小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能快速跑教案（梁平）

1、快速跑教案學(xué)校:錦江外國語小學(xué) 授課老師：梁平 班級：二年級9班 人數(shù)：41人 教學(xué)內(nèi)容快速跑 游戲：“接力賽跑”教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：通過小游戲及練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的興趣運(yùn)動技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80的學(xué)生初步學(xué)會快速跑的方法及正確的跑步姿勢，提高快速奔跑的能力，20的學(xué)生知道快速跑的方法。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)讓學(xué)生有展示自我的愿望，有信心跑完全程。培養(yǎng)學(xué)生與他人合作意識和克服困難，使身心得到全面發(fā)展。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：跑的自然、協(xié)調(diào)，擺動腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。難點(diǎn)：起動與加速相結(jié)合，接近終點(diǎn)時加速。課的部分教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動

2、組織、要求開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、強(qiáng)調(diào)安全注意事項，安排見習(xí)生。2分鐘1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊迅速，隊伍整齊一、整隊集合：四列橫隊。 教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、跑步練習(xí)圍著操場慢跑1圈二、準(zhǔn)備活動（徒手操）1、頭部運(yùn)動2、肩繞環(huán)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、腹背運(yùn)動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動8分鐘48拍1、提出慢跑時隊列要求。2、喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動。3、巡視糾錯。1、認(rèn)真聽老師的口令。2、按要求做準(zhǔn)備活動。慢跑隊形二徒手操隊形 要求

3、：精神飽滿，動作到位?；静糠纸虒W(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動組織要求一、導(dǎo)入部分（1）教師：同學(xué)們你們聽說過或見過黃河長江嗎？你們玩過“長江”“黃河”的游戲嗎？二、30米快速跑教學(xué)1、輔助練習(xí)：（1）、高抬腿練習(xí)（跟教師打節(jié)奏的拍子）（2）、原地折疊跑練習(xí)（同上）（3）、原地擺臂（同上）2、30米快速跑動作要領(lǐng)：站立式起跑：兩腳前后開立，有力的腳在前，另一只腳前腳掌著地，前腳的另一側(cè)手臂在前，身體重心降低，眼看前方，集中精力聽口令。2、途中跑：起跑后兩腳用力，快速充分后蹬。前腳掌著地，擺動腿積極向前擺動；3、沖刺：兩臂以肩為軸，積極前后擺動，上下肢要協(xié)調(diào)配合，用最快速度沖過

4、終點(diǎn)?？谠E：后蹬充分折疊緊扒地積極重心穩(wěn)體稍前傾快擺臂三、教學(xué)步驟1、請學(xué)生上來示范30米快速跑動作，教師示范講解并指導(dǎo)糾錯2、分組進(jìn)行30米加速跑練習(xí)，體會由慢到快，均勻加速的感覺3、三十米快速跑接力（輸?shù)年犖?0個下蹲）25分鐘1、教師提問引導(dǎo)學(xué)生2、教師講解“長江”“黃河”游戲的規(guī)則要求及安全注意事項3、教師讓學(xué)生1、2報數(shù)，報“1”的為長江，“2”為黃河1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)2、教師示范練習(xí)動作3、教師巡視對動作和節(jié)奏不對的學(xué)生進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、教師鼓勵學(xué)生先做示范。隨后講解示范30米快速跑動作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)。2、分組進(jìn)行練習(xí)，體會動作3、教師對動作進(jìn)行糾正指導(dǎo)，個別問題個別知道，共性問題集體指導(dǎo)4、教師講解接力跑的規(guī)則要求5、將學(xué)生分成兩組進(jìn)行接力比賽1、認(rèn)真聽講及積極開動腦筋回答問題2、跟教師的示范動作作模仿練習(xí)。3、跟隨教師口令認(rèn)真完成教師所安排的練習(xí)。1、認(rèn)真聽講及模仿老師動作2、禁止打鬧講話3、認(rèn)真完成教師所安排的練習(xí)。4、向做的好的同學(xué)學(xué)習(xí)一、講解示范隊形： 要求：認(rèn)真聽規(guī)則及要求游戲隊形：“長江”“黃河”要求：有秩序，遵守規(guī)則 講解示范隊形：要求：認(rèn)真聽和觀察，積極思考練習(xí)隊形： 接力跑： 要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身體 45、提醒學(xué)生注意安全。同組成員互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作。結(jié)束部分1、放松拉伸2、