海洋測繪復(fù)習(xí)提綱與答案

1、 海洋測繪復(fù)習(xí)提綱與答案海洋測繪的對象和特點是什么？海洋測繪的對象是與海洋相關(guān)的自然現(xiàn)象和人文現(xiàn)象。海洋測繪的特點： 1）海洋測量工作空間在大海中（海面、 海底和海水里） 2）工作場所一般設(shè)置在船上 3）觀測在動態(tài)中連續(xù)進行，垂直坐標和平面坐標同步測定 4）作用距離長（海上50500km甚至更長，陸地530km） 5）采用不同儀器或同一種儀器多臺同時觀測，從而產(chǎn)生多余觀測進行平差計算 6）觀測時間作為一維坐標被考慮，或同步觀測來消除 海洋測繪的主要任務(wù)和分類有那些？ 按照海洋測量工作的不同目的，海洋測繪有兩大任務(wù)：科學(xué)任務(wù)和實用性任務(wù)。 科學(xué)任務(wù)： 1）為研究地球形狀提供更多數(shù)據(jù) a 測定海洋

2、表面形態(tài)變動，推算出和大地水準面的差距 b 測定海洋領(lǐng)域重力場變化 2）為研究海底地質(zhì)構(gòu)造運動提供資料 a 對海底地質(zhì)構(gòu)造的重點地段進行連續(xù)觀測，以便探明海底地殼運動規(guī)律 b 提供海底地形地貌特征圖 c 在進行海洋地質(zhì)調(diào)查時提供測繪保障 3）為海洋環(huán)境研究工作提供測繪保障 實用性任務(wù)： 1）海洋自然資源的勘探 2）航運、救援與航道 3）離岸、近岸（陸上和水中）和近海工程 4）海底工程（海底電纜、管道工程等） 5）海上劃界 6）漁業(yè)捕撈 根據(jù)不同的工作內(nèi)容，海洋測繪分成： 1）大地控制與海底控制測量 2）海上定位測量 3）水深測量 4）海水面的測定 5）海底地形勘測 6）海洋重力測量 7）海洋磁

3、力測量 8）海圖繪制試述海洋海底地貌特征？海底地貌圖描述如下：沿岸帶：由潮上帶、潮間帶和潮下帶構(gòu)成，潮下帶水深大約10 20m大陸架：平均坡度0.1 ,平均水深132米，最深 500m，平均寬度75km，最寬1000km，主要由陸地泥沙形成 大陸坡：平均坡度3 7 ，寬度15 80km，深度1400 2500m 大陸?。?/700 1 /1000，深度2500 4000m，平均深度3700m 大洋盆地：0.3 0.7 ，深度6000m，盆地中分布海槽、海低谷、斷裂帶以及海山、海丘、海嶺等 衡量定位精度的指標有哪些？ 海洋測量的各項工作中，定位測量是基礎(chǔ)，在討論精度要求時主要考慮定位的精度要求。

4、 定位精度指標： 1）相對精度，也稱施測精度，它是一種內(nèi)部符合精度，指同一點進行復(fù)原的可能程度。 2）絕對精度，也稱點位精度，它是外部符合精度，指確定點相對于一參考點或一坐標系的可靠性。 海洋大地控制網(wǎng)有什么組成？海洋控制測量的控制網(wǎng)包括海面控制網(wǎng)和海底控制網(wǎng)，其中海面控制網(wǎng)又可以分為海岸控制網(wǎng)、島嶼控制網(wǎng)、島嶼陸地控制網(wǎng)以及以固定浮標為控制點的控制網(wǎng) 什么是水聲聲標的有效距離？求水聲聲標有效距離的方法有哪些？水聲聲標的有效距離指的是聲信號的最大傳播的水平距離。聲標有效距離的計算的方法有圖解法（海區(qū)的聲速梯度為常量）和分層計算累積法（海區(qū)的聲速梯度不同） 圖解法： 其中， 為表層聲速， 為聲速

5、梯度， 為折射角（入射角的余角） 分層計算累積法： 其中， 為第i層的有效水平距離， 為第i層的折射角， 為第i層的水層厚度， 為第i層的聲速。 海底控制網(wǎng)的網(wǎng)形結(jié)構(gòu)？海底控制點的觀測手段有哪些？海底控制網(wǎng)的網(wǎng)形結(jié)構(gòu)通常是采用等邊三角形或正方形布設(shè)。海底控制點的觀測只能采用水聲測距和定位技術(shù)共同完成，其中定位技術(shù)包括光學(xué)交會定位、電磁波測距定位、無線電測距定位、GPS定位、水聲定位以及組合定位。利用已知的海底控制點完成海面或水中目標的位置必須滿足哪些條件？ 用海底控制點完成定位的兩個必要條件： 1）至少3個海底控制點才能完成船的定位 2）船一定要在聲標有效距離控制的面積里才能完成定位。 繪圖并

6、說明海底控制網(wǎng)聲標之間的距離與聲標有效距離間的關(guān)系？ 等邊三角形布設(shè)控制點控制的面積示意圖如下 聲標間距離和控制面積半徑為 正方形布設(shè)海底控制點控制面積示意圖如下 使用四個聲標時聲標間距離為 使用三個聲標時聲標間距離為 繪圖說明三葉法海底控制點深度測量 三葉法航行時，一次航行穿越控制點兩次為一個測回，記錄所測最小聲距和時間，每個控制點至少要觀測三個測回得到不少于6個深度觀測值， 經(jīng)過水深改正后求平均值定深度。 繪圖說明海底控制點方位的測定 海底控制點間方位確定可以通過下列表達式獲取 海底控制點坐標測定的工作步驟是怎樣？海底控制點坐標測定的方法有哪些？ 海底控制點坐標測定的步驟： 1）海底控制點

7、的定標 ：對投放的海底控制點的深度（在平均海平面以下）、相互之間間距和和方位進行測定。 2）海底控制點坐標的測定 海底控制點坐標測定的方法包括單個控制點坐標測定方法和多個控制點坐標測定方法，已知船位坐標或GPS實時測定時的單個控制點坐標測定方法有兩點交會法、最近路徑點測定法、GPS三點空間交會、距離差測定法；多個控制點坐標測定法指的是雙三角錐法結(jié)算多個控制點坐標，即指正三角錐采用GPS定位船，倒三角錐采用船上水聲儀器同步水下定位海底控制點，最后用最小二乘法解求控制點坐標。海水鹽度的定義是什么？有哪些測定鹽度方法？海水鹽度（S）指海水所含鹽的標度，以千分比表示的絕對量，通常不寫千分號測定鹽度方法

8、有電導(dǎo)率測定法、光學(xué)測定法（阿貝折射儀、現(xiàn)場折射儀等現(xiàn)場測）、比重測定法（室內(nèi)用，精度高于光學(xué)測定）、聲學(xué)測定（利用經(jīng)驗聲速公式，精度不高） 。什么是潮汐？什么是潮差？潮汐是指受日月引潮力作用而產(chǎn)生海洋水體的周期性上升下降運動。 白天的漲落為潮，夜間的漲落為汐。潮差指相鄰的高潮和低潮之間的潮位差。 潮汐觀測方法有哪些？潮汐觀測方法包括水尺驗潮、井室自動驗潮儀驗潮、超聲波潮汐計驗潮、壓力式驗潮儀驗潮以及新興起GPS潮位測量GPS潮位觀測中使用的瞬間潮位的公式是什么？GPS潮位觀測中使用的瞬間潮位的公式：其中， 為長期平均水位高度， 為分潮i的交點因子， 為分潮i的角速率， 為分潮i的格林威治零時

9、天文初相角， 為分潮i的交點訂正角， 為調(diào)和常數(shù)， 為分潮i的平均振幅， 為分潮i的時區(qū)專用遲角， 為時間，為干擾項， 什么是海流？海流按成因可分為哪幾種類型海流是指海水具有一定速度和方向的大規(guī)模流動。 按形成的原因，海流分為風(fēng)生流、密度流、傾斜流和補償流。 ADCP測流時會出現(xiàn)哪幾種盲區(qū)？ADCP（Acoustic Doppler Current Profiler）聲學(xué)多普勒流速剖面儀，測流時會出現(xiàn)近岸盲區(qū)、上盲區(qū)和下盲區(qū)三種盲區(qū)海洋測繪有哪些垂直基準？ 海洋測繪包含平均海平面的高程基準和深度基準面的深度基準兩種平均海平面基準傳遞的方法有哪些，公式說明短期站的長期平均海平面相對于短期驗潮站水

10、尺零點的高度？ 平均海平面基準傳遞的方法有水準聯(lián)測法、同步改正法和線型關(guān)系和最小二乘擬合法三種。 1）水準聯(lián)測法假定長期和短期的驗潮站的長期平均海平面在同一等位面上，短期驗潮站B的平均海平面在水尺零點上的高度為： 其中， 分別為長期驗潮站A和短期驗潮站B平均海平面在水尺零點上的高度， 分別為長期驗潮站A和短期驗潮站B水尺零點在水準點下的垂直距離（正值）。 2）同步改正法假定長期驗潮站和短期驗潮站的短期距平（驗潮站的水尺零點短期平均海平面和長期平均海平面的差距）相等，短期驗潮站B的平均海平面在水尺零點上的高度為：，其中 分別為以水尺零點為基準的長期站和短期站的短期平均海平面， 分別為以水尺零點為

11、基準的長期站和短期站的長期平均海平面。 3）線性關(guān)系最小二乘擬合法假定長期和短期驗潮站的平均海平面的距平具有比例關(guān)系，并且兩站的長期平均海平面和短期平均海平面滿足相同的比例關(guān) 系，短期驗潮站B的平均海平面在水尺零點上的高度為： 用最小二乘法回歸擬合參數(shù) 。 深度基準傳遞的方法有哪些？深度基準面?zhèn)鬟f的方法是潮差比法（精度較低）和加權(quán)平均法（已知多個長期驗潮站的情況下，精度較高）。 海上定位技術(shù)與方法有哪些？海上定位技術(shù)包括光學(xué)交會定位、電磁波測距定位、無線電測距定位、GPS定位、水聲定位以及組合定位。海上定位的方法有極坐標法、方位角交會法、距離交會法、 雙曲線交會法和 后方交會法， 極坐標法、方

12、位角交會法和后方交會法通常使用光學(xué)儀器，作用距離短，適用范圍有限，距離交會法和雙曲線交會法使用無線電技術(shù)、聲吶技術(shù)，作用距離長，適用于實時連續(xù)性大范圍作業(yè)，是海洋定位測量的主要方式。 海洋定位中有哪些位置線海洋定位中有直線、圓曲線、偏心圓曲線和雙曲線四種位置線海洋定位觀測值的誤差方程有哪些？ 1）方位角的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 其中，為大地經(jīng)緯度，分別為待定點的子午圈和卯酋圈的曲率半徑 2）角度的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 3）距離的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 4）距離差的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 海洋定位精度有哪幾

13、種表示方法？海洋定位測量有三種表示點位精度的方法： 1）誤差橢圓（目前采用的方法） 2）誤差四邊形（傳統(tǒng)采用，不能有多余觀測） 3）均方誤差圓 （點位位于均方誤差圓內(nèi)的概率是一個變量）海洋定位中用到的坐標系有哪些？海洋定位中用到的平面坐標有大地坐標系統(tǒng)（參心大地坐標）和地心坐標系系統(tǒng)。 大地坐標系統(tǒng)有54北京坐標系BJZ54和80國家大地坐標系 GDZ80，地心坐標系統(tǒng)包括WGS-84和2000國家大地坐標。無線電定位系統(tǒng)分類有哪些？無線電定位系統(tǒng)分類： 1）按作用距離可以分為近程（300km）、中程（1000km) 2) 按發(fā)射信號分為脈沖波和連續(xù)波定位系統(tǒng) 3）按測量方式分為單向測距（精度

14、低，無限用多個戶）、雙向測距（精度高，只有一個用戶）和距離差（精度低，無限多個用戶，接收機價格低） 4）按工作頻率分為微波、超高頻、中頻、低頻和超低頻。頻率越低作用距離越大，精度越低。 聲學(xué)定位系統(tǒng)有哪幾種？ 聲學(xué)定位系統(tǒng)包括長基線系統(tǒng)（海底需至少3控制點） 、短基線系統(tǒng)（船底有多個水聽器和海底一個應(yīng)答器）和多普勒聲吶系統(tǒng)。 聲波傳播的特性有哪些？聲波是一種機械波，即機械振動在彈性介質(zhì)中的傳播，它具有以下特性： 1）聲波不能在真空中傳遞 2）聲波是縱波，傳播方向與介質(zhì)振動方向相同 3）聲波傳播速度與介質(zhì)的狀態(tài)和性質(zhì)有關(guān)，即介質(zhì)的密度和彈性模量 4）氣體、液體和固體的振動都可以產(chǎn)生聲波 5）聲波

15、在傳播中，聲強會隨著距離的增加而逐漸減弱 聲波在海水中傳播時聲波聲強減弱的因素有哪些？聲波在海水中傳播速度與溫度、鹽度和靜水壓力有關(guān)，并且在傳播過程中會隨距離產(chǎn)生聲強的幾何擴散損失和由于海水的吸收與散射的聲強損失。海洋工作中聲速經(jīng)驗公式？海洋測量的實際工作中常用的聲波經(jīng)驗公式為：其中，為溫度，為鹽度， 為靜水壓力 水深測量方法有哪些水深測量方法有回聲測深法、多波束測深法、激光測深法和光度法測深，其中回聲測深與多波束測深是常用方法。水深觀測值需要哪些改正進行歸算，公式怎樣表示水深觀測值需要進行動態(tài)吃水改正、儀器誤差改正和聲速改正獲得瞬時水深，再對瞬時水深加入水位改正完成歸算?？紤]儀器中心與船臺中

16、心不重合，假設(shè)在三維坐標中分量為（dx，dy，dz），再顧及航向角K和船的縱傾角與橫搖角，按下式計算儀器誤差改正z： 聲速改正： 根據(jù)t1和t2時刻的潮汐水位觀測值h1和h2采用線性內(nèi)插的t時刻的水位改正h（t）：，其中，m為對t的第m個時間等分間隔。海圖特點是什么？各自用途 海圖多采用墨卡托投影，沒用固定的比例尺系列，深度起始面不用平均海平面而用特定的深度基準面，分幅沿海岸或航線進行，鄰幅圖有重疊，有自己的特有的編號方法和符號設(shè)計原則與制圖綜合原則海洋測量中海洋地形測量主要為海洋工作服務(wù)，而主要為航海和海洋工程服務(wù)，表現(xiàn)的形式以海圖體現(xiàn)，為航海提供的海圖為航海圖，為海洋工程服務(wù)的海圖為海底地

17、形圖，地形圖對于地形起伏表示比航海圖要詳細。 海底地形測量的步驟是怎樣的？海底地形測量過程為：1）測深線布設(shè)，2）導(dǎo)標放樣，3）水深測量與測船定位，4）數(shù)據(jù)處理并出圖。 布設(shè)測深線的方式與特點 測深線分主測深線和補充測深線，主測深線一般為圖上10mm，允許變換為5mm 、6mm 、7mm 、8mm 、9mm 、10mm，通常測深線與水流方向垂直，對于狹窄海道和可能存在礁石和水下沙洲的區(qū)域通常測深線與水流軸線成45 ，對于島嶼的延伸或孤立島嶼周圍水域測深線成輻射線布設(shè)。補充測線主要用于局部重要海域的加密測深，補充測線應(yīng)與主測線平行或垂直。導(dǎo)標放樣的方法為使船沿著測深線方向行駛，通常在測深線方向設(shè)

18、立兩個導(dǎo)標（通常兩種顏色的旗子），放樣導(dǎo)標可以用岸上控制點用極坐標法或用羅盤儀測定導(dǎo)標。 附錄資料:不需要的可以自行刪除考試后心理調(diào)節(jié)技巧同學(xué)們：升入高中的第一次考試（月考）結(jié)束了，成績也出來了, 不知道同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂幾家愁吧，先不管是樂還是愁，我們都是時候好好調(diào)整自己的心態(tài)，所以今天我就跟你們一起探討一下考試后的心理調(diào)節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績還沒公布前的心理調(diào)節(jié)，第二是知道考試成績后的心理調(diào)節(jié)。一、考試成績不清楚前的心理調(diào)節(jié)雖然考試的成績現(xiàn)在還不知道，但此時此刻同學(xué)們的心情大概可以概括為以下幾種： 1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學(xué)都想考試后痛痛快快地玩一下，這

19、種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無可厚非的，但考試后就將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，這就不對了?？纪暝囍皇且淮稳松行〉慕K點,再這個終點后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點。所以我建議同學(xué)們還是利用考試后這段稍微清閑的時間，好好調(diào)整自己的情緒，準備迎接下半個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。2.盲目樂觀心理雖然具體成績還不知道，可能有的同學(xué)認為自己運氣不錯，超常發(fā)揮，有點沾沾自喜。但問題是成績還沒公布，不應(yīng)該有盲目樂觀的心理，否則在真實的成績公布之后，和原來想象的相去甚遠，我們的內(nèi)心就會經(jīng)歷嚴重的心理挫折，本來樂觀的心理就會被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗會使心理承受力低的同學(xué)產(chǎn)生自卑感。所以我們應(yīng)

20、該調(diào)整自己的心態(tài)，客觀地估計自己的成績，切忌過高估計成績。我們可以參照上次成績來估計，因為成績的提高不是一蹴而就的，需要有一個過程，正確認識自己的實力，從而對快要面臨的成績有一個合理的期望。還可以與平時成績相近的同學(xué)比較，因為只有與自己平時成績相近的同學(xué)進行比較，才能真正知道自己成績的意義，從而把自己的可能成績放在恰當?shù)奈恢?。否則，就會過高估計自己的成績，最終導(dǎo)致無法面對真實的成績。3.自責后悔心理有的同學(xué)因為某些個別地方?jīng)]有充分發(fā)揮，認為不該錯的地方錯了，錯得冤枉，非常自責和后悔，糾纏于自己某個缺陷不放。其實考試是涉及到很多綜合能力的過程，不能要求自己一點失誤也沒有，關(guān)鍵是盡力吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，

21、避免在以后的考試中犯同樣的錯誤。4.失落焦慮心理考試結(jié)束后，隨著緊張感的結(jié)束，我們有的同學(xué)反而感到茫然無措，心理空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會使他們失去熱情，對什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績，在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應(yīng)該消除。因為處于這種焦慮恐懼中的同學(xué)，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學(xué)習(xí)中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動，例如通過劇烈的活動如踢球、跑步等來發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動如練字等，使自己在充實的活動中等待成績公布。二、知道考試成績后的心理調(diào)節(jié)（一

22、）避免兩種不合理情緒很快我們的成績就會陸續(xù)公布，那么肯定會出現(xiàn)“幾家歡樂幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿心理在本次的考試中，肯定有考得不錯的同學(xué)，那么首先要預(yù)先祝賀你取得好的成績，因為你的付出得到了相應(yīng)的收獲。但同時也要特別提醒你們，千萬不能驕傲自滿。我們都知道一個道理：池塘里的水，經(jīng)年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補充新的血液。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學(xué)在試卷發(fā)下來的那一剎那間，覺得用簡直就是聞?wù)邆?，見者流淚，

23、慘不忍睹！。有的同學(xué)甚至對未來感到絕望，喪失了對學(xué)習(xí)與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同學(xué)看到別的同學(xué)的成績遠遠高于自己，會產(chǎn)生比較強烈的嫉妒心理。這些同學(xué)可能會出現(xiàn)因為害怕考試失敗就逃避考試的行為。但我們應(yīng)該清楚地認識到不能因為怕失敗就要逃避它。難道我們就因為害怕車禍，就不出門了？還有飛機是比汽車更危險的交通工具，但如果條件允許的話，我想人們更喜歡選擇飛機吧。既然我們都不害怕對我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時生活中，難道都是沒有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時我們都經(jīng)常聽到一些很好的祝福話語，例如一帆風(fēng)順、萬事如意、馬到成功、心想

24、事成等等，但我們認真地想一想，這些祝福的話語真的可以在生活中實現(xiàn)嗎？應(yīng)該可能性不大吧？為什么人們要說這些祝福的話呢？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說出這樣的祝福的話語，希望在一定程度上能給對方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會遇到很多挫折和困難，考試只是一個很小很小的困難。先來聽一下肯德基創(chuàng)始人的故事?？系禄鶆?chuàng)始人的故事很多同學(xué)都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊商標上看到的滿頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。歲時父親去世，歲時輟

25、學(xué)，開始流浪。歲時謊報年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。歲時結(jié)婚，不久妻子賣了他的財產(chǎn)逃跑。后來學(xué)法律學(xué)不成，就賣保險，賣輪胎，經(jīng)營渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時拿著幾百美元的社會福利金，開著一輛破汽車，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時終于因為他的炸雞配方才獲得成功。 KFC 就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應(yīng)該勇敢面對它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無功?？茖W(xué)家認為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機體就根本無法存在。實驗表明，如果將一個人關(guān)進隔離室內(nèi)，盡

26、可能讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗，也就是沒有喜怒哀樂，他也會很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長人的壽命。如果我們平時都沒有考試，或者每次考試都是滿分，那么我們就沒有學(xué)習(xí)的動力。挫折對于一個生活的強者來說,無異于一劑催人奮進的興奮劑，可以提高他的認識水平，增強他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折可幫助我們更好的適應(yīng)社會。我們的一生其實就是適應(yīng)所生存的社會的一生，而要適應(yīng)社會，就要學(xué)會隨時依社會環(huán)境更替調(diào)整自己的動機、追求、情感和行為。在我們的成長過程中，社會采用獎賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們在成功和挫敗中學(xué)會適應(yīng)社會，學(xué)會依社會環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言行。那么當前我

27、們中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以考試就成了我們成長中必不可少的檢驗。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們怎么面對以后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關(guān)系上的失?。克晕覀儜?yīng)該把適度的挫折看為我們成長中的“精神補品”。因為在成長中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了更多的精神力量，堅強的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來。著名的美國康奈爾大學(xué)做過一次心理實驗青蛙實驗。實驗的第一部分,他們捉來一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進一個煮沸的開水鍋里,這只反應(yīng)靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實驗的第二部分:隔了半小時,他們使用一個同樣大

28、小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進鍋里,青蛙自由自地在水中游來游去,接著實驗人員在鍋底偷偷地用火加熱,青蛙不知底細,自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來越熱,青蛙覺得不妙了,但等到它意識到鍋中的水溫已經(jīng)承受不住了,必須奮力跳出才能活命時,已經(jīng)晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水里,直到煮死在鍋里。這個實驗告訴我們,最可怕的不是突然危機的降臨,而是緩慢漸進的危機降臨。期中考試成績不理想的同學(xué),考試失利對你們來說不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機意識.才能更努力的學(xué)習(xí),記住永遠不要認為自己是最努力的，和你自己努力比的同時，也要與周圍

29、的同學(xué)比。（二）如何看待不好的成績面對不滿意的成績，先請同學(xué)們回答我一個問題：“對于考試，你努力學(xué)習(xí)了嗎？”如果以前你沒努力，現(xiàn)在努力還來得及，但更多的同學(xué)可能會說，我覺得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績卻遠遠不如初中的，為什么呢？要想揭開這個疑問，我們必須弄清楚以下兩點。1.高中學(xué)習(xí)的特點高中的學(xué)習(xí)跟初中的學(xué)習(xí)是有很大的不同的。高中的知識量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強，還有學(xué)科間知識相互滲透，從而增加了高中學(xué)習(xí)的難度，考驗同學(xué)們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學(xué)沒有一下子適應(yīng)過來，特別是高一的同學(xué)。而且每個人適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的速度各不相同，適應(yīng)快的需要一兩個月的時間，適應(yīng)慢的

30、則需要一兩年的時間，也許有的同學(xué)上高三才找到學(xué)習(xí)的感覺。但要相信，只要努力肯定會有回報！同時我們也要認識到，努力是相對的，你努力的同時，別人也在努力，你學(xué)到十點多，別的同學(xué)學(xué)到十二點多。所以不能只看到自己的努力而沒看到別人的付出，只許自己進步不許別人有好成績！2.正確認識名次意義很多同學(xué)衡量自己的學(xué)習(xí)有沒有進步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學(xué)一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書，每個同學(xué)都是很有實力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應(yīng)該學(xué)會在班級里找到恰當?shù)奈恢?。而且也?yīng)該知道每個人在班上的名次是不可能固定的，不是進步就是退步。也要走出一個誤區(qū)，就是不能單單看排名，因為很多

31、從前不用功但很有潛力的同學(xué)成績現(xiàn)在趕上來了，人人都在發(fā)展。應(yīng)該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或羨慕他人，不如虛心向他人請教有效的方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)習(xí)是一個知識積累的過程，重在檢查所學(xué)基礎(chǔ)知識漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。 （三）認識考試的意義，學(xué)會總結(jié)分析考試成績不理想的話，你也不應(yīng)該一味地傷心、后悔，讓下半個學(xué)期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應(yīng)該認識到考試的意義，平時的考試或練習(xí)的真實意圖是使我們同學(xué)能夠“發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”，也就是通過考試可以告訴我們什么知識已經(jīng)掌握，哪些還沒有理解。通過對考試結(jié)果的分析能反映自己學(xué)習(xí)上的漏洞，只要自己知

32、道漏洞在哪兒，如何去彌補，下一次成績就一定會提高。對考試的分析也指出了我們接下來的復(fù)習(xí)的重難點以及學(xué)習(xí)計劃的方向，所以考試可以使今后復(fù)習(xí)的目標更加明確，解決問題的精力更易集中，使我們更好的檢測和把握自己。那么我們考試后如何分析總結(jié)？有的同學(xué)考前對試題卷是“可欲而不可求”，考時則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考后則是把它無情的拋棄。這時，他們的眼中只有分數(shù)了，為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實分數(shù)只不過是對你這階段努力的一個評價，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關(guān)鍵還是要弄清丟失分數(shù)的原因、不清楚的知識以及這一階段的不足，我們的目標不是這一次次的小考

33、，而是將來的高考。我們也應(yīng)避免不良的歸因方式，若將考試成績差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難等，這就很難地準確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來提高自己。所以考試后可結(jié)合試卷，對自己平時的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進行分析。對回答正確的題目，要重新溫習(xí)一下自己運用的是哪個知識點來解答的，是如何理解運用所學(xué)知識的。答錯了的題目，就要找到自己出錯的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計算錯誤等三類。粗心一般是偶然的，通過加強檢查可以部分克服。但要想一點粗心的錯誤都不犯，就只有扎扎實實地好好學(xué)習(xí)，每一次考試都盡最大的努力

34、，一絲不茍?；靖拍畈磺?，則需要弄清楚是大部分概念都存在問題呢還是個別的？ 如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚問題，就說明在學(xué)習(xí)方法上有明顯欠缺，需要及時補救，加強基本概念的學(xué)習(xí)，并從最基礎(chǔ)的概念開始進行補課。如果只是部分概念存在問題，則說明我們在學(xué)習(xí)這一部分知識時，有缺陷，需要專門進行補漏，把相關(guān)教材認真地再學(xué)習(xí)一遍，并多做有關(guān)練習(xí)。 出現(xiàn)計算錯誤，要分清是偶然的還是經(jīng)常性的。如果只是偶然出錯，只需下次考試時，在檢查上對計算多下功夫就行了。如果是經(jīng)常在計算問題上丟分，則說明學(xué)生在筆算技巧上有問題，需要特別加以訓(xùn)練，應(yīng)把各種類型計算題的規(guī)則好好復(fù)習(xí)，并進行反復(fù)地計算練習(xí)，從根本上提高計算能

35、力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點。針對錯誤采取對策加以克服，且要牢牢記住錯誤的地方，以免再犯同樣的錯誤。所以要把平時考試中的錯題集中分類，并與過去的錯題加以比較，找出隱藏其中的知識難點“登記注冊”，作為以后臨考復(fù)習(xí)的重點。 （四）調(diào)整考后抑郁心態(tài)1.正確面對外界壓力相信同學(xué)都覺得學(xué)習(xí)有很大的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等。覺得沒有達到父母的期望值，很難面對望子成龍、望女成鳳的父母，其實你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是

36、坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問心無愧，父母對我們的關(guān)愛是一種人的本能，一種天性，雖然父母對我們不太理想的考試成績會表現(xiàn)出焦慮，甚至?xí)幸恍┲肛煟@也是親人間親情的自然流露。反過來說，你對父母的愛感到壓力，也是一種對父母的愛。還有的同學(xué)認為自己考得不好，覺得很難面對同學(xué)輕視的眼光和譏諷的話語。但我們認真地想一想，如果自己身邊的同學(xué)考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說了很多譏諷的話語嗎？應(yīng)該沒有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話語都是我們假想出來的，我們不必在意那些我們假想出來的東西！2.學(xué)會消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學(xué)會尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來，才有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。一般可以通過以下方式來消除內(nèi)心壓抑的情緒。 = 1 * GB3 建立自信不要總是追憶考試過程，也不要經(jīng)常和同學(xué)談?wù)摯舜慰荚?，更不能什么事都不做，先暫時把自己的目標定的低一點，要多做一些自己平時做得最好的事情，或者做一些相對較容易的作業(yè)，使自己找回自信。這只是給自己喘氣的機會，并不是說放棄學(xué)習(xí)。找回自信后就可以有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中去。 = 2 * GB3 學(xué)會傾訴我們平時都有這種體驗，當我們遇到高興的事情時，通常希望有人來分享，那么當我們遇到痛苦的事情時，就更需