健康講座心得體會

1、健康講座心得體會1學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的，旨在提高其心理 健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素 是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康 的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從 三個方面進(jìn)行：一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。1、注重課堂實效，加強全面教育。課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在 備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。 在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據(jù)年級特點，另一方 面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教 材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生

2、有很強的 吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性， 在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色 扮演、情景小品、辯論等活動方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動中體 驗、感悟、收獲。2、做好宣傳工作，增強健康意識。首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑 板報，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版。其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān) 的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實際，在趣味性中蘊含豐富 的哲理。3、加強個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會積極主 動的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時跟

3、蹤， 積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強教育。心理健康教育這門學(xué)科的特點決定了教師的工作性質(zhì)要比 其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的， 還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài)，本 學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突 出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表 上所反映的情況進(jìn)行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將 相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān) 護(hù)。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可 以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。三、加強家校共育

4、，整合教育資源。心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多 渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的心理教育 絡(luò)，全方位、立體式地實施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康 教育是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索 的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對 于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將 進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加 科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢 獻(xiàn)。健康講座心得體會23月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于中小

5、學(xué)生的 心理問題及糾正對策的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗 和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解， 為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受 益匪淺。教育部在1999年8月13日頒布的關(guān)于加強中小學(xué)心理健 康教育的若干意見中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素 質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi) 容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是 實施面向21世紀(jì)教育振興行動計劃，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育 工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效 的進(jìn)行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教 育工作者新面臨的

6、一項緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過 程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：（一）厭學(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社 會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與 家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的 解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出 發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一 個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的 歷程。（二）說謊孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、 社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成 熟

7、，說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常 的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目 標(biāo)的的實現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要 給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思 的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。 這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。（三）早戀小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與 異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影 響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少 年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著 虛榮的心理在作祟，所以不可避

8、免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn) 象。作為教師要細(xì)心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意 義的班隊會活動，對友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配 合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要 讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到 他們的青春花園。教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。 教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力 勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路， 切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué) 生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理 品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。健康講座

9、心得體會3今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升 入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對我們今后發(fā)展的重要 性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€健康的心理。大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各 種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與 人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系，這將會導(dǎo)致我們覺得 生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這 對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F 的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會，而不完整的大學(xué)生 活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的 生活充滿激情。心理素質(zhì)是主體在心理方面

10、比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人 的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和 發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活 動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體 的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向 成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué) 生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生 各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、 競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜 多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承 受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，

11、人們的生 活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越 復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們 不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀 念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué) 生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可 少的，這對于增強與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握 了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診 斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一 定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，

12、要想擁有一個完滿的大學(xué) 生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)， 即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式 去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能 以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的 狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生 的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至 于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自 己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點 都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的 期望與要求

13、;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而 對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無 法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知 之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際， 主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是 要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就 總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也 無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要 性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以 后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。

14、 所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生 活變得完滿.健康講座心得體會4我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等 幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用, 尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多， 感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累， 一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié) 上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦 法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站 在學(xué)生的、角度考慮問題，

15、尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜 歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)， 因為興趣是孩子們最好的老師。二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先 讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我 們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要 正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨 立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎 么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好 每一天呢？健康講座心得體會5通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名 教師，但我

16、從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有 這樣幾方面體會：、要注重對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價值觀的教育第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對 孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨 益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價值觀的教 育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人 感覺受益非淺。二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了 充分認(rèn)識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有 好多收獲。比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn) 生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣

17、取向。為 孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài) 度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇 一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑 選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣， 提高和保持孩子讀書的熱情。心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能 保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參 與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機會讓孩子講書中精 彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文 課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使 之堅持讀書熱情。當(dāng)孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲 得了進(jìn)步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握 一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從 中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好 閱讀行為進(jìn)行強化。最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素 質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均 是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不 斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣 要注意，