人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)培訓(xùn)課件

1、人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù) 1.正常體溫 2.正常體溫 3.血紅蛋白（HbB） 4.白細胞計數(shù)（WBC） 5.血小板計數(shù)（PLT） 6.尿量 7.夜尿量 8.尿紅細胞數(shù)（RBC） 9.尿白細胞計數(shù)（WBC）10.精子、卵子存活時間11.兩大血型系統(tǒng)12.體重指數(shù)（BMI）13.體重指數(shù)最佳減肥速度14.腰圍15.肥胖信號16.血壓值17.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)18.糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)19.糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)20.糖尿病預(yù)警信號21.糖化血紅蛋白正常值22.骨密度最高期23.每人每日用油24.每天食鹽量25.每天吃蔬菜26.每日攝入鈣27.每天飲水28.中風(fēng)康復(fù)最佳時機29.丙氨酰轉(zhuǎn)氨酶30.甲胎蛋白

2、（AFP）31.中風(fēng)（卒中）溶栓時間窗32.可做準(zhǔn)分子激光近視眼手術(shù)33.B超檢查34.鉬靶攝影35.骨密度檢測36.預(yù)產(chǎn)期計算37.產(chǎn)前檢查38.孕期體重增加39.孕婦用藥40.足月產(chǎn)41.新生兒體重42.新生兒身長43.乳牙萌出44.地包天最佳治療期45.性早熟46.弱視47.小兒隱睪48.冠脈狹窄需做介入治療49.佩戴助聽器50.3核素檢查以下超級鏈接往返2人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù) 1.正常體溫18.糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)35.骨密度檢測以下超級鏈 健康成年人安靜狀態(tài)下，心率平均為每分鐘75次。正常范圍為每分鐘60-100次。 成人安靜時心率超過100次/分鐘，為心動過速；低于60次/分鐘者，為心動過緩

3、。 心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升高1，心率可加快12-20 次/分鐘，女性心率比男性心率稍快，運動員的心率較慢，可低于每分鐘60次等。1正常心率：每分鐘75次3人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù) 健康成年人安靜狀態(tài)下，心率平均為每分鐘75次。正常范2正常體溫：36.3-37.2（口測法） 臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫?？跍y法（舌下含5分鐘）正常值為36.3-37.2；腋測法（腋下夾緊5分鐘）為36-37;肛測法（表頭涂潤滑劑，插入肛門5分鐘）為36.5-37.7。在一晝夜中，人體體溫呈周期性波動，一般清晨2-6時最低，下午13-18時最高，但波動幅度一般不超過1。只要體

4、溫不超過37.3，就算正常。4人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)2正常體溫：36.3-37.2（口測法） 臨床上3血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升） 臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血的依據(jù)。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。貧血原因或類型不同，治療方法迥異一旦發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)去醫(yī)院就診，在明確了貧血原因（原發(fā)性還是繼發(fā)性）和類型（缺鐵性還是巨幼細胞性）之后，再行針對性治療切莫自行購買補血保健品，以免延誤病情。5人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)3血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成4白細胞計數(shù)（

5、WBC）： 4-10*（10的9次方）個/升 白細胞計數(shù)大于10*（10的9次方）個/升稱白細胞增多，小于4*（10的9次方）個/升稱白細胞減少。一般地說，急性細菌感染或炎癥時，白細胞可升高；病毒感染時，白細胞會降低。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起，也可由細菌感染引起，為明確病因，指導(dǎo)臨床用藥，醫(yī)生通常會讓你去查一個血常規(guī)。6人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)4白細胞計數(shù)（WBC）： 4-10*（10的9次方）個/升5血小板計數(shù)（PLT）： 100-300*（10的9次方）個/升 血小板有維護血管壁完整性的功能。當(dāng)血小板數(shù)減少到50*（10的9次方）個/升以下時，特別是低至30*（10的9次方）個/升時，就有可能導(dǎo)

6、致出血，皮膚上可出現(xiàn)瘀點瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現(xiàn)“烏青塊”者不必過分緊張，因為除了血小板因素外，血管壁因素,凝血因素，以及一些生理性因素都會導(dǎo)致“烏青塊”的發(fā)生，可去血液科就診，明確原因。7人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)5血小板計數(shù)（PLT）： 100-300*（10的9次方）6尿量：1000-2000毫升/24小時 24小時尿量2500毫升為多尿。生理性多尿見于飲水過多或應(yīng)用利尿藥后。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥，腎小管疾病等。24小時尿量400毫升為少尿，多見于飲水過少脫水腎功能不全等。24小時尿量100毫升為無尿，多見于腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病。如果感覺自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應(yīng)去醫(yī)

7、院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點腫，更應(yīng)及時檢查，排除腎臟疾患。8人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)6尿量：1000-2000毫升/24小時 24小時尿724小時尿量夜尿量：500毫升 夜尿指晚8時至次日晨8時的總尿量，一般為500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超過白天尿量，且排尿次數(shù)明顯增多，成為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關(guān)；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現(xiàn)，是腎功能減退的早期信號。除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病、精神緊張等原因所致。9人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)724小時尿量夜尿量：500

8、毫升 夜尿指晚8時至次日8尿紅細胞數(shù)（RBC）正常值：0-3個/高倍視野 尿紅細胞3個/高倍視野，稱為鏡下血尿。尿紅細胞10個/高倍視野，稱肉眼血尿。 大眾醫(yī)學(xué)提醒：尿紅細胞計數(shù)若超過3個，常提示腎臟有病變或泌尿系統(tǒng)有感染，應(yīng)即刻就醫(yī)女性應(yīng)避免在月經(jīng)期查尿常規(guī)，以免經(jīng)血混入尿液影響化驗結(jié)果。10人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)8尿紅細胞數(shù)（RBC）正常值：0-3個/高倍視野 尿9尿白細胞計數(shù)（WBC）正常值：5個/高倍視野 尿白細胞計數(shù)若5個/高倍視野，稱鏡下膿尿。尿中若有大量白細胞，多為泌尿系統(tǒng)感染，如腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎或尿道感染。11人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)9尿白細胞計數(shù)（WBC）正常值：5個/高倍視野 尿

9、10精子存活時間：72小時。卵子存活時間：24小時。 安全期避孕遭遇安全期不安全的麻煩，除了把排卵期搞錯以外，還有一個不容忽視的因素就是：由于精子在女性體內(nèi)可存活3天之久，因此即使當(dāng)天不是排卵日，只要處于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕。12人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)10精子存活時間：72小時。卵子存活時間：24小時。 11兩大血型系統(tǒng)：ABO和Rh ABO血型系統(tǒng)將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統(tǒng)將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型。在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型。在我國，99%的人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬于稀有血型。 13人體健康

10、醫(yī)學(xué)參數(shù)11兩大血型系統(tǒng)：ABO和Rh ABO血型系統(tǒng)將血液12體重指數(shù)（BMI）= 體重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9屬正常 如果體重指數(shù)超過24，說明已經(jīng)偏胖，需要減肥了。記?。悍逝质前俨≈?，如果聽之任之，糖尿病高血壓冠心病都會找上你。14人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)12體重指數(shù)（BMI）= 體重（千克）/身高（米）的平方：13體重指數(shù)最佳減肥速度： 每月減重1-2千克 體重超標(biāo)的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。減肥過快、過猛會導(dǎo)致體重反彈、厭食癥、貧血、營養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、記憶力減退、骨質(zhì)舒松等不良反應(yīng)。15人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)13體重指數(shù)最佳減肥速度： 每月減重1-2千克 體14

11、腰圍：男性90厘米，女性80厘米為腹型肥胖 腰圍是判斷腹部脂肪蓄積,腹型肥胖(也稱為“蘋果型肥胖”)的指標(biāo)。腹型肥胖目前被認(rèn)為是冠心病、代謝綜合癥的重要危險因素。如果體重指數(shù)尚未達到肥胖程度,但腰圍已超標(biāo),說明你屬于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危險,更容易受冠心病、糖尿病的“青睞”。16人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)14腰圍：男性90厘米，女性80厘米為腹型肥胖 15肥胖信號：一個月增重1.5千克 在體重剛開始往上“長”的時候就及時發(fā)現(xiàn)，并采取減肥措施，往往能收到顯著效果。出現(xiàn)下列情況，常提示有體重增加趨勢：稍稍運動就喘不過氣來，有疲倦無力感，動不動就汗流浹背，出現(xiàn)下背，髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛。17人體健康

12、醫(yī)學(xué)參數(shù)15肥胖信號：一個月增重1.5千克 在體重剛開始往上 16血壓值：正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg（12.0-18.7kpa）之間，舒張壓在60-90mmHg（8.0-12.0kpa）之間 高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。 在安靜未用抗高血壓藥的情況下測量血壓，至少三次發(fā)現(xiàn)收縮壓140毫米汞柱和（或）舒張壓 90毫米汞柱，可診斷為高血壓。收縮壓140毫米汞柱，但舒張壓 7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時血糖11.1毫摩/升 如果符合上述標(biāo)準(zhǔn)，則已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行降糖治療，千萬不要因為糖尿病“沒什么感覺”而拒絕治療。血糖如

13、果不好好控制，全身各器官都會受累。19人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)17糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖 7.0毫摩/升，和（或）餐18糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖6.1毫摩/升，和（或）餐后2小時血糖7.8毫摩/升20人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)18糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖6.1毫摩/升，和（或）餐后19糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升11.1毫摩/升 如果血糖值高于正常，但還未達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說明正處于糖尿病前期，如不提高警惕，不積極干預(yù)，很快會發(fā)展為糖尿病。21人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)19糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升11.1毫摩/升 20糖尿病預(yù)警信號：空腹血糖5.6毫摩/升 當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時，糖尿病的發(fā)病率會顯

14、著增加，缺血性心臟病等心血管疾病及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。空腹血糖5.6毫摩/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗（OGTT），以確定是否有餐后血糖升高。因為在糖尿病早期或糖耐量受損階段，空腹血糖可完全正常。22人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)20糖尿病預(yù)警信號：空腹血糖5.6毫摩/升 當(dāng)空腹21糖化血紅蛋白正常值6.5% 糖化血紅蛋白是紅細胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物,能反映采血前三個月的年個斤微億血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白7.0%作為治療達標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)(7.0%-7.5%),中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在6.5%或更低。糖

15、化血紅蛋白每下降1%.糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%。23人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)21糖化血紅蛋白正常值6.5% 糖化血紅蛋白是紅細22骨密度最高期：30-40歲 每個人一生中骨密度最高(骨峰值)的時期一般出現(xiàn)在30-40歲，受出生后營養(yǎng)、發(fā)育和遺傳等因素的影響，骨峰值有高有低。男性一般從40歲開始，女性一般從35歲開始，骨峰值開始下降，女性在絕經(jīng)后5年內(nèi)，男性在70歲以后，骨量丟失最快。骨峰值高的人，其骨內(nèi)含鈣量高，年老以后發(fā)生骨質(zhì)疏松的程度較輕、時間較晚。因此，40歲之前的人應(yīng)該把握機會，保證每天足夠的營養(yǎng)和鈣的攝入，并積極參加體育鍛煉,努力提高自己的骨峰值。 24人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)22骨密度最高期：

16、30-40歲 每個人一生中骨密度最23每人每日用油25克為宜 烹調(diào)時最好用植物油，因為植物油含對心臟有益的不飽和脂肪酸較多。 由于油的熱量比較高，因此用量不宜過多，否則熱量過剩，也會轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，讓人變胖。25人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)23每人每日用油25克為宜 烹調(diào)時最好用植物油，因24每天食鹽量不宜超過6克 鹽是引發(fā)高血壓的重要危險因素，口味較重的人應(yīng)特別注意。每天的食鹽量還應(yīng)包括醬油、腌菜、咸蛋等中的含鹽量。26人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)24每天食鹽量不宜超過6克 鹽是引發(fā)高血壓的重要危險25.每天吃蔬菜400-500克 每天實用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、

17、纖維素、熱量又很低。27人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)25.每天吃蔬菜400-500克27人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)26每日攝入鈣 健康成人600-800毫克中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的鈣供給量：成人600-800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆制品含鈣較多。為促進鈣的吸收，應(yīng)適當(dāng)補充維生素D并多曬太陽。 28人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)26每日攝入鈣 健康成人600-800毫克中國營養(yǎng)27.每天飲水1500毫升以上 水量包括每天攝入的茶水、湯、水果等食物的總含水量。飲水的方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應(yīng)飲白開水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。2

18、9人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)27.每天飲水1500毫升以上 水量包括每天攝入的茶水、28中風(fēng)康復(fù)最佳時機：腦梗死后3天，腦出血后5-7天 到目前為止，國內(nèi)外還沒有一種藥物對偏癱具有決定性的康復(fù)作用，唯有康復(fù)訓(xùn)練才是改善卒中病人功能障礙的有效方法。對卒中偏癱病人而言，康復(fù)訓(xùn)練的效果遠勝于用藥，康復(fù)訓(xùn)練進行得越早越科學(xué)越完善，康復(fù)的機會就越大。30人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)28中風(fēng)康復(fù)最佳時機：腦梗死后3天，腦出血后5-7天 29.丙氨酰轉(zhuǎn)氨酶（GPT或ALT）正常值40單位/升 谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高多提示存在肝臟損害，如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化等，應(yīng)及時去醫(yī)院就診31人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)29.丙氨酰轉(zhuǎn)

19、氨酶（GPT或ALT）正常值40單位/升 30甲胎蛋白（AFP）25微克/升（也可參照化驗單上的正常參考值） 甲胎蛋白是在胎兒早期由肝臟合成的一種糖蛋白。出生后，AFP的合成很快受到抑制，當(dāng)肝細胞發(fā)生惡變時，血中AFP含量明顯增高。AFP升高，特別是略高于正常值時，并不一定表示患了惡性腫瘤，應(yīng)動態(tài)觀察，切莫驚慌失措。32人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù)30甲胎蛋白（AFP）25微克/升（也可參照化驗單上的正 腦梗死發(fā)生后，若能在起病后3小時內(nèi)給予靜脈內(nèi)溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救瀕死的腦細胞，有效減少并發(fā)癥和后遺癥的發(fā)生。一旦錯過這個時間窗，溶栓幾乎無效。 老年人若突然出現(xiàn)中風(fēng)征兆（如一側(cè)手腳不靈活，感覺麻木失語視物模糊等）時，千萬別疏忽大意，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，為治療爭取時間。31中風(fēng)（卒中）溶栓時間窗：起病后3小時33人體健康醫(yī)學(xué)參數(shù) 腦梗死