央視的“健美5分鐘”而聞名全國，中國最早的大眾健身操教練被譽為“中國健美第一人”的馬華女士因患白血病醫(yī)治無效北京去世，年僅34歲。2002年9月19日晚，因歌曲《大中國》一炮打響的年輕歌手高楓死于PCP肺炎，享年38歲。2003年12月9日，酷愛賽車的“亞洲第一飛人”著名藝人柯受良因飲酒過量致哮喘發(fā)作死亡，終年50歲。2003年12月30日，香港演藝圈大姐大梅艷芳因患宮頸癌病逝，終年40歲。2004年11月7日，中國均瑤集團原董事長王均瑤，因患腸癌醫(yī)治無效在上海逝世，年僅38歲。2005年4月10日，著名畫家、電影導演陳逸飛，因上消化道大出血搶救無效，在上海華山醫(yī)院逝世，終年59歲。2005年8月18日，著名喜劇演員高秀敏在位于長春市經開區(qū)深圳街的家中突發(fā)心臟病去世，享年46歲。2005年8月30日，著名演員傅彪因患肝癌在北京武警總醫(yī)院去世，享年42歲。2005年9月18日，被美國商業(yè)周刊評為25位“2003年亞洲之星”之一、前網易代理首席執(zhí)行官孫德棣病故，卒年38歲。2006年01月21日，上海中發(fā)電氣（集團）有限公司董事長南民因患急性腦血栓搶救無效，在上海浦東仁濟醫(yī)院逝世，享年37歲。2007年1月29日，趙本山的大弟子，在《劉老根》里扮演馮鄉(xiāng)長，在《鄉(xiāng)村愛情》里扮演李富的著名喜劇演員李正春因患淋巴癌（非何杰金氏淋巴瘤）醫(yī)治無效，在沈陽中國醫(yī)大二院去世。享年45歲。2007年5月13日晚，陳曉旭因乳腺癌在深圳去世，享年42歲。2007年6月23日，著名相聲演員侯耀文在家中突發(fā)心肌梗塞逝世，享年59歲。2008年2月19日，香港影視紅星“肥肥”沈殿霞因肝癌去世，終年60歲。2008年7月22日凌晨，北京同仁堂股份有限公司年僅39歲的董事長張生瑜突發(fā)心臟病逝世。張生瑜身體狀況一直不好，而且平時工作勞累，自2007年4月?lián)卧摴径麻L至今，僅一年多時間便潸然辭世，不得不讓人扼腕嘆息。2009年3月14日，在瓊瑤電視連續(xù)劇《情深深雨濛濛》中飾演方瑜，在《霧柳鎮(zhèn)》飾演紫蘇的青年女演員李鈺因患淋巴癌醫(yī)治無效，在北京協(xié)和醫(yī)院病逝，年僅33歲。2009年6月5日，中央電視臺主播年僅48歲的羅京，在與淋巴癌頑強抗爭10個月后宣告不治，死于心衰。2009年5月12日，情景喜劇演員兼導演丁霄漢突發(fā)心臟病離世，年僅42歲。2009年5月27日，在為新中國成立60周年獻禮的電視連續(xù)劇《奠基者》及多部影視劇中扮演毛澤東的川籍特型演員何明志因肝癌去世，享年51歲。死前：王均瑤母親：“誰能救得了我的兒子，我分一半資產給他”。死后：王均瑤的妻子：“均瑤工作就是太拼命了，每天總是很早出去，很晚才回來，為了他自己的事業(yè)他根本就沒有考慮過自己的身體”。最后，王均瑤的妻子嫁給了王均瑤的司機：真不知道到底是王均瑤的司機給他打工，還是王均瑤給他的司機打工。

00000…=0100000…10000…100000…生命？健康5%疾病20%亞健康75%沒有一個人想早走，只是不知道自己離那天有多遠。

怎樣才能健康？預防：1.科學的飲食

2.適量的運動

3.充足的睡眠

4.優(yōu)良的環(huán)境

5.良好的心態(tài)

6.良好的習慣治療：吃藥打針輸液手術保?。呵逭{補毒素失調失衡35種食物+1500毫升水中國營養(yǎng)協(xié)會為中國人制定的膳食寶塔：慢跑：比快走快微微出汗遠離公路下午3點~5點人為什么要睡覺？恢復體力和精力，最重要的是恢復腦力。睡眠的三個階段：朦朧期（瞌睡期）：朦朦朧朧，很容易被驚醒。淺睡期：睡得不沉，意識減弱。深度睡眠：睡得很沉，意識消失。成年人所需標準睡眠時長為6~8個小時，青少年相對增加1~2個小時，老年人相對減少1~2個小時晚10點~早6點為最佳睡眠時間，10點~2點黃金睡眠時間側睡，半小時內入睡不做夢，尤其是不做噩夢水：水污染主要由人類活動產生的污染物而造成的，它包括工業(yè)污染源，農業(yè)污染源和生活污染源三大部分。工業(yè)廢水為水域的重要污染源，具有量大、面廣、成分復雜、毒性大、不易凈化、難處理等特點。

農業(yè)污染源包括牲畜糞便、農藥、化肥等。生活污染源主要是城市生活中使用的各種洗滌劑和污水、垃圾、糞便等。通過飲水或食物鏈，污染物進入人體，使人急性或慢性中毒。世界上80%的疾病與水有關。傷寒、霍亂、胃腸炎、痢疾、傳染性肝病是人類五大疾病，均由水的不潔引起。氣：大氣污染主要是由工業(yè)生產和交通運輸所造成的：工業(yè)廢氣、汽車尾氣。通過呼吸，污染物進入人體，使人慢性中毒。食物：食物污染主要是由于農藥化肥和各種食品添加劑。輻射：在輻射源集中的環(huán)境中工作、學習、生活的人，容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等，其癌細胞的生長速度比正常人快二十四倍。輻射離我們有多遠在我們的生活環(huán)境中，輻射無處不在：電腦、電視、手機、微波爐、冰箱、空調等。手機電池剩一格時輻射是平時的一千倍。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,喜傷心，怒傷肝，憂（悲）傷肺，思傷脾，恐（驚）傷腎。諸葛亮三氣周瑜。人暴怒的時候身體產生的毒素僅次于眼鏡蛇，此時，如果把血液抽出來注射到小白鼠體內，小白鼠將當場死亡。自我調節(jié)，適當?shù)陌l(fā)泄。早上吃的像皇帝中午吃得像平民晚上吃得像乞丐一定吃早飯睡個午覺每次吃完飯漱口每天早晚刷牙、洗臉每晚泡腳適當洗澡飯前便后洗手不抽煙，不酗酒，不熬夜健康就要清、調、補清：高纖樂。主要成分：西蓮殼沙棘草莓西蓮殼（車前籽殼）：有纖維巨人之美譽，每單位含86%膳食纖維，是目前世界上人類所知的食物中含膳食纖維最高的食物，是燕麥的14倍。沙棘：有高原圣果之稱，富含190余種活性成分，是血管的清道夫，自1986年以來中南海領導就常年飲用沙棘口服液。草莓：清咽利喉，排濁氣，口感酸甜。每隔3.5厘米一個褶皺宿便：進口后24小時沒有排出體外36毒素，179種疾病，其中22種是惡性的，萬病源于宿便70歲老人的大便和7歲小孩的比誰粗？成年人平均有13斤宿便氣溫33度時菜放半天會不會餿？人體體溫是36.5度，口臭一定要清腸機械洗腸：1/3好壞齊洗痛苦費用昂貴吃藥：瀉副作用依賴性食療：高纖樂配合其他產品（或者8斤菠菜）不被人體吸收，直接進入腸道吸水膨脹60倍，撐開褶皺逐層軟化，裹帶下去一般情況1~2月會排出黑色、臭不可聞的宿便孩子的血管是通徹透明的甘油三酯和膽固醇會一層一層的掛在血管上血流不暢，血壓升高降壓藥：1.利尿型2.擴張型3.降低心肌收縮型正常沒感覺吃藥支架搭橋食療：高纖樂配合其他產品被人體吸收后進入血管逐層洗刷，帶出體外血壓可能升高，一定吃降壓藥一般情況6個月~9個月血壓正常調：蘆薈礦物晶。主要成分：65%蘆薈提取物油菜花粉、蜂王漿

Vc、果糖、74種礦物質。蘆薈提取物：清血排毒、消炎殺菌、止血止痛、抗輻射、抗氧化、抗衰老、抗癌、細胞的修復和再生等等。低溫冷凍萃取，1勺礦物晶=17棵鮮蘆薈。油菜花粉：固本強腰，對前列腺炎和前列腺增生有顯著療效。蜂王漿：消炎、止痛、促進傷口愈合、提高免疫力、治療貧血、預防治療心腦血管疾病、抗癌等。Vc：細胞之間的連接劑，提高免疫力，Vc存活時間是2~4個小時。果糖：小分子還原糖，不經過胰臟直接被人體吸收，市面6000元/公斤。74種礦物質：鈣、鎂、鋅、鉻、硒等等。胰臟胰島素單糖細胞食物多糖

好70%

壞20%

死10%

胰臟：常年缺鉻，胰臟過量工作降糖藥：刺激胰臟分泌胰島素，刺激人體對胰島素敏感，抑制肝糖原轉化，傷胃、胰臟、肝、腎眼底出血、爛手爛腳、心腦血管疾病、肝腎壞死食療：蘆薈礦物晶配合其他產品直接提供單糖，代謝多余糖分修復細胞，再生細胞修復再生脫敏風洞破壁1.脫敏2.市面花粉吸收率在30%左右，經過風洞破壁后高達99%鈣：骨質疏松、佝僂病鎂：偏頭疼鋅：呆傻、多動、不孕不育硒：癌癥鉻：糖尿病鐵：貧血碘：甲亢補鈣：鈣+鎂+磷+VD+陽光從美國內華達州3000米的深海河床(曾是太平洋海域的一部分,是幾億年前地殼變化形成的內陸河床)淬取提煉而來，經過分離和再融合，使每一種礦物質的份量都符合人體需求的和諧比例，具有生物活性，易被人體高效吸收。銅：白癜風補：營養(yǎng)餐。主要成分：螺旋藻、薏仁、蓮子、糙米胚芽、南瓜粉等等共58種。螺旋藻：在地球上已經生存了35億年，8克螺旋藻可以維持生命40天，WHO：人類21世紀的最佳保健食品，其蛋白質含量60%左右，而大豆為40%，奶粉為13-22%，瘦肉為16-22%，優(yōu)質蛋白質必須易于被人體吸收，螺旋藻的吸收率達85%以上。薏仁：具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。蓮子：具有補脾止瀉、益腎固精，養(yǎng)心安神等功效。糙米：除了麩皮之外都保留的全谷粒，即含有糠層和胚芽的米。其有提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，消除沮喪煩躁的情緒，預防心血管疾病、貧血癥、便秘、腸癌等功效。南瓜粉：促進胰臟分泌胰島素，中和、清除體內重金屬和部分農藥，幫助肝、腎功能減弱患者增強肝腎細胞的再生能力。胚芽糠層胚乳3%5%92%營養(yǎng)70%25%5%人類所需的七大營養(yǎng)素：蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素、礦物質纖維素、水提供轉換代謝低溫糊化細胞器官系統(tǒng)人體組織西醫(yī)中醫(yī)上皮結締肌肉神經心肝脾肺腎腦等呼吸消化內分泌免疫血液循環(huán)神經泌尿生殖運動決定生存條件：1.干凈2.營養(yǎng)中醫(yī)中藥分三品：上品、中品、下品藥：針對性速度無需售后服務14個億六項國際認證：GM