五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-良好的人際關(guān)系 全國通用

1、良好的人際關(guān)系教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確和周圍人相處，具備根本的人際交往能力。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)人際交往，具備人際交往的能力。難點(diǎn)：能正確處理在人際交往過程之中的困難與困擾。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入師：同學(xué)們?cè)缟虾?，我們這章將要學(xué)習(xí)“人際交往，希望同學(xué)們?cè)谡n堂上能夠 一如既往，積極答復(fù)以下問題，真情參與。師：我們這節(jié)課的主題是：“學(xué)會(huì)人際交往，有人會(huì)問人際交往也要學(xué)習(xí)的嗎？ 我們每天都在跟別人交往，我們的目的是要讓交往變得更愉快，更有效。二、創(chuàng)設(shè)情境：師：我要先來測測我們同學(xué)的交往情況是怎樣的，我們一起來做做這個(gè)人際交往 小測試：圍著暖爐而坐的四個(gè)人，如果不是家人，大概就是好朋友吧。擺在暖爐中央的東 西，

2、就是象征著你在人際關(guān)系，你覺得最重要的是：11）橘子（2）牛肉火鍋（3） 撲克牌（4）參考書教科書請(qǐng)同學(xué)們快速選出自己的答案。師：如果你選的是（1）橘子認(rèn)為“平穩(wěn)的情緒，溫暖的家庭還有和平是最重 要的事情（2）牛肉火鍋在金錢方面有著積極進(jìn)取的精神，大家一方面吃著火鍋, 一方面重視滿足自己的欲求（3）撲克牌快快樂樂，和和氣氣在一起交往，是人 際關(guān)系最重要的事情（4）參考書認(rèn)為教養(yǎng)與知識(shí)是與人交流時(shí)必要的條件。師：當(dāng)然這只是一個(gè)游戲，同學(xué)們不要太在意這個(gè)結(jié)果，說得好的方面你就信， 說得不好的地方，我們不用在意。師：有些同學(xué)的人際關(guān)系很好，但是有些同學(xué)的就比較緊張,什么是人際關(guān)系呢？ 就是表示人與人

3、之間相互交往、聯(lián)系和影響的關(guān)系。有朋友、被大多數(shù)人接納、 有歸屬感是良好人際關(guān)系的指標(biāo)，它是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。師：相信你們的家長、老師都會(huì)經(jīng)常對(duì)你們說，現(xiàn)在最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí) 但對(duì)于青少年來說，我覺得還有一項(xiàng)很重要的任務(wù)，就是學(xué)會(huì)人際交往，獲得友 誼。作家肖伯納曾經(jīng)比喻說：如果你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，每 個(gè)人還是只有一個(gè)蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每 個(gè)人就有了兩種思想。這個(gè)格言說明了通過社交建立良好的人際關(guān)系后，人就能以各種方式迅速地獲得 信息，人際交往比從書本獲得信息有內(nèi)容更廣泛，渠道更直接，速度更迅速等特 點(diǎn)。這樣也就說明了人際交往在我們的日常生活

4、中是很重要的。那么它有哪些重 要性呢？生：它可以讓我們生活得更愉快，擁有更多的友誼師：答復(fù)得很好！既然人際交往在我們的生活中是那么的重要，那么是不是每個(gè) 人都懂得如何與別人友好相處，做一個(gè)受歡送的人呢？根據(jù)大家在某些活動(dòng)中的 表現(xiàn)，可以看出把我們班的學(xué)生在班集體中的非正式人際關(guān)系中的地位分為六種 類型：(1)小團(tuán)體：指二三個(gè)或者四五個(gè)交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的 排他性(2)人緣型：就是班級(jí)中最受歡送的人(3)嫌棄型：就是班級(jí)中最不受歡送的人(4)首領(lǐng)：是指在一些活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動(dòng)的同學(xué)(5)孤獨(dú)者：就是很少于他人交往，他人也很少于其交往的人(6)互拒者：指相互敵意

5、或歧視的成員三、進(jìn)一步闡述講解。為什么同在一個(gè)班級(jí)里同學(xué)們?cè)谌穗H關(guān)系中處的地位會(huì)不同？你們希望自己成 為哪一種類型的人？生：希望成為有緣型的人。師：既然大家都想成為人緣型的人，那么怎樣才能做到這種類型的人呢？下面我 們一起來提供幾招與人交往的技巧：技巧一：愉快地接納別人師：現(xiàn)在，每人手里都有一張紙巾，下面根據(jù)我的提示來做，在做的過程中不能 說話，也不能看其他同學(xué)的：將紙巾對(duì)折一一再對(duì)折一一撕去上面的一個(gè)角一一 旋轉(zhuǎn)90度一一撕去右邊的一個(gè)角一一翻開。大家相互看看，是否得出一樣的圖 案。通過這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，大家有什么感想呢，從中學(xué)到了什么？生：我得到的啟示是：同樣的一張紙，但是我們的理解不一樣，得到

6、的圖案就不 一樣。生：我得到的啟示是：每個(gè)人出生都是一樣的，但是我們的經(jīng)歷不同，導(dǎo)致我們 的人生就不一樣。師：其實(shí)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)的寓意是很豐富的，而今天老師想通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)來教會(huì)大家 人際交往的第一招一一愉快地接納別人。俗話說：尺有所短，寸有所長。正如這 世上找不到兩片相同的樹葉一樣，在現(xiàn)實(shí)生活中找不到完全一樣的人。老師剛剛 只說了短短的幾句話，但不同的人就有不同的理解，足可見人與人之間是存在差 異的。一個(gè)人身上可能有一些長處和短處，而另一個(gè)人身上又可能有另一些長處 和短處，這就需要我們以一種愉快而滿意的態(tài)度去接納別人。也就是說，對(duì)別人 不但要有一顆寬容心，更要愉快地接受，要懂得發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)

7、，把別人 看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。技巧二：學(xué)會(huì)傾聽同學(xué)們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。有誰知 道，上帝為什么在我們臉上裝一個(gè)嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵？那是因?yàn)槿嗽?世界上要與人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來到達(dá)交流、 溝通和理解的。而做一個(gè)合格的聽眾在人際交往中就顯得更為重要。一個(gè)合格的聽眾要掌握下面五條根本要素：1誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽2專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意3用心：捕捉對(duì)方話語中的涵義或言外之意4耐心：不要輕易插嘴5應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵(lì)對(duì)方說下去技巧三：學(xué)會(huì)表達(dá)自己西方有一句名言：“失足尚可挽回，失言無法補(bǔ)救。下面我們來欣賞

8、短劇?說話 的藝術(shù)？，看看“失言會(huì)帶來什么要的后果。同學(xué)表演短?。海空f話的藝術(shù)？有一個(gè)人為了慶祝自己四十歲生日，特別邀請(qǐng)了四個(gè)朋友，在家中吃飯慶祝。 三個(gè)人準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了。只剩一人，不知何故，遲遲沒有來。這人有些著急，不禁脫口而出：“急死人啦！該來的怎么還沒來呢？ 其中有一人聽了之后很不快樂，對(duì)主人說：“你說該來的還沒來，意思就是我們 是不該來的，那我告辭了，再見！ 說完，就氣沖沖地走了一人沒來，另一人又氣走了，這人急得又冒出一句：“真是的，不該走的卻走 了。剩下的兩個(gè)，其中有一個(gè)生氣地說：“照你這么講，該走的是我們啦！好，我走。 說完，掉頭就走了。又把一個(gè)人氣走了。主任急得如熱窩上的螞蟻，不知所

9、措。最后剩下的這一個(gè)朋友交情較深，就勸這人說：“朋友都被你氣走了，你說話應(yīng) 該留意一點(diǎn)。這人很無奈地說：“他們?nèi)`會(huì)我了，我根本不是說他們。最后這朋友聽了，再也按捺不住，臉色大變道：“什么！你不是說他們，那就是 說我啦！莫名其妙，有什么了不起。說完，鐵青著臉走了。問題：1、大家從中受到一些啟發(fā)了嗎？生：我們?cè)谡f話的時(shí)候，一定要注意表達(dá)要準(zhǔn)備，要站在別人的角度思考問題。 技巧四：學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的角度看問題“很多人在處理問題和與人交往的時(shí)候，總是立足于自我的立場，考慮更多的是 什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問 題了。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)牛.

10、障礙和阻塞。我們平?？傉f別人不 理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對(duì)方的角度來看問題 造成的。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個(gè)問題 換位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是第二步：如果我是他，我不希望第三步：如果我是對(duì)方，我的做法是第四步：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？技巧五：學(xué)會(huì)贊美別人誰不想讓人贊美？誰不希望別人重視自己的存在？不管何時(shí)何地，我們都可以運(yùn) 用贊美。會(huì)贊美別人是一種了不起的能力。怎樣才算是會(huì)贊美別人呢？這是需要 一定的技巧的。（用課件投影）1、要能把握準(zhǔn)確。假設(shè)一個(gè)女同學(xué)的相貌平平， 可是你硬要說她很漂亮，美假設(shè)西施，她聽了未必會(huì)快樂。你可以贊美她其他真 實(shí)的方面，如學(xué)習(xí)好、心地好、性格好等。2、要具體