高中體育與健康人教高中必修選項學(xué)習(xí)指導(dǎo)與提示教案

籃球簡單戰(zhàn)術(shù)半場三攻二及體能練習(xí)教案

學(xué)校：蜀光中學(xué)

授課年級：高二年級

授課教師：歐曉霞

指導(dǎo)教師：顏紅兵

上課時間：2023.3.26

籃球簡單戰(zhàn)術(shù)半場三攻二及體能練習(xí)教案

授課教師：歐曉霞授課班級：高二22班課次：第一次課

人數(shù)

42人

場地器材

四塊籃球場地（半場），42個籃球，11個標(biāo)志桶，教學(xué)圖片4套，音響一個，小黑板一塊，作業(yè)卡片四套

教

學(xué)

內(nèi)

容

1、復(fù)習(xí)各種傳球

2、學(xué)習(xí)簡單戰(zhàn)術(shù)配合---半場三攻二

3、體能練習(xí)

教

學(xué)

目

標(biāo)

健康行為目標(biāo)：讓學(xué)生了解配合的意義，改進(jìn)提高自身基本技術(shù)。

運動技能目標(biāo)：使70%的學(xué)生基本掌握半場三人配合的方法，鞏固提高傳切、突分配合，提高專項身體素質(zhì)。

體育品德目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，攻防促進(jìn)思考，使學(xué)生有相互合作意識。

教學(xué)重、難點

重點：進(jìn)攻三人距離拉開,以最短的時間完成進(jìn)攻；防守隊員積極防守，相互呼應(yīng)

難點：實戰(zhàn)中的運用，進(jìn)攻三個人相互配合的默契，遇到防守的動作變換

課程流程

教學(xué)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

組織

時間

強(qiáng)度

準(zhǔn)

備

部

分

1．課堂常規(guī)

⑴整隊集合（圖一）

⑵清點人數(shù)

⑶師生問好

⑷本節(jié)課課堂內(nèi)容及要求

⑸安排見習(xí)生

老師向?qū)W生問好

2.清點人數(shù)

3.宣布課堂內(nèi)容及要求

4.安排見習(xí)生

1.向老師問好

2.報數(shù)

3.聽老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

要求：1.集合快、靜、齊

精神飽滿、注意力集中

集合隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

Δ

（圖一）

♀--男生♂--女生

—教師Δ--體育委員

2分鐘

小

準(zhǔn)

備

部

分

2.慢跑：熱身跑

方法：成一路縱隊圍繞籃球場跑兩圈

穿插腳步：縱跳摸高、側(cè)身跑、側(cè)滑步、蹬地變向等練習(xí)

游戲意圖：讓學(xué)生快速集中注意力，簡單步伐的練習(xí)為后面戰(zhàn)術(shù)跑位的基本步伐奠定基礎(chǔ)。

講解并示范慢跑的方法及注意事項

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑，口令指揮并示范各步伐

1.成一路縱隊跟著老師完成跑步熱身

2.對教師的指令做出相應(yīng)的反應(yīng)

要求：路線清楚、動作準(zhǔn)確、精神飽滿

熱身跑隊形如下圖：

（圖二）

2分鐘

中

準(zhǔn)

備

部

分

3.拉伸活動：自編籃球操

音樂：BoomBoomBoon

跑步活動（2*8拍）

碎步活動（2*8拍）

轉(zhuǎn)體活動（2*8拍）

原地牽拉（2*8拍）

兩手撥球（2*8拍）

身體頸腰膝繞球（4*8拍）

腳下八字繞球（2*8拍）

原地單手運球（左右各2*8拍）

兩手變向運球（三面各2*8拍）

兩人迎面?zhèn)鹘忧颍p手胸前傳接球、單手肩上傳接球、單手滑手傳接球、雙手擊地傳接球各2*8拍）

兩人對立單手肩上投籃（4*8拍）

1.教師帶領(lǐng)做籃球操動作

2.音樂伴奏同時口令指示

3.同學(xué)們傳球的時候進(jìn)行巡視，提示并強(qiáng)調(diào)傳接球的動作要領(lǐng)

要求：前后兼顧，動作到位

1.學(xué)生成體操隊形站立于籃球場（圖三）

2.觀察并模仿教師動作、完成籃球操

要求：認(rèn)真聽、動作準(zhǔn)確到位，使關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動

籃球操隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

（圖三）

每人一個籃球

3分鐘

中

基

本

部

分

原地三傳二練習(xí)

概念：讓學(xué)生在較為輕松的狀態(tài)中去體會三個人利用各種不同的傳球方式去躲過兩個人的防守。原地練習(xí)更能讓學(xué)生有時間去思考自己的動作反應(yīng)，并帶有趣味游戲競爭意識。

規(guī)則：分為八組（五人一組），在直徑5米的圓圈里（如圖五），三人站在圓圈上，兩人在圓圈里自行選擇防守位置，外圍三人不得離開圓圈用不同的傳球方式進(jìn)行傳球并躲過防守斷球。防守二人相互配合輪轉(zhuǎn)對三人進(jìn)行干擾防守，目的為斷下球獲得球權(quán)。傳球失誤的同學(xué)與斷球成功的同學(xué)相互交換攻防位置。

教師講解規(guī)則

2.教師講解并演練傳球和防守?fù)寯嗲蚍椒?/p>

3.在練習(xí)過程中教師不斷巡視，給學(xué)生鼓勵及示范并糾錯

要求：1.合理運用各種傳球方式

培養(yǎng)學(xué)生善于觀察

引導(dǎo)學(xué)生配合默契

1.遵循規(guī)則

各小組長帶到指定位置

在指定位置認(rèn)真完成三傳二的練習(xí)，思考并體會多傳少時如何運用各種傳球躲避防守人員。

要求：1.積極努力完成游戲，氣氛活躍

勤思考，主動練習(xí)

小組內(nèi)探討并詢問教師

配合意識越來越熟練、默契

講解隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（圖四）

（前兩排同學(xué)蹲下，后兩排同學(xué)站立，以確保每一位同學(xué)都能夠以同樣的視角進(jìn)行觀看講解示范）

練習(xí)隊形如下圖：

5

7

2

4

1

3

8

6

（圖五）

分為八組，由小組長帶領(lǐng)到相應(yīng)場地進(jìn)行練習(xí)

4分鐘

中

基

本

部

分

5.講解半場三人配合

概念：在籃球比賽中經(jīng)常出現(xiàn)多打少的機(jī)會（比如三攻二），針對這種情況進(jìn)行模擬練習(xí)，學(xué)習(xí)半場三人配合路線。運用半場傳切突分配合，固定路線，統(tǒng)一思想。出現(xiàn)機(jī)會后的傳球原則：先內(nèi)后外。

分組觀察路線圖：利用提前做好的路線教學(xué)圖片分發(fā)給每個小組，小組進(jìn)行觀察討論每個人的跑位路線及相互傳球連接。

戰(zhàn)術(shù)路線（圖七）：球從中圈發(fā)動，A拿球，傳球給任意一側(cè)，如傳球給B，A傳球后空切要球（一機(jī)會），A沒有接球順勢溜底到籃下，另一側(cè)無球方（如C)）,斜插至罰籃線接球跳投，C接到球后無法完成投籃則可分空切溜底的籃下的同伴A（二機(jī)會）

教師拿路線圖給學(xué)生觀察并巡視講解

教師進(jìn)行集中講解

教師進(jìn)行示范

教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)重點

要求：講解清晰，示范動作到位

認(rèn)真觀察路線圖并認(rèn)真觀察、積極討論

認(rèn)真聽老師進(jìn)行集中講解動作要領(lǐng)

觀察示范練習(xí)，思考路線跑位

要求：注意力集中

講解隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（圖六）

（前兩排同學(xué)蹲下，以確保每一位同學(xué)都能夠以同樣的視角進(jìn)行觀看講解示范）

三人配合路線如下圖：

（圖七）

傳球路線跑動路線

進(jìn)攻掩護(hù)運球路線

3分鐘

小

基

本

部

分

練習(xí)半場三人配合路線

分為四個大組由小組長帶領(lǐng)在四個半場同時進(jìn)行，每個大組又將分為三個人一組的小組進(jìn)行配合跑位的練習(xí)。三個固定點站位進(jìn)行發(fā)動，三人完成配合后進(jìn)行位置交換（目的為每個人都能熟悉每個位置）。在每個場地排放兩個標(biāo)志桶作為模擬防守隊員的站位，而每個場地進(jìn)攻隊員的站位點用膠帶標(biāo)記，讓學(xué)生能夠有意識的進(jìn)行拉開進(jìn)攻距離（如圖八）

次數(shù)：左右方向每個機(jī)會練習(xí)兩次

重點：

1、三人要拉開一定距離，給自己留夠足夠的空間進(jìn)攻

2、傳球后的切入一定要快

教師講解并示范半場三人配合路線

教師組織各組到指定場地進(jìn)行練習(xí)

教師在每套戰(zhàn)術(shù)練習(xí)之前進(jìn)行講解示范，并明確指出兩個機(jī)會的進(jìn)攻點

在學(xué)生分組練習(xí)時進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾錯

觀察老師的動作示范并思考自己的路線跑位

分別完成半場三人配合路線的跑位

三人之間有溝通，相互有語言的交流，合作完成

要求：集中注意力

分組練習(xí)如下圖

（圖八）

標(biāo)志桶膠帶標(biāo)記

6分鐘

中

基

本

部

分

7.講解半場三攻二

進(jìn)攻：進(jìn)攻隊員三人從端線出發(fā)，以八字傳球到中線（如圖九）折返，三名進(jìn)攻隊員在推進(jìn)時拉開一定距離，接近防守時，選擇最為恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)攻方式進(jìn)攻到籃下得分（積極運用前面練習(xí)兩種路線進(jìn)行破解防守的站位，尋找最佳機(jī)會進(jìn)攻得分）。如對方兩名隊員均不積極上前堵截，則由中間隊員直接運球突破投籃。

防守：在進(jìn)攻隊員從端線出發(fā)后，兩名防守隊員自動上前以平行站立在罰籃線的延長線站立做好防守準(zhǔn)備。在對方發(fā)起進(jìn)攻兩防守人應(yīng)及時搶占籃下有利位置，合理利用假動作，造成對方失誤或延緩對方速度。當(dāng)一側(cè)防守隊員上前堵截時，另一側(cè)隊員及時退至中間位置準(zhǔn)備斷球。

教師講解練習(xí)方式，并做完整進(jìn)攻示范路線

2.教師進(jìn)行分組

要求：講解清晰，示范動作到位

認(rèn)真聽老師講解練習(xí)方式，觀看示范路線

要求：回想三人路線，思考如何在實戰(zhàn)對抗中運用

半場二攻三路線如下圖：

（圖九）

傳球路線跑動路線

進(jìn)攻掩護(hù)運球路線

（圖十）

進(jìn)攻隊員防守隊員

2分鐘

小

基

本

部

分

8.練習(xí)半場三攻二

練習(xí)：分為四個大組每三個人在四個半場同時進(jìn)行（圖八）。

糾錯1—2次

可能出現(xiàn)的錯誤：

進(jìn)攻和防守隊員分別的相互溝通

進(jìn)攻隊員的距離太近

進(jìn)攻有球隊員太注重傳球給同伴而忽略自己的進(jìn)攻機(jī)會

進(jìn)攻原則：先內(nèi)后外（先看內(nèi)線的機(jī)會再看外線的機(jī)會）

出現(xiàn)機(jī)會傳球不到位

學(xué)生練習(xí)時老師進(jìn)行不斷巡視并做動作提示

在練習(xí)過程中根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行一次糾錯

要求：每個小組巡視到位

積極主動進(jìn)行練習(xí)

氣氛活躍，相互溝通

出現(xiàn)的錯誤積極改正

要求：認(rèn)真投入，攻防相互促進(jìn)，

積極主動

分組練習(xí)如下圖

（圖八）

標(biāo)志桶膠帶標(biāo)記

9分鐘

大

基

本

部

分

9.綜合身體素質(zhì)練習(xí)

結(jié)合籃球腳步完成急停急起，起動的練習(xí)，四組同時進(jìn)行

方式：碎步練習(xí)

髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)體練習(xí)

高抬腿練習(xí)

原地彈跳練習(xí)

次數(shù)：每個動作完成全場一個來回

教師講解規(guī)則

口令指揮

鼓勵學(xué)生完成所有練習(xí)

要求：口令清晰

根據(jù)老師的口令完成每個動作的練習(xí)

要求：相互鼓勵，氣氛活躍，認(rèn)真投入

游戲隊形及路線如下圖：

（圖十一）

9分鐘

大

結(jié)

束

部

分

10.放松活動：全身拉伸

音樂：輕音樂

動作示范，口令指揮

教師帶領(lǐng)學(xué)生完成放松活動。

要求：口令清晰，動作到位

1.跟著模仿教師的動作

要求：全身放松

放松隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

（圖十二）

3分鐘

小

結(jié)

束

部

分

11.課堂小結(jié)

教師進(jìn)行總結(jié)，請1-2位同學(xué)進(jìn)行自我評價

12.下課

師生再見下課

評價整個課堂的學(xué)習(xí)態(tài)度，團(tuán)隊合作意識

表揚優(yōu)點、指出不足、提出希望

布置課后作業(yè)

1.回顧今天所學(xué)內(nèi)容，自我反思

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講

集合隊形如下圖：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（圖十三）

2分鐘

小

歸還器材

運動

負(fù)荷

最高運動心率：130--150次/分鐘

恢復(fù)心率：90次/分鐘

密度：55%

心

率

曲

線

圖

課

后

反

思

本節(jié)課的設(shè)計用一套簡單的戰(zhàn)術(shù)配合去統(tǒng)一全班的思想，通過對簡單配合半場三攻二的學(xué)習(xí)，建立同