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分享一個(gè)緩解工作心累的好方法，通過我自己的個(gè)人經(jīng)歷說到工作、職場(chǎng)，總歸會(huì)有很多糟心事。我想讓大部分職場(chǎng)人覺得心累的不是工作有多難，而是那些因?yàn)槭露?lián)系在一起的人際關(guān)系；復(fù)雜的事遇上復(fù)雜的人際關(guān)系，是最讓人感到身心疲憊的。最近我常常在思考，這么繁瑣的事，這么難處的人機(jī)關(guān)系，能給我?guī)硎裁矗课颐棵恳驗(yàn)檫@些事而內(nèi)耗怎么辦？現(xiàn)在我有了一個(gè)答案，可以讓我保持穩(wěn)定心態(tài)的答案。那就是把注意力放在自己身上，把每件讓人心累的工作都抽象成，這件事在解決什么問題？可以鍛煉我哪方面的能力？把注意力放在這個(gè)上面，心態(tài)就會(huì)變得積極起來。比如，要和客戶去談漲價(jià)，但自己很不擅長(zhǎng)，因此覺得很畏難，遲遲沒有行動(dòng)。但是如果把這件事抽象成可以鍛煉自己的能力，那就是：通過做這件事可以鍛煉我談判的能力，這個(gè)能力可以在生活的其他方面也幫到我，比如小到市場(chǎng)買菜，大到買房這樣的問題，等等。再比如，領(lǐng)導(dǎo)總喜歡給自己壓活兒，是不是被領(lǐng)導(dǎo)欺負(fù)了？遇到這樣的老板可能大多數(shù)人都想著趕緊換一份工作，換一個(gè)好相處的老板；但是，在我們還沒有能力可以換到更好的工作時(shí)，我們是不是可以思考，和這樣的老板打交道可以鍛煉我們自己什么能力？我覺得至少可以鍛煉自己如何與自己不喜歡的人打交道，并可以保護(hù)好自己利益的能力。我覺得很多讓人心煩的事情，換個(gè)角度來思考；把注

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