山下英子《斷舍離》讀后感

1、山下英子斷舍離讀后感山下英子斷舍離讀后感本人有逛圖書館還書架的習慣，看看最近大家都在關注什么書籍。無意間發(fā)現了斷舍離，斷舍離已經成為了生活中的熱點詞匯，因此拿起來，一個晚上，一鼓作氣讀完。斷舍離是一本暢銷通俗讀物，讀起來精神愉快，讀完后有一股整理房間、整理心房的沖動。斷舍離這要是向人們傳達一種生活理念，簡潔講就是，對物品的看法和處理，其實可以反映人的心境；關注自己的真正需求，對生活中的物品進行斷舍離，這個斷舍離的過程中也會慢慢轉變人的心理狀態(tài)，從而改善自己的生存環(huán)境，到達心聲愉快，物我合一的狀態(tài)。斷，斷絕想要進入自己家的不需要的東西；舍，舍棄家里處處泛濫的破爛兒；離，脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃

2、有余的自由的空間。斷舍離的主角永遠是自己，而不是物品；是自己究竟需不需要，而不是物品是否有用；需要的留下收納，不需要有用的送到改用之處，不需要又沒用的垃圾處理。斷舍離的時間軸永遠是如今，而不是非日常。通過斷舍離了解自我形象的案例：好東西都能當機立斷地扔掉，可就是對這些廉價的東西戀戀不舍。心理分析：自己在潛意識里似乎很是畏懼哪些高價、高品質的物品，覺得用廉價的東西就剛剛好，很適宜。這就表示，自己有個很不好的習慣自我貶低。從不穿的衣服著手，去除自己的執(zhí)念。篩選物品的同時，也轉變了人際關系。先是把關注的焦點放在物品與自己的關系上，之后就能看到通過物品所投射出的自我形象。接下來，還可以慢慢看清，自己在

3、別人眼里是什么樣子。要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的看法來對待你。和物品成為好好友，磨礪內在的感應力。過多的物品令自己心煩不已，內在才智就會變得遲鈍，必需通過行為讓它重回活力。將家里不需要、不適宜、不舒適的東西替換成需要、適宜、舒適的東西。扔掉家里的一件垃圾，這個簡潔的動作就能磨礪你的內在才智。自己與物品的關系：物品要用才有價值。物品在此時、當下、應當顯現在需要它的地方。物品處于恰當的位置，才能呈現美感。扔不掉就是不想扔我們每個人都會對別人的東西由衷厭惡之情。由于人類也是動物，只要不是獨處，就會用爭奪地盤的欲望。我們防止物品就和小狗在電線下撒尿一樣，是一種宣布主權的行為。所以

4、，假如在潛意識里無法認同對方的存在，就會覺得對方的東西就像是垃圾一樣。假如你已經認識到不需要通過物品來強調自己的存在，那么那種覺得別人的東西都是垃圾，看著就煩的心情就會煙消云散了。就像是投射在鏡子里的影子一樣。物品是一面能反映出真實的自己的鏡子，直面物品，就是直面真實的自己。只集中于一點，把它搞完善，一次提高動機。只集中于一點做到完善，就能不知不覺得餓打開整理的突破口。這東西在我這里沒有方法物盡其用，但是我覺得你會疼惜地運用它的，所以能不能請你收下它呢？聽者能感受到對方是理解自己、為自己著想的。送東西的人并不是以自己為中心，而是以對方為中心進行考慮的。打造物品外觀形態(tài)的兩大原則：一、只需一個動作原則二、獨立逍遙自在法則獨立，讓物品能獨立，豎起來自由，選擇的自由，物品的擺放方式便于選擇，躺著自由，卷起來，自由地放。好不簡單能擁有一件東西，與其覺得算了，就它吧，不如覺得必需要這個不行，由于后者更能讓人在維護管理這件東西的時分保持愉快的心情。假如能夠認為一切物品都是向地球借來的，就能自然而然得涌現感謝與敬畏之情。一切有形的東西都是虛幻的，我們的心也是不斷改變的。盡情