小學(xué)體育與健康人教三年級全一冊第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能蹲距式起跑

1、微課教學(xué)設(shè)計(jì)方案微課名稱蹲距式起跑教師姓名樊波工作單位成都市雙流區(qū)九江小學(xué)知識(shí)點(diǎn)來源學(xué)科 體育與健康 年級： 三年級 教材版本：北師大版 所屬章節(jié)：第三部分第四章知識(shí)點(diǎn)描述：堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)小學(xué)三年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定 “蹲踞式起跑”第二課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)方案。教學(xué)類型講授型 問答型 啟發(fā)型 討論型 演示型 表演型 自主學(xué)習(xí)型 合作學(xué)習(xí)型 探究學(xué)習(xí)型 其他錄制工具和方法錄像和剪輯設(shè)計(jì)思路能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做

2、出蹲踞式起跑動(dòng)作； 初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容教學(xué)目的通過本堂課學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、動(dòng)作速度，培養(yǎng)、提高學(xué)生的競爭意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑的整個(gè)動(dòng)作隨口令的重心變化。教學(xué)難點(diǎn)：起跑后前幾步步幅不能太大。教學(xué)過程開始部分一、宣布上課二、體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告三、師生問好，宣布本次課內(nèi)內(nèi)容及要求 四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分一、熱身跑2、徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、踢腿運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)基本部分（一）、蹲踞式起跑1、各就位姿勢動(dòng)作要領(lǐng)：左腳放在起跑線后延半腳至一腳長距離，右腳至于左腳后，膝蓋置于左腳足弓內(nèi)側(cè)一拳距離，雙手拇指相對，四指閉攏，虎口向前，撐于起跑線后沿，兩臂伸直，略比肩寬，目視前下方半米處。2、預(yù)備姿勢動(dòng)作要領(lǐng)：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身體重心前移，集中注意力，兩腿微曲。3、跑動(dòng)作要領(lǐng)：兩手迅速推離地面，開始前后擺臂，兩腳迅速蹬離起跑器，前腳掌發(fā)力扒地，重心緩起。結(jié)束部分一、集合整隊(duì)、放松二、總結(jié)本次課教學(xué)情況三、宣布下次課內(nèi)容四、安排收拾場地及器材人員五、宣布下課應(yīng)用說明通過起跑練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)靈敏。教學(xué)總結(jié)和反思1“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),向既定方向移動(dòng)的技術(shù),其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力,但學(xué)生的反應(yīng)普遍較慢,少數(shù)學(xué)生反應(yīng)很快,但