生涯規(guī)劃人生要有方向

1、生涯規(guī)劃 人生要有方向目錄CONTENTS心有所思心有所惑心有所獲心有所悟心有所動一、心有所惑1、歌曲賞析：一首臺灣名謠我的志愿很小的時候爸爸曾經(jīng)問我 你長大后要做什么 我一手拿著玩具 一手拿著糖果 我長大后要做總統(tǒng)六年級的時候 老師也曾問我 你長大后要做什么 愛迪生的故事 最讓我佩服 我長大要做科學(xué)家慢慢長大以后 認(rèn)識的人越來越多 慢慢地我才知道 總統(tǒng)只能有一個 慢慢地我才知道 科學(xué)家也不太多中學(xué)的時候 作文的題目 你的志愿是什么 耳邊又響起 母親的叮嚀 醫(yī)生、律師都不錯當(dāng)年高考的時候 作文題目又是 我的志愿是什么 回想報名時候 心里毫無選擇 志愿填了很多慢慢長大以后 認(rèn)識的人越來越多 慢慢

2、地我才知道 每個人都差不多 慢慢地我才知道 我的志愿是沒有煩惱 沒有憂愁 唱出我心里的歌 告訴我的孩子 每個人都需要 平平靜靜的生活 改變自歌曲我的志愿長大后，我要做什么？思考：聽了歌曲我的志愿，你有何感受？給了你什么啟發(fā)？二、心有所思小活動：生涯規(guī)劃小調(diào)查1、小時候，你希望自己長大干什么？2、現(xiàn)在你的理想職業(yè)是什么？3、你比較看重工作的哪些方面？4、什么樣的工作能夠滿足你看重的要素？5、你對哪些領(lǐng)域感興趣？6、你的哪些能力能夠適應(yīng)你向往的工作？7、對向往的工作，你現(xiàn)有的不利條件是哪些？8、你是否擔(dān)心過自己將來所從事的工作自己不喜歡或者不擅長？9、你向往的工作的發(fā)展前景怎么樣？10、你身邊的人

3、怎樣看待你的職業(yè)規(guī)劃？以上10個小問題，你能做出的確定回答越多，說明你對自己的未來越有深刻的認(rèn)識。對自己的答案，你滿意嗎？三、心有所悟1、生涯規(guī)劃的含義： 生涯規(guī)劃是個人在了解自我和社會的基礎(chǔ)上，確定未來從事職業(yè)的目標(biāo)，制訂計劃，利用一切可以利用的資源和條件，采取必要的行動來實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃是人生的驅(qū)動力，是理想的航標(biāo)。2、生涯規(guī)劃的特點(diǎn)： 獨(dú)特性：每個人的職業(yè)生涯規(guī)劃都不一樣，誰好誰壞沒有具體標(biāo)準(zhǔn)，做你想做的事，擁有你想擁有的人生。發(fā)展性：職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿人的一生，伴隨著人的成長，不斷探索、發(fā)展而逐步建立起了。終身性：人生是一個大舞臺，其中的每一個階段，人們都扮演著多種

4、角色和身份。綜合性：人的職業(yè)發(fā)展是一個建立、發(fā)展到衰退的大循環(huán)，是我們一生都要面對的問題。四、心有所動1、小活動：生涯彩虹圖著名生涯學(xué)者舒伯，將人的一生的生涯歷程比喻成一道跨越天際的彩虹，形象地展示了生涯發(fā)展的時空關(guān)系，橫貫一生的彩虹。橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。外層顯示的人生的主要發(fā)展階段和大致估算的年齡?？v貫上下的彩虹?？v向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，由一部分職位和角色組成。子女大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作未形成合力，缺乏對內(nèi)外教育力量的有效整合2、動手規(guī)劃自己的未來要求：參照舒伯的生涯彩虹圖，在“我的生命彩虹圖”中最外圍的弧線上寫上自己的年齡，在兩個弧線的間隔中寫上六

5、種角色名稱。根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)或預(yù)想將來狀況，判斷在某個年齡階段你把時間和精力放在哪個角色上，把該年齡階段對應(yīng)的角色弧形涂上某種顏色。完成所有年齡對應(yīng)的角色彩虹后，分析一下自己在某些角色上投入的時間和精力是否符合你本身的期望。3、小活動：冥想游戲20年后的我要求：學(xué)生跟隨老師的引導(dǎo)語去想象分享：回憶冥想中印象較深的情景，談?wù)勛约旱捏w會 4、小活動：設(shè)計個性名片姓名職業(yè)職位主要成就和貢獻(xiàn)工作格言李路路中學(xué)教師班主任1、在其位，謀其職。2、為人師表，以身作則。從工作中成長，從與學(xué)生相處中收獲快樂。4、小活動：設(shè)計個性名片姓名職業(yè)職位主要成就和貢獻(xiàn)工作格言五、心有所獲周迅：十年后的自己 女孩18歲之前，

6、每天就在藝術(shù)學(xué)校里跟著同學(xué)唱歌、跳舞。偶爾有導(dǎo)演來找她拍戲，她就會很興奮地去演，無論角色多么小。直到1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，問：“你能告訴我，你未來的打算嗎?”女孩一下子愣住了，如此嚴(yán)肅的問題，她不知該怎樣回答。 老師又接著問她：“一直像現(xiàn)在這樣生活你滿意嗎?”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在就想想，10年以后你會怎樣?”老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。沉默許久后她說：“我希望10年后自己能成為最好的女演員，同時可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯?！?老師問她：“你確定了嗎?”她咬緊嘴唇，拉長聲音說“是”。 “好，既然你確定了，我們就把這個目

7、標(biāo)倒著算回來。10年以后你28歲，那時你是一個紅透半邊天的大明星，同時出了一張專輯?！薄澳敲茨?7歲的時候，除了接拍各種著名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一件完整的音樂作品，可以拿給很多的唱片公司聽，對不對?” “25歲的時候，在演藝事業(yè)上你就要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的作品開始錄制了?！?“23歲必須接受各種各樣培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的?！?“20歲的時候開始作曲作詞。并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色.” 老師的話一句接一句，女孩感到一種恐懼。她意識到應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了，可她現(xiàn)在什么都不會，什么都沒想過，仍然為小丫鬟、小舞女之類的角色沾沾自喜。她覺得有一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來。老師平靜地笑著說：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對人生缺少規(guī)劃，如果你確定了目標(biāo)，那么希望你從現(xiàn)在就行動起來。” 想想10年后的自己-當(dāng)她意識到這是一個問題的時候，她發(fā)現(xiàn)自己整個人都覺醒了。從那時起，她就始終記得10年后自己要做最成功的明星。畢業(yè)后，她很認(rèn)真地篩選角色。漸漸地，她名氣越來越大。 2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，不知道是偶然還是必然，她真的擁有了屬于自己的第一張專輯夏天。 這個女孩就是如今紅遍全國、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星