xx中學(xué)心理健康教育活動方案

xx中學(xué)心理健康教育活動方案xx中學(xué)心理健康教育活動方案xx中學(xué)心理健康教育活動方案V:1.0精細(xì)整理，僅供參考xx中學(xué)心理健康教育活動方案日期：20xx年X月xx中學(xué)心理健康教育活動方案一、活動背景：為貫徹落實新時代文明實踐中心工作，落實立德樹人根本任務(wù)。立足教育實際，現(xiàn)結(jié)合我校實際，開展如下活動二、活動目的：中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，探討中學(xué)生心理承受能力的原因并研究其對策，關(guān)系到我們的教育如何培養(yǎng)全面發(fā)展的人，很有必要。根據(jù)我的調(diào)查表明，中學(xué)生的心理承受能力差主要存在于四個方面：(1)學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)成績達(dá)不到自己的目標(biāo)；考取理想學(xué)校機會渺茫；留級；無機會顯示自己的才能和興趣；求知欲得不到滿足等。(2)人際關(guān)系方面。不受老師喜愛，經(jīng)常受到批評；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；交不到可以講心里話的朋友；父母的教育方式不當(dāng)；親子關(guān)系不良等。(3)興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；或由于生理條件的限制，不能達(dá)到自己的愿望等。(4)自我尊重方面。得不到老師和同學(xué)的信任，常受輕視和委屈；自感多方面表現(xiàn)都很好而沒評上“三好生”、沒選上班干部；個性、學(xué)習(xí)成績都不如別人等。根據(jù)我的分析，中學(xué)生之所以心理承受能力變差，主要有以下幾種原因?qū)е拢涸蛑唬簤毫^大造成缺乏自信。父母望子成龍，教師期望過高，學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力沉重地壓迫著學(xué)生的身心。有的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難、升學(xué)無望，便憂慮重重，喪失信心。如缺乏指導(dǎo)，易走極端。原因之二：未經(jīng)挫折造成不知如何面對壓力。有的學(xué)生從家庭到學(xué)校、從小學(xué)到中學(xué)，一路順風(fēng)，未經(jīng)挫折。平時看去意氣揚揚，偶遇挫折便一蹶不振。原因之三：被動地位造成依賴他人，不會獨對壓力。學(xué)生在長期的傳統(tǒng)方式管理下，絕大多數(shù)一直處于被動地位，逐漸喪失了主體意識，依賴父母、依賴?yán)蠋?、依賴他人，一旦失去依賴，便無所適從，導(dǎo)致心理承受能力很差。原因之四：心理封閉造成交往困難。學(xué)生進(jìn)入青春期，開始有了個人的秘密，本屬正常。但部分學(xué)生受多種因素影響，由此發(fā)展到自我封閉，喜歡離群索居，不愿與人交往，更不愿向人敞開心扉。因而遇到煩惱壓力時，心理承受能力就會變差?，F(xiàn)代的中學(xué)生很多都是個性十足，具有爭強好勝的特性，卻又經(jīng)不起任何挫折和壓力的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到壓力的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為；或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，提高他們的心理承受能力，特開展如下活動、開展一次心理健康教育講座。為營造和諧校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長。進(jìn)一步完善我校對學(xué)生心理健康教育的教育體制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高，我校決定由心理老師劉莉莉?qū)θw學(xué)生開展一次心理健康教育講座。(二)、各班開心理健康教育主題班會。

例子引導(dǎo)思考1、

老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A、某市某中學(xué)的一位初一年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)（3）如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)健康嗎3、全班交流。4、教師小結(jié)。（三）、設(shè)立心理咨詢室，悄悄話信箱。通過主題班會的學(xué)習(xí)，心理講座，并告訴同學(xué)們學(xué)校設(shè)有心理咨詢室，并且配有心理老師，大家有什么問題可以找心理老師求助，而且學(xué)校設(shè)有悄悄話信箱，同學(xué)們有什么問題，也可以匿名寫信，老師會定期回復(fù)。人的心理健康狀況取決于人的心理承受力的強弱，而心理承受