形態(tài)測量與評價課件

1、形態(tài)測量與評價湖南省體科所形態(tài)的測量方法派生指標的作用與意義一、形態(tài)的測量方法1、身高量頭頂點至地面的垂直距離。 2、體重受試者站于秤臺中央，測試人員移動游碼至刻度尺平衡后讀數(shù)。 3、坐高量頭頂點至坐板平面的垂直距離。4、指距量兩上肢向左右作水平伸展時兩側(cè)中指指尖點間的直線距離。 胸中點肩峰點形態(tài)測量點肩胛骨下角8、手寬 量橈側(cè)掌骨點（即第2掌骨頭）至尺側(cè)掌骨點（即第5掌骨頭）間的直線距離。9、拇指長量拇指指尖至靠掌處橫紋距離。10、下肢長下肢長H ：測量腋中線髂嵴上緣交點至凳面的距離。 下肢長A：測量左下肢髂前上棘至凳面的垂直距離。 下肢長B：測量左下肢股骨大轉(zhuǎn)子上緣至凳面的垂直距離。 下肢

2、長C：測量臀紋至凳面的垂直距離。下肢長H H點是髂嵴與腋中線的交點，即髂嵴點，相當(dāng)于髂嵴的最高點。它反映了人體下半身的總長度（包括下肢長在內(nèi)），近似人體重心的高度。下肢長B B點是大轉(zhuǎn)子上緣最高點，即大轉(zhuǎn)子點。從B點垂直到地面的距離是下肢真正的總長度。下肢長C C點是臀紋的最低點，所以它反映出臀部位置的高低。12、跟腱長 量小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)腹下緣至跟點的垂直距離。13、踝圍 量脛骨內(nèi)踝上方、小腿最細處的水平圍度。14、胸圍 量平靜呼吸時（即呼氣之末，吸氣未始）通過乳頭點或第四肋骨及肩胛下角的水平圍度。 第四肋骨15、上臂圍放松圍:量上肢自然下垂，肌肉放 松時，肱二頭肌最突出部的上臂水平圍。緊張圍

3、:又叫上臂最大圍。量握拳、屈肘，肱二頭肌作最大收縮時，肱二頭肌最膨隆部的圍長。16、肩寬量左右肩峰點間的直線距離。17、髂寬（骨盆寬）量左右兩髂嵴點之間的直線距離。 18、髖寬量左右側(cè)大轉(zhuǎn)子最向外側(cè)突出點之間的直線距離。髂寬髖寬19、皮褶厚度刻度盤卡鉗卡鉗接口握柄校驗砝碼200克在皮褶厚度計下側(cè)臂頂端的小孔上掛校驗砝碼（200克），使下側(cè)臂的根部與該臂頂端的接點呈水平線，如指針處在1525毫米（紅色區(qū)域）范圍內(nèi)，說明鉗口壓力符合要求，無需調(diào)節(jié)旋鈕。如指針位于25毫米以上，說明壓力偏低，需卸下砝碼，向左側(cè)方向轉(zhuǎn)動旋鈕；如指針位于15毫米以下，說明壓力偏高，需卸下砝碼，向右側(cè)方向轉(zhuǎn)動旋鈕，直至指針

4、調(diào)至符合要求為止。旋鈕校驗砝碼校正壓力向左向右受試者自然站立，充分裸露被測部位。測試人員用左手拇指、食指和中指將被測部位皮膚和皮下組織捏提起來。捏提點測量點右肩胛骨下角下方1厘米處。與脊柱成450方向捏提皮褶。肩胛部肩胛下角沿軀干長軸方向縱向捏提皮褶。腹部臍水平線鎖骨中線臍水平線與右鎖骨中線交界處。應(yīng)三個指頭捏應(yīng)垂直測量錯錯注意事項：受試者自然站立，肌肉放松，體重平均落在兩腿上。要把皮膚與皮下組織一起夾起來，但不能把肌肉提夾住。用儀器測量三次，取其中間值或兩次一樣的值。二、派生指標的作用與意義派生指標是把兩個或兩個以上的測試指標按一定的計算公式計算后，派生出來的新指標。 1、克托萊指數(shù) 體重身

5、高1000單位：克厘米通過體重與身高的比例關(guān)系，反映了體重的相對值，表示每厘米身高的重量。是反映人體發(fā)育勻稱度的重要形態(tài)指標。我國少年兒童克托萊指數(shù)各年齡范圍年齡 男 女7 176188 1711838 185199 1801939 195213 19120610 207225 20522511 218236 22024312 234257 24026613 254281 26228914 279307 28030615 300322 29632116 314339 30633017 325342 31133418 334354 320334田徑各項運動員克托萊指數(shù)力量型項目（投擲）指數(shù)最高速

6、度力量型項目（短跑、跨欄、除跳高外全部跳躍項目）次之耐力型項目最低 2、指距身高是反映人體上肢相對長度的指標。 指數(shù)越大，說明上肢越長3、胸圍身高100 是一個反映胸圍的大小的指數(shù) 如果A點與H點高度相等或接近，說明髂前上棘已與髂嵴最高點相近，大腿抬起來將與髂嵴最高點平行，達到腰部水平，下肢動作弧度達到最大。4、下肢長（下肢長H、A、B、C）4、下肢長（下肢長H、A、B、C） 臀部呈梨型示意圖 如果A點遠遠低于H點，臀部將呈梨形 ，大腿與臀部在運動擺動中不能形成一體，下肢運動中送髖動作將遇到困難，運動弧度也將受到限制。4、下肢長（下肢長H、A、B、C）如果B點能成為H、A、C共同的圓心，A點又

7、與H點高度相等或相近，那么大腿、臀部將成為最好的“統(tǒng)一體”，有利于運動中送髖動作的完成，出現(xiàn)大腿與臀部最省力的協(xié)調(diào)運動。B成為H、A、C共同圓心在選拔田徑徑賽和跳躍運動員時，以上因素應(yīng)適當(dāng)考慮。其中最理想比例是：下肢長A下肢長H10095下肢長B下肢長H10090下肢長C下肢長H100805、下肢長A身高100這是一個反映運動員下肢長短通用的指數(shù)，主要用于挑選跑、跳類運動員。下肢長的人步幅大，在跑和跳時動作幅度就較大，大腿抬得高，運動員克服上體體重的負擔(dān)量也就相對小，有利于發(fā)揮速度及節(jié)省能量。55%為身材等長;56%為下肢較長;57%為下肢明顯長。 6、大小腿比 （下肢長B小腿A）小腿長A10

8、0反映了人體大小腿的比例關(guān)系，習(xí)慣上稱為大小腿比。小腿加足高大于大腿長，有利于運動。運動員一般小腿加足高大于大腿長，這一特點在田徑運動的徑賽和跨躍項目上更為明顯。 7、下肢長C下肢長H100該指數(shù)可以反映速度、腿部爆發(fā)力量性項目運動員骨盆形狀和臀大肌的形狀和位置。該指數(shù)值大，說明下肢長C點離下肢長H點近，臀紋線高，臀部上翹，臀厚，骨盆的縱軸短，肌肉用力時發(fā)力集中。 8、下肢長B身高100該指數(shù)是體現(xiàn)運動員下肢與身高比例關(guān)系的指標。9、髂寬指數(shù) 髂寬肩寬100 該指數(shù)是通過人體兩個橫軸之間的比例關(guān)系，反映運動員體型特點的重要形態(tài)指標。指數(shù)越大，說明軀干呈桶形，上肢和軀干肌肉力量也就越強，人體穩(wěn)定

9、性強。該指標值小，軀干呈倒三角型，靈活性強。10、髂前上棘寬肩寬100髂前上棘寬與肩寬之比，作為一個選材指標，其主要目的是選擇骨盆窄，軀干呈倒三角形的運動員。這一指數(shù)越小越好，但是，應(yīng)建立在骨盆窄的基礎(chǔ)上，而不是以肩部寬大為條件。11、踝圍跟腱長100該指數(shù)反映踝圍與跟腱的比例關(guān)系與小腿的形態(tài)。踝圍較小，跟腱長，人體肌肉收縮的作用力集中，有利于踝關(guān)節(jié)的蹬伸。踝關(guān)節(jié)的蹬伸力量和速度直接影響跑的爆發(fā)力。12、體型指數(shù) （肩寬髂寬）髂寬身高該指數(shù)反映運動員的體型。 如果指數(shù)小，說明其體型趨向桶形，就會在游進過程中產(chǎn)生漩渦，增加阻力，指數(shù)大，說明其體型趨向于三角形，流線型較好，陰力小。 13、手面積指數(shù) 手長手寬 該指數(shù)值越大，劃水面積就越大，可以增加推進