足球繞桿運(yùn)球技術(shù)

足球繞桿運(yùn)球技術(shù)足球繞桿運(yùn)球技術(shù)足球繞桿運(yùn)球技術(shù)xxx公司足球繞桿運(yùn)球技術(shù)文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度現(xiàn)代贛商培養(yǎng)搖籃 技能人才培育基地江西省商務(wù)技師學(xué)院江西省商務(wù)技師學(xué)院江西省商務(wù)學(xué)校教案專業(yè)班級課程名稱體育與健康教師何志輝2017~2018學(xué)年第1學(xué)期教務(wù)處編制江西省商務(wù)技師學(xué)院江西省商務(wù)學(xué)校江西省商務(wù)技師學(xué)院江西省商務(wù)學(xué)校教師姓名何志輝授課形式實(shí)踐授課時(shí)數(shù)2授課日期授課班級授課項(xiàng)目及任務(wù)名稱足球——運(yùn)球繞桿技術(shù)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)使同學(xué)們能了解運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

技能目標(biāo)通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)腳背正面運(yùn)球

教學(xué)難點(diǎn)控球的能力與協(xié)調(diào)性教學(xué)方法及手段學(xué)時(shí)安排教學(xué)條件課外作業(yè)檢查方法教學(xué)后記教學(xué)安排教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分8——10分鐘1、體委整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。

4、安排見習(xí)生活動(dòng)。一、徒手操：

1.頭部運(yùn)動(dòng)

2.肩部運(yùn)動(dòng)

3.腹背運(yùn)動(dòng)

4.髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

5.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

6.壓腿運(yùn)動(dòng)

7.腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

二、放松跑1、

組織：

組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合

2、要求：教師站在隊(duì)列前簡單的介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)并提出要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。聲音洪亮

1、體育委員領(lǐng)操。

2、提出完成動(dòng)作時(shí)的要求:

不要求跑速，在跑步的過程中體會(huì)放松的感覺1、體育委員檢查學(xué)生人數(shù)，服裝。

2、見習(xí)生隨堂觀摩。要求：

1、體委帶領(lǐng)完成

2、重視，認(rèn)真對待準(zhǔn)備活動(dòng)

3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

成一路縱隊(duì)繞足球場慢跑一周

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教師

要求：快、靜、齊

8~10

分鐘各2X8次基本部分

15——20分鐘運(yùn)球繞桿1、激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣

2、培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律性1、

教師提示學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的中下部控制好力量隨時(shí)急停，變向。

2、

學(xué)生注意力集中能夠按老師指揮快速準(zhǔn)確完成動(dòng)作。并體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

3、

教師做講解示范，學(xué)生嘗試練習(xí)，認(rèn)真體會(huì)口訣在過桿中的運(yùn)用。

4、

教師講解示范，有能力學(xué)生進(jìn)行過3個(gè)桿練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題隨時(shí)指導(dǎo)，對出現(xiàn)的共性問題集中進(jìn)行講解。學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球過桿技術(shù)：

（1）輔助性練習(xí)：

a、直線運(yùn)球急停，聽口令變向換腳運(yùn)球

B、斜線踢球停球練習(xí)

要領(lǐng)：步幅小，上體放松，身體前傾，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖外轉(zhuǎn)，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球的中下部。

（2）嘗試完整動(dòng)作過一個(gè)桿練習(xí)

要領(lǐng)口訣：輕踢球，快追球，早變向，換腳踢，跑不了8~10

分5~6次基本部分1.腳背外側(cè)運(yùn)球練習(xí)

2.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)

3.左右腳交替運(yùn)球練習(xí)

1通過練習(xí)使同學(xué)們能了解運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

2通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)。術(shù)。

一）組織：將學(xué)生分成四列橫隊(duì)，教師在隊(duì)伍前面講解示范。

（二）教法：

1.教師邊講解邊示范動(dòng)作。

2.組織學(xué)生一排一排的進(jìn)行練習(xí)。每人進(jìn)行10次。

3.整體講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)的動(dòng)作，后在個(gè)別糾正。

4.請技術(shù)動(dòng)作好的同學(xué)出來做示范再講解。

動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的側(cè)后中部。

教法：進(jìn)行示范講解的方法。

學(xué)法：在指定的區(qū)域，根據(jù)教師講解的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。100’5~10次難點(diǎn)：控球的能力與協(xié)調(diào)性（三）要求：

1.動(dòng)作示范正確。

2.講解技術(shù)要領(lǐng)清楚，聲音洪亮。素質(zhì)訓(xùn)練

4—5分鐘1、俯（立）臥撐：

男俯臥撐

女立臥撐

2、蜘蛛爬隊(duì)形：☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

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510~20次結(jié)束部分

3-4分鐘整理放松

小結(jié)

調(diào)整呼吸

舒緩神經(jīng)領(lǐng)做放松操

本課總結(jié)講評

1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況。

2．教師總結(jié)。

3．布置收還器材。

師生再見在教師的帶領(lǐng)下充分放松

1．學(xué)生分組小結(jié)自我評估。

2．集中匯報(bào)。

3．歸還器材

師生再見♀♀♀♀♀

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★2~3分2~3次場地器材足球7個(gè)，雪糕筒4個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度密度