途中跑 公開課比賽一等獎(jiǎng)-完整精講版課件_第1頁(yè)
途中跑 公開課比賽一等獎(jiǎng)-完整精講版課件_第2頁(yè)
途中跑 公開課比賽一等獎(jiǎng)-完整精講版課件_第3頁(yè)
途中跑 公開課比賽一等獎(jiǎng)-完整精講版課件_第4頁(yè)
途中跑 公開課比賽一等獎(jiǎng)-完整精講版課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩2頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

人教課標(biāo)版高中體育與健康必修全一冊(cè)課題名稱：短跑途中跑技術(shù)教學(xué)作 者：宋枝宸單 位：哈爾濱市第三中學(xué)校教學(xué)目標(biāo)掌握途中跑技術(shù)。鍛煉學(xué)生上、下肢力量協(xié)調(diào)配合，發(fā)展快速反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生相互交流、相互學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)的能力。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：步幅和步頻的結(jié)合點(diǎn)的掌握。難點(diǎn)：自然、放松的保持最大速度進(jìn)行跑動(dòng)開始熱身集合、整隊(duì)、點(diǎn)名宣布課的內(nèi)容熱身運(yùn)動(dòng)，田徑場(chǎng)慢跑400米韌帶拉伸練習(xí)與徒手操講解途中跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺稍小小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)。講解途中跑技術(shù)途中跑注意事項(xiàng)： 1、注意身體重心起伏不要太大 。 2、注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng)。 3、跑動(dòng)過程中，身體不能后仰。教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生的參與度高，積極性非常高，通過游戲的方式完成了整節(jié)課的主要內(nèi)容，效果比較顯著，達(dá)到了預(yù)期目的。特別是在徒手操和游戲中，既發(fā)揮了學(xué)生的積極、主動(dòng)、大膽創(chuàng)新的能力，也充分體現(xiàn)了課堂的以學(xué)生為主體。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論