2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)）歷年真題精選一含答案試卷3

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(kù)(共35題)1.如有患者，或發(fā)熱、出血、外傷等情況時(shí)應(yīng)減少練功時(shí)間。（難度：2）正確答案:錯(cuò)誤2.習(xí)練八段錦時(shí)一般采用 呼吸法，即吸氣時(shí)提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時(shí)松肛、松腹、膈肌下降。（ 難度：5）正確答案:逆腹式3.習(xí)練熊戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、腎B、肝C、心D、脾E、肺正確答案:D4.習(xí)練八段錦進(jìn)入鞏固階段后，要求做到內(nèi)外放松、思想寧?kù)o、專(zhuān)一練功的 境界。（ 難度：4）正確答案:三調(diào)合一5.蹲馬步時(shí)，忌上體前傾、塌腰、低頭、翹臀，重心在兩腿之間。（難度：3）正確

2、答案:正確6.五禽戲收勢(shì)動(dòng)作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:正確7.收功是要慢慢進(jìn)行，先散步13分鐘，在輕輕活動(dòng)筋骨，按摩頭面，且收工后不宜立即做重體力活。（難度：1）正確答案:正確8.習(xí)練虎戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、肝B、腎C、脾D、心E、肺正確答案:A9.五禽戲有哪些養(yǎng)生效果？（ 難度：4)正確答案:1、練虎可養(yǎng)肝，2、練鹿可養(yǎng)腎，3、練熊可養(yǎng)脾，4、練猿可養(yǎng)心，5、練鳥(niǎo)可養(yǎng)肺10.意守丹田的意思就是用意念守護(hù)（）。( 難度：4)A、上丹田B、中丹田C、下丹田D、膈肌處正確答案:C11.中醫(yī)認(rèn)為 乃生命之火的起源，人體腎陽(yáng)之氣的聚集地。（ 難度：5）正確答案:命門(mén)穴12

3、.肩周炎患者在做調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作時(shí)速度可加快。（難度：3）正確答案:錯(cuò)誤13.飯前（）分鐘前后不宜習(xí)練五禽戲( 難度：1)A、30B、35C、40D、45正確答案:D14.習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于（）次。( 難度：2)A、4B、5C、6D、7正確答案:B15.中醫(yī)認(rèn)為“ 為腎之府”。（ 難度：1）正確答案:腰16.背后七顛把病消中腳跟提起時(shí)，兩腳并攏，腳趾抓地， ，沉肩墜肘。（ 難度：2）正確答案:提肛收腹17.心、肝、脾、胃、腎統(tǒng)稱(chēng)為 。（ 難度：2）正確答案:五勞18.下列身體部位不屬于丹田的是（）( 難度：5)A、眉間B、心窩處C、肝臟處D、臍下正確答案:C19.位于尾骨端與肛門(mén)之間。（

4、 難度：4）正確答案:尾閭20.患有頸椎病者，做五勞七傷往后瞧時(shí)要循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作不宜過(guò)快、幅度不宜過(guò)大。如病情嚴(yán)重，慎做。（難度：3）正確答案:正確21.五禽戲以（）為主軸和樞紐帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。( 難度：3)A、脊柱B、腰部C、肩部D、臀部正確答案:B22.八段錦有哪些養(yǎng)身效果？（ 難度：4)正確答案:1、調(diào)理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關(guān)節(jié)筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護(hù)肝臟23.習(xí)練八段錦時(shí)基本是由（）為中心，帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。( 難度：3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正確答案:B24.站樁利于洗臉這以一種相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)和心境進(jìn)入下一動(dòng)作，從而達(dá)到外靜內(nèi)動(dòng)的功效。（難度：4）正

5、確答案:正確25.八段錦收勢(shì)動(dòng)作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:錯(cuò)誤26.八段錦依習(xí)練形式分為 和坐式八段錦。（ 難度：1）正確答案:站式八段錦27.一般情況下，習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于 次，每次習(xí)練時(shí)間為15至30分鐘。（ 難度：2）正確答案:528.八段錦根據(jù)不同地域可分為南、北兩派。南派以坐式動(dòng)作為主，習(xí)練時(shí)動(dòng)作柔和緩慢；北派以蹲馬步為主，動(dòng)作港務(wù)有勁。（難度：1）正確答案:錯(cuò)誤29.習(xí)練八段錦每次練習(xí)時(shí)間為（）分鐘。( 難度：3)A、1020B、1025C、1525D、1530正確答案:D30.五禽戲初練者一般以（）分鐘為宜( 難度：4)A、2025B、2030C、2530D、3035正確答案:C31.展肩擴(kuò)胸可刺激 和背部俞穴。（ 難度：3）正確答案:督脈32.魚(yú)際穴位于大拇指根部，此處有 ，經(jīng)常搓手可以防治肺部疾病，有益身體健康。（ 難度：4）正確答案:手太陰肺經(jīng)33.喜、怒、悲、憂、恐、驚、思統(tǒng)稱(chēng)為 。（ 難度：3）正確答案:七傷34.五勞七