2023年4月心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

2023年4月心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)過(guò)本次心理安康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地熟悉到學(xué)校心理安康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克制種種困難，仔細(xì)學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參與培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順當(dāng)完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理安康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理安康進(jìn)展的概況，學(xué)校心理安康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的根底。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和教師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮亮，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想熟悉上都有了新的提高，對(duì)心理安康教育工作的開(kāi)展以及自身素養(yǎng)的提高都很有幫忙。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理安康教育方面的學(xué)問(wèn)從無(wú)到有，從淺到深。使我熟悉到：安康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，許多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。在這次的心理安康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理安康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了教師的人格的力氣。

二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理安康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理特別現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的****思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養(yǎng)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)教師的敬重和愛(ài)戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的根底上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的安康心理。只有這樣才能充分開(kāi)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)學(xué)生的安康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)心。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)特別重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理安康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量。

(二)調(diào)整心情，保持心理的平衡。

(三)擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

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