運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理課件

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理1運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理1相關(guān)概念運(yùn)動(dòng)技術(shù)（motortechnique)：人們按身體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律所確立的運(yùn)動(dòng)的合理手段。一般可以從運(yùn)動(dòng)任務(wù)上理解。跳高技術(shù)，扣球技術(shù)，射門技術(shù)。運(yùn)動(dòng)技能（motorlearning):人們?cè)诨顒?dòng)中應(yīng)用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過(guò)練習(xí)而獲得的完成某種任務(wù)的動(dòng)作方式或心智活動(dòng)方式。/按照一定的技術(shù)要求，完成某種動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)技巧（motoracrobaticskill):運(yùn)動(dòng)技巧是技能發(fā)展的高級(jí)階段，是高度自動(dòng)化的技能，技巧動(dòng)作的完成在時(shí)間上、空間上各方面都已達(dá)到高度熟練自動(dòng)化的程度，成為最完美的動(dòng)作表現(xiàn)形式。2相關(guān)概念運(yùn)動(dòng)技術(shù)（motortechnique)：人們按身33三者關(guān)系及運(yùn)動(dòng)技能的涵義運(yùn)動(dòng)技術(shù)是客觀的，外在的，是手段或表現(xiàn)形式。運(yùn)動(dòng)技能則是通過(guò)技術(shù)加以表現(xiàn)的。運(yùn)動(dòng)技巧是運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展到高級(jí)階段，是高度熟練、自動(dòng)化的運(yùn)動(dòng)技能，是運(yùn)動(dòng)技術(shù)最完美地表現(xiàn)形式。運(yùn)動(dòng)技能的涵義：運(yùn)動(dòng)技能（有完成的目標(biāo)；是自主的運(yùn)動(dòng)；要求以身體或肢體運(yùn)動(dòng)來(lái)完成動(dòng)作的目標(biāo)；必須通過(guò)后天的學(xué)習(xí)獲得的。）4三者關(guān)系及運(yùn)動(dòng)技能的涵義運(yùn)動(dòng)技術(shù)是客觀的，外在的，是手段或表運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)運(yùn)動(dòng)技能是大腦皮層指揮下由骨骼肌參與的隨意運(yùn)動(dòng)。隨意運(yùn)動(dòng)是指這種運(yùn)動(dòng)的發(fā)生與形成，是受意識(shí)支配的，服從一定的目的和任務(wù)，與本能不同，需要后天學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)是人的隨意運(yùn)動(dòng)，是通過(guò)后天練習(xí)獲得的。其生理機(jī)制是運(yùn)動(dòng)條件反射暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，是以大腦皮層為運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的。學(xué)習(xí)與掌握運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程，其實(shí)質(zhì)就是建立條件反射的過(guò)程。5運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)運(yùn)動(dòng)技能是大腦皮層指揮下由骨骼肌參與的隨意運(yùn)66影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素運(yùn)動(dòng)技能形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)建立目標(biāo)身體素質(zhì)技能評(píng)估獎(jiǎng)勵(lì)懲處教學(xué)方法環(huán)境因素運(yùn)動(dòng)遷移個(gè)體特點(diǎn)年齡性別7影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素運(yùn)動(dòng)技能形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)建立目標(biāo)身體素質(zhì)技運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的方式內(nèi)隱學(xué)習(xí)：implicitlearning指有機(jī)體在與環(huán)境接觸的過(guò)程中不知不覺(jué)的獲得了一些經(jīng)驗(yàn)并因之改變其事后一些行為的學(xué)習(xí)。外顯學(xué)習(xí)：explicitlearning指有機(jī)體有意識(shí)的作出努力的和清晰的一種學(xué)習(xí)。8運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的方式內(nèi)隱學(xué)習(xí)：implicitlearnin內(nèi)隱學(xué)習(xí)內(nèi)隱知識(shí)能自動(dòng)地產(chǎn)生,無(wú)需有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作內(nèi)的外顯規(guī)則。內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有概括性

。內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有無(wú)意識(shí)性,且內(nèi)隱獲得的知識(shí)是不能用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。與外顯學(xué)習(xí)的本質(zhì)不同可能在于它們的信息加工過(guò)程:內(nèi)隱學(xué)習(xí)是一種自動(dòng)化的信息加工過(guò)程,而外顯學(xué)習(xí)則是一種控制化的信息加工過(guò)程。9內(nèi)隱學(xué)習(xí)內(nèi)隱知識(shí)能自動(dòng)地產(chǎn)生,無(wú)需有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作內(nèi)的內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)存在著協(xié)同效應(yīng).內(nèi)在關(guān)系明顯的材料更適宜外顯學(xué)習(xí),而內(nèi)在關(guān)系不明顯的材料更適宜內(nèi)隱學(xué)習(xí).為了內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)的相互作用達(dá)到最佳狀態(tài)，針對(duì)學(xué)習(xí)材料的難易程度，突出不同的學(xué)習(xí)方式是十分必要的。學(xué)習(xí)復(fù)雜任務(wù)時(shí)先應(yīng)具備一個(gè)內(nèi)隱知識(shí)基礎(chǔ)，然后再試圖建立外顯的任務(wù)模型。在人類的學(xué)習(xí)和生活中，內(nèi)隱學(xué)習(xí)及其與外顯學(xué)習(xí)的相互作用起著不可估量的作用!10內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)存在著協(xié)同效應(yīng).1內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系重要的啟示:在解決問(wèn)題特別是解決難題時(shí)，先讓學(xué)生被動(dòng)的觀察，然后再給以正式的指導(dǎo)，會(huì)產(chǎn)生最佳效果。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的貢獻(xiàn)不能低估，在高難度學(xué)習(xí)材料時(shí)還超過(guò)了外顯學(xué)習(xí)的貢獻(xiàn)。11內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系重要的啟示:在解決問(wèn)題特別是解決難題內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)技能不僅可以內(nèi)隱獲得，而且內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域還表現(xiàn)出外顯學(xué)習(xí)所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。大量實(shí)驗(yàn)研究表明:內(nèi)隱學(xué)習(xí)不僅能使運(yùn)動(dòng)技能保持時(shí)問(wèn)更長(zhǎng)，而目_還有利于復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能的掌握，以及對(duì)各種應(yīng)激條件的適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)技能的保持時(shí)間長(zhǎng)。外顯記憶隨著人們年齡的增長(zhǎng)而減退，內(nèi)隱記憶的能力保持不變。（騎自行車）復(fù)雜技能的掌握。許多復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能操作，如棒球、排球、足球等，都需要個(gè)體不斷地學(xué)習(xí)、記憶別人的動(dòng)作，并在此基礎(chǔ)上控制、矯正自己的動(dòng)作。這些復(fù)雜技能不適合外顯學(xué)習(xí)方式，而內(nèi)隱學(xué)習(xí)卻能使其潛移默化、融會(huì)貫通。12內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)技能不僅可以內(nèi)隱獲得，而且內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)在緊張激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)對(duì)手的技術(shù)和環(huán)境的變化迅速而準(zhǔn)確地作出反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)激條件下的技能不僅表明其水平的高低，還往往決定著他們的成敗。在把生手練成行家的過(guò)程中，把外顯學(xué)習(xí)降低到最低效限度，練習(xí)者就會(huì)較少地出現(xiàn)壓力情境下的技術(shù)中斷情況。這是因?yàn)閮?nèi)隱學(xué)習(xí)比外顯學(xué)習(xí)抗干擾能力強(qiáng)。（情急中的射門）自動(dòng)化過(guò)程是一種快速的并行傳入過(guò)程，而控制過(guò)程是一種緩慢的串行傳入過(guò)程;自動(dòng)過(guò)程是不耗心神、容量無(wú)限的加工過(guò)程，控制加工是一種耗費(fèi)心神、容量有限的加工過(guò)程?？梢姡喾N技能的同時(shí)操作必須建立在技能自動(dòng)化的基礎(chǔ)上，只有進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)的自動(dòng)化加工，人們才可能學(xué)會(huì)同時(shí)操作多項(xiàng)技能。（聊天時(shí)打毛衣）13內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)在緊張激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)對(duì)手的內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示充分發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習(xí)效用，提供多種學(xué)習(xí)模式。運(yùn)動(dòng)技能的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程。外顯學(xué)習(xí)雖然是認(rèn)識(shí)的基本途徑，卻不能取代內(nèi)隱學(xué)習(xí)的功能。按照內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論，人感官接受的信息一部分被閾上知覺(jué)所接受，并進(jìn)行集中加工和理性思考等外顯學(xué)習(xí)，但還有許多信息卻以無(wú)意識(shí)的形式被閾下知覺(jué)所儲(chǔ)存，這便是內(nèi)隱學(xué)習(xí)的結(jié)果，它時(shí)刻對(duì)外顯認(rèn)知起到補(bǔ)充和調(diào)節(jié)作用。所以我們除了追求外顯學(xué)習(xí)提高學(xué)生的技能外，還應(yīng)重視內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)它的作用。14內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示充分發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習(xí)效用，提供多種學(xué)習(xí)內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，深入挖掘“學(xué)”的積極性。長(zhǎng)期以來(lái)，體育教師認(rèn)為：練習(xí)是技能形成的主要手段，什么樣的練習(xí)方法將會(huì)導(dǎo)致什么樣的練習(xí)結(jié)果，控制了練習(xí)手段就等于控制了練習(xí)效果。然而，人類在理性思維之外還存在著巨大的內(nèi)隱學(xué)習(xí)潛能。因而，在教學(xué)和練習(xí)中不僅要注意外顯的行為和表面現(xiàn)象，還要注意學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)積極性、內(nèi)隱的認(rèn)知探究?jī)A向和無(wú)意識(shí)的學(xué)習(xí)潛能。不能只強(qiáng)調(diào)有意注意、記憶等意識(shí)活動(dòng)的參與，卻忽視了內(nèi)隱學(xué)習(xí)的無(wú)意識(shí)性。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的研究表明，人們完全有能力去把握運(yùn)動(dòng)技能中暗含的動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、釋疑等方面。學(xué)生在教師創(chuàng)造的和諧、愉快、寬松的教學(xué)氛圍中，必然能夠最大限度地激發(fā)主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。15內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，深入挖掘“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)技能的分類以動(dòng)作任務(wù)的組織方式分類（1）：獨(dú)立單個(gè)技能（2）：組合連貫技能（3）：周期性連續(xù)技能以執(zhí)行動(dòng)作技能中的環(huán)境變化的可預(yù)見性分類（1）：開式技能（2）：閉式技能16運(yùn)動(dòng)技能的分類以動(dòng)作任務(wù)的組織方式分類16運(yùn)動(dòng)技能的特征任何一項(xiàng)動(dòng)作技能本身具有專門的目的。動(dòng)作技能都是由身體和肢體的隨意動(dòng)作組成。任何動(dòng)作技能的獲得和提高都需要一定的動(dòng)作練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。高水平動(dòng)作技能的特點(diǎn)是：達(dá)成目標(biāo)的最大確定性；最小的能量消耗；最短的動(dòng)作時(shí)間。17運(yùn)動(dòng)技能的特征任何一項(xiàng)動(dòng)作技能本身具有專門的目的。17動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作技能研究的歷史動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論，最初屬于心理學(xué)的研究范疇。動(dòng)作技能研究,起初主要是由占主導(dǎo)地位的行為主義（前蘇聯(lián)學(xué)者加加耶娃創(chuàng)立的以條件反射為基礎(chǔ)的聯(lián)結(jié)理論和美國(guó)新行為主義者赫爾與斯金納提出的以強(qiáng)化為條件的習(xí)慣論。）動(dòng)作學(xué)習(xí)研究進(jìn)入到一個(gè)探索新的獨(dú)特的理論方法的充滿活力的研究階段。認(rèn)知派取代了行為派而成為動(dòng)作學(xué)習(xí)研究的主導(dǎo)力量。加拿大心理學(xué)家亞當(dāng)斯(J,A.Adallls,1971)的閉環(huán)理論標(biāo)志著動(dòng)作技能研究趨于成熟。18動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作技能研究的歷史18動(dòng)作技能的基本理論蘇密特(Schmidt,1975)的圖式理論以及紐威爾和巴克雷(1982)的圖式層次結(jié)構(gòu)理論進(jìn)一步完善發(fā)展了圖示理論。現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)分為兩支:認(rèn)知結(jié)構(gòu)論和信息加工論。亞當(dāng)斯、蘇密特偏重于從認(rèn)知結(jié)構(gòu)來(lái)解釋動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，而辛格((R.N.Singer,1987)則用信息加工理論來(lái)解決動(dòng)作技能學(xué)習(xí)。以他們?yōu)榇淼恼J(rèn)知心理學(xué)家在承認(rèn)動(dòng)作本身是一系列刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在動(dòng)作技能形成中的必要性。19動(dòng)作技能的基本理論蘇密特(Schmidt,1975動(dòng)作技能的基本理論20動(dòng)作技能的基本理論20動(dòng)作技能的基本理論1.聯(lián)結(jié)理論由前蘇聯(lián)學(xué)者加加耶娃(1952)創(chuàng)立的這種理論，把動(dòng)作技能的形成過(guò)程分為三個(gè)互相聯(lián)系而又各具特點(diǎn)的發(fā)展階段:(1)掌握局部動(dòng)作的階段;(2)初步掌握完整動(dòng)作的階段;(3)動(dòng)作協(xié)調(diào)、完善的階段。該理論借用巴甫洛夫的“泛化”和“內(nèi)抑制”概念來(lái)解釋動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。21動(dòng)作技能的基本理論1.聯(lián)結(jié)理論21動(dòng)作技能的基本理論2.習(xí)慣理論

20世紀(jì)50－60年代，行為主義一直占據(jù)主導(dǎo)地位。行為主義最初關(guān)注條件反射學(xué)習(xí)，此后開始研究操作條件反射學(xué)習(xí)。新行為主義心理學(xué)家赫爾和斯金納引進(jìn)強(qiáng)化的概念，重新對(duì)刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)進(jìn)行解釋，認(rèn)為機(jī)體的行為被其行為后果加強(qiáng)或減弱。凡是產(chǎn)生積極后果的活動(dòng)，行為受到正強(qiáng)化而逐步鞏固起來(lái)，以后只要呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)拇碳?，活?dòng)便會(huì)可靠地出現(xiàn)。凡是產(chǎn)生消級(jí)后果的活動(dòng)，行為受到負(fù)強(qiáng)化，以后出現(xiàn)的可能性將會(huì)降低。與聯(lián)結(jié)理論一樣，習(xí)慣理論把動(dòng)作技能的形成歸結(jié)為刺激一反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，在一定程度上可以園滿地解釋動(dòng)物以及人的低級(jí)動(dòng)作學(xué)習(xí)，但是對(duì)較為高級(jí)的動(dòng)作學(xué)習(xí)的解釋則顯得力不從心。22動(dòng)作技能的基本理論2.習(xí)慣理論22動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論1971年，亞當(dāng)斯提出了閉環(huán)理論，標(biāo)志著動(dòng)作技能研究趨于成熟。該理論不僅能夠?qū)一R時(shí)期所積累的資料進(jìn)行解釋，而且引發(fā)了大量的相關(guān)研究，使動(dòng)作技能學(xué)習(xí)最終從心理學(xué)母體中分化出來(lái)。亞當(dāng)斯假定動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)是建立在兩種記憶形態(tài)的基礎(chǔ)上—知覺(jué)痕跡和記憶痕跡。知覺(jué)痕跡是在練習(xí)中獲得的，起著一種參照系的作用。即作業(yè)過(guò)程中的反饋信息與之相比較，動(dòng)作錯(cuò)誤就會(huì)得到修正(此即閉環(huán)的特性)。亞當(dāng)斯認(rèn)為知覺(jué)痕跡僅起修正動(dòng)作的作用，而儲(chǔ)存大量知覺(jué)痕跡的中樞神經(jīng)系統(tǒng)—記憶痕跡的記憶儲(chǔ)存系統(tǒng)，則起著選擇和發(fā)動(dòng)反應(yīng)動(dòng)作的作用。23動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論23動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論閉環(huán)理論是對(duì)習(xí)慣理論的一種挑戰(zhàn)，有其合理性。但是，閉環(huán)理論存在著自身難以克服的局限性。亞當(dāng)斯當(dāng)初研究的動(dòng)作模型是慢速手臂線性定位動(dòng)作，作為特例，該理論不能解釋快速的或彈道型的動(dòng)作技能的獲得機(jī)制，也不能解釋專家對(duì)于新異情景有較強(qiáng)適應(yīng)性的“新異問(wèn)題”。此外，亞當(dāng)斯假定中樞神經(jīng)系統(tǒng)儲(chǔ)存著大量的知覺(jué)痕跡，這是缺乏科學(xué)依據(jù)的臆想。正如蘇密特(Schmidt,1976)所指出的，每個(gè)習(xí)得的動(dòng)作都有自己的動(dòng)作程序來(lái)發(fā)動(dòng)，都有自己的知覺(jué)痕跡來(lái)調(diào)控，這實(shí)在是不經(jīng)濟(jì)的。24動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論24動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論蘇密特(Schmidt,1976)提出了圖式理論。所謂圖式就是從具體細(xì)節(jié)內(nèi)容中概括出來(lái)并被重新賦予結(jié)構(gòu)化組織的知識(shí)。蘇密特借用圖式概念，強(qiáng)調(diào)所儲(chǔ)存的是結(jié)構(gòu)關(guān)系，而不是詳細(xì)的具體的細(xì)節(jié)，這就解決了“儲(chǔ)存問(wèn)題，’他強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)關(guān)系是概括化的一般性原理，使得推知刺激情景的反應(yīng)動(dòng)作成為可能，這又解決了“新異問(wèn)題”。25動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論25動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論圖式理論假定有兩種儲(chǔ)存系統(tǒng):再現(xiàn)圖式和再認(rèn)圖式。再現(xiàn)圖式由反映最初條件、動(dòng)作參數(shù)、反應(yīng)結(jié)果等幾方面之間關(guān)系的儲(chǔ)存信息所構(gòu)成，這與亞當(dāng)斯的知覺(jué)痕跡類似。再認(rèn)圖式是在對(duì)給定的初始條件、情景結(jié)果和感覺(jué)序列等已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)過(guò)的條件下發(fā)展形成的。在有了相應(yīng)的動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn)后，按照這一圖式，學(xué)習(xí)者能夠預(yù)期任何給定動(dòng)作結(jié)果的感覺(jué)序列，起到控制反應(yīng)動(dòng)作的作用，這與亞當(dāng)斯的記憶痕跡相似。由此可見，圖式理論在很大程度上是對(duì)閉環(huán)理論的修訂和發(fā)展。這不僅能夠解釋當(dāng)前研究材料中的一些疑問(wèn)，而且也能解釋許多傳統(tǒng)的研究結(jié)論。該理論的出現(xiàn)表明，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論從刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)的行為主義傳統(tǒng)中分離出來(lái)，轉(zhuǎn)而向認(rèn)知理論靠近。26動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論26動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論圖式理論也不是完美無(wú)缺的，對(duì)一些問(wèn)題諸如心理學(xué)習(xí)、觀察性學(xué)習(xí)等效應(yīng)，圖式理論并不能加以解釋。心理練習(xí)同身體練習(xí)相反，沒(méi)有外顯身體動(dòng)作而僅在頭腦中思考動(dòng)作技能的進(jìn)行過(guò)程。因?yàn)闆](méi)有產(chǎn)生外在反應(yīng)，故沒(méi)有形成刺激—反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，沒(méi)有留下知覺(jué)痕跡，也沒(méi)有增強(qiáng)圖式結(jié)構(gòu)。顯然，閉環(huán)理論、圖式理論都難以解釋。在觀察學(xué)習(xí)領(lǐng)域，也面臨著同樣的問(wèn)題。觀察學(xué)習(xí)中既沒(méi)有身體練習(xí)，也沒(méi)有心理練習(xí)，這又成為動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論研究的一個(gè)難題。27動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論27動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論

認(rèn)知派心理學(xué)家認(rèn)為，在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)和作業(yè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動(dòng)是有目的的，并會(huì)產(chǎn)生一定的預(yù)期。與認(rèn)知結(jié)構(gòu)派不同，辛格(R.N.Singer,1978)是用信息、編碼、控制等術(shù)語(yǔ)來(lái)研究動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。辛格認(rèn)為，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)過(guò)程形成的預(yù)期，可以分為目標(biāo)意象和目標(biāo)期望兩種。前者明確了解決問(wèn)題的目標(biāo)模式，后者明確了自己能夠做得如何。這兩種期望都起到學(xué)習(xí)定向的作用。而要形成這樣的預(yù)期，則需要對(duì)線索和信息(示范動(dòng)作等)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木幋a。為了有助于形成目標(biāo)意象，學(xué)習(xí)者不僅借助于現(xiàn)有的線索和信息而且也借助于先前的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行編碼。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)者通常還從長(zhǎng)時(shí)記憶中激括有關(guān)信息，并有效地檢索、提取出來(lái)，加以運(yùn)用。28動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論28動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的初始階段，學(xué)習(xí)者不僅形成目標(biāo)意象，而且還依據(jù)以往成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)自己的能力和目前任務(wù)的難易，形成自己作業(yè)水平的期望。目標(biāo)期望發(fā)揮發(fā)動(dòng)反應(yīng)動(dòng)作的動(dòng)機(jī)作用。一般說(shuō)來(lái)，有明確目標(biāo)期望的學(xué)習(xí)，較之于目標(biāo)期望模糊的學(xué)習(xí)更有效。預(yù)期使學(xué)習(xí)定向于一定的目標(biāo)，體現(xiàn)了學(xué)習(xí)活動(dòng)的目的性。而為了達(dá)到一定的目標(biāo)，學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為必然要進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，以使整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)指向于目標(biāo)。29動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論29動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的信息加工模式中，控制過(guò)程主要是抑制或激起執(zhí)行加工的諸結(jié)構(gòu)對(duì)信息的加工，以及控制這些結(jié)構(gòu)如何加工。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)信息傳遞到短時(shí)記憶結(jié)構(gòu)時(shí)，認(rèn)知控制即時(shí)激起短時(shí)記憶結(jié)構(gòu)，使之執(zhí)行儲(chǔ)存信息的指令，并且指示結(jié)構(gòu)將信息有效地組成組塊，以在有限的記憶空間盡可能多地儲(chǔ)存信息，并便于提取，需要指出的是，控制并不是一個(gè)獨(dú)立的過(guò)程，而是體現(xiàn)在執(zhí)行加工過(guò)程中的。因?yàn)楹螘r(shí)對(duì)信息進(jìn)行加工及如何加工本身就表現(xiàn)出一定的控制因素。沒(méi)有控制，無(wú)以加工;而離開了加工，控制也就失去了對(duì)象。30動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論30動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論動(dòng)作控制理論，就像任何理論一樣，為所觀察到的現(xiàn)象和行為存在的原因提供解釋，還能為實(shí)踐者形成有效地動(dòng)作技能教學(xué)和訓(xùn)練的環(huán)境提供基礎(chǔ)。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)控制動(dòng)作的理論分類，是依據(jù)控制系統(tǒng)的中心和環(huán)境提供給運(yùn)動(dòng)指令的相對(duì)重要性來(lái)進(jìn)行的，一些理論強(qiáng)調(diào)中樞神經(jīng)系統(tǒng)指令在控制中的重要性，它們常以某種形式的記憶表征如動(dòng)作程序來(lái)作為組織、啟動(dòng)和完成預(yù)想動(dòng)作的基礎(chǔ)，有些理論強(qiáng)調(diào)由環(huán)境確定的運(yùn)動(dòng)指令以及這種信息與軀干、肢體、神經(jīng)系統(tǒng)間動(dòng)態(tài)的相互影響。典型的動(dòng)作控制理論具有開環(huán)和閉環(huán)控制系統(tǒng)的結(jié)合特征，二者都包括一個(gè)控制中心、運(yùn)動(dòng)指令和效應(yīng)器。31動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論31動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論閉環(huán)控制系統(tǒng)還包括反饋，這是該系統(tǒng)的一個(gè)重要部分。在開環(huán)系統(tǒng)中，控制中心給效應(yīng)器發(fā)送的是技能表現(xiàn)開始到結(jié)束所需的全部運(yùn)動(dòng)指令。相反，閉環(huán)控制系統(tǒng)的控制中心將運(yùn)動(dòng)指令發(fā)送給效應(yīng)器，使它們啟動(dòng)一項(xiàng)技能活動(dòng)。由效應(yīng)器和其他來(lái)源提供的反饋信息，可使控制中心發(fā)送指令到效應(yīng)器以繼續(xù)或停止運(yùn)動(dòng)。32動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論32動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論(動(dòng)作程序理論):動(dòng)作程序理論是一種強(qiáng)調(diào)中心控制的理論，其核心是動(dòng)作程序。一般運(yùn)動(dòng)程序（GeneralizedMotorProgram）的假說(shuō)，主要說(shuō)明人類協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)行為的適應(yīng)性和靈活性。施密特指出：一般動(dòng)作程序是控制運(yùn)動(dòng)技能的中心機(jī)制，一般動(dòng)作程序是儲(chǔ)存在記憶當(dāng)中的一類運(yùn)動(dòng)的抽象運(yùn)動(dòng)特征，當(dāng)包含這類運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作表現(xiàn)時(shí)，就會(huì)把它提取出來(lái)。例如，運(yùn)動(dòng)事件的順序和各運(yùn)動(dòng)部分的相對(duì)時(shí)間和相對(duì)力量，當(dāng)特定動(dòng)作表現(xiàn)時(shí)，特定參數(shù)值就會(huì)附加在一般動(dòng)作程序中，包括運(yùn)動(dòng)所需的總時(shí)間、總力量以及參與的肌肉。33動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論33動(dòng)作控制理論動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：1.產(chǎn)生動(dòng)作需要的特定肌群。2.這些肌群被激活參加工作的順序。3.各個(gè)肌肉收縮的相對(duì)力量。4.這些肌肉收縮活動(dòng)的相對(duì)時(shí)間和時(shí)序。5.各個(gè)肌肉收縮活動(dòng)的時(shí)間過(guò)程。(開環(huán)控制使動(dòng)作系統(tǒng)提前組織整個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作的提前組織是人體建立了某種自然機(jī)制）34動(dòng)作控制理論動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：34動(dòng)作控制理論一般動(dòng)作程序理論（generalmotorprogram):具有一般固有特征的一類動(dòng)作的記憶表征，為控制這類動(dòng)作中的特定動(dòng)作提供基礎(chǔ)。☆一般動(dòng)作程序控制的是一類動(dòng)作，而不是一種特定的運(yùn)動(dòng)。這類動(dòng)作是具有固有特征的一套不同動(dòng)作，這些固有特征是一般動(dòng)作程序的“標(biāo)記”，而且構(gòu)成了記憶儲(chǔ)存的基礎(chǔ)?！顒?dòng)作者為了能夠產(chǎn)生與表象情景要求相適應(yīng)的特定動(dòng)作，必須從記憶中提取適宜的程序，再附加特定的運(yùn)動(dòng)參數(shù)。35動(dòng)作控制理論一般動(dòng)作程序理論（generalmotorp動(dòng)作控制理論固有特征：相對(duì)時(shí)間、相對(duì)力量、各部分的順序和次序。（固定相對(duì)時(shí)間可以被看成一類動(dòng)作區(qū)別其他動(dòng)作的特有“指紋”）參數(shù)：隨技能表現(xiàn)變化而變化的一般動(dòng)作程序的特征。完成某一技能時(shí)，必須附加在一般動(dòng)作程序的固有特征之中。可變參數(shù)：一個(gè)快速工作的速度（快速踢球和慢速踢球）；動(dòng)作幅度（寫一大字和寫一小字）；動(dòng)作的力量（投網(wǎng)球入筐和投籃球入筐）；動(dòng)作的軌跡（跳過(guò)一塊磚和跳過(guò)一個(gè)欄架）。36動(dòng)作控制理論固有特征：相對(duì)時(shí)間、相對(duì)力量、各部分的順序和次序動(dòng)作控制理論圖式理論（施密特，1975；1988）:關(guān)于一般動(dòng)作程序怎樣運(yùn)作以控制協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的理論。圖式：指一種或一套為制定決策提供基礎(chǔ)的規(guī)則。圖式理論包含二個(gè)重要成分：一是一般控制程序，它控制各類基本特征的控制機(jī)制，如投擲、踢、走和跑。二是動(dòng)作反應(yīng)圖式，它提供在特定情景下管理動(dòng)作的特定規(guī)則，即動(dòng)作反應(yīng)圖式為一般動(dòng)作程序提供參數(shù)。圖式理論為人們?nèi)绾魏芎玫剡m應(yīng)新環(huán)境和新的環(huán)境內(nèi)容提供了一種可能的解釋，即人們可以成功地完成過(guò)去從未操作過(guò)的技能。37動(dòng)作控制理論圖式理論（施密特，1975；1988）:關(guān)于一般動(dòng)作控制理論施密特的圖式理論認(rèn)為：通過(guò)組織動(dòng)作程序和圖式執(zhí)行控制，可以在協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)解決自由度問(wèn)題。在人們完成動(dòng)作的過(guò)程中，一般動(dòng)作程序和反應(yīng)圖式共同起作用，提供一定環(huán)境下開始一項(xiàng)動(dòng)作所需的特定運(yùn)動(dòng)特征，動(dòng)作的啟動(dòng)是開環(huán)控制過(guò)程。但是，動(dòng)作一旦啟動(dòng)，如果有足夠的時(shí)間處理反饋和修正動(dòng)作，反饋也會(huì)影響動(dòng)作過(guò)程。38動(dòng)作控制理論施密特的圖式理論認(rèn)為：通過(guò)組織動(dòng)作程序和圖式執(zhí)行動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論(動(dòng)力模式理論):動(dòng)力模式理論是描述和解釋協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)控制的一種方法，它強(qiáng)調(diào)環(huán)境信息的作用以及軀干、肢體的動(dòng)態(tài)特征，有時(shí)也被稱為動(dòng)力系統(tǒng)理論、動(dòng)力協(xié)調(diào)理論。這種理論的基礎(chǔ)是多學(xué)科性的、涉及物理學(xué)、生物學(xué)、化學(xué)及數(shù)學(xué)。這種理論的提出者，將人類的運(yùn)動(dòng)控制當(dāng)作一種復(fù)雜的系統(tǒng)，其行為方式與哪些復(fù)雜生物或物理的系統(tǒng)相似，作為一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，人類動(dòng)作控制是從非線性的動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)的角度來(lái)理解的，人類行為在時(shí)間上的改變不是持續(xù)的、線性的過(guò)程，而是突然發(fā)生變化的，動(dòng)力模式理論研究者最敢興趣的是，在一個(gè)特定變量的影響下，一個(gè)系統(tǒng)是怎樣從一種穩(wěn)定狀態(tài)改變到另一種的。39動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論39動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式觀點(diǎn)的核心是穩(wěn)定性這一概念，當(dāng)一個(gè)系統(tǒng)被輕微擾亂時(shí)，它會(huì)自發(fā)地回到穩(wěn)定狀態(tài)。通過(guò)觀測(cè)穩(wěn)定狀態(tài)地特征，研究者可以了解影響某一系統(tǒng)的行為變量，系統(tǒng)中穩(wěn)定行為的恒定狀態(tài)稱為吸引子，吸引子是優(yōu)先選擇的行為狀態(tài)，它不僅是以最小行為可變性為特征的穩(wěn)定狀態(tài)，還是最適宜的效能狀態(tài)。40動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論40動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式中另一個(gè)概念就是自組織，它意味著當(dāng)某種情景具有一定的條件特征時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)行為的穩(wěn)定模式。使用自組織概念理解人體運(yùn)動(dòng)時(shí)就是當(dāng)某種情景具有一定的條件特征時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肢體運(yùn)動(dòng)的特定模式，這樣運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)模式不是由動(dòng)作程序特定的，而是在情景條件和肢體動(dòng)態(tài)特征的形成中進(jìn)行的自組織。動(dòng)力模式觀點(diǎn)中另一個(gè)重要部分與所控制的行為單位有關(guān)，這種觀點(diǎn)認(rèn)為：一個(gè)人熟練動(dòng)作的產(chǎn)生，是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)特定的功能性肌肉和關(guān)節(jié)配合的控制，以使動(dòng)作協(xié)調(diào)，這樣，個(gè)體才能根據(jù)環(huán)境指令完成動(dòng)作。一個(gè)人可以通過(guò)練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)來(lái)獲得這些稱為協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)的功能性配合。41動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論41動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式理論是針對(duì)動(dòng)作程序理論中動(dòng)作技能控制的記憶基礎(chǔ)表征的重要性提出的，這種理論認(rèn)為：恒定的環(huán)境和肢體動(dòng)力學(xué)特征可以解釋大部分動(dòng)作程序中的控制問(wèn)題，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)遵循非線性動(dòng)力學(xué)規(guī)則，這些規(guī)則包括動(dòng)力學(xué)特征有優(yōu)選的吸引子狀態(tài)、限定特定協(xié)調(diào)模式的穩(wěn)定模式、指令參數(shù)如限定吸引子狀態(tài)的相對(duì)相位，控制參數(shù)如影響吸引子狀態(tài)穩(wěn)定及不穩(wěn)定性的速度或頻率。協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的自組織作為協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)是以人、環(huán)境和技能表現(xiàn)之間的相互作用特征為依據(jù)的。42動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論42動(dòng)作技能的研究方法研究對(duì)象：人類動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過(guò)程和影響這些學(xué)習(xí)過(guò)程的各種變量。研究方法：行為科學(xué)（試驗(yàn)心理學(xué)和人體生物信息處理技術(shù)，如觀察，訪問(wèn)，刺激反應(yīng)測(cè)試和調(diào)查問(wèn)卷，），神經(jīng)生理（醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)研究生理與外部動(dòng)作行為)，生物力學(xué)（運(yùn)用生物力學(xué)來(lái)確定身體動(dòng)作的力學(xué)基礎(chǔ)以及由外部動(dòng)作行為變化所產(chǎn)生的變化），信息技術(shù)（受系統(tǒng)論，信息論和控制論理論影響，運(yùn)用現(xiàn)代的一些思維方式）。43動(dòng)作技能的研究方法研究對(duì)象：人類動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過(guò)程和影響這些跳深著地階段股直肌、股內(nèi)側(cè)肌表面肌電曲線44跳深著地階段股直肌、股內(nèi)側(cè)肌表面肌電曲線44跳深著地階段足底反作用力值變化曲線45跳深著地階段足底反作用力值變化曲線45動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的階段動(dòng)作學(xué)習(xí)與表現(xiàn)的階段（一）認(rèn)知階段（獲得動(dòng)作概念、基本協(xié)調(diào)方式）（二）聯(lián)系階段（修正和調(diào)整動(dòng)作細(xì)節(jié)、聯(lián)系動(dòng)作方式與動(dòng)作環(huán)境和動(dòng)作任務(wù)）（三）自動(dòng)階段（追求目標(biāo)的最大穩(wěn)定性、最小的能量消耗、最短的時(shí)間）46動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的階段動(dòng)作學(xué)習(xí)與表現(xiàn)的階段46動(dòng)作技能學(xué)習(xí)階段的模式認(rèn)知階段聯(lián)系階段自動(dòng)階段認(rèn)知與反應(yīng)認(rèn)知與行為聯(lián)系起來(lái)信息處理和行動(dòng)自動(dòng)完成減少關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度釋放和恢復(fù)關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度釋放和重組關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度47動(dòng)作技能學(xué)習(xí)階段的模式認(rèn)知階段聯(lián)系階段自動(dòng)階段認(rèn)知與反應(yīng)認(rèn)知?jiǎng)幼骷寄苄畔⑻幚磉^(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理的簡(jiǎn)單模型輸入人體輸出48動(dòng)作技能信息處理過(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理的簡(jiǎn)單模型輸入人體輸動(dòng)作信息處理過(guò)程輸入信息來(lái)源（給運(yùn)動(dòng)者一個(gè)刺激；主動(dòng)和被動(dòng)的；人的經(jīng)驗(yàn)影響從外界獲取信息的方式。）信息處理階段（刺激確認(rèn)：通過(guò)視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、嗅覺(jué)等將刺激進(jìn)行確認(rèn)，如果是，就確認(rèn)。反應(yīng)選擇：一旦刺激確認(rèn)，動(dòng)作執(zhí)行者將綜合各種信息，作出一個(gè)動(dòng)作選擇。反應(yīng)程序：一旦作出動(dòng)作選擇，由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)做出正確動(dòng)作。）輸出信息（三個(gè)信息處理階段的最終結(jié)果，如揮拍擊球，足球傳球。這些動(dòng)作可能成功，也可能失敗。）49動(dòng)作信息處理過(guò)程輸入信息來(lái)源（給運(yùn)動(dòng)者一個(gè)刺激；主動(dòng)和被動(dòng)的動(dòng)作信息處理過(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理模型輸入刺激確認(rèn)（感知）反應(yīng)選擇（決定）反應(yīng)程序（動(dòng)作）輸出50動(dòng)作信息處理過(guò)程人體動(dòng)作動(dòng)作信息處理過(guò)程

動(dòng)作信息處理過(guò)程中閉式技能和開式技能的主要區(qū)別確認(rèn)階段刺激明確動(dòng)作任務(wù)選擇階段篩選相關(guān)刺激程序階段建立基本動(dòng)作形式固定階段變化階段閉式技能開式技能執(zhí)行動(dòng)作任務(wù)不斷調(diào)整和完善使動(dòng)作形式適應(yīng)環(huán)境要求51動(dòng)作信息處理過(guò)程動(dòng)作信息處理過(guò)程中閉式技能和開式技信息加工反應(yīng)時(shí)（reactiontime)影響反應(yīng)時(shí)的因素（刺激－反應(yīng)選擇的數(shù)量；刺激－反應(yīng)的兼容性；練習(xí)量信息加工過(guò)程中的“動(dòng)作延遲”－－－處理方法是預(yù)料（空間預(yù)料；時(shí)間預(yù)料）預(yù)料的好處預(yù)料的代價(jià)利用預(yù)料－假動(dòng)作52信息加工反應(yīng)時(shí)（reactiontime)52喚醒與焦慮狀態(tài)下的信息加工倒U原理（人、動(dòng)作任務(wù)、環(huán)境）焦慮狀態(tài)下的信息處理（感知狹窄、利用提示假說(shuō)）喚醒調(diào)節(jié)技術(shù)（肌肉－意念技術(shù)，意念－肌肉技術(shù)）53喚醒與焦慮狀態(tài)下的信息加工倒U原理（人、動(dòng)作任務(wù)、環(huán)境）53閉環(huán)控制系統(tǒng)輸入執(zhí)行器輸出受動(dòng)器比較器錯(cuò)誤理想狀態(tài)反饋實(shí)際狀態(tài)54閉環(huán)控制系統(tǒng)輸入執(zhí)行器輸出受動(dòng)器比較器錯(cuò)誤理想狀態(tài)反饋實(shí)際狀閉環(huán)控制系統(tǒng)閉環(huán)控制模型是理解人體控制持續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)作技能的最有效方式。在完成動(dòng)作任務(wù)中，比較器不斷地評(píng)估期望的正確動(dòng)作或理想的肢體姿勢(shì)、身體定位反饋與實(shí)際做出的動(dòng)作之間的區(qū)別和相似性，如果有錯(cuò)誤，把信息傳給執(zhí)行器進(jìn)行適當(dāng)?shù)募m正。一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作的改正需要幾百毫秒，包括在刺激確認(rèn)階段處理錯(cuò)誤，在反應(yīng)階段選擇糾正錯(cuò)誤，在反應(yīng)程序階段開始糾正動(dòng)作。其控制速度非常慢，無(wú)法對(duì)快速跟蹤行為和短時(shí)間的分立動(dòng)作任務(wù)進(jìn)行控制。55閉環(huán)控制系統(tǒng)閉環(huán)控制模型是理解人體控制持續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)作技能的閉環(huán)控制系統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)優(yōu)勢(shì)：能夠做出人還沒(méi)有經(jīng)過(guò)練習(xí)的動(dòng)作；信息處理過(guò)程便于動(dòng)作控制，使動(dòng)作具有結(jié)構(gòu)的可塑性和調(diào)節(jié)的靈活性，允許根據(jù)任務(wù)需要和環(huán)境條件采用多種動(dòng)作策略和選擇；能夠產(chǎn)生精確的動(dòng)作。劣勢(shì)：需要高度集中注意力執(zhí)行和糾正動(dòng)作；耗費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)，尤其是在反應(yīng)程序階段；有效性局限于執(zhí)行相對(duì)慢速的動(dòng)作。56閉環(huán)控制系統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)優(yōu)勢(shì)：能夠做出人還沒(méi)有經(jīng)過(guò)練習(xí)的動(dòng)作動(dòng)作技能的反射調(diào)節(jié)反射：指人通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)外界或內(nèi)部的各種刺激所發(fā)生的有規(guī)律反應(yīng)。它是神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式。非條件反射與條件反射之間的區(qū)別遺傳特性：先天具有保持狀態(tài)：不會(huì)消退參與中樞：低級(jí)中樞參與完成活動(dòng)性質(zhì)：較低級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)實(shí)例：人在冰面打滑時(shí)的自動(dòng)維持平衡補(bǔ)嘗動(dòng)作后天形成可能會(huì)消退高級(jí)中樞參與完成較高級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)實(shí)例：到達(dá)比賽場(chǎng)時(shí)喚醒水平提高57動(dòng)作技能的反射調(diào)節(jié)反射：指人通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)外界或內(nèi)部的各種補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)閉環(huán)控制系統(tǒng)是一種根據(jù)感覺(jué)信息進(jìn)行的有意識(shí)的動(dòng)作調(diào)節(jié)，隨學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的增加，它可以以一種條件反射的形式進(jìn)行。下意識(shí)的動(dòng)作修正和調(diào)節(jié)方式。其調(diào)節(jié)的中樞位于脊髓和腦干，沒(méi)有意識(shí)參與動(dòng)作控制，屬“下意識(shí)反射”，他們以一種固定的模式出現(xiàn)，是非隨意的，完成過(guò)程很快。58補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)閉環(huán)控制系統(tǒng)是一種根據(jù)感覺(jué)信息進(jìn)行的有意識(shí)的動(dòng)補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類M1反應(yīng)：潛伏期為30至50毫秒的單突觸牽張反射。M1的是控制肢體動(dòng)作的最快的反射之一。肌梭通過(guò)單突觸連接將感覺(jué)信息傳遞給脊髓,當(dāng)信息從原路再返回到同一塊被牽拉的肌肉時(shí),引起了收縮力的增加。M1反射被認(rèn)為是輕微牽拉肌肉引起的收縮性調(diào)節(jié)，如對(duì)體位改變和肢體受到意外的外力作用的調(diào)節(jié)，這些反射過(guò)程是下意識(shí)的，不受“?？硕伞钡挠绊懀汕先f(wàn)的這種修正調(diào)節(jié)活動(dòng)可以同時(shí)發(fā)生，控制我們的肢體和身體姿勢(shì)，因?yàn)檫@些補(bǔ)償活動(dòng)是平行、下意識(shí)、不受干擾的同時(shí)進(jìn)行，它們不需要注意力參與，能夠自動(dòng)完成。59補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類M1反應(yīng)：潛伏期為30至50毫秒的單突觸補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類M2反應(yīng)：潛伏期為50至80毫秒的多突觸功能性牽張反射（也叫長(zhǎng)環(huán)牽張反射），它所引起的反應(yīng)能產(chǎn)生比M1反應(yīng)更大幅度的肌點(diǎn)活動(dòng)，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，比M1的動(dòng)作補(bǔ)償作用大的多。與M1反射相似，M2的反應(yīng)也由肌梭發(fā)出信號(hào)到達(dá)脊髓，但不同的是，信號(hào)沖動(dòng)沿脊髓繼續(xù)上行到大腦高級(jí)中樞，在皮層中樞和小腦進(jìn)行處理，然后動(dòng)作信號(hào)沖動(dòng)又沿脊髓返回激活肌肉，它也不受海克定律限制，而且M2反應(yīng)比M1反應(yīng)更加靈活，在反應(yīng)過(guò)程中允許一些其他感覺(jué)信息源的參與。在一定程度上M2反應(yīng)是一種獨(dú)特的反應(yīng)，由于它太快也不能叫隨意反應(yīng)，因?yàn)殡S意反應(yīng)需要150－200毫秒才能60補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類M2反應(yīng)：潛伏期為50至80毫秒的多突觸補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類激發(fā)性反應(yīng)：對(duì)干擾動(dòng)作作出的反應(yīng)，潛伏期80－120毫秒，它是靈活的，比M3反應(yīng)快。激發(fā)性反應(yīng)比M1和M2反應(yīng)慢的多，但也不能叫隨意反應(yīng)，它與傳統(tǒng)的反應(yīng)時(shí)一樣，對(duì)刺激的變化數(shù)量敏感，但比動(dòng)作反應(yīng)時(shí)快，是在人的下意識(shí)情況下完成的，如“酒杯效應(yīng)”。即在宴會(huì)上當(dāng)我們手中的酒杯稍微下滑時(shí)，通過(guò)手指感覺(jué)后會(huì)馬上加大前臂肌肉握杯的力量，同時(shí)減少小臂宏二頭肌肉向上舉杯的力量，防止酒杯滑脫。61補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類激發(fā)性反應(yīng)：對(duì)干擾動(dòng)作作出的反應(yīng)，潛伏期補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類隨意反應(yīng)時(shí)反應(yīng)（M3)：潛伏期為120－180毫秒的隨意反應(yīng)時(shí)反應(yīng)。它更加有力，潛伏期在120－180毫秒，取決于動(dòng)作任務(wù)和客觀情況，它影響全身的所有肌肉，并不局限于被牽拉的肌肉。M3反應(yīng)具有最大限度的靈活性，可以被許多因素修正，如指導(dǎo)語(yǔ)和對(duì)感覺(jué)信息，它服從于?？硕桑磳?duì)刺激－反應(yīng)選擇數(shù)量敏感?？偨Y(jié)：M1傳遞被牽拉肌肉的長(zhǎng)度與張力的信息，相對(duì)不靈活，屬低級(jí)反射調(diào)節(jié)，M2把肌肉的力量、長(zhǎng)度、關(guān)節(jié)和身體姿勢(shì)的信息可傳到中樞，雖比M1慢，但有中樞參加，更加靈活。M3反應(yīng)具有最大限度的靈活性，可以被許多因素修正。62補(bǔ)償性反射調(diào)節(jié)的種類隨意反應(yīng)時(shí)反應(yīng)（M3)：潛伏期為120－認(rèn)知模型中的反射性反應(yīng)加入M1和M2反饋環(huán)路的人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)知模型輸入刺激確認(rèn)反應(yīng)選擇反應(yīng)程序動(dòng)作程序脊髓肌肉輸出比較器錯(cuò)誤理想狀態(tài)本體感覺(jué)反饋肌肉力量、長(zhǎng)度、關(guān)節(jié)姿勢(shì)、身體姿勢(shì)視覺(jué)、聽覺(jué)外源反饋實(shí)際狀況執(zhí)行器M2M163認(rèn)知模型中的反射性反應(yīng)加入M1和M2反饋環(huán)路的人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)開環(huán)控制系統(tǒng)特性：預(yù)先接受了動(dòng)作專門的方式、序列和時(shí)間信息的指令一旦動(dòng)作程序開始，系統(tǒng)忠實(shí)地執(zhí)行指令，幾乎沒(méi)有任何修正和調(diào)整的可能。由于在完全程序化的動(dòng)作中沒(méi)有反饋的參與，實(shí)際上不可能發(fā)現(xiàn)和糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。輸出輸入受動(dòng)器執(zhí)行器開環(huán)控制系統(tǒng)的動(dòng)作控制模式64開環(huán)控制系統(tǒng)特性：預(yù)先接受了動(dòng)作專門的方式、序列和時(shí)間信息的開環(huán)控制系統(tǒng)擴(kuò)展的“開環(huán)控制系統(tǒng)”動(dòng)作控制模式輸入刺激確認(rèn)反應(yīng)選擇反應(yīng)程序脊髓肌肉動(dòng)作程序輸出執(zhí)行器信息處理階段受動(dòng)器動(dòng)作程序和周邊動(dòng)作系統(tǒng)65開環(huán)控制系統(tǒng)擴(kuò)展的“開環(huán)控制系統(tǒng)”動(dòng)作控制模式輸入刺激確認(rèn)脊開環(huán)控制系統(tǒng)動(dòng)作程序控制的客觀證明：隨動(dòng)作復(fù)雜性的增加，反應(yīng)時(shí)隨之增加；傳入神經(jīng)阻斷實(shí)驗(yàn)證明：肢體動(dòng)作在沒(méi)有感覺(jué)信息的情況下仍然能夠完成；正常執(zhí)行的動(dòng)作和在執(zhí)行動(dòng)作過(guò)程中被人為阻斷的動(dòng)作具有相似的肌電圖譜；人能夠做出沒(méi)有反饋信息參與控制過(guò)程的非常快速的動(dòng)作。優(yōu)勢(shì)：能夠產(chǎn)生非常快的動(dòng)作；很少需要注意力糾正動(dòng)作。劣勢(shì)：在動(dòng)作環(huán)境不斷變化和動(dòng)作需要高度的反應(yīng)準(zhǔn)確性時(shí)就喪失了有效性。66開環(huán)控制系統(tǒng)動(dòng)作程序控制的客觀證明：隨動(dòng)作復(fù)雜性的增加，反應(yīng)開環(huán)控制系統(tǒng)不同負(fù)荷時(shí)同一肌肉完成同一工作時(shí)的一致性67開環(huán)控制系統(tǒng)不同負(fù)荷時(shí)同一肌肉完成同一工作時(shí)的一致性67開環(huán)控制系統(tǒng)動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：1.產(chǎn)生動(dòng)作需要的特定肌群。2.這些肌群被激活參加工作的順序。3.各個(gè)肌肉收縮的相對(duì)力量。4.這些肌肉收縮活動(dòng)的相對(duì)時(shí)間和時(shí)序。5.各個(gè)肌肉收縮活動(dòng)的時(shí)間過(guò)程。(開環(huán)控制使動(dòng)作系統(tǒng)提前組織整個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作的提前組織是人體建立了某種自然機(jī)制）68開環(huán)控制系統(tǒng)動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：68開環(huán)控制系統(tǒng)提前組織動(dòng)作的實(shí)例（跳深時(shí)下肢肌肉的預(yù)激活）69開環(huán)控制系統(tǒng)提前組織動(dòng)作的實(shí)例（跳深時(shí)下肢肌肉的預(yù)激活）69運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理70運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理1相關(guān)概念運(yùn)動(dòng)技術(shù)（motortechnique)：人們按身體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律所確立的運(yùn)動(dòng)的合理手段。一般可以從運(yùn)動(dòng)任務(wù)上理解。跳高技術(shù)，扣球技術(shù)，射門技術(shù)。運(yùn)動(dòng)技能（motorlearning):人們?cè)诨顒?dòng)中應(yīng)用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過(guò)練習(xí)而獲得的完成某種任務(wù)的動(dòng)作方式或心智活動(dòng)方式。/按照一定的技術(shù)要求，完成某種動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)技巧（motoracrobaticskill):運(yùn)動(dòng)技巧是技能發(fā)展的高級(jí)階段，是高度自動(dòng)化的技能，技巧動(dòng)作的完成在時(shí)間上、空間上各方面都已達(dá)到高度熟練自動(dòng)化的程度，成為最完美的動(dòng)作表現(xiàn)形式。71相關(guān)概念運(yùn)動(dòng)技術(shù)（motortechnique)：人們按身723三者關(guān)系及運(yùn)動(dòng)技能的涵義運(yùn)動(dòng)技術(shù)是客觀的，外在的，是手段或表現(xiàn)形式。運(yùn)動(dòng)技能則是通過(guò)技術(shù)加以表現(xiàn)的。運(yùn)動(dòng)技巧是運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展到高級(jí)階段，是高度熟練、自動(dòng)化的運(yùn)動(dòng)技能，是運(yùn)動(dòng)技術(shù)最完美地表現(xiàn)形式。運(yùn)動(dòng)技能的涵義：運(yùn)動(dòng)技能（有完成的目標(biāo)；是自主的運(yùn)動(dòng)；要求以身體或肢體運(yùn)動(dòng)來(lái)完成動(dòng)作的目標(biāo)；必須通過(guò)后天的學(xué)習(xí)獲得的。）73三者關(guān)系及運(yùn)動(dòng)技能的涵義運(yùn)動(dòng)技術(shù)是客觀的，外在的，是手段或表運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)運(yùn)動(dòng)技能是大腦皮層指揮下由骨骼肌參與的隨意運(yùn)動(dòng)。隨意運(yùn)動(dòng)是指這種運(yùn)動(dòng)的發(fā)生與形成，是受意識(shí)支配的，服從一定的目的和任務(wù)，與本能不同，需要后天學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)是人的隨意運(yùn)動(dòng)，是通過(guò)后天練習(xí)獲得的。其生理機(jī)制是運(yùn)動(dòng)條件反射暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，是以大腦皮層為運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的。學(xué)習(xí)與掌握運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程，其實(shí)質(zhì)就是建立條件反射的過(guò)程。74運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)運(yùn)動(dòng)技能是大腦皮層指揮下由骨骼肌參與的隨意運(yùn)756影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素運(yùn)動(dòng)技能形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)建立目標(biāo)身體素質(zhì)技能評(píng)估獎(jiǎng)勵(lì)懲處教學(xué)方法環(huán)境因素運(yùn)動(dòng)遷移個(gè)體特點(diǎn)年齡性別76影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素運(yùn)動(dòng)技能形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)建立目標(biāo)身體素質(zhì)技運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的方式內(nèi)隱學(xué)習(xí)：implicitlearning指有機(jī)體在與環(huán)境接觸的過(guò)程中不知不覺(jué)的獲得了一些經(jīng)驗(yàn)并因之改變其事后一些行為的學(xué)習(xí)。外顯學(xué)習(xí)：explicitlearning指有機(jī)體有意識(shí)的作出努力的和清晰的一種學(xué)習(xí)。77運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的方式內(nèi)隱學(xué)習(xí)：implicitlearnin內(nèi)隱學(xué)習(xí)內(nèi)隱知識(shí)能自動(dòng)地產(chǎn)生,無(wú)需有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作內(nèi)的外顯規(guī)則。內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有概括性

。內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有無(wú)意識(shí)性,且內(nèi)隱獲得的知識(shí)是不能用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。與外顯學(xué)習(xí)的本質(zhì)不同可能在于它們的信息加工過(guò)程:內(nèi)隱學(xué)習(xí)是一種自動(dòng)化的信息加工過(guò)程,而外顯學(xué)習(xí)則是一種控制化的信息加工過(guò)程。78內(nèi)隱學(xué)習(xí)內(nèi)隱知識(shí)能自動(dòng)地產(chǎn)生,無(wú)需有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作內(nèi)的內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)存在著協(xié)同效應(yīng).內(nèi)在關(guān)系明顯的材料更適宜外顯學(xué)習(xí),而內(nèi)在關(guān)系不明顯的材料更適宜內(nèi)隱學(xué)習(xí).為了內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)的相互作用達(dá)到最佳狀態(tài)，針對(duì)學(xué)習(xí)材料的難易程度，突出不同的學(xué)習(xí)方式是十分必要的。學(xué)習(xí)復(fù)雜任務(wù)時(shí)先應(yīng)具備一個(gè)內(nèi)隱知識(shí)基礎(chǔ)，然后再試圖建立外顯的任務(wù)模型。在人類的學(xué)習(xí)和生活中，內(nèi)隱學(xué)習(xí)及其與外顯學(xué)習(xí)的相互作用起著不可估量的作用!79內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)存在著協(xié)同效應(yīng).1內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系重要的啟示:在解決問(wèn)題特別是解決難題時(shí)，先讓學(xué)生被動(dòng)的觀察，然后再給以正式的指導(dǎo)，會(huì)產(chǎn)生最佳效果。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的貢獻(xiàn)不能低估，在高難度學(xué)習(xí)材料時(shí)還超過(guò)了外顯學(xué)習(xí)的貢獻(xiàn)。80內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系重要的啟示:在解決問(wèn)題特別是解決難題內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)技能不僅可以內(nèi)隱獲得，而且內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域還表現(xiàn)出外顯學(xué)習(xí)所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。大量實(shí)驗(yàn)研究表明:內(nèi)隱學(xué)習(xí)不僅能使運(yùn)動(dòng)技能保持時(shí)問(wèn)更長(zhǎng)，而目_還有利于復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能的掌握，以及對(duì)各種應(yīng)激條件的適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)技能的保持時(shí)間長(zhǎng)。外顯記憶隨著人們年齡的增長(zhǎng)而減退，內(nèi)隱記憶的能力保持不變。（騎自行車）復(fù)雜技能的掌握。許多復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能操作，如棒球、排球、足球等，都需要個(gè)體不斷地學(xué)習(xí)、記憶別人的動(dòng)作，并在此基礎(chǔ)上控制、矯正自己的動(dòng)作。這些復(fù)雜技能不適合外顯學(xué)習(xí)方式，而內(nèi)隱學(xué)習(xí)卻能使其潛移默化、融會(huì)貫通。81內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)技能不僅可以內(nèi)隱獲得，而且內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)在緊張激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)對(duì)手的技術(shù)和環(huán)境的變化迅速而準(zhǔn)確地作出反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)激條件下的技能不僅表明其水平的高低，還往往決定著他們的成敗。在把生手練成行家的過(guò)程中，把外顯學(xué)習(xí)降低到最低效限度，練習(xí)者就會(huì)較少地出現(xiàn)壓力情境下的技術(shù)中斷情況。這是因?yàn)閮?nèi)隱學(xué)習(xí)比外顯學(xué)習(xí)抗干擾能力強(qiáng)。（情急中的射門）自動(dòng)化過(guò)程是一種快速的并行傳入過(guò)程，而控制過(guò)程是一種緩慢的串行傳入過(guò)程;自動(dòng)過(guò)程是不耗心神、容量無(wú)限的加工過(guò)程，控制加工是一種耗費(fèi)心神、容量有限的加工過(guò)程。可見，多種技能的同時(shí)操作必須建立在技能自動(dòng)化的基礎(chǔ)上，只有進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)的自動(dòng)化加工，人們才可能學(xué)會(huì)同時(shí)操作多項(xiàng)技能。（聊天時(shí)打毛衣）82內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)在緊張激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)對(duì)手的內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示充分發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習(xí)效用，提供多種學(xué)習(xí)模式。運(yùn)動(dòng)技能的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程。外顯學(xué)習(xí)雖然是認(rèn)識(shí)的基本途徑，卻不能取代內(nèi)隱學(xué)習(xí)的功能。按照內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論，人感官接受的信息一部分被閾上知覺(jué)所接受，并進(jìn)行集中加工和理性思考等外顯學(xué)習(xí)，但還有許多信息卻以無(wú)意識(shí)的形式被閾下知覺(jué)所儲(chǔ)存，這便是內(nèi)隱學(xué)習(xí)的結(jié)果，它時(shí)刻對(duì)外顯認(rèn)知起到補(bǔ)充和調(diào)節(jié)作用。所以我們除了追求外顯學(xué)習(xí)提高學(xué)生的技能外，還應(yīng)重視內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)它的作用。83內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示充分發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習(xí)效用，提供多種學(xué)習(xí)內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，深入挖掘“學(xué)”的積極性。長(zhǎng)期以來(lái)，體育教師認(rèn)為：練習(xí)是技能形成的主要手段，什么樣的練習(xí)方法將會(huì)導(dǎo)致什么樣的練習(xí)結(jié)果，控制了練習(xí)手段就等于控制了練習(xí)效果。然而，人類在理性思維之外還存在著巨大的內(nèi)隱學(xué)習(xí)潛能。因而，在教學(xué)和練習(xí)中不僅要注意外顯的行為和表面現(xiàn)象，還要注意學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)積極性、內(nèi)隱的認(rèn)知探究?jī)A向和無(wú)意識(shí)的學(xué)習(xí)潛能。不能只強(qiáng)調(diào)有意注意、記憶等意識(shí)活動(dòng)的參與，卻忽視了內(nèi)隱學(xué)習(xí)的無(wú)意識(shí)性。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的研究表明，人們完全有能力去把握運(yùn)動(dòng)技能中暗含的動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、釋疑等方面。學(xué)生在教師創(chuàng)造的和諧、愉快、寬松的教學(xué)氛圍中，必然能夠最大限度地激發(fā)主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。84內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)技能類教學(xué)的啟示改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，深入挖掘“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)技能的分類以動(dòng)作任務(wù)的組織方式分類（1）：獨(dú)立單個(gè)技能（2）：組合連貫技能（3）：周期性連續(xù)技能以執(zhí)行動(dòng)作技能中的環(huán)境變化的可預(yù)見性分類（1）：開式技能（2）：閉式技能85運(yùn)動(dòng)技能的分類以動(dòng)作任務(wù)的組織方式分類16運(yùn)動(dòng)技能的特征任何一項(xiàng)動(dòng)作技能本身具有專門的目的。動(dòng)作技能都是由身體和肢體的隨意動(dòng)作組成。任何動(dòng)作技能的獲得和提高都需要一定的動(dòng)作練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。高水平動(dòng)作技能的特點(diǎn)是：達(dá)成目標(biāo)的最大確定性；最小的能量消耗；最短的動(dòng)作時(shí)間。86運(yùn)動(dòng)技能的特征任何一項(xiàng)動(dòng)作技能本身具有專門的目的。17動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作技能研究的歷史動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論，最初屬于心理學(xué)的研究范疇。動(dòng)作技能研究,起初主要是由占主導(dǎo)地位的行為主義（前蘇聯(lián)學(xué)者加加耶娃創(chuàng)立的以條件反射為基礎(chǔ)的聯(lián)結(jié)理論和美國(guó)新行為主義者赫爾與斯金納提出的以強(qiáng)化為條件的習(xí)慣論。）動(dòng)作學(xué)習(xí)研究進(jìn)入到一個(gè)探索新的獨(dú)特的理論方法的充滿活力的研究階段。認(rèn)知派取代了行為派而成為動(dòng)作學(xué)習(xí)研究的主導(dǎo)力量。加拿大心理學(xué)家亞當(dāng)斯(J,A.Adallls,1971)的閉環(huán)理論標(biāo)志著動(dòng)作技能研究趨于成熟。87動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作技能研究的歷史18動(dòng)作技能的基本理論蘇密特(Schmidt,1975)的圖式理論以及紐威爾和巴克雷(1982)的圖式層次結(jié)構(gòu)理論進(jìn)一步完善發(fā)展了圖示理論?，F(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)分為兩支:認(rèn)知結(jié)構(gòu)論和信息加工論。亞當(dāng)斯、蘇密特偏重于從認(rèn)知結(jié)構(gòu)來(lái)解釋動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，而辛格((R.N.Singer,1987)則用信息加工理論來(lái)解決動(dòng)作技能學(xué)習(xí)。以他們?yōu)榇淼恼J(rèn)知心理學(xué)家在承認(rèn)動(dòng)作本身是一系列刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在動(dòng)作技能形成中的必要性。88動(dòng)作技能的基本理論蘇密特(Schmidt,1975動(dòng)作技能的基本理論89動(dòng)作技能的基本理論20動(dòng)作技能的基本理論1.聯(lián)結(jié)理論由前蘇聯(lián)學(xué)者加加耶娃(1952)創(chuàng)立的這種理論，把動(dòng)作技能的形成過(guò)程分為三個(gè)互相聯(lián)系而又各具特點(diǎn)的發(fā)展階段:(1)掌握局部動(dòng)作的階段;(2)初步掌握完整動(dòng)作的階段;(3)動(dòng)作協(xié)調(diào)、完善的階段。該理論借用巴甫洛夫的“泛化”和“內(nèi)抑制”概念來(lái)解釋動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。90動(dòng)作技能的基本理論1.聯(lián)結(jié)理論21動(dòng)作技能的基本理論2.習(xí)慣理論

20世紀(jì)50－60年代，行為主義一直占據(jù)主導(dǎo)地位。行為主義最初關(guān)注條件反射學(xué)習(xí)，此后開始研究操作條件反射學(xué)習(xí)。新行為主義心理學(xué)家赫爾和斯金納引進(jìn)強(qiáng)化的概念，重新對(duì)刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)進(jìn)行解釋，認(rèn)為機(jī)體的行為被其行為后果加強(qiáng)或減弱。凡是產(chǎn)生積極后果的活動(dòng)，行為受到正強(qiáng)化而逐步鞏固起來(lái)，以后只要呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)拇碳?，活?dòng)便會(huì)可靠地出現(xiàn)。凡是產(chǎn)生消級(jí)后果的活動(dòng)，行為受到負(fù)強(qiáng)化，以后出現(xiàn)的可能性將會(huì)降低。與聯(lián)結(jié)理論一樣，習(xí)慣理論把動(dòng)作技能的形成歸結(jié)為刺激一反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，在一定程度上可以園滿地解釋動(dòng)物以及人的低級(jí)動(dòng)作學(xué)習(xí)，但是對(duì)較為高級(jí)的動(dòng)作學(xué)習(xí)的解釋則顯得力不從心。91動(dòng)作技能的基本理論2.習(xí)慣理論22動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論1971年，亞當(dāng)斯提出了閉環(huán)理論，標(biāo)志著動(dòng)作技能研究趨于成熟。該理論不僅能夠?qū)一R時(shí)期所積累的資料進(jìn)行解釋，而且引發(fā)了大量的相關(guān)研究，使動(dòng)作技能學(xué)習(xí)最終從心理學(xué)母體中分化出來(lái)。亞當(dāng)斯假定動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)是建立在兩種記憶形態(tài)的基礎(chǔ)上—知覺(jué)痕跡和記憶痕跡。知覺(jué)痕跡是在練習(xí)中獲得的，起著一種參照系的作用。即作業(yè)過(guò)程中的反饋信息與之相比較，動(dòng)作錯(cuò)誤就會(huì)得到修正(此即閉環(huán)的特性)。亞當(dāng)斯認(rèn)為知覺(jué)痕跡僅起修正動(dòng)作的作用，而儲(chǔ)存大量知覺(jué)痕跡的中樞神經(jīng)系統(tǒng)—記憶痕跡的記憶儲(chǔ)存系統(tǒng)，則起著選擇和發(fā)動(dòng)反應(yīng)動(dòng)作的作用。92動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論23動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論閉環(huán)理論是對(duì)習(xí)慣理論的一種挑戰(zhàn)，有其合理性。但是，閉環(huán)理論存在著自身難以克服的局限性。亞當(dāng)斯當(dāng)初研究的動(dòng)作模型是慢速手臂線性定位動(dòng)作，作為特例，該理論不能解釋快速的或彈道型的動(dòng)作技能的獲得機(jī)制，也不能解釋專家對(duì)于新異情景有較強(qiáng)適應(yīng)性的“新異問(wèn)題”。此外，亞當(dāng)斯假定中樞神經(jīng)系統(tǒng)儲(chǔ)存著大量的知覺(jué)痕跡，這是缺乏科學(xué)依據(jù)的臆想。正如蘇密特(Schmidt,1976)所指出的，每個(gè)習(xí)得的動(dòng)作都有自己的動(dòng)作程序來(lái)發(fā)動(dòng)，都有自己的知覺(jué)痕跡來(lái)調(diào)控，這實(shí)在是不經(jīng)濟(jì)的。93動(dòng)作技能的基本理論3.閉環(huán)理論24動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論蘇密特(Schmidt,1976)提出了圖式理論。所謂圖式就是從具體細(xì)節(jié)內(nèi)容中概括出來(lái)并被重新賦予結(jié)構(gòu)化組織的知識(shí)。蘇密特借用圖式概念，強(qiáng)調(diào)所儲(chǔ)存的是結(jié)構(gòu)關(guān)系，而不是詳細(xì)的具體的細(xì)節(jié)，這就解決了“儲(chǔ)存問(wèn)題，’他強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)關(guān)系是概括化的一般性原理，使得推知刺激情景的反應(yīng)動(dòng)作成為可能，這又解決了“新異問(wèn)題”。94動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論25動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論圖式理論假定有兩種儲(chǔ)存系統(tǒng):再現(xiàn)圖式和再認(rèn)圖式。再現(xiàn)圖式由反映最初條件、動(dòng)作參數(shù)、反應(yīng)結(jié)果等幾方面之間關(guān)系的儲(chǔ)存信息所構(gòu)成，這與亞當(dāng)斯的知覺(jué)痕跡類似。再認(rèn)圖式是在對(duì)給定的初始條件、情景結(jié)果和感覺(jué)序列等已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)過(guò)的條件下發(fā)展形成的。在有了相應(yīng)的動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn)后，按照這一圖式，學(xué)習(xí)者能夠預(yù)期任何給定動(dòng)作結(jié)果的感覺(jué)序列，起到控制反應(yīng)動(dòng)作的作用，這與亞當(dāng)斯的記憶痕跡相似。由此可見，圖式理論在很大程度上是對(duì)閉環(huán)理論的修訂和發(fā)展。這不僅能夠解釋當(dāng)前研究材料中的一些疑問(wèn)，而且也能解釋許多傳統(tǒng)的研究結(jié)論。該理論的出現(xiàn)表明，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論從刺激一反應(yīng)聯(lián)結(jié)的行為主義傳統(tǒng)中分離出來(lái)，轉(zhuǎn)而向認(rèn)知理論靠近。95動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論26動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論圖式理論也不是完美無(wú)缺的，對(duì)一些問(wèn)題諸如心理學(xué)習(xí)、觀察性學(xué)習(xí)等效應(yīng)，圖式理論并不能加以解釋。心理練習(xí)同身體練習(xí)相反，沒(méi)有外顯身體動(dòng)作而僅在頭腦中思考動(dòng)作技能的進(jìn)行過(guò)程。因?yàn)闆](méi)有產(chǎn)生外在反應(yīng)，故沒(méi)有形成刺激—反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，沒(méi)有留下知覺(jué)痕跡，也沒(méi)有增強(qiáng)圖式結(jié)構(gòu)。顯然，閉環(huán)理論、圖式理論都難以解釋。在觀察學(xué)習(xí)領(lǐng)域，也面臨著同樣的問(wèn)題。觀察學(xué)習(xí)中既沒(méi)有身體練習(xí)，也沒(méi)有心理練習(xí)，這又成為動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論研究的一個(gè)難題。96動(dòng)作技能的基本理論4.圖式理論27動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論

認(rèn)知派心理學(xué)家認(rèn)為，在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)和作業(yè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動(dòng)是有目的的，并會(huì)產(chǎn)生一定的預(yù)期。與認(rèn)知結(jié)構(gòu)派不同，辛格(R.N.Singer,1978)是用信息、編碼、控制等術(shù)語(yǔ)來(lái)研究動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。辛格認(rèn)為，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)過(guò)程形成的預(yù)期，可以分為目標(biāo)意象和目標(biāo)期望兩種。前者明確了解決問(wèn)題的目標(biāo)模式，后者明確了自己能夠做得如何。這兩種期望都起到學(xué)習(xí)定向的作用。而要形成這樣的預(yù)期，則需要對(duì)線索和信息(示范動(dòng)作等)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木幋a。為了有助于形成目標(biāo)意象，學(xué)習(xí)者不僅借助于現(xiàn)有的線索和信息而且也借助于先前的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行編碼。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)者通常還從長(zhǎng)時(shí)記憶中激括有關(guān)信息，并有效地檢索、提取出來(lái)，加以運(yùn)用。97動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論28動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的初始階段，學(xué)習(xí)者不僅形成目標(biāo)意象，而且還依據(jù)以往成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)自己的能力和目前任務(wù)的難易，形成自己作業(yè)水平的期望。目標(biāo)期望發(fā)揮發(fā)動(dòng)反應(yīng)動(dòng)作的動(dòng)機(jī)作用。一般說(shuō)來(lái)，有明確目標(biāo)期望的學(xué)習(xí)，較之于目標(biāo)期望模糊的學(xué)習(xí)更有效。預(yù)期使學(xué)習(xí)定向于一定的目標(biāo)，體現(xiàn)了學(xué)習(xí)活動(dòng)的目的性。而為了達(dá)到一定的目標(biāo)，學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為必然要進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，以使整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)指向于目標(biāo)。98動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論29動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的信息加工模式中，控制過(guò)程主要是抑制或激起執(zhí)行加工的諸結(jié)構(gòu)對(duì)信息的加工，以及控制這些結(jié)構(gòu)如何加工。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)信息傳遞到短時(shí)記憶結(jié)構(gòu)時(shí)，認(rèn)知控制即時(shí)激起短時(shí)記憶結(jié)構(gòu)，使之執(zhí)行儲(chǔ)存信息的指令，并且指示結(jié)構(gòu)將信息有效地組成組塊，以在有限的記憶空間盡可能多地儲(chǔ)存信息，并便于提取，需要指出的是，控制并不是一個(gè)獨(dú)立的過(guò)程，而是體現(xiàn)在執(zhí)行加工過(guò)程中的。因?yàn)楹螘r(shí)對(duì)信息進(jìn)行加工及如何加工本身就表現(xiàn)出一定的控制因素。沒(méi)有控制，無(wú)以加工;而離開了加工，控制也就失去了對(duì)象。99動(dòng)作技能的基本理論5.信息加工理論30動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論動(dòng)作控制理論，就像任何理論一樣，為所觀察到的現(xiàn)象和行為存在的原因提供解釋，還能為實(shí)踐者形成有效地動(dòng)作技能教學(xué)和訓(xùn)練的環(huán)境提供基礎(chǔ)。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)控制動(dòng)作的理論分類，是依據(jù)控制系統(tǒng)的中心和環(huán)境提供給運(yùn)動(dòng)指令的相對(duì)重要性來(lái)進(jìn)行的，一些理論強(qiáng)調(diào)中樞神經(jīng)系統(tǒng)指令在控制中的重要性，它們常以某種形式的記憶表征如動(dòng)作程序來(lái)作為組織、啟動(dòng)和完成預(yù)想動(dòng)作的基礎(chǔ)，有些理論強(qiáng)調(diào)由環(huán)境確定的運(yùn)動(dòng)指令以及這種信息與軀干、肢體、神經(jīng)系統(tǒng)間動(dòng)態(tài)的相互影響。典型的動(dòng)作控制理論具有開環(huán)和閉環(huán)控制系統(tǒng)的結(jié)合特征，二者都包括一個(gè)控制中心、運(yùn)動(dòng)指令和效應(yīng)器。100動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論31動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論閉環(huán)控制系統(tǒng)還包括反饋，這是該系統(tǒng)的一個(gè)重要部分。在開環(huán)系統(tǒng)中，控制中心給效應(yīng)器發(fā)送的是技能表現(xiàn)開始到結(jié)束所需的全部運(yùn)動(dòng)指令。相反，閉環(huán)控制系統(tǒng)的控制中心將運(yùn)動(dòng)指令發(fā)送給效應(yīng)器，使它們啟動(dòng)一項(xiàng)技能活動(dòng)。由效應(yīng)器和其他來(lái)源提供的反饋信息，可使控制中心發(fā)送指令到效應(yīng)器以繼續(xù)或停止運(yùn)動(dòng)。101動(dòng)作技能的基本理論6.動(dòng)作控制的理論32動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論(動(dòng)作程序理論):動(dòng)作程序理論是一種強(qiáng)調(diào)中心控制的理論，其核心是動(dòng)作程序。一般運(yùn)動(dòng)程序（GeneralizedMotorProgram）的假說(shuō)，主要說(shuō)明人類協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)行為的適應(yīng)性和靈活性。施密特指出：一般動(dòng)作程序是控制運(yùn)動(dòng)技能的中心機(jī)制，一般動(dòng)作程序是儲(chǔ)存在記憶當(dāng)中的一類運(yùn)動(dòng)的抽象運(yùn)動(dòng)特征，當(dāng)包含這類運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作表現(xiàn)時(shí)，就會(huì)把它提取出來(lái)。例如，運(yùn)動(dòng)事件的順序和各運(yùn)動(dòng)部分的相對(duì)時(shí)間和相對(duì)力量，當(dāng)特定動(dòng)作表現(xiàn)時(shí)，特定參數(shù)值就會(huì)附加在一般動(dòng)作程序中，包括運(yùn)動(dòng)所需的總時(shí)間、總力量以及參與的肌肉。102動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論33動(dòng)作控制理論動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：1.產(chǎn)生動(dòng)作需要的特定肌群。2.這些肌群被激活參加工作的順序。3.各個(gè)肌肉收縮的相對(duì)力量。4.這些肌肉收縮活動(dòng)的相對(duì)時(shí)間和時(shí)序。5.各個(gè)肌肉收縮活動(dòng)的時(shí)間過(guò)程。(開環(huán)控制使動(dòng)作系統(tǒng)提前組織整個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作的提前組織是人體建立了某種自然機(jī)制）103動(dòng)作控制理論動(dòng)作程序化過(guò)程包含如下因素：34動(dòng)作控制理論一般動(dòng)作程序理論（generalmotorprogram):具有一般固有特征的一類動(dòng)作的記憶表征，為控制這類動(dòng)作中的特定動(dòng)作提供基礎(chǔ)?！钜话銊?dòng)作程序控制的是一類動(dòng)作，而不是一種特定的運(yùn)動(dòng)。這類動(dòng)作是具有固有特征的一套不同動(dòng)作，這些固有特征是一般動(dòng)作程序的“標(biāo)記”，而且構(gòu)成了記憶儲(chǔ)存的基礎(chǔ)?！顒?dòng)作者為了能夠產(chǎn)生與表象情景要求相適應(yīng)的特定動(dòng)作，必須從記憶中提取適宜的程序，再附加特定的運(yùn)動(dòng)參數(shù)。104動(dòng)作控制理論一般動(dòng)作程序理論（generalmotorp動(dòng)作控制理論固有特征：相對(duì)時(shí)間、相對(duì)力量、各部分的順序和次序。（固定相對(duì)時(shí)間可以被看成一類動(dòng)作區(qū)別其他動(dòng)作的特有“指紋”）參數(shù)：隨技能表現(xiàn)變化而變化的一般動(dòng)作程序的特征。完成某一技能時(shí)，必須附加在一般動(dòng)作程序的固有特征之中?？勺儏?shù)：一個(gè)快速工作的速度（快速踢球和慢速踢球）；動(dòng)作幅度（寫一大字和寫一小字）；動(dòng)作的力量（投網(wǎng)球入筐和投籃球入筐）；動(dòng)作的軌跡（跳過(guò)一塊磚和跳過(guò)一個(gè)欄架）。105動(dòng)作控制理論固有特征：相對(duì)時(shí)間、相對(duì)力量、各部分的順序和次序動(dòng)作控制理論圖式理論（施密特，1975；1988）:關(guān)于一般動(dòng)作程序怎樣運(yùn)作以控制協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的理論。圖式：指一種或一套為制定決策提供基礎(chǔ)的規(guī)則。圖式理論包含二個(gè)重要成分：一是一般控制程序，它控制各類基本特征的控制機(jī)制，如投擲、踢、走和跑。二是動(dòng)作反應(yīng)圖式，它提供在特定情景下管理動(dòng)作的特定規(guī)則，即動(dòng)作反應(yīng)圖式為一般動(dòng)作程序提供參數(shù)。圖式理論為人們?nèi)绾魏芎玫剡m應(yīng)新環(huán)境和新的環(huán)境內(nèi)容提供了一種可能的解釋，即人們可以成功地完成過(guò)去從未操作過(guò)的技能。106動(dòng)作控制理論圖式理論（施密特，1975；1988）:關(guān)于一般動(dòng)作控制理論施密特的圖式理論認(rèn)為：通過(guò)組織動(dòng)作程序和圖式執(zhí)行控制，可以在協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)解決自由度問(wèn)題。在人們完成動(dòng)作的過(guò)程中，一般動(dòng)作程序和反應(yīng)圖式共同起作用，提供一定環(huán)境下開始一項(xiàng)動(dòng)作所需的特定運(yùn)動(dòng)特征，動(dòng)作的啟動(dòng)是開環(huán)控制過(guò)程。但是，動(dòng)作一旦啟動(dòng)，如果有足夠的時(shí)間處理反饋和修正動(dòng)作，反饋也會(huì)影響動(dòng)作過(guò)程。107動(dòng)作控制理論施密特的圖式理論認(rèn)為：通過(guò)組織動(dòng)作程序和圖式執(zhí)行動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論(動(dòng)力模式理論):動(dòng)力模式理論是描述和解釋協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)控制的一種方法，它強(qiáng)調(diào)環(huán)境信息的作用以及軀干、肢體的動(dòng)態(tài)特征，有時(shí)也被稱為動(dòng)力系統(tǒng)理論、動(dòng)力協(xié)調(diào)理論。這種理論的基礎(chǔ)是多學(xué)科性的、涉及物理學(xué)、生物學(xué)、化學(xué)及數(shù)學(xué)。這種理論的提出者，將人類的運(yùn)動(dòng)控制當(dāng)作一種復(fù)雜的系統(tǒng)，其行為方式與哪些復(fù)雜生物或物理的系統(tǒng)相似，作為一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，人類動(dòng)作控制是從非線性的動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)的角度來(lái)理解的，人類行為在時(shí)間上的改變不是持續(xù)的、線性的過(guò)程，而是突然發(fā)生變化的，動(dòng)力模式理論研究者最敢興趣的是，在一個(gè)特定變量的影響下，一個(gè)系統(tǒng)是怎樣從一種穩(wěn)定狀態(tài)改變到另一種的。108動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論39動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式觀點(diǎn)的核心是穩(wěn)定性這一概念，當(dāng)一個(gè)系統(tǒng)被輕微擾亂時(shí)，它會(huì)自發(fā)地回到穩(wěn)定狀態(tài)。通過(guò)觀測(cè)穩(wěn)定狀態(tài)地特征，研究者可以了解影響某一系統(tǒng)的行為變量，系統(tǒng)中穩(wěn)定行為的恒定狀態(tài)稱為吸引子，吸引子是優(yōu)先選擇的行為狀態(tài)，它不僅是以最小行為可變性為特征的穩(wěn)定狀態(tài)，還是最適宜的效能狀態(tài)。109動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論40動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式中另一個(gè)概念就是自組織，它意味著當(dāng)某種情景具有一定的條件特征時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)行為的穩(wěn)定模式。使用自組織概念理解人體運(yùn)動(dòng)時(shí)就是當(dāng)某種情景具有一定的條件特征時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肢體運(yùn)動(dòng)的特定模式，這樣運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)模式不是由動(dòng)作程序特定的，而是在情景條件和肢體動(dòng)態(tài)特征的形成中進(jìn)行的自組織。動(dòng)力模式觀點(diǎn)中另一個(gè)重要部分與所控制的行為單位有關(guān)，這種觀點(diǎn)認(rèn)為：一個(gè)人熟練動(dòng)作的產(chǎn)生，是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)特定的功能性肌肉和關(guān)節(jié)配合的控制，以使動(dòng)作協(xié)調(diào)，這樣，個(gè)體才能根據(jù)環(huán)境指令完成動(dòng)作。一個(gè)人可以通過(guò)練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)來(lái)獲得這些稱為協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)的功能性配合。110動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論41動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論動(dòng)力模式理論是針對(duì)動(dòng)作程序理論中動(dòng)作技能控制的記憶基礎(chǔ)表征的重要性提出的，這種理論認(rèn)為：恒定的環(huán)境和肢體動(dòng)力學(xué)特征可以解釋大部分動(dòng)作程序中的控制問(wèn)題，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)遵循非線性動(dòng)力學(xué)規(guī)則，這些規(guī)則包括動(dòng)力學(xué)特征有優(yōu)選的吸引子狀態(tài)、限定特定協(xié)調(diào)模式的穩(wěn)定模式、指令參數(shù)如限定吸引子狀態(tài)的相對(duì)相位，控制參數(shù)如影響吸引子狀態(tài)穩(wěn)定及不穩(wěn)定性的速度或頻率。協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的自組織作為協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)是以人、環(huán)境和技能表現(xiàn)之間的相互作用特征為依據(jù)的。111動(dòng)作技能的基本理論動(dòng)作控制的理論42動(dòng)作技能的研究方法研究對(duì)象：人類動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過(guò)程和影響這些學(xué)習(xí)過(guò)程的各種變量。研究方法：行為科學(xué)（試驗(yàn)心理學(xué)和人體生物信息處理技術(shù)，如觀察，訪問(wèn)，刺激反應(yīng)測(cè)試和調(diào)查問(wèn)卷，），神經(jīng)生理（醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)研究生理與外部動(dòng)作行為)，生物力學(xué)（運(yùn)用生物力學(xué)來(lái)確定身體動(dòng)作的力學(xué)基礎(chǔ)以及由外部動(dòng)作行為變化所產(chǎn)生的變化），信息技術(shù)（受系統(tǒng)論，信息論和控制論理論影響，運(yùn)用現(xiàn)代的一些思維方式）。112動(dòng)作技能的研究方法研究對(duì)象：人類動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過(guò)程和影響這些跳深著地階段股直肌、股內(nèi)側(cè)肌表面肌電曲線113跳深著地階段股直肌、股內(nèi)側(cè)肌表面肌電曲線44跳深著地階段足底反作用力值變化曲線114跳深著地階段足底反作用力值變化曲線45動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的階段動(dòng)作學(xué)習(xí)與表現(xiàn)的階段（一）認(rèn)知階段（獲得動(dòng)作概念、基本協(xié)調(diào)方式）（二）聯(lián)系階段（修正和調(diào)整動(dòng)作細(xì)節(jié)、聯(lián)系動(dòng)作方式與動(dòng)作環(huán)境和動(dòng)作任務(wù)）（三）自動(dòng)階段（追求目標(biāo)的最大穩(wěn)定性、最小的能量消耗、最短的時(shí)間）115動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的階段動(dòng)作學(xué)習(xí)與表現(xiàn)的階段46動(dòng)作技能學(xué)習(xí)階段的模式認(rèn)知階段聯(lián)系階段自動(dòng)階段認(rèn)知與反應(yīng)認(rèn)知與行為聯(lián)系起來(lái)信息處理和行動(dòng)自動(dòng)完成減少關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度釋放和恢復(fù)關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度釋放和重組關(guān)節(jié)動(dòng)作自由度116動(dòng)作技能學(xué)習(xí)階段的模式認(rèn)知階段聯(lián)系階段自動(dòng)階段認(rèn)知與反應(yīng)認(rèn)知?jiǎng)幼骷寄苄畔⑻幚磉^(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理的簡(jiǎn)單模型輸入人體輸出117動(dòng)作技能信息處理過(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理的簡(jiǎn)單模型輸入人體輸動(dòng)作信息處理過(guò)程輸入信息來(lái)源（給運(yùn)動(dòng)者一個(gè)刺激；主動(dòng)和被動(dòng)的；人的經(jīng)驗(yàn)影響從外界獲取信息的方式。）信息處理階段（刺激確認(rèn)：通過(guò)視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、嗅覺(jué)等將刺激進(jìn)行確認(rèn)，如果是，就確認(rèn)。反應(yīng)選擇：一旦刺激確認(rèn)，動(dòng)作執(zhí)行者將綜合各種信息，作出一個(gè)動(dòng)作選擇。反應(yīng)程序：一旦作出動(dòng)作選擇，由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)做出正確動(dòng)作。）輸出信息（三個(gè)信息處理階段的最終結(jié)果，如揮拍擊球，足球傳球。這些動(dòng)作可能成功，也可能失敗。）118動(dòng)作信息處理過(guò)程輸入信息來(lái)源（給運(yùn)動(dòng)者一個(gè)刺激；主動(dòng)和被動(dòng)的動(dòng)作信息處理過(guò)程人體動(dòng)作表現(xiàn)信息處理模型輸入刺激確認(rèn)（感知）反應(yīng)選擇（決定）反應(yīng)程序（動(dòng)作）輸出119動(dòng)作信息處理過(guò)程人體動(dòng)作動(dòng)作信息處理過(guò)程

動(dòng)作信息處理過(guò)程中閉式技能和開式技能的主要區(qū)別確認(rèn)階段刺激明確動(dòng)作任務(wù)選擇階段篩選相關(guān)刺激程序階段建立基本動(dòng)作形式固定階段變化階段閉式技能開式技能執(zhí)行動(dòng)作任務(wù)不斷調(diào)整和完善使動(dòng)作形式適應(yīng)環(huán)境要求120動(dòng)作信息處理過(guò)程動(dòng)作信息處理過(guò)程中閉式技能和開式技信息加工反應(yīng)時(shí)（reactiontime)影響反應(yīng)時(shí)的因素（刺激－反應(yīng)選擇的數(shù)量；刺激－反應(yīng)的兼容性；練習(xí)量信息加工過(guò)程中的“動(dòng)作延遲”－－－處理方法是預(yù)料（空間預(yù)料；時(shí)間預(yù)料）預(yù)料的好處預(yù)料的代價(jià)利用預(yù)料－假動(dòng)作121信息加工反應(yīng)時(shí)（reactiontime)52喚醒與焦慮狀態(tài)下的信息加工倒U原理（人、動(dòng)作任務(wù)、環(huán)境）焦慮狀態(tài)下的信息處理（感知狹窄、利用提示假說(shuō)）喚醒調(diào)節(jié)技術(shù)（肌肉－意念技術(shù)，意念－肌肉技術(shù)）122喚醒與焦慮狀態(tài)下的信息加工倒U原理（人、動(dòng)作任務(wù)、環(huán)境）53閉環(huán)控制系統(tǒng)輸入執(zhí)行器輸出受動(dòng)器比較器錯(cuò)誤理想狀態(tài)反饋實(shí)際狀態(tài)123閉環(huán)控制系統(tǒng)輸入執(zhí)行器輸出受動(dòng)器比較器錯(cuò)誤理想狀態(tài)反饋實(shí)際狀閉環(huán)控制系統(tǒng)閉環(huán)控制模型是理解人體控制持續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)作技能的最有效方式。在完成動(dòng)作任務(wù)中，比較器不斷地評(píng)估期望的正確動(dòng)作或理想的肢體姿勢(shì)、身體定位反饋與實(shí)際做出的動(dòng)作之間的區(qū)別和相似性，如果有錯(cuò)誤，把信息傳給執(zhí)行器進(jìn)行適當(dāng)?shù)募m正。一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作的改正需要幾百毫秒，包括在刺激確認(rèn)階段處理錯(cuò)誤，在反應(yīng)階段選擇糾正錯(cuò)誤，在反應(yīng)程序階段開始糾正動(dòng)作。其控制速度非常慢，無(wú)法對(duì)快速跟蹤行為和短時(shí)間的分立動(dòng)作任務(wù)進(jìn)行控制。124閉環(huán)控制系統(tǒng)閉環(huán)控制模型是理解人體控制持續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)作技