如何定目標(biāo)培訓(xùn)課程(-30張)課件

如何定目標(biāo)如何定目標(biāo)課程大綱

第一部分1.什么是目標(biāo)2.目標(biāo)的重要性3.如何設(shè)置目標(biāo)4.怎樣做目標(biāo)的評(píng)估第二部分計(jì)劃1.什么是計(jì)劃2.計(jì)劃的種類3.計(jì)劃的特性4.制訂計(jì)劃的步驟課程大綱第一部分第二部分計(jì)劃什么是目標(biāo)什么是目標(biāo)？希望達(dá)到的未來狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來或就在今天。

什么是目標(biāo)什么是目標(biāo)？你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢第一：不了解目標(biāo)的重要性第二：不知道如何設(shè)定目標(biāo)第第三：因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕第四：害怕自己會(huì)失敗你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢第一：不了解目標(biāo)的重要性目標(biāo)的重要性1、哈佛的調(diào)查2、目標(biāo)的作用目標(biāo)的重要性1、哈佛的調(diào)查哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：

哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)結(jié)果：

3%10%60%27%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰但短期的目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無目標(biāo)結(jié)果：

3%10%60%27%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰但短3%10%60%27%二十五年后：25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)?，F(xiàn)在，他們幾乎都成了社會(huì)備界的成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英

大都生活在社會(huì)的中上層。共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等

幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)

幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣?huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界

3%10%60%27%二十五年后：25年來幾乎都不曾更改過自目標(biāo)的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行為的所產(chǎn)生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時(shí)間能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力目標(biāo)的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行19世紀(jì)美國(guó)哲學(xué)家、詩(shī)人愛默生說：“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路！”19世紀(jì)美國(guó)哲學(xué)家、詩(shī)人愛默生說：“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人如何設(shè)置目標(biāo)目標(biāo)的選取明確設(shè)立目標(biāo)的目的目標(biāo)的要求設(shè)立目標(biāo)的誤區(qū)如何設(shè)置目標(biāo)目標(biāo)的選取目標(biāo)的選取人生目標(biāo)工作目標(biāo)目標(biāo)的選取人生目標(biāo)人生目標(biāo)序號(hào)目標(biāo)本月一年三年五年十年夢(mèng)想1薪水2職位3主管人數(shù)4存款5資產(chǎn)6學(xué)歷7住房8交通9旅游10作品11獎(jiǎng)項(xiàng)12社交13社會(huì)名聲14家庭15業(yè)務(wù)人生目標(biāo)序號(hào)目標(biāo)本月一年三年五年十年夢(mèng)想1薪水2職位3主管人明確設(shè)立目標(biāo)為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)這個(gè)目標(biāo)是不是必須的明確設(shè)立目標(biāo)為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)目的與目標(biāo)的區(qū)別目標(biāo)：將來完成事情的標(biāo)準(zhǔn)，既做什么、做多少、做到什么程度目的：為什么要做，代表一種追求的意義，是精神價(jià)值的追求行為研究結(jié)論表明，人不會(huì)持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)目的與目標(biāo)的區(qū)別案例如何掙到大錢每個(gè)人都想賺大錢，但有人不知道自己為何要賺大錢，一段時(shí)間后，當(dāng)他遇到瓶頸時(shí)，他就會(huì)自我寬慰：何必把自己弄得那么辛苦，要那么多錢干嗎案例如何掙到大錢這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎評(píng)估你的目標(biāo)，對(duì)每一個(gè)目標(biāo)捫心自問：

(1)這真是我的目標(biāo)嗎？我真的熱切希望實(shí)現(xiàn)嗎?

(2)這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？對(duì)其相關(guān)者公平嗎？是否損人利己？

(3)它與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？

(4)我是否樂意全身心的投入？

(5)能否想象達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的情景？

以上五個(gè)問題的答案，都必須是肯定的。否則目標(biāo)即需要修正甚至刪除。

這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎評(píng)估你的目標(biāo)，對(duì)每一個(gè)目標(biāo)捫心自問：

這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎然后接著自問：

(1)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更快樂嗎？

(2)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更健康嗎？

(3)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更富足嗎？

(4)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我交到更多的朋友嗎

(5)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我內(nèi)心詳和嗎？

(6)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我有安全感嗎？

(7)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我和別人相處的更愉快嗎？

如果以上七個(gè)問題的答案皆為否定，那么該目標(biāo)即應(yīng)重新考慮。

這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎然后接著自問：

(1)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使T字型評(píng)估法在日常生活中,有許多值得我們追求的東西,但我們并沒有那么多的時(shí)間和資源去做每一件事,我們就要做出選擇,而T字評(píng)估法,正是用于多個(gè)案的深度分析對(duì)比,以幫助我們做出正確選擇我工具T字型評(píng)估法在日常生活中,有許多值得我們追求的東西,但我們并T字型評(píng)估法B方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.A方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.例如:選擇對(duì)象是讀研究生還是在本單位等機(jī)會(huì)是換工作還是努力工作T字型評(píng)估法B方案A方案例如:選擇對(duì)象T字型評(píng)估法取舍決擇的原則:兩害相權(quán),取其輕;兩利相權(quán),取其重或許兩案無好壞之分,這時(shí)應(yīng)問自己:我到底想要什么,我的價(jià)值取向是什么什么是第一重要的事若仍無答案,就應(yīng)提醒自己是否有最好的選擇T字型評(píng)估法取舍決擇的原則:什么是一個(gè)有效果的目標(biāo)目標(biāo)的SMART原則都要遵循目標(biāo)制定的SMART原則明確的(Specific)、可衡量的(Measurable)、可達(dá)成的（Achievable）、相適的（Relevance）時(shí)間性（Timeliness）

什么是一個(gè)有效果的目標(biāo)目標(biāo)的SMART原則都要遵循目標(biāo)制定的目標(biāo)的分解1。剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么大目標(biāo)小目標(biāo)更小目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)目標(biāo)的分解1。剝洋蔥法大目標(biāo)小目標(biāo)更小目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)生涯規(guī)劃系統(tǒng)的剝洋蔥圖

總體目標(biāo)（人生核心軸）終極目標(biāo)（人生真諦）長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）中期目標(biāo)（2-3年）短期目標(biāo)（5-1年）0.近期目標(biāo)（月、周、日、即時(shí)等）生涯規(guī)劃系統(tǒng)的剝洋蔥圖總體目標(biāo)終極2.多杈樹法樹干代表大目標(biāo)每一根樹枝代表小目標(biāo)葉子代表即時(shí)的目標(biāo)，即現(xiàn)在要去做的每一件事2.多杈樹法樹干代表大目標(biāo)目標(biāo)分解的原則小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件大目標(biāo)是小目標(biāo)的結(jié)果小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)之和，一定是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)分解的原則小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件多杈樹的畫法1。寫下一個(gè)大目標(biāo)2。寫出實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所有的必要條件及充分條件，作為小目標(biāo)，即第一層樹杈3。寫出實(shí)現(xiàn)每個(gè)小目標(biāo)所需的必要條件及充分條件，變成第二層樹杈4。如此類推，直到畫出所有的樹葉-即時(shí)目標(biāo)為止，才算完成該目標(biāo)多杈樹的分解5。檢查多杈樹分解是否充分、即反之從葉子到樹枝再到樹干，不斷檢查如果小目標(biāo)均達(dá)成，大目標(biāo)是否一定會(huì)達(dá)成，如是則表示分解已完成；如不是則表明所列的條件還不夠充分，繼續(xù)補(bǔ)充被忽略的樹枝多杈樹的畫法1。寫下一個(gè)大