【學(xué)校心理健康教育系列】心理韌性：《失敗指南針》教學(xué)設(shè)計

1、失敗指南針教學(xué)設(shè)計教學(xué)理念成長型思維情緒ABC焦點解決短期治療教學(xué)對象七年級學(xué)情分析初中階段的學(xué)生正處于發(fā)展自我的關(guān)鍵期，對生活事件的易感性和對成敗的認(rèn)知二元性是該階段的重要特征，導(dǎo)致他們?nèi)菀桩a(chǎn)生片面化、絕對化甚至糟糕至極的自我概念，走向“學(xué)習(xí)無動力、真實世界無興趣、生命無價值感、社交無能力”的成長方向，因此，在本階段對學(xué)生進行心理韌性的培養(yǎng)有助于引導(dǎo)他們以連續(xù)、發(fā)展的視角看待自我，進而以積極主動的方式面對生活。教學(xué)目標(biāo)1、知識與技能：了解固定型思維和成長型思維的差異，認(rèn)識大腦的可塑性。2、過程與方法：學(xué)會使用3M指南針來發(fā)展成長型思維。3、情感、態(tài)度與價值觀：接納固定型思維的存在，并感受成長

2、型思維對自我概念的積極塑造。五、教學(xué)重難點教學(xué)重難點擬解決方法教學(xué)重點理解并掌握3M指南針分享與討論教學(xué)難點接納固定型思維的存在，同時相信大腦的可塑性案例分析六、教學(xué)方法根據(jù)團體動力學(xué)理論，本課以體驗式活動為主，輔以案例分析法，合作探究法七、教學(xué)準(zhǔn)備PPT、被拒絕100次后視頻、一個小球的故事視頻、學(xué)習(xí)單八、教學(xué)流程教學(xué)過程設(shè)計意圖活動目標(biāo)引入（2min）內(nèi)容：一分鐘挑戰(zhàn)給學(xué)生呈現(xiàn)四個挑戰(zhàn)任務(wù)（第一個任務(wù)是說服同桌無償贈予你十元，第二個任務(wù)是讓老師送你一份禮物，第三個任務(wù)是在紙上從48.7寫到58.5，第四個任務(wù)是找到班里名字筆畫數(shù)最接近20的同學(xué)），邀請學(xué)生選擇任意一個任務(wù)在一分鐘內(nèi)完成。設(shè)

3、計四個不太容易的挑戰(zhàn)任務(wù)，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)過程中體驗失敗，引入本課主題。引出“失敗”這一主題。轉(zhuǎn)化（7min）內(nèi)容：失敗事件大回顧讓學(xué)生閱讀與失敗有關(guān)的生活事件，并想象自己正面臨其中一件事，然后用簡單的詞語在記錄下自己當(dāng)下的感受，對自己的看法，對未來的期待，然后通過詞語對比引出固定型思維和成長型思維的差異。固定型思維的存在意義播放被拒絕100次后的前半段，內(nèi)容是分享人在小時候被拒絕之后感受到尷尬和痛苦，發(fā)誓再也不要讓自己陷入這樣的境地，然后呈現(xiàn)一系列與固定型思維有關(guān)的行為，讓學(xué)生猜測一下這種行為帶來的好處，引出固定型思維的存在是為了保護我們，但也會失去更多成長的可能性。固定型思維可以改變嗎？播放被

4、拒絕100次后的后半段，內(nèi)容是分享人在長大之后給自己設(shè)置了100個被拒絕的挑戰(zhàn)目標(biāo)，在不斷嘗試中發(fā)現(xiàn)被拒絕也可以轉(zhuǎn)化為不拒絕，引出了大腦的可塑性。通過讓學(xué)生回顧自己面對失敗事件時的自我認(rèn)知和感受，找到自身的固定型思維和成長型思維。通過視頻分享，讓學(xué)生體驗固定型思維存在的目的是保護我們，給予我們安全感，進而接納固定型思維的存在。通過視頻分享，讓學(xué)生意識到接納不等于無法改變，我們一直擁有塑造自我的選擇權(quán)。通過親身體驗和視頻感悟，讓學(xué)生了解固定型思維和成長型思維的差異，認(rèn)識大腦的可塑性。工作（10min）內(nèi)容：3M指南針My goal：引導(dǎo)學(xué)生回顧課前小游戲，思考自己設(shè)定的挑戰(zhàn)目標(biāo)是什么？提問學(xué)生如

5、果再有一次機會挑戰(zhàn)，自己會怎么做？引出每次嘗試都是成長。c. 總結(jié)：將最終目標(biāo)拆分為N步，失敗并不是走不到終點，而是走向成功的某一步。My success：讓學(xué)生回顧并寫下曾經(jīng)在什么時候覺得自己沒那么差勁，包括具體的場景，以及當(dāng)時發(fā)生了什么事兒，自己又做了什么？讓學(xué)生總結(jié)一下自己身上那些引以為傲的特點或行為，例如掌握的技能、性格，幫助過的人、付出的愛心，得到的贊美，堅持做的事等?？偨Y(jié)：讓自己驕傲的成功不是來自天賦，是不斷學(xué)習(xí)、堅持和嘗試的結(jié)果，保存這些成功的瞬間，并記錄下自己為它付出的努力，就是對抗固定型思維的最大力量。My view：呈現(xiàn)生活事例：“考了59分”，內(nèi)省固定型思維與自我的對話“我很差勁，我是廢物，我沒有學(xué)習(xí)的天分?！碧岢觥芭杂^者視角”：用第二人稱來客觀審視事件本身。提出“未來視角”：拉長時間間隔來看待這個問題。讓學(xué)生在不斷體驗中反思自身的固定型思維，同時提出三個指南針來一一打敗固定型思維背后的消極自我，指引學(xué)生構(gòu)建可發(fā)展的積極自我。帶領(lǐng)學(xué)生在感悟和反思中練習(xí)3M指南針，并將其內(nèi)化為成長型思維的養(yǎng)分。總結(jié)(1min)內(nèi)容：一個小球的故事播放視頻一個小球的故事，主要講述了一個小球從方形變?yōu)閳A形、最后再次變回方形的故事，展現(xiàn)了小球在其生命歷程中不斷挑戰(zhàn)、嘗試、成長的故事