小學(xué)心理健康教師C證面試

小學(xué)心理健康教師C證面試小學(xué)心理健康教師C證面試小學(xué)心理健康教師C證面試xxx公司小學(xué)心理健康教師C證面試文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度心理健康教師C證面試資料一、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？

1、設(shè)計(jì)背景：一項(xiàng)調(diào)查表明，成功的人一定是有自信的人。自信心是人們成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。許多心理學(xué)家都將自信列入心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之中。而且，自信的作用不僅僅限于維持人的心理健康水平，它能促進(jìn)人獲得成功，增強(qiáng)人的意志力，激發(fā)個(gè)體潛能的開(kāi)發(fā)。所以為了提高學(xué)生的整體自信度，我開(kāi)展了此次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)并設(shè)計(jì)了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)簡(jiǎn)單的心理測(cè)試引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2、通過(guò)游戲訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的不自信心理。

3、指導(dǎo)學(xué)生一些培養(yǎng)自信心的方法。2、教學(xué)方法根據(jù)四年級(jí)小學(xué)生情感開(kāi)始趨向細(xì)膩、善于體驗(yàn)的心理特點(diǎn)，本節(jié)課我采用創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。創(chuàng)設(shè)有效的情境，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)識(shí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中，加速學(xué)生完成認(rèn)知過(guò)程。3、學(xué)習(xí)方法有情景體驗(yàn)法。創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)的情境，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣。游戲訓(xùn)練法。在心理輔導(dǎo)中游戲訓(xùn)練是一個(gè)非常重要的方式，利于孩子們?nèi)谌虢巧w驗(yàn)自信的情緒。4、教學(xué)過(guò)程（一）趣味導(dǎo)入，激發(fā)興趣上課伊始，先進(jìn)行一個(gè)“自信程度自評(píng)”。試題如下：睡著的小寶寶，你一接近他就醒了。你認(rèn)為小寶寶會(huì)有哪種反應(yīng)？A、哭出來(lái)B、笑出來(lái)C、再睡回去D、咳嗽思考一下，把答案放在心里。帶著這份神秘我們一起來(lái)分析試題。A、哭出來(lái)對(duì)于自己的人際關(guān)系沒(méi)有自信可能會(huì)因?yàn)樵趯W(xué)校的人際關(guān)系不好，而感到煩惱。B、笑出來(lái)對(duì)于自己的人際關(guān)系相當(dāng)有自信的人。如果在人際關(guān)系上能夠更加積極，從對(duì)方那兒也能夠得到相當(dāng)好的反應(yīng)。但是，過(guò)于自信有時(shí)也會(huì)傷腦筋。因?yàn)榛卮稹靶Τ鰜?lái)”的人，也許是過(guò)度的樂(lè)天派。是否會(huì)對(duì)周遭的人造成困擾，有必要再檢查檢查看。C、再睡回去喜歡獨(dú)處，不關(guān)心人際關(guān)系。即使自己一個(gè)人，也不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)。也許，反而覺(jué)得比較輕松。但是，有時(shí)候，團(tuán)體生活也是很重要的。和別人交往，也能夠提升自己。

D、咳嗽你選擇這答案，可見(jiàn)你是一個(gè)比較容易擔(dān)心的人。雖然有能力，但是在人際關(guān)系方面，往往朝壞的方面去想。并且太在乎別人對(duì)你的看法。應(yīng)該要更輕松些，坦誠(chéng)地和別人交往，你一定會(huì)是個(gè)受人歡迎的人?？赐旰?，老師小結(jié)：結(jié)果展示你是一個(gè)自信的人固然很好，老師也為你高興。結(jié)果展示你不自信的同學(xué)也不要著急，相信通過(guò)這節(jié)課體驗(yàn)，很快，你也會(huì)是一個(gè)充滿自信的人的。（設(shè)計(jì)意圖：為了讓孩子們先對(duì)自己有一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了他們進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)興趣。）（二）師生互動(dòng)，感受主題師：同學(xué)們，如果學(xué)校在下周舉行英語(yǔ)講故事比賽，你愿不愿意參加呢？生：愿意或不愿意師：愿意的同學(xué)該為比賽做些什么準(zhǔn)備呢

生：練習(xí)口語(yǔ)，選擇合適的故事，熟練背誦等師：恩，準(zhǔn)備的很好。那不愿意的同學(xué)是為什么呢？生：不敢，英語(yǔ)學(xué)得不好，怕被刷下來(lái)等等。師：這些就是缺乏自信的表現(xiàn)，缺乏自信就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。（結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)談?wù)?，缺乏自信給自己帶來(lái)了哪些影響，老師可實(shí)時(shí)總結(jié)兩條缺乏自信的危害）l、缺乏自信使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。2、缺乏自信從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于缺乏自信等于自我毀滅。所以說(shuō)缺乏自信的人猶如一株?duì)I養(yǎng)不良的小苗。（板書(shū)：圖畫(huà)小苗）

設(shè)計(jì)意圖：既然缺乏自信的危害如此之大，我們必須沖破這種束縛，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。那么自信的心理品質(zhì)該如何培養(yǎng)呢？帶著這個(gè)問(wèn)題我們一起進(jìn)入下一環(huán)節(jié)：（三）角色體驗(yàn)，增強(qiáng)自信。這一環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了一次故事啟發(fā)和兩個(gè)游戲故事：1983年，有一位美國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)員，知道在將要舉行的比賽中會(huì)遇到一位曾經(jīng)兩次擊敗過(guò)自己的古巴選手，因而缺乏信心。心理學(xué)家為他反復(fù)播放一段講話，敘述與那名古巴選手相比，他所具有的優(yōu)勢(shì)。他聽(tīng)了幾十次，越聽(tīng)越有道理，便從害怕的情緒中解脫出來(lái)，樹(shù)立了信心，并在比賽中戰(zhàn)勝了對(duì)手，奪得了冠軍。講完后，我設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思考“故事中的人之所以取得了這場(chǎng)比賽的勝利，主要是有了戰(zhàn)勝對(duì)手的自信。那同學(xué)們認(rèn)為他的自信是怎么來(lái)的呢？”（學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn),可能有：看到了自己的長(zhǎng)處；從不自信中解脫了出來(lái)等）老師小結(jié)：看到了自己的長(zhǎng)處并不斷從心里告訴自己的這種方法叫積極地心里暗示，從故事中可以看出積極地心理暗示對(duì)人的作用非常大。同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)有沒(méi)有過(guò)積極心理暗示影響自己學(xué)習(xí)生活的例子（學(xué)生自由發(fā)言）發(fā)言完畢我會(huì)做如下引導(dǎo)：師：每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，誰(shuí)都有困惑、沮喪的時(shí)候，老師也是這樣。那這時(shí)我會(huì)怎么做呢，跟著老師的語(yǔ)言，我們來(lái)一起感受好不好？生：好！師：全體起立！每當(dāng)我感到失落、壓抑、困惑、不自信的時(shí)候，我就閉上眼，想像自己站在天地之間，頭頂天，腳踏地，頂天立地，天地之間唯我一人。在靜靜站立的我的腳邊，有山川五岳，有世間萬(wàn)象。心中勾勒出一個(gè)自我的高大形象！師：繼續(xù)閉眼想象，可以舉手說(shuō)此刻的感受。生：讓自己一下子就有了信心，有了克服困難的決心，覺(jué)得自己很偉大等。師：所以經(jīng)常給自己一個(gè)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一個(gè)甜美的微笑，這些積極地心理暗示會(huì)讓自己心中時(shí)刻充滿自信！板書(shū)：積極暗示（設(shè)計(jì)意圖：讓孩子了解積極心理暗示的作用并掌握一些簡(jiǎn)單的培養(yǎng)自信的方法。）下面是兩個(gè)游戲，四年級(jí)的孩子已經(jīng)初步有了“男女有別”的意識(shí)，所以游戲前為避免出現(xiàn)笑場(chǎng)或鬧別扭的現(xiàn)象，我做了如下引導(dǎo)：師：同學(xué)們不都愛(ài)看電視嗎？下面是電視表演時(shí)間，考驗(yàn)大家演技的時(shí)候到了，看誰(shuí)最有表演天賦，能在最短的時(shí)間內(nèi)融入角色。游戲一：眼神之戰(zhàn)！兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。思考：1、說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺(jué)有什么不同？2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時(shí)有何感受？發(fā)言完畢，我做如下總結(jié)：

當(dāng)?shù)谝淮握f(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)時(shí)，心里可能會(huì)有點(diǎn)怪怪的，可堅(jiān)定的說(shuō)了三遍之后我們會(huì)覺(jué)得自己真的具有這方面的優(yōu)點(diǎn)了。另外你拒絕別人時(shí)覺(jué)得對(duì)不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺(jué)呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會(huì)不好意思，如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這一游戲，讓孩子們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)肯定自己，能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)并敢于開(kāi)口，有信心的面對(duì)困難?。┌鍟?shū)：自我肯定游戲二：心靈交流！

要求：小組成員輪流聽(tīng)別人指出自己的優(yōu)點(diǎn)，只允許靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。

討論：l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？

2、是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這一游戲讓孩子們看到別人對(duì)自己的欣賞，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心?。┌鍟?shū)：他人欣賞（四）激勵(lì)升華，自信滿滿。這一環(huán)節(jié)，我將出示這首根據(jù)顧城的“自信”改編的小詩(shī)“相信自己”并插入如下導(dǎo)語(yǔ)：生活猶如一葉遠(yuǎn)航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風(fēng)帆。同學(xué)們,在你們的字典里不應(yīng)有“我不行”，應(yīng)增加一個(gè)反問(wèn)符號(hào)，“我不行嗎”露出你自信的微笑，在生活的道路上執(zhí)著地追求，為自己的未來(lái)奏響豪邁的樂(lè)章。（集體朗誦詩(shī)歌“相信自己”并同時(shí)播放歌曲“相信自己”）（設(shè)計(jì)意圖：自信是指人們相信憑借自己的能力，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)，是人進(jìn)取心理不可缺少的根基。有了自信才能更容易成功，讓學(xué)生的自信在“相信自己”的詩(shī)歌及歌聲中得以升華。）板書(shū)：自信！以上環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過(guò)后，我相信這株?duì)I養(yǎng)不良的小苗在積極暗示、自我肯定、他人欣賞的雨露滋養(yǎng)及充滿自信的這顆大太陽(yáng)的照耀下，一定能長(zhǎng)成一棵參天大樹(shù)，并取得最后的成功?。ㄎ澹┘?xì)水長(zhǎng)流，優(yōu)點(diǎn)滋養(yǎng)：每位同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)，如果你是這棵大樹(shù)，你身上的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是大樹(shù)上的一片片樹(shù)葉，那么你這棵大樹(shù)上會(huì)有多少片樹(shù)葉呢？一個(gè)學(xué)期后，你又會(huì)“長(zhǎng)”出幾片新樹(shù)葉呢

今天，我們?cè)诮淌业膲Ρ谏祥_(kāi)墾出了一塊肥沃的“土壤”，歡迎大家課后設(shè)計(jì)制作一棵屬于自己的“優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”，種在這塊土地上。大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好，設(shè)計(jì)不同顏色、不同形狀、不同大小的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)，還可以增添可愛(ài)有趣的裝飾品。（設(shè)計(jì)意圖：希望通過(guò)這一環(huán)節(jié)激發(fā)孩子們積極發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，重新塑造自我，慢慢以更自信的狀態(tài)投入到生活學(xué)習(xí)中去。）（六）活動(dòng)中應(yīng)該注意的問(wèn)題：1注意一些認(rèn)為自身無(wú)優(yōu)點(diǎn)或?qū)ν瑢W(xué)的表?yè)P(yáng)不接受的學(xué)生，啟發(fā)他們拓展原有的認(rèn)知觀念，改變對(duì)自己的看法。2、當(dāng)學(xué)生說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)后，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵(lì)。（目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感，增強(qiáng)自信心。）二、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己？《我是誰(shuí)》是小學(xué)四年級(jí)心理健康教育課的內(nèi)容,本課屬于自我意識(shí)范疇中的自我認(rèn)識(shí)部分。一、主題選定自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，也是個(gè)性特征形成的過(guò)程。小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其中高年級(jí)，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。恰如其分的、積極的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，會(huì)促使小學(xué)生諸方面健康成長(zhǎng)，有助于他們塑造自己的良好形象；而不切實(shí)際的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)定，將成為他們完善其良好心理品質(zhì)的障礙，產(chǎn)生品德、學(xué)習(xí)及生活適應(yīng)等方面的問(wèn)題行為。例如，某學(xué)生分明有能力完成某項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，但他主觀上評(píng)定自己不可能完成，因而在面臨這一任務(wù)時(shí)顯得膽怯、退避、緊張。這種不良的心理狀態(tài)勢(shì)必壓抑他心理的正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致成績(jī)不良，這樣又使其感到自己的評(píng)定得到了印證，進(jìn)一步加深了消極的自我概念。所以，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)能力的訓(xùn)練有著十分重要的意義。二、目標(biāo)解讀一般的說(shuō)，小學(xué)中高年級(jí)是自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力開(kāi)始從不自覺(jué)到較為自覺(jué)，從單一評(píng)價(jià)到多方面評(píng)價(jià)的過(guò)度過(guò)程。根據(jù)以上心理學(xué)的理念，我制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)。1、讓學(xué)生了解客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我的重要意義。2、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己的方法，并能在以后的實(shí)踐中逐步培養(yǎng)積極的自我概念。3、體會(huì)積極的自我概念對(duì)自己發(fā)展的重要意義，認(rèn)識(shí)到積極的自我概念是可以通過(guò)自己的努力去培養(yǎng)的，從而形成培養(yǎng)積極自我概念的心態(tài)。三、活動(dòng)方法心理健康教育活動(dòng)課就是要把心理健康教育的內(nèi)容以活動(dòng)的形式，通過(guò)故事、討論、心理游戲、角色扮演等等小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的手法展現(xiàn)出來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生參與討論，升華主題，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，預(yù)防消極心理，矯正心理障礙。因此，在活動(dòng)方法上，我緊緊圍繞小學(xué)生的心理健康教育應(yīng)以“活動(dòng)和游戲”為主的原則，采用故事討論法、活動(dòng)體驗(yàn)法以及心理溝通法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。四、教學(xué)環(huán)節(jié)為了達(dá)到以上的活動(dòng)目標(biāo)，我精心的設(shè)計(jì)了活動(dòng)過(guò)程。下面，我具體的說(shuō)一說(shuō)我是怎樣來(lái)設(shè)計(jì)這節(jié)課的。(1)提出問(wèn)題首先，我針對(duì)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇了1個(gè)關(guān)于認(rèn)識(shí)自我的小故事《小橡樹(shù)做回自己》。在一個(gè)美麗的花園里，蘋(píng)果樹(shù)、橘子樹(shù)、梨樹(shù)和玫瑰花，它們都幸福而滿足地生活著?；▓@里的所有成員都是那么快樂(lè)，唯獨(dú)一棵小橡樹(shù)愁容滿面?？蓱z的小家伙被一個(gè)問(wèn)題困擾著，那就是，它不知道自己是誰(shuí)。蘋(píng)果樹(shù)認(rèn)為它不夠?qū)Ｐ模骸叭绻阏娴呐α?，一定?huì)結(jié)出美味的蘋(píng)果，你看多容易！”玫瑰花說(shuō)：“別聽(tīng)它的，開(kāi)出玫瑰花來(lái)才更容易，你看多漂亮！”失望的小橡樹(shù)按照它們的建議拼命努力，但它越想和別人一樣，就越覺(jué)得自己失敗。一天，鳥(niǎo)中的智者雕來(lái)到了花園，聽(tīng)說(shuō)了小橡樹(shù)的困惑后，它說(shuō)：“你別擔(dān)心，你的問(wèn)題并不嚴(yán)重，地球上的許多生靈都面臨著同樣的問(wèn)題。我來(lái)告訴你怎么辦。你不要把生命浪費(fèi)在去變成別人希望你成為的樣子，你就是你自己，你要試著了解你自己，要想做到這一點(diǎn)，就要傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。”說(shuō)完，雕就飛走了。小樹(shù)自言自語(yǔ)道：“做我自己了解我自己傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音”它閉上眼睛，敞開(kāi)心扉，突然，它聽(tīng)到了自己內(nèi)心的聲音：“你永遠(yuǎn)都結(jié)不出蘋(píng)果，因?yàn)槟悴皇翘O(píng)果樹(shù)；你也不會(huì)每年每天都開(kāi)花，因?yàn)槟悴皇敲倒?。你是一棵橡?shù)，你的命運(yùn)就是要長(zhǎng)得高大挺拔，給鳥(niǎo)兒們棲息，給游人們遮陰，創(chuàng)造美麗的環(huán)境。你有你的使命，去完成它吧！”小橡樹(shù)頓覺(jué)渾身上下充滿了力量和自信，它開(kāi)始為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。很快它就長(zhǎng)成了一棵大橡樹(shù)，填滿了屬于自己的空間，贏得了大家的尊重。在閱讀完故事之后，請(qǐng)同學(xué)們思考這樣兩個(gè)問(wèn)題：1、小橡樹(shù)曾經(jīng)被一個(gè)什么問(wèn)題困擾著，使他愁容滿面？2、小橡樹(shù)后來(lái)為什么渾身上下都充滿了力量和自信？通過(guò)精彩的故事和哲理把同學(xué)們引向關(guān)于認(rèn)識(shí)自我這一主題。讓他們?cè)诰实墓适率澜缋?，在輕松的閱讀氛圍中感受人生，滋養(yǎng)心靈。(2)分析問(wèn)題圍繞著這兩個(gè)問(wèn)題，讓同學(xué)們自由討論交流，在交流之后。教師總結(jié)：小橡樹(shù)最后知道了，自己永遠(yuǎn)都結(jié)不出蘋(píng)果，因?yàn)樗皇翘O(píng)果樹(shù)；自己也不會(huì)每年每天都開(kāi)花，因?yàn)樗皇敲倒濉Ｋ且豢孟饦?shù)，它的命運(yùn)就是要長(zhǎng)得高大挺拔，給鳥(niǎo)兒們棲息，給游人們遮陰，創(chuàng)造美麗的環(huán)境。小橡樹(shù)因?yàn)檎_的認(rèn)識(shí)了自己，了解了自己的價(jià)值，它的渾身上下才變得充滿了力量。那么同學(xué)們，你們也想正確的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)崂蠋煾嬖V你，認(rèn)識(shí)自己最簡(jiǎn)單的方法就是多問(wèn)問(wèn)自己：“我是誰(shuí)”現(xiàn)在就讓我們來(lái)做一個(gè)“我是誰(shuí)”的游戲。游戲分兩步：1、我是誰(shuí)請(qǐng)同學(xué)問(wèn)自己20次我是誰(shuí)，然后在5分鐘之內(nèi)以“我是……”為結(jié)構(gòu)的句式來(lái)描述自己，寫(xiě)在課前發(fā)給同學(xué)們的紙上，并不可以出現(xiàn)自己的姓名。同時(shí)教師將準(zhǔn)備好的自我形象檢核表出示在屏幕上，讓同學(xué)們?cè)诒碇羞x取適合自己的形容詞。教師提示：可以從身材、外貌、學(xué)習(xí)、品德、家庭、學(xué)校、氣質(zhì)、興趣等等方面來(lái)回答。提供選擇參考的形容詞：有恒心的順從的沖動(dòng)的有謀略的愛(ài)爭(zhēng)辯的冷漠的害羞的有主見(jiàn)的理性的缺乏想象的文靜的富想象力的有條理的被動(dòng)的善解人意的直覺(jué)的追根究底的活躍的有責(zé)任心的樂(lè)觀的依賴的好交際的友善的擅言詞的好奇的助人的慌亂的固執(zhí)的獨(dú)立的剛毅的具體的富創(chuàng)意的合作的愛(ài)冒險(xiǎn)的實(shí)際的保守的情緒化的防御的有自信心的愛(ài)動(dòng)腦筋的天真的聰明的慷慨的浮躁的坦率的有說(shuō)服力的溫柔的有同情心的周到的含蓄的不重實(shí)際的精確的拘謹(jǐn)?shù)某林膼?ài)反思的喜歡表現(xiàn)的有效率的節(jié)約的有野心的悲觀的真誠(chéng)的細(xì)心的理想主義的2猜猜我是誰(shuí)在學(xué)生完成自我20問(wèn)這一活動(dòng)之后，教師將紙收上來(lái)疊好，然后將順序打亂后再發(fā)給大家，注意保證讓每位同學(xué)拿到的都不是自己的。然后每個(gè)人輪流到講臺(tái)上念給大家聽(tīng)，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的。猜對(duì)的同學(xué)要講出他的根據(jù)，被猜中的同學(xué)要談感受。如果誰(shuí)也猜不中，則請(qǐng)主人出面認(rèn)領(lǐng)并發(fā)表活動(dòng)感言。3)自我分析教師小結(jié)：首先祝賀那些被成功確認(rèn)的主人，因?yàn)槟慊旧厦枋龀隽四莻€(gè)獨(dú)特的你，讓更多的人知道了你是什么樣的。至于那些沒(méi)有被確認(rèn)的主人，希望你不要?dú)怵H，同時(shí)希望你以后能主動(dòng)地去探索和了解自己?，F(xiàn)在我們來(lái)分析一下自己的“20句”，看看還透漏了什么。請(qǐng)同學(xué)們將自己寫(xiě)地20句話分成兩類。A：積極評(píng)價(jià)的句子，如我是個(gè)善良的小女孩。B：消極評(píng)價(jià)的句子，如我是個(gè)孤獨(dú)的人。教師說(shuō)明如果在你的自我描述中A多于B，說(shuō)明你對(duì)自己有比較積極的認(rèn)識(shí)，反之則說(shuō)明你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠積極，以后應(yīng)注意去發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)。“自我20問(wèn)”這一活動(dòng)的目的，就是讓學(xué)生從多方面去問(wèn)問(wèn)自己，把學(xué)生的視線從集中于自己的一個(gè)方面，移向多個(gè)方面，引導(dǎo)學(xué)生用自己的眼光來(lái)看待自己，用自己的心靈來(lái)感受自己。(4)總結(jié)提升教師提問(wèn)：通過(guò)這次反省，你有何收獲？教師總結(jié)：我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)也都有自己的不足之處，重要的是我們應(yīng)該怎樣去正確的面對(duì)自己。重要的是：我們想象自己成為什么樣的人，往往就會(huì)成為什么樣的人。在你的心目中樹(shù)立起一個(gè)你自己的形象……這樣，你就會(huì)向這個(gè)形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個(gè)勝利者，這將對(duì)你的成功起到不可估量的作用；倘使你把自己想象成一個(gè)失敗者，單就這一點(diǎn)就會(huì)使勝利化為泡影.所以，了解自己是很重要的，只要你愿意花時(shí)間去聽(tīng)聽(tīng)自己的聲音，你就會(huì)有所發(fā)現(xiàn)和體會(huì)。這就是孔夫子所說(shuō)的“吾日三省吾身”的道理。也只有這樣，你才能呈現(xiàn)更有力量更有勇氣的生命!你才會(huì)知道：你活得像不像你要自己想要的樣子!活動(dòng)中應(yīng)該注意的問(wèn)題：有些學(xué)生可能不好意思在班里說(shuō)出缺點(diǎn)，班內(nèi)交流看他們意愿。1、有學(xué)生可能說(shuō)別人缺點(diǎn)時(shí)會(huì)不注意措辭，不小心傷害別人自尊心，教師要巡視引導(dǎo)幫助，2、教師要引導(dǎo)學(xué)生要全方面看待一個(gè)人，多挖掘平時(shí)成績(jī)差學(xué)生閃光點(diǎn)。三、如何幫助學(xué)生提高抗挫能力？

一、說(shuō)課內(nèi)容：在困難面前現(xiàn)在我們面對(duì)的教育對(duì)象多是獨(dú)生子女，在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，由于家長(zhǎng)過(guò)度的呵護(hù)等因素，使孩子失去了很多應(yīng)有的能力，膽小、無(wú)毅力、不自信是他們當(dāng)中許多人的通病，教育孩子在遇到困難時(shí)如何應(yīng)對(duì)已經(jīng)引起了很多家長(zhǎng)和老師的重視。作為老師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)并多加鼓勵(lì)，幫助學(xué)生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗(yàn)。二、教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遇到困難時(shí)勇敢的精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志和自信的態(tài)度。三、教學(xué)重、難點(diǎn)：1．通過(guò)學(xué)習(xí)和討論加深學(xué)生對(duì)遇到困難如何應(yīng)對(duì)的認(rèn)識(shí)。2．培養(yǎng)學(xué)生在困難面前，堅(jiān)強(qiáng)自信、勇往直前的品質(zhì)，從而樹(shù)立正確的人生觀。四、教學(xué)環(huán)節(jié)本節(jié)課我設(shè)計(jì)了五個(gè)活動(dòng)：1．開(kāi)心一刻——游戲?qū)耄w驗(yàn)困難。這是一個(gè)游戲體驗(yàn)環(huán)節(jié)，目的是為了讓同學(xué)們感受到困難伴隨著成功無(wú)處不在，只有努力才能克服。首先，我為大家介紹游戲內(nèi)容：全班同學(xué)按十人一組隨機(jī)組成團(tuán)隊(duì)，圍成一圈，與左右相鄰的同學(xué)擊掌，并同時(shí)依次疊加喊出“克——服——困——難——我——能——行”這句話。配合默契，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲勝。隨后，在各個(gè)團(tuán)隊(duì)練習(xí)、準(zhǔn)備階段，發(fā)生了許多意想不到的困難：同學(xué)之間怎樣配合、能力比較差的同學(xué)如何與團(tuán)隊(duì)其他成員進(jìn)行磨和、怎樣才能把速度提到最快……在比賽結(jié)束后，我組織全班同學(xué)交流體會(huì)。同學(xué)們大多認(rèn)為：面對(duì)挫折，我們要把握機(jī)會(huì)，仔細(xì)品嘗挫折帶來(lái)的感悟，并且抬起頭，一次又一次地對(duì)自己說(shuō)：“我不是失敗了，而是沒(méi)有成功。我相信，我能行！”還有同學(xué)說(shuō)：我相信有了這次的失敗教訓(xùn)，我們團(tuán)隊(duì)的成員一定會(huì)更加努力地訓(xùn)練，爭(zhēng)取下次成功。2、天天故事匯——錘煉意志，克服困難。在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，我首先借助多媒體課件給同學(xué)們講述了一個(gè)《三人登山》的故事。同學(xué)們?cè)诼?tīng)完故事后進(jìn)行討論：你最喜歡哪一位登山人，為什么？讓同學(xué)們自己體會(huì)到了遇到困難時(shí)，只有知難而進(jìn)，堅(jiān)持到底，才能達(dá)到成功的目的這一道理。之后，我又采用電腦截圖的形式，給同學(xué)們介紹了湖南衛(wèi)視最近播出的《我是冠軍》中的一對(duì)母子的感人故事。他倆歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，六個(gè)日夜，騎著自行車穿越五座城市，克服疲勞、饑餓、體力嚴(yán)重透支等等難以想象的困難，永不放棄，最終到達(dá)目的地。同學(xué)們的心靈受到了一次洗禮和震撼：原來(lái)，堅(jiān)持的力量是如此強(qiáng)大，它能挫敗一切困難。3、情境小品——認(rèn)識(shí)勇敢，克服困難。從小培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，對(duì)學(xué)生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無(wú)畏、果斷、堅(jiān)強(qiáng)——這是一種無(wú)可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個(gè)渺小的、膽怯的可憐蟲(chóng)?！币?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴膯?wèn)題，為了不傷同學(xué)們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學(xué)們知道老師也曾有過(guò)膽小的時(shí)候，但正確面對(duì)后，克服了害怕的心理，經(jīng)過(guò)不斷的鍛煉現(xiàn)在遇到困難時(shí)已不再害怕了。聽(tīng)了老師的講述，你想對(duì)我說(shuō)什么呢從而引出“勇敢”的話題。“你認(rèn)為什么是勇敢”“說(shuō)一件勇敢克服困難的事”讓學(xué)生討論，作為一名小學(xué)生什么才是真正的勇敢，并認(rèn)識(shí)到只有遇到困難勇敢面對(duì)，不要退縮，才有可能達(dá)到勝利的彼岸。在上一個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生對(duì)勇敢的涵義有了初步的認(rèn)識(shí)，僅僅是在認(rèn)知層面上，接下來(lái)通過(guò)小品的形式，讓學(xué)生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。這兩個(gè)小品展現(xiàn)的是孩子們平時(shí)生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對(duì)勇敢的理解，加深了對(duì)勇敢的認(rèn)識(shí)。4、激勵(lì)互動(dòng)——自信自強(qiáng)，克服困難。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诹ò晟蠈?xiě)滿自己的優(yōu)勢(shì)，目的是為了讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，培養(yǎng)他們的自信心，讓他們知道只要對(duì)自己有信心，并堅(jiān)持付出努力，就一定能把困難趕走，獲得成功。每個(gè)小學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生正確看待自己，形成一種良好的自我意識(shí)，相信自己是一個(gè)好學(xué)生，對(duì)自己充滿自信，會(huì)讓他們終身受益。小學(xué)生正是接受新鮮事物和良好教育的關(guān)鍵時(shí)期，自信心對(duì)其性格的形成、成績(jī)的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗等具有十分重要的影響作用?，F(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的研究成果表明：人的自信心只有很少一部分受遺傳因素影響，而環(huán)境和教育對(duì)個(gè)體自信心的形成與增強(qiáng)有著不可替代的作用。這充分說(shuō)明，自信心的培養(yǎng)是社會(huì)教育、學(xué)校教育與家庭教育中的一個(gè)非常重要的方面。我們要幫助孩子充分認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)力和長(zhǎng)處。自信心不足的孩子，一是判斷失誤，沒(méi)有認(rèn)清自己的有利條件；二是與自己條件好的同學(xué)比，覺(jué)得自己不行；三是意志不堅(jiān)強(qiáng)，懷疑自己的能力。因此，教師和家長(zhǎng)要做好孩子的引路人，幫助他們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，恢復(fù)信心，磨練意志。要鼓勵(lì)孩子們?cè)谧鲇龅嚼щy時(shí)，不要說(shuō)“我不行”，而要說(shuō)“我試試”。孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步我們都要及時(shí)的給予肯定，使他們克服自卑感和膽怯心理，增強(qiáng)自尊和自信。5、博采眾長(zhǎng)——分享經(jīng)驗(yàn)，共同成長(zhǎng)。我請(qǐng)同學(xué)們把自己收集到的戰(zhàn)勝困難的格言大聲地讀出來(lái)，全班同學(xué)共同分享收獲。之后，我請(qǐng)同學(xué)們把自己克服困難，戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家。在同學(xué)們的匯報(bào)、交流中，大家懂得了每個(gè)人在生活中都可能遇到困難和挫折，關(guān)鍵是要有克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣、堅(jiān)持到底的決心和相信自己的態(tài)度。因?yàn)槔щy像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。五、主要教學(xué)方法：圍繞著教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)過(guò)程中，我運(yùn)用了以下幾種教學(xué)方法：1、游戲法：游戲是心理健康教育活動(dòng)的一個(gè)主要方法，它寓教育于游戲中，是最受小學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的活動(dòng)之一。這節(jié)課我設(shè)計(jì)了一個(gè)有一點(diǎn)挑戰(zhàn)性的游戲：快樂(lè)擊掌。2、體驗(yàn)法：根據(jù)活動(dòng)需要，讓學(xué)生按角色需要思考、行動(dòng)，體驗(yàn)該角色人物的思想、心理?；顒?dòng)中讓學(xué)生模仿遇到困難時(shí)如何應(yīng)對(duì)的不同表現(xiàn)，體驗(yàn)遇到困難時(shí)的內(nèi)心感受。3、談話法：在活動(dòng)中表現(xiàn)為師生對(duì)話、學(xué)生對(duì)話兩種形式，有教師導(dǎo)入、啟發(fā)、小結(jié)的談話，也有學(xué)生在相互交流、個(gè)別回答時(shí)的談話，這一教學(xué)方法貫穿了這堂課的始終。4、多媒體輔助教學(xué)法：多媒體輔助教學(xué)具有生動(dòng)、直觀的效果。在教學(xué)中，我用課件展示各種生活情景、音樂(lè)、動(dòng)畫(huà)等，充分地發(fā)揮了多媒體課件的優(yōu)勢(shì)。六、總述我認(rèn)為：對(duì)小學(xué)生的心理教育要以小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和特點(diǎn)為基礎(chǔ)。心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)表明：優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來(lái)就有的，而是在兒童的實(shí)踐活動(dòng)中，在克服困難的過(guò)程中逐漸形成起來(lái)的。小學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，重視對(duì)小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。從心理學(xué)的角度來(lái)講，意志品質(zhì)影響學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的方向性、積極性與持久性。當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須培養(yǎng)具有良好的心理素質(zhì)的一代新人，如何為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，幫助他們掌握調(diào)控自我的方法與能力，這需要我們心理健康教師在實(shí)踐中不斷努力、不斷總結(jié)、不斷提高。四、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？《我是快樂(lè)的小學(xué)生》說(shuō)課材料一、教學(xué)設(shè)計(jì)1.指導(dǎo)思想兒童入學(xué)后是否適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，會(huì)在情緒上表現(xiàn)出來(lái)。適應(yīng)良好的學(xué)生表現(xiàn)為喜歡上學(xué)，喜歡學(xué)習(xí)，保持一種健康、積極向上的情緒；而適應(yīng)不良的學(xué)生則表現(xiàn)為厭學(xué)，甚至逃學(xué)，他們?nèi)狈W(xué)習(xí)責(zé)任感，只對(duì)玩和游戲感興趣。本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個(gè)人體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中,通過(guò)教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動(dòng)中開(kāi)發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。2.整體思路：圍繞本節(jié)課的目標(biāo)和內(nèi)容，按照小學(xué)生心理發(fā)展的變化歷程：由感知—活動(dòng)參與—體驗(yàn)—感悟—內(nèi)化。按照這樣的心路歷程，逐步深入地設(shè)計(jì)、安排各個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)。選擇情境式的活動(dòng)形式，將學(xué)生們帶到“快樂(lè)島”玩作為整節(jié)課的主線，中間穿插“心空觀測(cè)臺(tái)”“活動(dòng)萬(wàn)花筒”“一休聰明谷”“心語(yǔ)冰淇淋”四個(gè)游戲，體現(xiàn)活動(dòng)之間的遞進(jìn)性。二、教學(xué)分析1、活動(dòng)課內(nèi)容分析：快樂(lè)是最有益于健康的情緒，能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，有助于建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格，可見(jiàn)保持愉快的情緒對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。本節(jié)課通過(guò)“心空觀測(cè)臺(tái)、活動(dòng)萬(wàn)花筒、快樂(lè)書(shū)簽”等活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。本節(jié)課通過(guò)學(xué)生回顧學(xué)習(xí)生活中最快樂(lè)、自豪和成為小學(xué)生后進(jìn)步最大的地方等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和感受學(xué)習(xí)、生活中的樂(lè)趣。2、學(xué)生現(xiàn)狀分析：在設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)課時(shí)，我針對(duì)班級(jí)情況和小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的實(shí)際需要，讓學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)自己的快樂(lè)，并引導(dǎo)他們運(yùn)用自己的行動(dòng)去調(diào)節(jié)和保持快樂(lè)的情緒，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的目的。三、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂(lè)，提高對(duì)學(xué)習(xí)生活的認(rèn)識(shí)。（二）態(tài)度與情感目標(biāo)愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂(lè)。加深愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。（三）行為目標(biāo)努力做到快樂(lè)地生活，學(xué)會(huì)以小學(xué)生的行為規(guī)范約束自己四、教學(xué)重、難點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會(huì)以小學(xué)生的行為規(guī)范約束自己，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。五、教學(xué)方法的選擇心理健康教育活動(dòng)課不同于一般的學(xué)科課，它重在學(xué)生積極參與，獲得體驗(yàn)。我根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，靈活運(yùn)用多種方法，吸引學(xué)生主動(dòng)參與到活動(dòng)中來(lái)。1、情境體驗(yàn)法。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂(lè)島的具體情境和氛圍，讓學(xué)生從中有所感受和體驗(yàn)。2、游戲法。通過(guò)設(shè)計(jì)學(xué)生喜愛(ài)的游戲來(lái)改變?cè)械牟涣夹袨楹托睦砥焚|(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)健全人格的形成根據(jù)學(xué)生的具體情況，選擇適合學(xué)生的“心有千千結(jié)”“放飛心情”“快樂(lè)書(shū)簽”等游戲，注意觀察學(xué)生游戲中的行為表現(xiàn)，適時(shí)調(diào)節(jié)情緒，澄清問(wèn)題。3、行為改變法。4、實(shí)踐操作法。運(yùn)用說(shuō)一說(shuō)，寫(xiě)一寫(xiě)，折一折等動(dòng)手動(dòng)腦的方法進(jìn)行操作和參加活動(dòng)。心理健康活動(dòng)課重在活動(dòng)和體驗(yàn)，重在學(xué)生心理和行為上的改變，而小學(xué)生年齡小，經(jīng)驗(yàn)和思維力、想象力有限，獲得的直接經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)比較少，利用多媒體等現(xiàn)代教育技術(shù)手段能夠?qū)⑽淖?、圖片、聲音、動(dòng)畫(huà)等多方面信息融為一體。教學(xué)中設(shè)計(jì)的迎風(fēng)起航的帆船，“一休聰明谷”中的打靶動(dòng)畫(huà)游戲，“心靈對(duì)對(duì)碰”上下滾動(dòng)的學(xué)生、家長(zhǎng)照片為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種生動(dòng)直觀的活動(dòng)情境，使學(xué)生有身臨其境之感，從而引發(fā)學(xué)生興趣和探究思考的愿望，以利于達(dá)到教育效果。六、教學(xué)流程設(shè)計(jì)（一）課前自主學(xué)習(xí)過(guò)程1、確定主題2、搜集資料3、形成成果（二）課堂互動(dòng)實(shí)踐過(guò)程1、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入2、問(wèn)題探討，模擬實(shí)踐3、活動(dòng)交流，師生評(píng)析4、課外延伸七、教學(xué)效果預(yù)測(cè)活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問(wèn)題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升?；顒?dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，教師注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。五、如何幫助學(xué)生提高自控能力？

教學(xué)對(duì)象和特點(diǎn)：教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)的學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間的精神集中，青春期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)難點(diǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為：他們對(duì)于自己感興趣的事物的注意力維持的比較久，一旦是自己不感興趣的，便很容易將注意力轉(zhuǎn)移到它處，這是很正常的現(xiàn)象。另外，由于大腦興奮性強(qiáng)，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，課外書(shū)刊，游戲廳的誘惑比較難以抵抗，自控能力比較弱。一、活動(dòng)主題：我的未來(lái)我做主二、活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)上半年的學(xué)習(xí)生活體驗(yàn)，知道上課認(rèn)真、積極思考是取得良好學(xué)習(xí)成績(jī)的先決條件，同時(shí)也知道上課不認(rèn)真，開(kāi)小差的壞處。2、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解學(xué)會(huì)控制自己行為，領(lǐng)悟培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。三、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：教學(xué)手段與方法：多媒體教學(xué)、情景創(chuàng)設(shè)法、心理暗示法、榜樣示范法、小組討論交流、移情體驗(yàn)、游戲活動(dòng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：圖片、小紅旗、小球、學(xué)生專心上課的錄象片段、歌曲《開(kāi)學(xué)了》的錄音帶四、活動(dòng)主要過(guò)程：一、揭示主題、心理激蕩1、故事引入王兵是一個(gè)七年級(jí)的學(xué)生，他是去年從小學(xué)升上來(lái)的。在課堂上王兵經(jīng)常動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同學(xué)，有時(shí)看著窗外發(fā)呆，受到老師多次的批評(píng)。而跟他同桌的小明則經(jīng)常得到老師的表?yè)P(yáng)。師：你認(rèn)為王兵在課堂上的表現(xiàn)好嗎為什么（讓學(xué)生自由發(fā)表自己的意見(jiàn)。）

師：請(qǐng)你猜猜，小明為什么會(huì)受到老師的表?yè)P(yáng)呢（學(xué)生自由猜測(cè)，說(shuō)說(shuō)小明受表?yè)P(yáng)的原因。）2、揭示活動(dòng)主題：（計(jì)算機(jī)出示）王兵和小明在課堂上的不同表現(xiàn)。師：在課堂上，我們應(yīng)該怎樣做呢[激情引趣，揭示主題，心理激蕩]二、互動(dòng)輔導(dǎo)、心理體驗(yàn)1、用計(jì)算機(jī)展示圖片。圖片一：小英在課室坐累了，正打著哈欠。圖片二：小兵在課室坐不住，正在撥弄前邊的同學(xué)。圖片三：小紅在課室里，望著窗外的小鳥(niǎo)。四人小組討論交流：（1）你認(rèn)為小英、小兵、小紅在課堂上的表現(xiàn)好嗎為什么

（2）傾述：你們有過(guò)上述的行為表現(xiàn)嗎？有沒(méi)有在課堂上開(kāi)小差被老師批評(píng)的時(shí)候……當(dāng)時(shí)你心里的感受怎樣？（3）經(jīng)過(guò)討論后，你有什么想法/

小結(jié)：很多同學(xué)可能都有過(guò)開(kāi)小差、搞小動(dòng)作的行為，經(jīng)討論，大家都知這樣做會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，是不好的。我們要學(xué)會(huì)控制自己的行為，在課堂上專心聽(tīng)講。[在討論中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行為，達(dá)到自我教育的目的]2、計(jì)算機(jī)展示圖片。圖片四：小明在課室里端坐著，專心聽(tīng)老師講課。圖片五：小強(qiáng)在課堂上積極舉手發(fā)言。圖片六：同學(xué)們正按老師要求，分四人小組認(rèn)真地討論。討論交流：（1）你認(rèn)為小明、小強(qiáng)等同學(xué)在課堂上的表現(xiàn)好嗎為什么

（2）課堂上專心聽(tīng)講，積極發(fā)言有什么好處？你能象這些同學(xué)那樣，專心聽(tīng)講、積極思考、大膽發(fā)言嗎？小結(jié)：同學(xué)們，只有在課堂上專心聽(tīng)講、積極思考發(fā)言，才能取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。我們要向小明，小強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)控制自己的行為，爭(zhēng)取進(jìn)步。[移情體驗(yàn)、正面引導(dǎo)，疏導(dǎo)過(guò)程有層次，體現(xiàn)漸進(jìn)性]三、自我認(rèn)知，自我提高1、游戲活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè)《開(kāi)學(xué)了》傳球，接到求的同學(xué)對(duì)自己作個(gè)評(píng)價(jià)。（1）要求：①說(shuō)出自己在課堂上的表現(xiàn)，決心以后要怎樣做。②說(shuō)得清楚明白、聲音響亮的可以領(lǐng)到一面小紅旗。（2）引導(dǎo)學(xué)生參照下表作出自我評(píng)價(jià)。我在課堂上我在課堂上好的不夠好的以前和現(xiàn)在以后我要（3）先在四人小組里作自我評(píng)價(jià)，為游戲作準(zhǔn)備。（4）聽(tīng)音樂(lè)傳球，作自我評(píng)價(jià)。（對(duì)個(gè)別口頭表達(dá)有困難的學(xué)生，教師加以引導(dǎo)）[在輕松的音樂(lè)聲中進(jìn)行愉快的游戲活動(dòng)，在游戲的過(guò)程中自我認(rèn)知，自我提高，符合一年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)。]2、自我提高組織學(xué)生觀看學(xué)生專心上課的錄象。引導(dǎo)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)。[通過(guò)榜樣示范法影響學(xué)生的行為，達(dá)到教育的目的]四、討論分享、鞏固成果1、說(shuō)說(shuō)通過(guò)今天的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，你知道了什么？2、希望同學(xué)們能在每天放學(xué)后，小結(jié)自己當(dāng)天在課堂上的表現(xiàn)，并對(duì)自己提出新的要求，學(xué)會(huì)管得住自己。五、活動(dòng)中要注意的問(wèn)題：對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，很難長(zhǎng)時(shí)間把精神集中于一個(gè)事物上，但是，“專心”是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。如何解決這一矛盾，不斷把孩子的精神集中起來(lái)，這是教師講好課，學(xué)生學(xué)得好的關(guān)鍵。教師要注意教材的直觀性、內(nèi)容的新穎性、教法的活潑性來(lái)吸引學(xué)生的無(wú)意注意，同時(shí)積極培養(yǎng)學(xué)生的有意注意，幫助學(xué)生把有意注意，發(fā)展為有意后注意，從各方面培養(yǎng)學(xué)生的注意力。對(duì)于注意力容易分散的學(xué)生，教師要耐心引導(dǎo)，切忌急躁，更不應(yīng)懲罰這類學(xué)生，否則會(huì)適得其反。六、如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？《讓我們的眼睛亮起來(lái)》本節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)：從心理發(fā)展的角度說(shuō)，小學(xué)中年級(jí)是學(xué)生智力發(fā)展的第二個(gè)高峰期。而觀察是智力活動(dòng)的基礎(chǔ)，觀察力就是人觀察事物的能力，它是智力發(fā)展的必要條件，也是人們生活中所必須的能力。曾有人這樣形象地比喻，觀察力是智力結(jié)構(gòu)的眼睛。而且人認(rèn)識(shí)事物的基本過(guò)程是：由觀察開(kāi)始，然后是記憶和思維。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中往往發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的學(xué)生，通常由于聽(tīng)課注意力渙散，觀察不準(zhǔn)確，產(chǎn)生了模糊的記憶，對(duì)知識(shí)掌握不夠全面，因而常常作出錯(cuò)誤的分析判斷，這又進(jìn)一步影響著今后的觀察效果，從而形成了惡性循環(huán)。這讓我們意識(shí)到培養(yǎng)和提高學(xué)生的觀察能力是非常重要的。然而要有效的進(jìn)行觀察，鍛煉觀察能力，掌握良好的方法是非常必要的。因此在本課的教學(xué)中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生了解自己的觀察能力。

2.讓學(xué)生進(jìn)行細(xì)致性、概括性和順序性的觀察訓(xùn)練，從而掌握一定的方法，提高自己的觀察能力。

3.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)觀察的重要性，養(yǎng)成以主動(dòng)的探索態(tài)度觀察事物的習(xí)慣

為了突破本課的重點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)觀察的重要性，養(yǎng)成以主動(dòng)的探索態(tài)度觀察事物的習(xí)慣。和難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握良好的觀察方法。我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)暖身游戲，導(dǎo)出課題。在這一環(huán)節(jié)我首先為孩子們表演了特異功能——讓他們把一樣?xùn)|西放在其中一只杯子里，隨便放哪一只，我雖然沒(méi)看見(jiàn)但都能猜出來(lái)。幾次嘗試后，在學(xué)生佩服和迷惑時(shí)，揭開(kāi)迷霧。我在班級(jí)里安排了一位小小“間諜”，（其實(shí)在課前我會(huì)在班級(jí)中單獨(dú)挑選一位學(xué)生用“幫我拿上課的物品去辦公室"的借口隨我離開(kāi)教室，安排他做我的小“間諜”，用手勢(shì)告訴我，同學(xué)們將東西放在哪個(gè)杯子里。）看誰(shuí)的眼睛亮，能把他找出來(lái)（大部分學(xué)生會(huì)忽略我課前的小細(xì)節(jié)，但也會(huì)有學(xué)生觀察到了這個(gè)細(xì)節(jié)，并指出這位小“間諜”）。抓住這個(gè)契機(jī)，表?yè)P(yáng)善于觀察的學(xué)生，并引出了本次輔導(dǎo)的主題——《讓我們的眼睛亮起來(lái)》。通過(guò)這樣一個(gè)小小的游戲，激發(fā)學(xué)生上課的興趣，集中學(xué)生的注意力，從而也引出了本次輔導(dǎo)的主題。

第二環(huán)節(jié)我安排的是：體驗(yàn)活動(dòng)，自測(cè)能力。當(dāng)我問(wèn)孩子們“你覺(jué)得自己的眼睛夠亮嗎”

相信會(huì)有自信和遲疑不同的回答。那么游戲——請(qǐng)你跟我一起做便可以測(cè)測(cè)他們的觀察能力。我用食指按在放有墨汁的調(diào)色盤上，然后按在手心，緊握拳，數(shù)“一、二、三”和孩子們一起打開(kāi)手掌。而這時(shí)，大部分的學(xué)生的掌心是留有墨汁的，請(qǐng)和我一樣掌心沒(méi)有墨汁的孩子說(shuō)說(shuō)觀察到了什么，實(shí)際上當(dāng)我按到手心時(shí)已經(jīng)將食指換成了中指。這樣一個(gè)簡(jiǎn)單易行的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生從中感知觀察的重要性，同時(shí)也初步了解了自己的觀察能力。為第三環(huán)節(jié)：闖關(guān)游戲，掌握方法墊下了基礎(chǔ)。

觀察能力還不行沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)榻酉聛?lái)就要帶大家走進(jìn)“觀察力訓(xùn)練營(yíng)”，闖關(guān)成功，營(yíng)主就會(huì)送給大家提高觀察力的秘訣。先闖第一關(guān)，在這一關(guān)，為孩子們準(zhǔn)備了簡(jiǎn)單有趣的圖片，請(qǐng)他們找出其中殘缺的部分，并把他們補(bǔ)充完整，每找對(duì)一處，便可加上10分。緊接著出現(xiàn)了許多張類似的臉，但只有一張是獨(dú)一無(wú)二的，找出可以加上40分，同時(shí)也闖關(guān)成功了，營(yíng)主送出秘訣：觀察需要細(xì)心。成功闖過(guò)第一關(guān)，乘勝追擊，闖闖第二關(guān)。先考考大家數(shù)學(xué)學(xué)得如何，在做題時(shí)預(yù)計(jì)會(huì)出現(xiàn)兩種情況，有的馬上開(kāi)始計(jì)算63加89等于……再減去15……但有的會(huì)先把題目看完全，按四年級(jí)的數(shù)學(xué)能力，很快就算出了答案：“0”。比較兩種情況說(shuō)說(shuō)感受。答對(duì)可得50分?？纪陻?shù)學(xué)，再來(lái)考考語(yǔ)文水平。這里出現(xiàn)了兩幅圖，觀察后用一個(gè)成語(yǔ)表達(dá)圖意。孩子們預(yù)計(jì)會(huì)用“樂(lè)于助人、助人為樂(lè)”以及“尊老愛(ài)幼”來(lái)形容?？隙ㄟ@些答案的同時(shí)，給出分?jǐn)?shù)，前面詞語(yǔ)可得30分，后一詞語(yǔ)可得50分，說(shuō)說(shuō)為什么。學(xué)生在觀察、比較后可得出前圖是“尊老”，后圖是“愛(ài)幼”合在一起是“尊老愛(ài)幼”。從而很自然得出了第二關(guān)的秘訣：“觀察需要全面”。緊跟的第三關(guān)。首先是在數(shù)字表中快速找出“8、6、3”。在尋找數(shù)字的過(guò)程中，有的學(xué)生是東找一個(gè)，西找一個(gè)，這樣就減慢了尋找的速度。而有的學(xué)生按照一定的順序，橫著找，或豎著找，不僅能加快尋找的速度，而且還能提高準(zhǔn)確率。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，學(xué)生們很容易就明白了觀察需要有一定的順序。在此基礎(chǔ)上，我又給學(xué)生四幅打亂順序的圖，請(qǐng)他們通過(guò)觀察重新排列順序，編成一個(gè)有趣的故事，這個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)的目的在于使學(xué)生知道觀察動(dòng)態(tài)的事物時(shí)還要注意它們的先后順序。這時(shí)孩子們可以自己總結(jié)出秘訣：“觀察需要順序”。回顧三關(guān)的秘訣，便要運(yùn)用這三個(gè)秘訣闖“最后一關(guān)”。區(qū)別12幅手、足的左右。找對(duì)一幅便可加上10分。走出訓(xùn)練營(yíng)，孩子們?cè)诳鞓?lè)的游戲中不知不覺(jué)地掌握了觀察的方法。最后環(huán)節(jié)：總結(jié)反饋、詩(shī)歌導(dǎo)行。我為孩子們準(zhǔn)備了一份計(jì)劃書(shū)，既是對(duì)闖關(guān)游戲的反饋，更是對(duì)自己今后的觀察提出了要求。而最后送給孩子們的詩(shī)歌《我們愛(ài)觀察》，如果情況允許，可以將詩(shī)歌做成書(shū)簽，送給孩子們，時(shí)刻提醒他們觀察的重要和觀察的方法。課后反思孩子喜歡玩，喜歡游戲，喜歡表現(xiàn)。心理輔導(dǎo)課不同于一般的課，關(guān)鍵要深入心靈。而“學(xué)業(yè)促進(jìn)”類的班級(jí)心理輔導(dǎo)是以探究學(xué)習(xí)方法、改進(jìn)學(xué)習(xí)策略、改善學(xué)業(yè)不良為輔導(dǎo)目標(biāo)，最終將輔導(dǎo)課上所掌握的技能遷移到學(xué)科學(xué)習(xí)中，學(xué)以致用。但是長(zhǎng)期以來(lái)，我們教師已經(jīng)習(xí)慣了居高臨下、滔滔不絕地以語(yǔ)言為主要手段的說(shuō)教化教育。這種空洞的教育往往是花了時(shí)間和精力卻沒(méi)有達(dá)到輔導(dǎo)的目的，只停留在紙上談兵的階段，這樣的班級(jí)心理輔導(dǎo)是缺乏實(shí)效性的。而游戲恰好能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與性，改變學(xué)生的意識(shí)和情緒狀態(tài)，使他們專注于輔導(dǎo)主題的展開(kāi)。在本次輔導(dǎo)課中,以闖關(guān)游戲?yàn)橹骶€，精心設(shè)計(jì)了四個(gè)過(guò)關(guān)游戲,每一個(gè)游戲都精心預(yù)設(shè)了真正讓學(xué)生“動(dòng)”起來(lái)的活動(dòng)目標(biāo)。“闖關(guān)游戲”是學(xué)生都喜歡的游戲，既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，變被動(dòng)的接受輔導(dǎo)為自覺(jué)自愿，更重要的是學(xué)生在體驗(yàn)“闖關(guān)”成功的快樂(lè)的同時(shí)，也將輔導(dǎo)的內(nèi)容內(nèi)化為心理感悟和實(shí)踐運(yùn)用。這個(gè)過(guò)程是自發(fā)的，以興趣為導(dǎo)向的，以自我不斷成長(zhǎng)為驅(qū)動(dòng)的，所以它更有持久的生命力，而不是受外力的推動(dòng)來(lái)維持。在班級(jí)心理輔導(dǎo)的研究過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)闖關(guān)游戲十分喜歡和好奇，表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的參與動(dòng)機(jī)，同時(shí)在游戲中創(chuàng)設(shè)了寬松的心理環(huán)境，使學(xué)生更愿意表達(dá)自己真實(shí)的情緒情感，說(shuō)出自己真實(shí)的想法，而不是掩飾、偽裝自己，這樣也大大縮短教師與學(xué)生的心理距離，學(xué)生在預(yù)設(shè)目標(biāo)任務(wù)的驅(qū)使下積極主動(dòng)的參加到活動(dòng)的全部過(guò)程，使活動(dòng)具有很強(qiáng)的實(shí)效性，學(xué)生在活動(dòng)中得到真實(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。七、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》各位評(píng)委老師：上午好！今天，我說(shuō)課的內(nèi)容是小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》?！局黝}選定】：

美國(guó)兒童心理衛(wèi)生專家認(rèn)為，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，為了使孩子們?cè)谖磥?lái)的競(jìng)爭(zhēng)中成為能夠經(jīng)受挫折，勇于開(kāi)拓創(chuàng)新的強(qiáng)者，我們教育工作者必須從現(xiàn)在做起，讓孩子走出溫室，經(jīng)受磨練。

【目標(biāo)解讀】：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,體會(huì)感受挫折，正確認(rèn)識(shí)挫折。

2.能力目標(biāo)：掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.情感目標(biāo)：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

【教學(xué)方法】：

我主要采取以下的教學(xué)方法：榜樣引導(dǎo)法、角色扮演法

【教學(xué)環(huán)節(jié)】：

為了完成以上的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)

1、播放歌曲，感受挫折

2、設(shè)置情境，體會(huì)挫折

３、自我確認(rèn)，勇對(duì)挫折

【教學(xué)過(guò)程】：

一、播放歌曲，感受挫折

我首先播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，用音樂(lè)緩解學(xué)生的緊張情緒。再讓學(xué)生自由談對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生明白挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。

二、設(shè)置情境，體會(huì)挫折

在此環(huán)節(jié)中，我模仿中央臺(tái)的心理訪談節(jié)目，設(shè)置一個(gè)情景，邀請(qǐng)了三位有代表性的同學(xué)，做現(xiàn)場(chǎng)嘉賓，請(qǐng)他們談他們是怎樣看待挫折的。而班級(jí)中的其他同學(xué)是現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)觀眾。

此環(huán)節(jié)要通過(guò)事先的調(diào)查，選取有代表性的，以激起學(xué)生情感的共鳴。

（一）榜樣啟迪，激發(fā)勇氣

第一位嘉賓向大家講述了自己的偶像劉偉的事跡。引起學(xué)生的興趣后，我適時(shí)地播放視頻。觀看之后多讓學(xué)生交流體會(huì)，再去感悟名人經(jīng)受巨大的挫折，靠自己的意志取得成功，讓學(xué)生知道失敗并不意味著結(jié)束，成功者不過(guò)是爬起來(lái)比倒下去多一次。

再齊讀抗挫名言：

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。——張海迪

世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

——巴爾扎克

讓學(xué)生在感動(dòng)中，升騰起要勇于面對(duì)挫折的激情；在內(nèi)心中，涌現(xiàn)一種對(duì)抗挫折的決心。

（二）情感分享，正視挫折

有些人在追求理想的過(guò)程中，憑借頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)挫折，實(shí)現(xiàn)自己的理想，在我們身邊的平凡人，有沒(méi)有這樣戰(zhàn)勝困難的勇者呢？再請(qǐng)第二位嘉賓講述發(fā)生在自己媽媽身上的真實(shí)的事，通過(guò)學(xué)生語(yǔ)言的描述，由此及彼想自己周圍的一些勇于面對(duì)挫折的人和事。由遙遠(yuǎn)的名人事例，過(guò)渡到自己身邊，體會(huì)到生活不是一帆風(fēng)順，挫折其實(shí)無(wú)處不在，就看你如何對(duì)待。

（三）吐露心聲，交流方法

請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的觀眾談一談:在我們的生活中，學(xué)習(xí)中，人際交往中，每個(gè)人肯定也遇到過(guò)一些挫折，當(dāng)你遇到挫折時(shí)是怎么對(duì)待的呢

接著讓同學(xué)們靜下心來(lái)回憶一下在成長(zhǎng)的道路上，印象最深的一次挫折或失敗是什么當(dāng)時(shí)你的心情怎樣該環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在成長(zhǎng)道路上誰(shuí)都會(huì)留下過(guò)挫折和失敗的印記。通過(guò)演一演當(dāng)時(shí)的情景，進(jìn)入到當(dāng)時(shí)的角色中，讓孩子反思了自己在生活中出現(xiàn)失敗或挫折時(shí)，是以怎樣的心態(tài)去面對(duì)的。從而使學(xué)生在感悟中掌握一些應(yīng)對(duì)挫折的方法。

學(xué)生對(duì)挫折有了正確的認(rèn)識(shí)，積累和交流經(jīng)驗(yàn)方法就成了以后面對(duì)挫折困境時(shí)的一劑良藥。這時(shí)，請(qǐng)第三位小嘉賓，現(xiàn)身說(shuō)法，向大家求助，她目前正遇到的挫折，該如何擺脫？對(duì)于真實(shí)的案例，同學(xué)們作為第三者去看，或多或少都能找到自己的影子，引起共鳴。從案例中找到自己失敗的原因，進(jìn)而在交流中找到恰當(dāng)?shù)姆绞饺ナ柰ù煺蹘?lái)的危害。

三、自我確認(rèn)，勇對(duì)挫折

贈(zèng)送心形卡片，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛男慰ㄆ蠈?xiě)上激勵(lì)的話，讀給正在遭遇挫折的朋友或是自己聽(tīng)，進(jìn)行自我的確認(rèn)，鼓勵(lì)正在遭遇挫折朋友一定要正視、戰(zhàn)勝挫折。教師在熱烈的氣氛中，進(jìn)行小結(jié)，播放音樂(lè)《從頭再來(lái)》，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中品味收獲。八、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志理論分析：意志是一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的一種心理過(guò)程，人的意志是在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的，它隨著社會(huì)實(shí)踐的發(fā)展而發(fā)展，在不斷地追求目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中，逐漸提高其意志水平。意志是人的重要的心理素質(zhì)，它對(duì)一個(gè)人事業(yè)的成敗起著關(guān)鍵作用。教師要幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的毅力、培養(yǎng)學(xué)生的意志力。一、活動(dòng)主題：讓我們更堅(jiān)強(qiáng)——培養(yǎng)意志力二、活動(dòng)目標(biāo)：⑴讓學(xué)生了解到意志力是成材的重要心理?xiàng)l件，從而激發(fā)培養(yǎng)意志力的動(dòng)機(jī)。⑵讓學(xué)生了解自己意志力的情況，實(shí)施意志力的培養(yǎng)。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、讓學(xué)生準(zhǔn)備小品活動(dòng)過(guò)程：⑴講述故事引入課題：1910年，華羅庚出生在江蘇省常州市郊縣的金壇，他父親開(kāi)小雜貨店，家境貧寒。他初中畢業(yè)后，由于繳不起學(xué)費(fèi)，失學(xué)了，只好在自家小雜貨店里做父親的幫手。在他的柜臺(tái)上，常常一邊放著帳冊(cè)、算盤，一邊卻放著數(shù)學(xué)書(shū)籍。他差不多每天堅(jiān)持十個(gè)小時(shí)鉆研數(shù)學(xué)，每天晚上大約8點(diǎn)鐘才能回家。那時(shí)金壇流行傷寒癥，華羅庚不幸染病，險(xiǎn)些喪生，病愈后，留下嚴(yán)重的后遺癥---左大腿骨彎曲變形，從此成為跛足的殘疾人。他身殘志堅(jiān)，在貧病交加中鉆研數(shù)學(xué)，寫(xiě)了一篇又一篇論文……從華羅庚的事例中，我們知道了意志力對(duì)于成功的重要性，今天我們所講的主題是成功的重要因素之一---意志力。⑵自我診斷意志力測(cè)試：同學(xué)們一定很想了解自己的意志力水平吧讓我們一起做一份“自我診斷書(shū)”，它會(huì)幫助我們了解自己的意志力。①教師宣讀指導(dǎo)語(yǔ)，學(xué)生獨(dú)立完成測(cè)試題。指導(dǎo)語(yǔ)：下面是16道意志力測(cè)試題，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一道題，然后在5種答案中選擇與你最符合的一個(gè)，將代號(hào)填入括號(hào)內(nèi)。②待學(xué)生做好后，教師公布計(jì)分辦法及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：凡序號(hào)為奇數(shù)的題（如1、3、5…），a、b、c、d、e得分分別為5分，4分，3分，2分，1分；凡序號(hào)為偶數(shù)的題，五種回答a、b、c、d、e分別為1，2，3，4，5分。分?jǐn)?shù)填在每題口內(nèi)，然后計(jì)算總分。評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)如下：65-80分意志很堅(jiān)強(qiáng)49-64分意志較堅(jiān)強(qiáng)33-48分意志—般17-32分意志較薄弱6-16分意志很薄弱③通過(guò)測(cè)試，同學(xué)們了解了各自的意志力水平。不少同學(xué)測(cè)試出來(lái)的意志力得分較高，他們?cè)谝院笥锌赡塬@得成功。如果你的得分不高，說(shuō)明你要加強(qiáng)意志力的鍛煉與培養(yǎng)。相信，通過(guò)后面的學(xué)習(xí)，你一定會(huì)找到一些提高和增強(qiáng)意志力的方法。⑶七嘴八舌討論交流：①學(xué)生按心理科學(xué)小組“七嘴八舌”發(fā)表自己意見(jiàn)，談自己意志力的形成過(guò)程及困惑。②教師介紹自己自我培養(yǎng)意志力的方法。a．要向自己明確地提出鍛煉意志的任務(wù)：要為自己定目標(biāo)；要為自己定較高的目標(biāo)；要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心和勇氣。b．要有計(jì)劃地去做不感興趣卻富有意義的事：不喜歡英語(yǔ)者，每天背30個(gè)單詞；不喜歡數(shù)學(xué)者，參加數(shù)學(xué)興趣小組，慢慢培養(yǎng)興趣；不喜歡語(yǔ)文者，多練練寫(xiě)作文。c．以自警自戒的方法使自己的意志行動(dòng)貫徹始終。自警自戒是指針對(duì)自己的弱點(diǎn)寫(xiě)一些“座右銘”，不時(shí)地提醒自己。課后，同學(xué)們可以寫(xiě)一條最適合自己的座右銘，貼在鉛筆盒蓋上。d．從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志?！扒Ю镏?，始于足下”，針對(duì)生活中的小事有意識(shí)地鍛煉自己的意志。⑷組織“一分鐘演講”活動(dòng)：每個(gè)同學(xué)都做好準(zhǔn)備，圍繞“自我意志磨煉”演講，可講自我意志的培養(yǎng)，也可講培養(yǎng)過(guò)程中的困難、困惑和問(wèn)題，請(qǐng)大家?guī)椭?。五、活?dòng)中要注意的問(wèn)題⑴意志的培養(yǎng)不是一朝一夕之事，要靠長(zhǎng)期的鍛煉，本活動(dòng)除了讓學(xué)生了解自己的意志力情況外，更主要是為了激發(fā)學(xué)生培養(yǎng)意志力的動(dòng)機(jī)和情感。⑵本活動(dòng)的引入可通過(guò)即興小品表演的形式展開(kāi)。教師可在活動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生利用身邊的人或事編排小品，此形式是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)本活動(dòng)內(nèi)容的動(dòng)機(jī)。九、如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？《奇妙的思維》一、選題：本課根據(jù)香坊區(qū)第二屆“卓越杯”心理健康說(shuō)課大賽小學(xué)組指定題目所設(shè)計(jì)的一節(jié)課，名為《奇妙的思維》，我參照黑龍江省教育出版社出版的小學(xué)心理健康教育讀本學(xué)習(xí)單元的課程內(nèi)容，在設(shè)計(jì)過(guò)程中以好的習(xí)慣思維做為切入點(diǎn)，利用游戲競(jìng)賽的方式進(jìn)行引導(dǎo)，較為符合小學(xué)中年級(jí)學(xué)生的年齡特征、心理特征和認(rèn)知水平。二、學(xué)情：現(xiàn)在的孩子在學(xué)習(xí)和生活中往往按照家長(zhǎng)規(guī)劃好的模式來(lái)生活，漸漸沒(méi)有了自己的創(chuàng)造力和想象力，有些個(gè)別的孩子在遇到和處理問(wèn)題的時(shí)候還過(guò)于急躁，沒(méi)有統(tǒng)觀全局的思維習(xí)慣。馬虎、不愛(ài)動(dòng)腦筋等好多問(wèn)題隨之產(chǎn)生。為此，我設(shè)計(jì)了本課內(nèi)容。三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：與同學(xué)們一起去尋找打破思維定勢(shì)的方法，激發(fā)創(chuàng)造力，感受奇妙的思維方式，2、行為目標(biāo)：養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生養(yǎng)成做事統(tǒng)觀全局的思維習(xí)慣。四、重難點(diǎn)：1、本節(jié)課的重點(diǎn)是通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生明白好的思維習(xí)慣在學(xué)習(xí)、生活中的重要性。2、難點(diǎn)是學(xué)會(huì)打破思維定勢(shì)，在學(xué)習(xí)生活中能夠養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。五、教學(xué)準(zhǔn)備：1、多媒體輔助教學(xué)（幻燈片課件）。2、游戲活動(dòng)材料（遵循指導(dǎo)）。六、說(shuō)教法、學(xué)法分析：本課的教學(xué)過(guò)程主要是刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中能夠敢于想象，打破傳統(tǒng)界限，以達(dá)到提高好的思維習(xí)慣的目的。為了有效地開(kāi)展活動(dòng)，我在教學(xué)中采取了多種活動(dòng)形式，如：反方向游戲、遵循指導(dǎo)等，讓學(xué)生在其中共同分享游戲帶來(lái)的更深一層的感悟。七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：（一）、激趣入境、導(dǎo)入新知：同學(xué)們，今天在上課之前與大家先來(lái)做一個(gè)反方向的游戲，聽(tīng)好游戲規(guī)則，在我手指向下方的時(shí)候同學(xué)們就站起來(lái)，手指向上方的時(shí)候大家就坐下，指向左面的時(shí)候大家就向右轉(zhuǎn)，指向右面的時(shí)候大家就向左轉(zhuǎn)，準(zhǔn)備好了嗎？并在游戲中播放歌曲：《放輕松》在課的一開(kāi)始我以一個(gè)做游戲的形式創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境,能夠迅速將學(xué)生的注意力集中到課上中來(lái)，游戲?qū)胝{(diào)動(dòng)學(xué)生求知欲望，不僅讓學(xué)生帶著輕松的情感投入到學(xué)習(xí)中，還拉近師生之間的距離，形成一種平等的、和諧的師生關(guān)系。（二）、活動(dòng)分享、步入主題：這個(gè)環(huán)節(jié)我是這樣設(shè)計(jì)的，首先我和同學(xué)們先對(duì)剛才的活動(dòng)做了一個(gè)小小的總結(jié)，從而引出在游戲中我們最需要的就是大腦的配合，借此簡(jiǎn)單的介紹了大腦。接下來(lái)我提議做一個(gè)關(guān)于速度的游戲，當(dāng)然這也離不開(kāi)大腦的配合，學(xué)生很快就再次提起的興趣，一同進(jìn)入的游戲：《遵循指導(dǎo)》。在游戲開(kāi)始時(shí)，許多同學(xué)就迫不急待地開(kāi)始做題，他們都想成為速度最快的人。有的同學(xué)拿到卷子后先大體瀏覽了一下，并按照要求很快完成了游戲；有位同學(xué)在一分鐘內(nèi)就做了十幾個(gè)題，臉上洋洋得意的表情一覽無(wú)遺，當(dāng)看到另外一位同學(xué)用了不到一分鐘就交卷的時(shí)候，他感到很驚訝。慢慢的，又有幾位同學(xué)迅速交了卷，臉上掛著勝利的微笑，而其他的同學(xué)則拼命地做題，他們很納悶別人為什么做得那么快。等我限定的時(shí)間結(jié)束后，許多同學(xué)還沒(méi)有做完，這時(shí)我提醒同學(xué)們認(rèn)真快速看一下題目要求，在試卷最后清楚地說(shuō)明了“只需要做第一題和最后兩道題就可以了”。許多同學(xué)大呼上當(dāng)受騙。這時(shí)我及時(shí)提出了問(wèn)題，也進(jìn)入了第三個(gè)環(huán)節(jié)問(wèn)題創(chuàng)設(shè)，討論鏈接。此處環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個(gè)人的直接體驗(yàn)為中心，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在處理問(wèn)題的時(shí)候是否能夠全面思考再做實(shí)施，最后通過(guò)游戲讓大家有一種幡然醒悟的感受體驗(yàn)，從而突破了本節(jié)課的重點(diǎn)讓學(xué)生明白好的思維習(xí)慣在學(xué)習(xí)、生活中的重要性。（三）、問(wèn)題創(chuàng)設(shè)、討論鏈接：在討論鏈接這一環(huán)節(jié)里，我向大家提出了這樣的幾個(gè)問(wèn)題，如：談?wù)勀銓?duì)這個(gè)游戲的看法看到有人比你快的時(shí)候，你是怎么想的為什么會(huì)比自己快通過(guò)今天的這節(jié)課，在今后學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意一些什么呢自己有哪些好方法與同學(xué)一起分享等等……。大家暢所欲言，覺(jué)得自己應(yīng)該不受思維定勢(shì)，還感受到了奇妙的思維方式。這一環(huán)節(jié)，教師充分重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享，學(xué)生通過(guò)這一系列的體驗(yàn)活動(dòng)，學(xué)會(huì)打破思維定勢(shì)，紛紛表示一定在今后學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，無(wú)形中解決了本節(jié)課的難點(diǎn)。（四）、總結(jié)全篇、升華主題。我在課堂的最后做下全課的總結(jié)：同學(xué)們，在這個(gè)活動(dòng)中有的同學(xué)很快是因?yàn)樗么蚱扑季S定勢(shì)，在良好閱讀習(xí)慣的基礎(chǔ)上才贏得了勝利。很多時(shí)候，我們往往只按照自己的習(xí)慣性思維做事情，沒(méi)有按照要求做事情，到頭來(lái)卻是功虧一簣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣，會(huì)為我們帶來(lái)成功，如果我們能從局限的思考模式中解放自己，開(kāi)放我們的思維，開(kāi)放我們的心懷，那么，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。十、如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？《別怕，我們有辦法》【活動(dòng)背景】考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情。調(diào)查表明，不少學(xué)生存在不同程度的考試緊張和焦慮。為幫助學(xué)生緩解因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕考試的壓力，設(shè)計(jì)了本節(jié)活動(dòng)課。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.了解家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、游戲?qū)?，初步體驗(yàn)出示游戲規(guī)則：第一次做游戲時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說(shuō)出的口令做動(dòng)作；第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說(shuō)的口令做與之相反的動(dòng)作。（學(xué)生談兩次游戲的感受）

師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過(guò)了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯(cuò)。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

師：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過(guò)大大小小無(wú)數(shù)的考試?？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說(shuō)給老師和同學(xué)聽(tīng)一聽(tīng)。

（考前睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來(lái)了，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。）

師：對(duì)待考試，我們應(yīng)該有什么樣的良好心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢今天我們上的心理健康教育課——《別怕，我們有辦法》。二、欣賞小品，悟道明理請(qǐng)大家欣賞小品《成績(jī)單》。三、傾聽(tīng)家長(zhǎng)心聲，減輕心理壓力

1.傾聽(tīng)家長(zhǎng)心聲

現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師中就有幾位既是老師也是家長(zhǎng)，那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績(jī)的看法。

2.同學(xué)們，你們聽(tīng)了這幾位老師家長(zhǎng)的肺腑之言有什么感受？

師：聽(tīng)了這幾位家長(zhǎng)代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，家長(zhǎng)其實(shí)是很理解我們的。有了家長(zhǎng)的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。四、做好考前準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗師：我們常說(shuō)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，考試之前的準(zhǔn)備和調(diào)適是必不可少的?？荚嚽耙瞿男?zhǔn)備呢1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。2.每小組找一名代表交流。3.請(qǐng)聽(tīng)快板《教你幾招》。把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能師：經(jīng)過(guò)緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日，用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上，臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。展開(kāi)討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報(bào)）師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來(lái)有條不紊，而且還會(huì)收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒師：有的同學(xué)說(shuō)，我平時(shí)很努力,作業(yè)也很認(rèn)真,那為什么到考試時(shí)還是很緊張呢這就是你的心理素質(zhì)問(wèn)題了。如果真的在考試中出現(xiàn)焦慮、怯場(chǎng)心理,那怎么辦

自我調(diào)節(jié)，消除緊張師：我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請(qǐng)跟著老師做：1、樹(shù)立信心，消除消沉心理用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）2.視覺(jué)放松法閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺(jué)放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫(huà)：漫步在公園濃密的樹(shù)蔭里,鳥(niǎo)兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中?；叵肽乔樾巍⒙曇?、氣味、感覺(jué)和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。3.改變呼吸法（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個(gè)部位都放松，閉上雙目。（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。（重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作，直到緊張焦慮心理全部消除。）

4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。七、總結(jié)

同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說(shuō)一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競(jìng)天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無(wú)數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場(chǎng)。五、活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題以及對(duì)策：1、對(duì)于心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果一些學(xué)生可能會(huì)不愿讓別人知道自己考試過(guò)度焦慮情況，教師要尊重學(xué)生意愿，做好保密工作。2、教師只是對(duì)焦慮現(xiàn)象做分析，不對(duì)號(hào)入座，避免某生受其他同學(xué)嘲笑。十一、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？《美麗少年心——男孩女孩的交往》【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)六年級(jí)【活動(dòng)目標(biāo)】

1．適時(shí)取消學(xué)生即將進(jìn)入青春期時(shí)對(duì)異性同學(xué)的神秘感、羞澀感，克服與異性同學(xué)交往的不安與緊張感。

2．引導(dǎo)并試圖使學(xué)生積極順應(yīng)進(jìn)入青春期的巨大的身心變化，男女同學(xué)進(jìn)行健康、適度而有充分的交往。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、歌曲《我是女生》（做成課件）2、搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）3、釘紐扣、提水接力所需的物品。【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身運(yùn)動(dòng)

1、創(chuàng)設(shè)情境，和諧融入播放歌曲《我是女生》。2、師：聽(tīng)了歌曲，有什么想說(shuō)說(shuō)嗎？

3、師：男孩女孩，和諧集體由你們組成。（揭示課題）設(shè)計(jì)意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲，既激發(fā)了學(xué)生的活動(dòng)興趣，吸引學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，使學(xué)生很快進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，又為圍繞男生女生這一中心課題為開(kāi)展后續(xù)活動(dòng)作好了鋪墊。二、轉(zhuǎn)換你我1、男生釘紐扣比賽2、女生提水接力賽3、男女分組比賽4、有話要說(shuō)（男女同學(xué)最好能夸夸對(duì)方）設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中，初步發(fā)現(xiàn)了男孩女孩在這兩項(xiàng)比賽中的差異，明白了男孩女孩各有所長(zhǎng)，體現(xiàn)了學(xué)生在心理健康教育中的主體地位，使男孩女孩在換位思考中，不知不覺(jué)地逐步由互相排斥走向互相欣賞。

三、心靈交流

師：同學(xué)們，男生們發(fā)現(xiàn)了女生們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，女生們也發(fā)現(xiàn)了男生們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，心中都有很多話要告訴對(duì)方，可能是批評(píng)也可能是贊揚(yáng)；可能是希望也可能是提意見(jiàn)；可能是建議也可能是自己看法的轉(zhuǎn)變；可能是這樣也可能是那樣……好吧，請(qǐng)大家拿起筆把心中最想說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)告訴對(duì)方。

（孩子們?cè)谑婢彽囊魳?lè)聲中，寫(xiě)出自己心中的真情和感悟。）

寫(xiě)完后實(shí)物投影，孩子們上臺(tái)宣讀自己的心靈寄語(yǔ)。

設(shè)計(jì)意圖：在緩慢悠揚(yáng)的音樂(lè)，讓孩子直白自己的心靈，這時(shí)男孩女孩會(huì)天真地、健康地向?qū)Ψ絻A訴自己的希望和要求，男孩女孩又親耳聽(tīng)到對(duì)方充滿真情和友誼的肺腑之言，知道自己什么地方為對(duì)方所欣賞，什么地方為對(duì)方所反感，真真切切地感受到自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生要揚(yáng)長(zhǎng)避短、不斷完善自己的情感、體驗(yàn)和決心。這也正是我們所想要追求自助、互助的目標(biāo)。

師：男孩女孩，你們?nèi)绻ハ鄬W(xué)習(xí)、互相幫助、互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，組成一個(gè)和諧文明的集體，那將是多么美好的事。郝?tīng)柨死锾卦?jīng)說(shuō)過(guò)：“相互排斥的東西結(jié)合在一起，可以使不同的音符，調(diào)成最美的和諧?！鄙钪?，你或許經(jīng)歷過(guò)，或許看到過(guò)，或許聽(tīng)到過(guò)這樣的事，我們一起來(lái)感受一下吧。

情景體驗(yàn)：（課件）

1、男醫(yī)生、女護(hù)士合作手術(shù)搶救病人。

2、男機(jī)修工、女紡織工合作紡紗織布。

3、解放軍戰(zhàn)士從洪水中救婦女。

4、其實(shí)你們?cè)?jīng)做得不錯(cuò)。（出示前幾年跳集體舞、春游時(shí)的班級(jí)照片）精靈開(kāi)會(huì)師：他們是怎樣很好地合作那么我們今后該做到怎樣正確的交往呢討論，師相機(jī)表述清楚：

（l）交往時(shí)要相互尊重、接納和信任，做到真誠(chéng)相待；

（2）對(duì)待異性要自然，無(wú)需緊張、害怕；

（3）交往應(yīng)該是集體的、公開(kāi)的，應(yīng)為大多數(shù)同學(xué)所接受；

（4）交往時(shí)要發(fā)揮各自的長(zhǎng)處，相互學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)合作。

設(shè)計(jì)意圖：“重體驗(yàn)，不偏認(rèn)知”，學(xué)生直接或間接地得到充分的情感體驗(yàn)，從而調(diào)整了對(duì)男生女生的認(rèn)識(shí)，學(xué)生在不受約束的情況下，自然、輕松、積極自主地參與活動(dòng)，在一個(gè)個(gè)情景中，在一次次感悟中，自然地體驗(yàn)到男女生交往的基本方法。四、延伸無(wú)界背景歌聲《友誼地久天長(zhǎng)》漸漸響起。

師：有人說(shuō)，世界上有兩種孩子，男孩和女孩。男孩是女孩的鏡子，女孩是男孩的鏡子，他們就這樣互相照著，漸漸長(zhǎng)大、成熟。因?yàn)橛辛四泻ⅲ⒆兊酶訙厝?；因?yàn)橛辛伺?，男孩才變得更加剛?qiáng)。盡管這兩種人存在著很大的差異，但是托爾斯泰說(shuō)過(guò)：距離是一切美的源泉。有差異才會(huì)相互吸引，取長(zhǎng)補(bǔ)短，配合默契。正因?yàn)橛辛四泻⒑团?，生活才如此的豐富多彩，正因?yàn)橛辛宋覀?，世界才?chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)精彩，愿我們團(tuán)結(jié)互助、真誠(chéng)相待，共同創(chuàng)造美好的明天!

師生歡唱《友誼地久天長(zhǎng)》，結(jié)束本課。設(shè)計(jì)意圖：歌聲抒情，總結(jié)點(diǎn)題。用名言深化和升華了主題?！咀⒁馐马?xiàng)】

1、在男孩女孩“有話要說(shuō)”一環(huán)節(jié)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處，不能自己夸耀自己，以免更加對(duì)立。2、在觀看“男女合作奏凱歌”后討論時(shí)也應(yīng)適時(shí)引導(dǎo)到“取長(zhǎng)補(bǔ)短和諧共創(chuàng)”的主題上來(lái)。3、在“直白心靈”一環(huán)節(jié)時(shí)要注意巡視，指導(dǎo)話語(yǔ)要中肯友善。十二、如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？《為他人喝彩》一、

輔導(dǎo)理念：小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)與學(xué)生的長(zhǎng)期接觸，發(fā)現(xiàn)，隨著學(xué)生的自身發(fā)展，學(xué)生的自我意識(shí)增強(qiáng)，更加關(guān)注自己在班級(jí)的位置，為了能夠突顯自己在班級(jí)的地位，常常會(huì)出現(xiàn)諷刺、排擠、嫉妒等問(wèn)題，根據(jù)這一實(shí)際現(xiàn)象確立本課主題《為他人喝彩》，通過(guò)輔導(dǎo)使學(xué)生克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)取人之長(zhǎng)補(bǔ)已之短，學(xué)會(huì)悅納、欣賞別人、包容別人，建立良好的人際關(guān)系，提高生存能力。二、

輔導(dǎo)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒的危害，懂得悅納他人的重要性。情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)悅納、欣賞別人、包容別人。行為目標(biāo)：掌握悅納他人的方法，建立良好的人際關(guān)系。三、輔導(dǎo)內(nèi)容我所呈現(xiàn)的課題是選自小學(xué)心理健康教育讀本下冊(cè)——人格篇《為他人喝彩》，教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平、年齡特點(diǎn)和學(xué)生在班級(jí)中存在的實(shí)際問(wèn)題確立本課的重、難點(diǎn)。本節(jié)課的活動(dòng)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握悅納他人的方法，懂得悅納他人的重要性，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。本節(jié)課的活動(dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生克服嫉妒心理，明白嫉妒心理的害處。教學(xué)過(guò)程是師生交往、互動(dòng)的過(guò)程，學(xué)生是具有主觀能動(dòng)性的人。單純的講授，學(xué)生們無(wú)法接受，應(yīng)該使課堂教學(xué)呈現(xiàn)出豐富性、多變性和復(fù)雜性，因此本課始終以小故事、團(tuán)體活動(dòng)、案例分析等活動(dòng)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中，使其成為課程教學(xué)內(nèi)容的血肉，成為教學(xué)過(guò)程的靈魂。四、

輔導(dǎo)策略本課采用傾聽(tīng)、具體化、積極關(guān)注等策略，使用了案例法、分析討論法、團(tuán)體活動(dòng)法等多種不同的方法，并輔以多媒體課件驚醒輔助教學(xué)。五、活動(dòng)過(guò)程1、熱身活動(dòng)，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)《為他人喝彩》，播放“本學(xué)期大隊(duì)委競(jìng)選時(shí)，觀眾為選手們加油吶喊”的視頻錄像的多媒體課件導(dǎo)入新課。通過(guò)熱身活動(dòng)可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，放松學(xué)生緊張的情緒，使他們盡快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，融入課堂。這種活動(dòng)的方式，可以在感官上抓住學(xué)生，引起他們的興趣，使他們的注意力完全集中到課堂上來(lái)，另一方面，為別人鼓掌加油，給別人喝彩，是對(duì)競(jìng)選同學(xué)的支持和贊揚(yáng)，樹(shù)立一種向別人學(xué)習(xí)的積極態(tài)度。除了這些積極態(tài)度，生活中有沒(méi)有不積極的態(tài)度呢？2、心靈對(duì)對(duì)碰：小故事我主要是從調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣出發(fā)，首先講小故事，根據(jù)故事內(nèi)容進(jìn)行分析、討論，使學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是嫉妒及其利弊關(guān)系。3、活動(dòng)萬(wàn)花筒：這一環(huán)節(jié)安排了一個(gè)“戴高帽”的團(tuán)體活動(dòng)。按學(xué)生的學(xué)號(hào)自然分成4組，每組請(qǐng)1名同學(xué)起立，其他人每人贊揚(yáng)他一句話，注意贊揚(yáng)要真實(shí)真誠(chéng)，以此類推，每一名學(xué)生都被夸獎(jiǎng)到。此時(shí)，我也深入到各小組活動(dòng)中，注意傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，適時(shí)以微笑、點(diǎn)頭、鼓勵(lì)的眼神等肢體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行肯定。然后請(qǐng)學(xué)生談感受，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劇氨粍e人贊揚(yáng)時(shí)的感受”和“贊揚(yáng)別人時(shí)的感受”使學(xué)生懂得悅納他人的重要性。在學(xué)生發(fā)言過(guò)程中，我進(jìn)行適時(shí)引導(dǎo)與評(píng)價(jià)，縮短師生間距離，增加親和力。再請(qǐng)學(xué)生小組討論后發(fā)言，教師點(diǎn)撥總結(jié)出“悅納他人的方法”。“戴高帽”團(tuán)體活動(dòng)是本課的重點(diǎn)內(nèi)容，活動(dòng)一定要充分，學(xué)生全員參與，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，讓學(xué)生在活動(dòng)中多獲得體驗(yàn)、多反思、多感悟，通過(guò)此活動(dòng)突破本課難點(diǎn)，掌握悅納他人的方法，增進(jìn)友情。4、聰明谷：案例分析針對(duì)班級(jí)的實(shí)際案例展開(kāi)討論，如日記或心理咨詢中出現(xiàn)的問(wèn)題，把學(xué)生的真實(shí)姓名保密，使用化名。多媒體出示內(nèi)容，如：班隊(duì)委競(jìng)選活動(dòng)中，小芳當(dāng)選為文藝委員。課間活動(dòng)時(shí)，平時(shí)一起玩的小蘭不再和她玩了，而她的好朋友小麗向她表示祝賀。遇到此類事情，你是怎么想的你又會(huì)怎樣做呢請(qǐng)同學(xué)發(fā)表自己的看法。發(fā)卡片，請(qǐng)每位學(xué)生寫(xiě)出自己的真實(shí)想法后發(fā)言。

這是一個(gè)資源共享的環(huán)節(jié)。通過(guò)生生互動(dòng)、師生互動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)交流和分享。這一環(huán)節(jié)是本課的難點(diǎn)，采用換位思考的方法克服嫉妒心理，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為改正自身缺點(diǎn)，不斷前進(jìn)的動(dòng)力。由于案例真實(shí)符合實(shí)際，有利于學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題并引起共鳴。課后延伸：總之，無(wú)論是教學(xué)也好，活動(dòng)也好，它的最終目標(biāo)是讓同學(xué)們學(xué)會(huì)應(yīng)用。學(xué)生運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)來(lái)進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)并延伸到課后實(shí)際生活中，開(kāi)展“為他人喝彩”活動(dòng)，當(dāng)別人進(jìn)步或取得成功時(shí)，你真誠(chéng)的鼓勵(lì)、祝賀他。做到一次獎(jiǎng)勵(lì)自己一朵紅花，兩周后，我要統(tǒng)計(jì)，比一比誰(shuí)的紅花多？最后送給學(xué)生一句話：“學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)人會(huì)讓你受益無(wú)窮”。六、

輔導(dǎo)效果通過(guò)學(xué)習(xí)和課后活動(dòng)，學(xué)生間的諷刺、排擠、嫉妒等問(wèn)題減少了許多。當(dāng)別人取得成功或進(jìn)步時(shí)，同學(xué)間能夠相互肯定和贊揚(yáng)，優(yōu)化了人際交往技巧藝術(shù)，同學(xué)間友好相處，加強(qiáng)了班級(jí)