《排球大綱4》課程教學(xué)大綱

《體育（4）-排球單項》課程簡介課程編號1240802004課程名稱排球課程性質(zhì)必修學(xué)時32學(xué)分2學(xué)時分配授課：32

實驗：0上機(jī)：

0

實踐：0

實踐（周）：0考核方式理論+技能+素質(zhì)+平時成績+課外體育鍛煉開課學(xué)院體育衛(wèi)生部更新時間適用專業(yè)所有先修課程無課程內(nèi)容：排球運(yùn)動是以手支配球為主的隔網(wǎng)集體對抗性項目。排球被稱為“空中飛球”。不同人群在不同場地均能練習(xí)。排球運(yùn)動可以提高學(xué)生的力量、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，改善身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能狀況；可以使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的毅力，培養(yǎng)集體主義觀念。本課程主要講授排球基本知識（排球的起源、發(fā)展、當(dāng)今排球發(fā)展?fàn)顩r）、基本技術(shù)傳（球、墊球、扣球）、基本戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、四二配備、五一配備），通過課堂練習(xí)提高實戰(zhàn)能力，以達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗成功的目的。BriefIntroduction

Code1240802001TitleVolleyballCoursenatureRequiredSemesterHours32Credits2SemesterHourStructureLecture：32

Experiment：0

ComputerLab：0

Practice：0Practice(Week)：0AssessmentTheory+skill+quality+score+extracurricularphysicalexerciseOfferedbyDepartmentofP.E&HealthDate2012.9forAllprofessionalPrerequisiteNoCourseDescription:Volleyballistohandovertheballnetcollectiveconfrontationalprojects.Volleyballiscalled“flyingball".Differentpopulationsindifferentvenuesareabletopractice.Volleyballcanimprovestudents'strength,jumping,reaction,physicalfitnessandmotorability,improvebodyfunctionofeachorgansystemstatus;canhelpthestudentstoformagoodhabitofphysicalexercise,alsocantrainstudents'strongwillpower,andcultivatecollectivism.Thiscourseintroducesbasicknowledge(volleyballorigin,development,currentvolleyballdevelopmentconditions),basictechnologytransfer(ball,ball,spike),abasictactical(servetactics,tactics,receivingfourtwo,fiveonewithequipped),throughclassroomexercisestoimprovecombatcapability,inordertopromotehealth,recreation,experiencethepurposeofsuccess.《體育（4）-排球單項》課程教學(xué)大綱課程編號1240802004課程名稱排球課程性質(zhì)必修學(xué)時32學(xué)分2學(xué)時分配授課：32

實驗：0上機(jī)：

0

實踐：0

實踐（周）：0考核方式理論+技能+素質(zhì)+平時成績+課外體育鍛煉開課學(xué)院體育衛(wèi)生部更新時間2012年9月適用專業(yè)所有先修課程無一、教學(xué)內(nèi)容（一）基本理論課教學(xué)內(nèi)容1.1體育鍛煉與社會適應(yīng)1.1.1體育鍛煉的社會價值取向1.1.2體育鍛煉的社會適應(yīng)性取向1.2體育運(yùn)動與營養(yǎng)1.2.1大學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)及補(bǔ)充1.2.2合理營養(yǎng)的原則1.3體育保健與衛(wèi)生1.3.1運(yùn)動損傷的預(yù)防與處置1.3.2運(yùn)動損傷的預(yù)防與處置教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用（二）專項理論2.1排球運(yùn)動的鍛煉價值2.2排球運(yùn)動場地與器材2.3排球運(yùn)動的競賽規(guī)則2.4排球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)分析2.5排球運(yùn)動的裁判法教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用（三）實踐教學(xué)內(nèi)容3.1技術(shù)類：準(zhǔn)備姿勢，上手傳球，背傳球，側(cè)傳球，正面雙手墊球，側(cè)墊球，單手墊球，下手發(fā)球，上手飄球，扣球，步法（并步，跨步，側(cè)滑步）3.2戰(zhàn)術(shù)類：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，防守戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)3.3參與類：教學(xué)比賽、裁判實習(xí)3.4素質(zhì)類：力量素質(zhì)，彈跳素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、教學(xué)難點(diǎn)：身體素質(zhì)的提高與排球技術(shù)的掌握教學(xué)重點(diǎn)：身體素質(zhì)的提高與排球技術(shù)的掌握二、教學(xué)基本要求（一）基本理論課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求：充分了解基本理論教學(xué)內(nèi)容，掌握體育基本理論知識并在實際生活中會運(yùn)用。（二）專項理論教學(xué)要求：充分了解專項理論教學(xué)內(nèi)容，掌握專項理論知識并在實際聯(lián)系中學(xué)會運(yùn)用。了解并運(yùn)用排球運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞排球比賽和指導(dǎo)自身體育鍛煉。（三）實踐教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求：掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)，參與排球游戲，體能得到提高，學(xué)會并熟練的掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)，能夠參加排球教學(xué)比賽，身體素質(zhì)得到發(fā)展。掌握排球運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，參與教學(xué)比賽的裁判，并能制定自身聯(lián)系計劃。三、章節(jié)學(xué)時分配周次課時教學(xué)內(nèi)容其它教學(xué)環(huán)節(jié)第一次2介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)度及教學(xué)課的要求恢復(fù)體能復(fù)習(xí)基本技術(shù)第二次2介紹排球的戰(zhàn)術(shù)分類復(fù)習(xí)基本技術(shù)復(fù)習(xí)上網(wǎng)扣球——3、4號位素質(zhì)練習(xí)——上肢力量第三次排球比賽對身心發(fā)展的影響介紹排球的陣容配備復(fù)習(xí)基本技術(shù)學(xué)習(xí)“中一二”戰(zhàn)術(shù)分組教學(xué)比賽素質(zhì)練習(xí)——耐力第四次2排球的進(jìn)攻陣容復(fù)習(xí)基本技術(shù)復(fù)習(xí)“中一二”戰(zhàn)術(shù)（分組練習(xí)）身體素質(zhì)練習(xí)——柔韌第五次2體育運(yùn)動對學(xué)生社會適應(yīng)性的培養(yǎng)復(fù)習(xí)基本技術(shù)復(fù)習(xí)“中一二”戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)練習(xí)——柔韌第六次21.體育運(yùn)動對學(xué)生社會適應(yīng)性的培養(yǎng)2.排球的信號聯(lián)系3.復(fù)習(xí)基本技術(shù)4.復(fù)習(xí)“中一二”戰(zhàn)術(shù)5.裁判法實習(xí)素質(zhì)練習(xí)——彈跳力第七次21.體育運(yùn)動的營養(yǎng)攝入及補(bǔ)充2.排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的打法3.學(xué)習(xí)“邊一二”戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)練習(xí)——移動第八次21.體育運(yùn)動的營養(yǎng)攝入及補(bǔ)充2.排球的防守戰(zhàn)術(shù)與陣形。3.復(fù)習(xí)“中一二”戰(zhàn)術(shù)4.復(fù)習(xí)“邊一二”戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)練習(xí)——腹背肌第九次2排球攻防轉(zhuǎn)換。復(fù)習(xí)基本技術(shù)復(fù)習(xí)中一二、邊一二戰(zhàn)術(shù)身體素質(zhì)練習(xí)——速度練習(xí)第十次21.加強(qiáng)學(xué)生場上意識，靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)第十一次2體育運(yùn)動對學(xué)生價值取向的影響介紹自由人的合理運(yùn)用綜合性練習(xí)素質(zhì)練習(xí)——移動，靈敏，腹背肌第十二次21.體育運(yùn)動對學(xué)生價值取向的影響2.介紹排球運(yùn)動發(fā)展的新趨勢。3.教學(xué)比賽素質(zhì)練習(xí)——速度第十三次21.體育鍛煉對學(xué)生身心健康的影響2.科學(xué)的鍛煉身體的方法：鍛煉的時間3.教學(xué)比賽素質(zhì)練習(xí)——移動第十四次21.科學(xué)的鍛煉身體的方法：鍛煉的地點(diǎn)2.