女性中醫(yī)美容課件

1、女性中醫(yī)美容課件從古至今，美是永恒不變的追求 沉魚(yú)落雁 閉月羞花 傾國(guó)傾城2020/11/32醫(yī)學(xué)皮膚干燥，缺乏彈性，易出現(xiàn)皺紋，表皮角化層增厚、粗糙無(wú)光澤。虛熱顴頰部皮膚油光，產(chǎn)生痤瘡。還會(huì)造成色素沉著，或出現(xiàn)黃褐斑，或面色晦暗、眼圈發(fā)黑。美麗的容顏將會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。2020/11/33醫(yī)學(xué)中醫(yī)美容已成為時(shí)尚 中藥美容 針灸美容 中醫(yī)美容 按摩美容 中藥美容是其中最主要、最常用、經(jīng)驗(yàn)最豐富的一部分，是目前應(yīng)用最廣泛的一種中醫(yī)美容方法。2020/11/34醫(yī)學(xué)中藥美容：通過(guò)內(nèi)服及外用中藥美容制劑來(lái)治療損美性疾病或養(yǎng)護(hù)肌體的一種中醫(yī)美容法。中藥美容是自然美容療法的一種重要途徑。2020/11/3

2、5醫(yī)學(xué)中藥美容原理： 利用中藥配方，調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到清潔顏面、祛斑，除痘的目的，以維護(hù)、修復(fù)皮膚，重塑美麗。2020/11/36醫(yī)學(xué)中藥美容在中國(guó)有著非常久遠(yuǎn)的歷史，早在神農(nóng)本草中，就已記載了有利于美容的藥物和食物。珍珠粉：搽臉增白，蜂蜜：內(nèi)服養(yǎng)顏，玫瑰花：搗爛的汁液充當(dāng)胭脂豬油：抹面抗皺中藥美容的歷史2020/11/37醫(yī)學(xué)中草藥色素在美容化妝品中的應(yīng)用 我國(guó)古醫(yī)書(shū)中記載可用于提取色素的中藥有蜀葵花（署季花），提取的色素有紅色、紫色、黃色和白色等，這種色素不但無(wú)毒，而且還具有殺菌作用。此外，月季花、雞冠花、風(fēng)仙花等，其花瓣都能提取美容用的色素。胡桃皮和

3、黑桑椹含有染發(fā)用黑色素，槐樹(shù)的花蕾、橙桔皮可提取黃色素，蠶沙能提取綠色素，黑豆皮可提取紅色素，這些天然色素可用于畫(huà)眉、制唇脂（類(lèi)似口紅）和胭脂。2020/11/38醫(yī)學(xué)護(hù)發(fā) 我國(guó)從唐、宋、元、明、清歷代以來(lái)都有治療脫發(fā)和白發(fā)的記載，古代烏發(fā)秘方“七寶美鬢”主要由中草藥當(dāng)歸、熟地、何首烏、女貞子、黑豆配制而成，每天涂抹，可使頭發(fā)逐漸變黑、光亮。中草藥防脫發(fā)和護(hù)發(fā)歷代皆有記載，用于治療脫發(fā)、生發(fā)和護(hù)發(fā)的中草藥有川芎、川椒、白芥子、蓮子、五倍子、桑葉、當(dāng)歸、苦參等。因此，中草藥的中國(guó)的國(guó)寶，應(yīng)該不斷地挖掘，用科學(xué)的方法進(jìn)行創(chuàng)新，使中藥美容取得更大的成效。2020/11/39醫(yī)學(xué)傳說(shuō)：三國(guó)時(shí)，東吳孫權(quán)

4、之子寵愛(ài)的鄧夫人，不慎被刀誤傷面頰，傷口較大。經(jīng)醫(yī)生用白獺（ta）脊髓與琥珀、朱砂等中藥調(diào)配敷治，不僅疤痕消失，而且比往日更顯白里透紅，嬌艷動(dòng)人。2020/11/310醫(yī)學(xué)水獺 這是一種很珍貴的毛皮獸，毛皮特點(diǎn)是平整、光潔、底絨豐厚，既保暖又美觀。其脊髓有補(bǔ)腎作用、尾有壯陽(yáng)之效；肝晾干研細(xì)，可活眼疾、水腫、尿閉及閉經(jīng)；毛燒成灰，外用止血。俗話說(shuō)：“中年防衰，請(qǐng)補(bǔ)三髓” 腦髓、脊髓和骨髓-三髓的虧虛。2020/11/311醫(yī)學(xué)朱砂為硫化物類(lèi)礦物辰砂族辰砂，主含硫化汞(HgS)。清心鎮(zhèn)驚，安神解毒，治療瘡瘍腫毒。2020/11/312醫(yī)學(xué)琥珀 Succinum來(lái)源本品為古代松科松屬植物如第三紀(jì)琥珀

5、松Pinus succinifera Conw.的樹(shù)脂，埋藏地下經(jīng)年久轉(zhuǎn)化而成的化石樣物質(zhì)。成分主含二松香醇酸的聚酯化合物。功效能安神鎮(zhèn)驚、活血利尿。2020/11/313醫(yī)學(xué)玉紅膏-楊貴妃主要成分：杏仁。制法：將杏仁去皮，取滑石、輕粉各等份共研末，蒸過(guò)，入麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，2小時(shí)后洗凈藥膏，據(jù)說(shuō)具有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”的功效 杏仁：自古就是公認(rèn)的美容佳品，是古代養(yǎng)生家潤(rùn)膚美容的主要藥物。 2020/11/314醫(yī)學(xué)益母草澤面方-武則天組成 益母草灰300克， 滑石30克，胭脂3克。用法 每用將益母草灰與滑石、胭脂和勻，每早洗面后敷面。功效 駐顏澤面，美化面容

6、，抗衰防老，并主治面上灰黯及老人皮膚皴皺等。用益母草美容，方法有內(nèi)服和外敷兩種2020/11/315醫(yī)學(xué)清朝慈禧太后乃中國(guó)近代史上著名的政治人物，也是一個(gè)十分講究養(yǎng)生美容的女性 。 每天一清早，漱洗完畢后，慈禧就要喝一杯人奶，吃一茶匙珍珠粉，然后躺在床上命太監(jiān)在她臉上輕輕地涂上一層在春天采摘的鮮桃花浸泡的“花液”，等到十幾分鐘后，再用柔軟的毛巾輕輕抹去。 用過(guò)晚膳之后，慈禧又命太監(jiān)將雞蛋清涂在臉部易生皺紋的地方，直到上床前半小時(shí)才用溫水將蛋清洗凈。2020/11/316醫(yī)學(xué)很多美容中藥已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實(shí)確有很好功效?！把沂ニ帯碑?dāng)歸1.祛斑：當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過(guò)濾后待用。洗凈面

7、部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果.2.除皺：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車(chē)等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。3.護(hù)發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會(huì)變?nèi)犴槨?020/11/317醫(yī)學(xué)蜂蜜神農(nóng)本草經(jīng)中上品，“味甜、無(wú)毒、主治心腹邪氣”。本草綱目：“蜂蜜益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不老延年?！?外用可保護(hù)皮膚，養(yǎng)顏美容?？诜?0100克，溫開(kāi)水沖服。2

8、020/11/318醫(yī)學(xué)“清熱泄火”蘆薈 將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發(fā)揮有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用，其對(duì)消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細(xì)胞收縮，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋的作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對(duì)于皮膚特別敏感的人群，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚可能有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，這類(lèi)情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用。2020/11/319醫(yī)學(xué)蘆薈2020/11/320醫(yī)學(xué)“賽黃金”玫瑰 每天早上洗臉時(shí)，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。內(nèi)附可用沸水沖泡5分鐘，可加糖或

9、蜂蜜，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用。特別對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇功效。2020/11/321醫(yī)學(xué)“美白減肥”薏仁 薏仁是五谷類(lèi)中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對(duì)下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果，聽(tīng)起來(lái)很神奇吧！不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。2020/11/322醫(yī)學(xué)百草之王”人參人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖、果糖

10、、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等等。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì)，具有抗老化、抗感染的作用。人參的滲出液對(duì)皮膚沒(méi)有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而保持皮膚角質(zhì)層中的水分，令肌膚嫩滑富有彈性。人參中還含有能較強(qiáng)的抑制黑色素沉著的酶(酪氨酸酶)，可以增白祛斑。凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍，補(bǔ)中益氣。人參忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮；不宜與茶同服；服用要適量！2020/11/323醫(yī)學(xué)人參2020/11/324醫(yī)學(xué)“眾藥之王”甘草想要更好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服，

11、也可以外用，研成粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。2020/11/325醫(yī)學(xué)二）中藥美容的特點(diǎn)1、安全可靠，簡(jiǎn)單易行：天然藥物配伍，一般無(wú)毒無(wú)害，副作用少，可以?xún)?nèi)服也可外敷。2、療效確切，效果持久：含有多種天然有效成分，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚、改善皮膚代謝、預(yù)防衰老、保護(hù)皮膚、延緩皺紋等保健作用。3、防治結(jié)合：可保健營(yíng)養(yǎng)皮膚，改善皮膚新陳代謝，抗衰老等，又可起到治療作用。4、內(nèi)外并重，標(biāo)本兼治：中藥美容既外用滋養(yǎng)皮膚，治療皮膚病，又注意補(bǔ)氣溢血，調(diào)理內(nèi)臟，以?xún)?nèi)養(yǎng)外，從整體觀念出發(fā)以達(dá)到“治本”5、舒適體驗(yàn)。無(wú)論是草本植株，還是其花朵、果實(shí)，本身的清新色澤與淡雅芳香，會(huì)讓你的肌膚享

12、受非常舒適的感觀之美。2020/11/326醫(yī)學(xué)三）中藥美容的主要作用美白、醒膚、改善膚質(zhì)及新陳代謝；增強(qiáng)皮膚彈性、活化細(xì)胞； 保護(hù)皮膚粘膜，預(yù)防粉刺； 預(yù)防黑斑、雀斑和皺紋；消炎抗菌預(yù)防化膿性皮膚??；促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)澤皮膚，防止老化；潔凈皮膚抗皮脂溢、緊縮毛孔。2020/11/327醫(yī)學(xué)四）中藥美容的分類(lèi)一般分為：內(nèi)服藥：保健型 、治療型。以治本為主。 外服藥：保健型 、治療型。以治標(biāo)為主。保健型：美容中藥多具有滋潤(rùn)肌膚、防皺除紋、悅色增白、護(hù)發(fā)增輝、護(hù)膚防裂等作用，如古代本草文獻(xiàn)中所謂“好顏色”、“悅澤人面”、“白麗”等功效。治療型：美容中藥多具有烏發(fā)、除黑黠、去粗刺、滅瘢痕、消黑子、療瘡

13、瘍等功效。2020/11/328醫(yī)學(xué)保健內(nèi)服美容方劑：黃芪、仙靈脾可幫助皮膚清除自由基作用，延緩皮膚老化過(guò)程具有重要作用。 珍珠有潤(rùn)澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。對(duì)皮膚有很好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)作用，長(zhǎng)期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。2020/11/329醫(yī)學(xué)治療型內(nèi)服美容方劑如醫(yī)宗金鑒載之涼血四物湯、海藻輕身湯?，F(xiàn)在流行養(yǎng)肝補(bǔ)腎美容口服液等。涼血四物湯：當(dāng)歸 黃連 山梔 香附 槐花 川芎各3克 白芍 生地各6克 燈心30莖【功能主治】涼血調(diào)經(jīng)。治婦人血分有熱，月信先期而來(lái)，紫黑色者。 海藻輕身湯：取海藻、苡仁各12g，夏枯草、山楂、澤瀉各15g，茵陳、柴胡各9g，白芥子6g，甘草5g。清水煎

14、取200ml，每次口服100ml，1日2次。作用：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)。主治女性青年肥胖癥。 2020/11/330醫(yī)學(xué)什么是肥胖？什么是肥胖？肥胖是體內(nèi)脂肪過(guò)分的狀態(tài)，是一種多因素的慢性代謝性疾病。當(dāng)天測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖，超過(guò)20%30%為輕度肥胖，超過(guò)30%50%為中度肥胖，超過(guò)50%為重度肥胖。成人標(biāo)準(zhǔn)體重=【身高（cm）100】X 0.9或（身高105）X 22020/11/331醫(yī)學(xué)減肥功效最好的天然食物蘋(píng)果：每天吃一個(gè)中等大小的蘋(píng)果，每餐熱量攝入可減少15%。綠茶：每天喝36杯綠茶，身體耗熱增加40%。檸檬：檸檬汁可擠在食物上食用，也可以直接加入溫水飲用。水：

15、但是每次飲水量不宜超過(guò)500毫升。大蒜：大蒜不僅可防止發(fā)胖，而且可以減肥。2020/11/332醫(yī)學(xué)養(yǎng)肝補(bǔ)腎美容口服液配方白菊花、白茯苓、白扁豆、白附子各2.5，當(dāng)歸5，柴胡0.5，紅花3，益母草1.5，丹參2，阿膠9，抗氧化防腐劑1.5，水67.5。 調(diào)節(jié)腎臟功能、舒肝理氣、美白肌膚、白嫩光滑，起到美容健身的功效。2020/11/333醫(yī)學(xué) 內(nèi)服藥的劑型：（和一般內(nèi)服中藥的劑型相同）主要有湯、丸、散、膏、丹、酒以及美容藥膳等等。美容藥膳：一種內(nèi)服中藥美容。選用一些作用相關(guān)的藥物和食物配制成食品，以達(dá)到美容和保健的功效。2020/11/334醫(yī)學(xué)美容藥膳 羅漢果煲烏雞：羅漢果30克，烏雞1只，

16、枸杞子20克，大棗8枚，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克。本方潤(rùn)肺，滋陰，補(bǔ)血。適用于肺燥咳嗽，氣血虧損，面色憔悴等癥。何首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁。與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰、烏發(fā)的作用。清熱祛斑湯：淡竹葉6克，瘦肉250克，鯽魚(yú)100克，蓮子10克，燈芯草3克，紅棗8枚，生姜4片。此湯具有清熱和胃，增白除斑之效。常飲此湯，可增強(qiáng)皮膚抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而潔白如玉。2020/11/335醫(yī)學(xué)外用藥外用藥：治表為主。 運(yùn)用藥物直接作用于體表局部，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)、逐步清污、除皺增白、滋潤(rùn)皮膚的目的，從而起到

17、治療美容或保健美容目的。 它利用藥物的性能，直達(dá)病所，起效很快。2020/11/336醫(yī)學(xué)外用（中藥美容）直接或間接達(dá)到護(hù)膚美容效果：1）局部刺激 - 使局部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)而改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，而起到消炎退腫作用或通過(guò)神經(jīng)反射來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能促進(jìn)抗體形成， 提高免疫力的作用而達(dá)治療目的。2）藥物吸收 - 藥物由皮膚、粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)、淋巴系統(tǒng)，進(jìn)而達(dá)體內(nèi)產(chǎn)生藥物作用而達(dá)到治療目的。3）經(jīng)絡(luò)調(diào)衡 - 利用藥物作用對(duì)穴位刺激而產(chǎn)生溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、化瘀祛斑、排毒美顏、消炎退腫的功效。2020/11/337醫(yī)學(xué)常用外用美容中藥一般上可分為： 田七、當(dāng)歸、白芷、白蘞等外敷，對(duì)面色暗黑、容顏憔

18、悴、皺紋、酒渣鼻等有效，能使皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩潔白麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中藥和果汁涂抹；對(duì)長(zhǎng)有各種斑點(diǎn)的皮膚有效羚角粉、輕粉、雄黃、銀花等，治療皮膚暗瘡。茯神、野菊花等為主要成分的中藥面膜，有清熱解毒，消炎的作用，治療痤瘡， 2020/11/338醫(yī)學(xué)美白類(lèi)：白芷、白茯苓、白芍、淮山藥、珍珠粉、白附子除皺抗老：白及、胎盤(pán)、人參、蛋清清爽控油類(lèi)：滑石、天門(mén)冬益氣溫陽(yáng)類(lèi)： 推動(dòng)血和津液的生成和運(yùn)行，調(diào)節(jié)體溫及維持臟腑功能。如人參、黃芪、刺五加、杜仲等。養(yǎng)血滋陰類(lèi)： 改善面部血液循環(huán)。如當(dāng)歸、熟地黃、靈芝、何首烏、黃精、玉竹等。清熱祛痘類(lèi)： 清除外熱和內(nèi)熱作用。如金銀花、大黃、黃芪、苦參、地

19、膚子、浮萍、石膏、菊花、黃蓮等。增香添色類(lèi)： 開(kāi)毛竅，通經(jīng)絡(luò)、行氣血。如麝香、丁香、藿香、朱砂等?；钛哳?lèi)： 如益母草、川芎、丹參、紅花，當(dāng)歸、桃仁、丹參等。理氣類(lèi)： 疏肝作用。如沉香、木香、檀香等。祛濕類(lèi)： 如白豆蔻、藿香、滑石等。2020/11/339醫(yī)學(xué)飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。 多攝入富含維生素C的食物。黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、 鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 攝入富含維生素E的食物。維生素E能有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有

20、抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。2020/11/340醫(yī)學(xué)不同類(lèi)型皮膚中醫(yī)飲食美容 油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍 、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水 仙堿中毒）、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭?的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔 枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。選用具有祛溫清熱類(lèi)中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠 、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。中、干性皮膚者，宜多

21、食豆類(lèi)，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類(lèi)等堿性食品。 少吃鳥(niǎo)獸類(lèi)、魚(yú)貝類(lèi)酸性食品，如狗肉、魚(yú)、蝦、蟹等。選用具有活血化瘀及補(bǔ)陰類(lèi)中藥， 如桃花，桃仁、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄 生、桑椹子等。2020/11/341醫(yī)學(xué)常食排毒食物黃瓜：能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。荔枝：是排毒養(yǎng)顏的理想水果 木耳：排毒清胃的作用蜂蜜：排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果胡蘿卜：是有效的解毒食物2020/11/342醫(yī)學(xué)苦瓜：有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。海帶：是理想的排毒養(yǎng)顏食物。冬菇：是抗癌排毒壯身的最佳食用菌。 綠豆：夏秋季節(jié)，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品。202

22、0/11/343醫(yī)學(xué)自制美容中藥面膜單純美白面膜白芷、薏仁、綠豆 取粉35g加清水60ml美白祛斑面膜白芷、白術(shù)、白茯苓、白附子、當(dāng)歸、杏仁 取粉35g加牛奶或蜂蜜60ml 功效：祛黃褐斑，淡化黑色素，增白美白祛黃面膜白芷、白芍、白附子、薏仁、當(dāng)歸 取粉35g加牛奶60ml 功效：祛黃美白潤(rùn)澤。2020/11/344醫(yī)學(xué)檸檬面膜： 將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，1520分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部1520分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。 此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 2020/1

23、1/345醫(yī)學(xué)牛奶滋養(yǎng)面膜牛奶+面粉：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至糊狀，涂滿(mǎn)臉部。待干洗掉。牛奶+橄欖油+面粉：取1匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉伴均敷面，干后清洗牛奶+草莓：草莓汁調(diào)入1杯牛奶中，按摩面部。乳酪+牛奶 ：等量混合 2020/11/346醫(yī)學(xué) 黃瓜面膜： 取鮮黃瓜汁加入面粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，2030分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 2020/11/347醫(yī)學(xué)蘆薈曬后修護(hù)面膜 ：原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。 制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內(nèi)冷藏。 說(shuō)明：此法對(duì)曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。 2020/1